Как пережить мужской климакс

У моего любимого мужа начался климакс! Это сущий ад! Он постоянно психует, возмущается и кричит. Выглядеть стал хуже. А ему будто все равно. Уже хотелось бросить все и оставить его самого, надоело. Как пережить мужской климакс?

Фактически все представители сильного пола абсолютно не хотят признавать, что в их жизни наступил столь неприятный период. Поэтому необходимо помочь им откорректировать режим, повседневный рацион питания и, конечно же, оказать моральную поддержку.

Прежде всего, мужчина должен больше отдыхать и перестать изводить себя работой и прочей утомляющей деятельностью. Ему следует хорошенько высыпаться, но это не значит, что все свободное время он должен проводить в лежачем положении. Прогулки на свежем воздухе являются обязательными, а еще лучше, если мужчина начнет посещать спортзал и несколько раз в неделю будет получать ощутимые физические нагрузки. Абсолютно не нужно прекращать вести сексуальную жизнь, так как это усугубляет течение андропаузы.

Нужно полностью исключить из повседневной жизни табачные изделия и любые крепкие напитки при наступлении климакса. В привычный рацион питания необходимо ввести продукты, которые положительно влияют на выработку тестостерона, такие как орехи, имбирь, авокадо, виноград, куриные яйца, все морепродукты, мясо, укроп, чеснок и петрушка. Не менее важно следить за состоянием иммунной системы, а для этого мужчине следует употреблять больше фруктов и овощей или принимать витаминные комплексы.

Также необходимо уговорить представителя сильного пола посетить врача. Специалист может назначить препараты с высоким содержанием тестостерона или антиэстрогены, которые помогут пережить непростой период. Если мужчина страдает от бессонницы и депрессии, то ему следует принимать антидепрессанты и успокаивающие средства. Длительность климакса обычно не превышает пяти лет, и в это время человеку действительно может потребоваться серьезная поддержка и медикаментозная терапия.

Рубрики

  • Афоризмы (304)
  • о женщинах (95)
  • о мужчинах (25)
  • Диеты (289)
  • Питание (133)
  • Фитнес (9)
  • Картиночки (326)
  • КИНО (78)
  • Консервирование (107)
  • Кулинария (1866)
  • Алкоголь (38)
  • Мясо (6)
  • Варенье (1)
  • Вторые блюда (56)
  • Выпечка (745)
  • Закуски (216)
  • Напитки (13)
  • Первые блюда (7)
  • Полезные советы (94)
  • Разное (46)
  • Рецепты в мультиварке (25)
  • Салаты (79)
  • Любимые поэты (8)
  • Мои животные (кошки) (28)
  • Музыка (87)
  • ОГОРОД (14)
  • Он + Она (3553)
  • Женские хитрости (539)
  • Интересные факты (101)
  • Мужские секреты (218)
  • Отношения (210)
  • Полезные ссылки (1243)
  • ЗДОРОВЬЕ (137)
  • Праздники (652)
  • 1-е Апреля (4)
  • 1-е Мая (1)
  • 1-е Сентября (5)
  • 23-е Февраля (70)
  • 8 – е Марта (153)
  • 9-е Мая (1)
  • ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИН (5)
  • День Автомобилиста (12)
  • День бухгалтера (3)
  • День Матери (16)
  • день Мед.работника (10)
  • День Милиции (2)
  • День святого Валентина (29)
  • День Строителя (2)
  • День Учителя (5)
  • Крещение (4)
  • Новый год (220)
  • Пасха (14)
  • Разные (18)
  • Рождество (9)
  • С Днем рождения (55)
  • Татьянин День (4)
  • ПРИМЕТЫ (34)
  • Притчи (77)
  • Развлечения (22)
  • Разное (712)
  • Рамочки (53)
  • Редактировать (3)
  • Рукоделие (2042)
  • вяжем детям (36)
  • Вязание крючком (87)
  • Вязание спицами (1662)
  • Журналы по рукоделию (36)
  • игрушки (38)
  • разное (52)
  • узоры, схемы (106)
  • Статусы (1)
  • Стихи (7031)
  • Текст на картинке (267)
  • Тесты (9)
  • Цветы (98)
  • Цитаты (528)
  • ЭТИКЕТ (36)
  • Юмор (1588)

Музыка

Метки

Конвертер видеоссылок

Смешные цитаты и ICQ статусы

Из онлайн-консультации на Доктор.Ру

Пил горячую воду из крана, пил средства для мытья посуды
Вопрос: У меня были проблемы и я хотел свести счеты с жизнью. И поэтому пил таблетки разные в больших количиствах и еще пил йод в больших количествах и выпил где то 40 таблеток за раз эутирокрса и еще пил горячую воду из крана пил средства для мытья посуды еще выпил где то 30 таблеток мезина форте и ел постоянно листья от разных деