Герпес на губах можно ли в баню

Баня, несомненно, оказывает оздоравливающее действие на организм, укрепляя наш иммунитет. Чем крепче он будет, тем легче ему сдерживать вирусные атаки.

Этот вопрос волнует многих: можно ли с герпесом в баню? Чтобы понять это, нужно дать себе ответы на следующие вопросы: вы не хотите заразиться, вы не хотите заразить кого-то, как это отразиться на самочувствии? Большинство людей придерживаются мнения, что в случае возникновения рецидива герпеса, похода в парилку лучше избежать, однако данное утверждение ошибочно. Пойти с герпесом в баню не только можно, но и нужно. Речь, конечно, о таком относительно безобидном его виде, как герпес на губах, а не высокозаразной ветрянке или опоясывающем лишае.

Соблюдая все правила личной гигиены, риск как заражения, так и передачи вируса стремиться к нулю. Вирус простого герпеса передается при тесном контакте, таком как поцелуй, но вряд ли человек с герпесом на губах, зная о своем недуге, захочет передать его. Возможна передача вируса через предметы, но если каждый будет пользоваться личным полотенцем, то риск заражения также минимален. Также не стоит прикасаться к пораженным участкам руками, а затем прикасаться к себе и другим людям — эти правила распространяются и за пределы парилки.

Вместе с тем, посещая баню во время обострения герпеса, у вас есть неплохой шанс подавить активность вируса герпеса и выздороветь значительно быстрее. Вирус окружен белковой оболочкой, суперкапсидом, который как и любой другой белок разрушается при термической обработке. Инактивация вируса происходит при температуре +50…+55 градусов при продолжительности воздействия около 30 минут. Учитывая, что средняя температура в парилке куда выше упомянутой, то вирус герпеса погибнет за более короткий промежуток времени.

Баня – это уникальная процедура, которая объединяет воздействие тепла и холода на наш организм, проявляя мощнейшие лечебные свойства. Под воздействием банных процедур из организма выводятся токсины, стимулируется работы иммунной системы, улучшается газообмен, выводятся лишние безазотистые вещества.

Итак, как действует на наш организм банный жар?

Иммунитет.

Пожалуй, самое главное действие бани, о котором необходимо знать человеку, борющемуся с герпесом, это то, что она стимулирует работу иммунной системы, а значит, регулярное посещение бани может вылечить от герпеса. И речь тут не только о простых вирусах герпеса, но и таких мощных как вирус Эпштейна-Барра и цитомегаловирус. Известны случаи достижения стойкой ремиссии у людей, страдающих от хронически активного вируса Эпштейна-Барра, которые в качестве лечения посещали парилку 2 раза в неделю в течение 3-х месяцев. Под воздействием высокой температуры, повышается температура тела, точно так же как это происходит при болезни. В результате этого организм вырабатывает интерфероны, лейкоциты и лимфоциты (синтезируют иммуноглобулины). Защитные клетки организма уже в большем количестве будут уничтожать вирусы герпеса. Само по себе повышение температуры тела приводит к инактивации вирусов герпеса, разумеется, при достаточно длительном воздействии. При температуре тела в 40 градусов вирусы герпеса погибают в течение нескольких часов.

Сердечно-сосудистая система, сосуды, кровь.

Под воздействием жара сосуды расширяются, ускоряется кровообращение. Сосуды увеличиваются в размерах практически вдвое, что позволяет крови лучше питать периферию, облегчается работа сердца, тренируется работа сердечно-сосудистой системы. У гипертоников нормализуется артериальное давление. Пульс учащается, но подобная тепловая нагрузка очень мягко тренирует сердце. Следует помнить о мерах предосторожности, иначе можно навредить себе походом в баню. Не стоит лежать на полке более 30 минут – от этого густеет кровь и резко возрастает давление.

Кожные покровы.

Кожа первой реагирует на повышение температуры, к ней приливает кровь, она краснеет, открываются поры. Затем через кожу обильно выделяет пот – это попытка организма охладиться. Вместе с потом организм теряет не только воду, но и аммиак, неорганические соли, конечные продукты обмена и токсины. Все это облегчает работу почек, улучшается водно-солевой обмен. Кроме этого выводятся и полезные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому воздействие банного пара должно быть умеренным. Под воздействием высокой температуры усиливается работа сальных желез – их секреция обладает сильными антибактериальными свойствами.

Мышцы.

Банный жар – отличное расслабляющее средство для наших мышц. Даже непродолжительное посещение парилки увеличивает выносливость мышц, повышает силу и быстроту реакции. Баня спасает мышцы от переутомления, выводя накопленную в них молочную кислоту, под воздействием которой мышцы теряют эластичность, становятся тяжелыми и твердыми. Посещение бани снижает уровень молочной кислоты вдвое в первый час, и втрое после завершения процесса.

Костная ткань, суставы и связки.

Во время посещения парной увеличивается приток питательных веществ, вместе с обновленной кровью. Из суставов ходят солевые отложения, отеки. Банные контрастные процедуры приводят к перераспределению крови и лимфы, ускоряются восстановительные процессы, усиливается процесс производства красных кровяных телец, обновляется костная ткань.

Обмен веществ.

Под воздействием высокой температуры в парилке улучшается обмен веществ, который составляет основу нашей жизни. Из организма выводятся вредные токсины, мешающие нормальному функционированию обмена веществ. Как известно, вирус герпеса, погибая, оставляет после себя токсины, которые отравляют наш организм. Свежая порция крови, обогащенная кислородом, который стимулирует синтез белка, вымывает шлаки, которые мешают обменным процессам.

Нервная система.

Из-за того, что кровь приливает к мышцам и коже, временно снижается поток крови в мозге, в результате чего снижается психическое напряжение. При стрессах – это незаменимая процедура, но тут важно не перестараться, потому что при перегреве парилка действует возбуждающе.

Органы дыхания.

При вдыхании горячего воздуха повышается влагообмен, усиливается вентиляция легких, которые освобождаются от лишней слизи.

Регулярное посещение бани способно существенно повысить защитные функции организма, не допускать активации вирусных инфекции, является прекрасной профилактикой рецидивов у хронически болеющих вирусами герпеса людей.

Герпес чаще всего проявляется поздней осенью, ранней весной и зимой.

Герпес — это распространенное вирусное заболевание, при котором на коже и слизистых оболочках образуются множественные высыпания в виде маленьких волдырей с жидкостью.

Существует два основных вида этого вируса – простой или Herpes simplex и опоясывающий лишай или Herpes zoster.

Первый проявляется множественными пузырьками с воспалением у основания и прозрачным содержимым посередине. Воспаления чешутся, болят, может подниматься температура тела.

Вирус герпеса активизируется при ослабленном иммунитете.

При герпесе Zoster (провоцирует ветрянку) у человека на начальном периоде болит голова, появляется слабость, увеличиваются лимфаузлы, а через несколько суток на поверхности кожи образуются «островки» пузырьков с гноем внутри.

Выделяется основные пять разновидностей вируса герпеса: 1-й тип (воспаления возле рта или на губах), 2-й тип (высыпания на гениталиях), 3-й тип или вирус ветрянки, вирус 4 типа (вызывает мононуклеоз или доброкачественный лимфобластоз) и 5-й тип или цитомегаловирус.

Как передаются вирусы герпеса?

Преимущественно контактным путем — через поцелуи, прикосновения и даже рукопожатие. Также им можно заразиться при пользовании одинаковыми предметами обихода с человеком, у которого есть герпетические высыпания в данный момент. Возможна передача герпетической инфекции и воздушно-капельным путем.

Особенность герпеса в том, что он проникает в чувствительные нервные окончания и внедряется в так называемый генетический аппарат нервных клеток. Если у человека хотя бы раз было проявление герпеса, в будущем при определенных провоцирующих факторах он снова будет проявляться.

Герпес передается контактным и воздушно-капельным путем.

Пузырчатые проявления на коже – это реакция организма на вирус. Он размножается в эпителии, что приводит к разрушению клеток, но через некоторое время они восстанавливаются, и следы исчезают. Чтобы ускорить заживление герпеса, специалисты рекомендуют наружные мази и гели.

Можно ли ходить с герпесом в сауну?

Считается, что посещение бани является панацеей от простудных заболеваний, так как способствует укреплению иммунитета и повышению защитных ресурсов организма от вирусов. Но вирус Herpes – особый, так как при высоких температурах он как раз таки активизируется. То есть, если в организме создана благоприятная среда для его «пробуждения», и, если к этому добавить высокий температурный режим, высок риск уже после бани увидеть проявления болезни.

При наличии проявлений герпеса, то есть, когда вирус находится в активной стадии, сауну и бассейн посещать не рекомендовано. Это чревато увеличением количества воспалений, а также возможным заражением посторонних людей. В бане запросто заразить других тем же генитальным герпесом, который находится в активной стадии, через полотенца или простыни.

Если герпес в острой форме – походы в сауну стоит ограничить.

В баню можно отправляться уже после того, как на губах спадут все высыпания герпеса, обострение позади, и состояние организма заметно улучшится. При периодическом появлении герпеса на теле баня будет мощной профилактикой, благодаря чему обострения будут возникать не так часто. Как показывает практика, то же закаливание в бане в несколько раз сокращает вероятность проявления герпетических воспалений в будущем.

Распространенные вопросы о герпесе

Каковы типичные триггеры, которые реактивируют вирус?

• ослабление иммунитета;
• стресс;
• недостаток витаминов и минералов в организме;
• гормональные сбои;
• переохлаждение организма;
• месячные у женщин;
• прием сильных лекарств (антибиотики, имуносупрессоры);
• сильное переутомление и др.

Когда следует обратиться к врачу при герпесе?

При появлении начальных признаков воспалений, а особенно – при частых рецидивах. Любой вирус требует диагностики и квалифицированной медицинской помощи. Не нужно закрывать глаза на проблему, ведь она может оказать негативное влияние на работу нервной системы.

Какие бывают натуральные домашние средства от вируса герпеса?

Для наружного применения (чтобы воспаления быстрее подсыхали и рассасывались) часто применяются примочки из молока, перекиси водорода, алоэ и эфирного масла мяты.

Укрепляйте иммунитет, чтобы не болеть герпесом.

Для внутреннего применения, с целью усилить защитные свойства организма, подойдут цитрусовые, малина, киви, клубника, красный болгарский перец, брюссельская капуста.

Следите за своим здоровьем, ходите в баню для профилактики заболеваний, которых при регулярном ее посещении точно будет гораздо меньше!

Вирусом герпеса первого, второго и третьего типов, провоцирующих простуду на губах, генитальный и опоясывающий герпес, заражена большая часть населения нашей планеты. Одни переболели в детстве ветрянкой и забыли о наличии вируса в организме, поскольку из-за сильного иммунитета возбудитель себя больше никак не проявлял. Другие, преодолев очередную простуду на губах, считают, что не несут никакой угрозы для окружающих. Многие больные ошибочно полагают, что настоящую опасность несут только герпетические высыпания в зоне гениталий. На самом же деле, любому носителю возбудителя имеет смысл разобраться в том, можно ли с герпесом ходить в баню и какие водные процедуры в принципе разрешены и запрещены.

Особенности вируса герпеса

Простуду на губах и высыпания в виде пузырьков в области гениталий провоцирует один и тот же вирус простого герпеса, только в случае сыпи на губах речь идет о первом типе, в интимной зоне — о втором (генитальном). Ветрянку в детстве и опоясывающий лишай в зрелости провоцирует вирус герпеса третьего типа. Любой из типов вируса можно подхватить как воздушно-капельным путем, так и контактным:

• чихание;
• непосредственный контакт с кожей;
• совместное использование полотенец, банных принадлежностей, косметики по уходу за кожей.

Заражение происходит при соблюдении двух условий:

1. У носителя заболевание находится в активной стадии — на коже есть высыпания в виде пузырьков.
2. У контактера снижен иммунитет из-за того, что в организме присутствует инфекция, имеет место гормональный сбой, он пережил сильный стресс, нарушен обмен веществ или обострилось хроническое заболевание.

Вне периодов обострения возбудитель никак себя не проявляет. Только при снижении защитных сил организма в сочетании с другими провоцирующими факторами (переохлаждение, перегрев, избыточное ультрафиолетовое излучение) проявляется характерная симптоматика — сыпь на коже. При опоясывающем лишае помимо дерматологических проявлений отмечаются еще и невралгические боли.

Как только возбудитель активизируется в организме, проблемный участок кожи краснеет, воспаляется, а через несколько дней покрывается пузырьками, наполненными мутноватой жидкостью. В этот период один из наиболее актуальных вопросов, можно ли мочить герпес, ведь нужно соблюдать гигиену.

Главные правила, которые следует выполнять при принятии любых водных процедур во время активной фазы заболевания (на период от одной до двух недель, пока на коже присутствуют пузырьки и до того момента, пока они полностью заживут и покроются корочками) — перед контактом с водой заклеивать проблемный участок пластырем и пользоваться только индивидуальными средствами гигиены.

Когда вода идет на пользу

Итак, рассмотрим ответы на два самых актуальных среди носителей вируса герпеса вопроса.

Можно ли мыться с герпесом на теле?

Поддерживать чистоту тела можно и нужно. Но в период активной фазы заболевания (пузырьковая сыпь на теле) нужно плотно накрывать места высыпаний пластырем.

По окончании водных процедур кожу следует промокать насухо (не тереть). При высыпаниях на губах умываться можно и без пластыря, но на проблемный участок нельзя давить и тем более допускать растираний.

Возбудитель находится в содержимом пузырьков, и когда они лопаются, легко распространяется как на другие участки тела (самозаражение), так и к окружающим через общее полотенце или мочалку.

Именно поэтому не только на время обострения заболевания следует пользоваться индивидуальными средствами гигиены, но в принципе сделать это привычкой. Лучше пользоваться косметическим мылом, которое нужно хранить в футляре, или гелем с дозатором.

Можно ли принимать ванну?

При обострении длительный контакт с водой, который предполагает принятие ванны, противопоказан из-за риска инфицирования окружающих и увеличения периода заживления высыпаний. Если принимаете душ, достаточно накрыть участок кожи с сыпью пластырем. Длительный контакт с водой в ванне его размочит, и пораженная кожа будет заживать гораздо дольше. Кроме того, повышается риск присоединения бактериальной инфекции. Если герпетические высыпания обширные, могут возникнуть серьезные осложнения.

По этой же причине во время активной фазы заболевания не рекомендуют посещать бассейн. Даже единоразовое занятие предполагает, что вы будете плавать как минимум около получаса. Этого времени достаточно, чтобы размочить герпетические раны и создать условия для распространения вируса.

Можно ли при герпесе ходить в баню

Если речь идет о периоде обострения болезни, то герпес и баня — понятия в принципе несовместимые. Перегрев тела (минуты, проведенные в парилке) и переохлаждение (купание в холодной воде по окончании процедуры) — два фактора, которые способствуют активизации и распространению возбудителя.

В условиях высокой температуры окружающей среды вне зависимости от того, это герпес на губах, генитальный герпес или опоясывающий лишай в активной форме, при повреждении пузырьков вирус быстро распространяется.

Баня при герпесе способна не только усугубить течение заболевания для самого носителя, но и стать источником заражения для окружающих.

В период обострения следует воздержаться от визитов как в традиционную русскую баню, сухую финскую сауну, так и во влажный турецкий хаммам.

Правила посещения бани с герпесом

При наличии высыпаний на губе или герпетических пузырьков на коже перепады температуры приведут к тому, что заболевание будет распространяться быстрее обычного. Можно при герпесе ходить в баню только вне периодов обострения и после полного заживления кожных высыпаний.

Речь идет о стадии, когда на месте пузырьков образовались корочки, они успели высохнуть и отойти от кожи. На проблемном участке в этот момент останутся едва различимые пигментные пятнышки, которые со временем тоже исчезнут.

Попариться в бане полезно для очистки организма от шлаков, токсинов и для укрепления защитных сил организма. Для поддержки иммунитета рекомендуют ходить в баню не чаще одного раза в месяц.

Чтобы водные процедуры действительно имели оздоравливающий характер, в бане категорически запрещается употребление алкоголя. Планировать визит следует исключительно с тем, чтобы только попариться.

При высокой температуре окружающей среды во влажном и жарком воздухе заболевание будет распространяться в быстром темпе, что отрицательно отразится на здоровье человека.

Во время пользования парилкой следует придерживаться элементарных правил гигиены:

• ни с кем не делить веники для парилки;
• в парилке сидеть на защищенной поверхности (на втором полотенце);
• не соприкасаться кожей с другими людьми;
• пользоваться только своим полотенцем;
• по окончании процедур принимать душ, защитив стопы тапочками для купания и используя собственную мочалку и средства по уходу за кожей.

Купание в бассейне после бани

Так же, как и в баню, с герпесом ходить в бассейн разрешено только в периоды, когда на коже отсутствуют высыпания и вирус длительный период времени себя не проявляет.

С герпесом в бассейн сразу после парилки следует окунаться с осторожностью. Перепад температур производит закаливающий эффект, но слишком большая разница может спровоцировать у носителей герпеса вспышку заболевания.

Во время пребывания в парилке не следует устанавливать максимальную температуру. Находиться там (особенно при отсутствии опыта) следует не больше нескольких минут.

Если баня — влажная (хаммам), нагревание происходит постепенно. Посидеть в турецкой бане можно немного больше, а выходить после того, как кожа хорошо прогрелась. В сухой сауне (финская) новичкам рекомендуется быть не больше пары минут. После этого можно постоять под теплым душем, очень медленно снижая температуру воды. Только после этого можно окунаться в бассейн с холодной водой.

Если опыт закаливания отсутствует, то от купания в холодном бассейне лучше воздержаться и ограничиться душем с прохладной водой.

Можно ли в бане подхватить вирус

Опасность инфицирования вирусом присутствует только в нескольких случаях:

• у кого-либо из посетителей бани герпес находится на стадии обострения и носитель не заботится о правилах безопасности;
• при нарушении санитарных норм в аква-зоне и банном комплексе;
• при соприкосновении незащищенной кожи (не прикрытой полотенцем) с влажными поверхностями в бане.

Если во время посещения бани вы используете только личные средства гигиены, а также персональные веники для парилки, риск заражения герпесом минимальный.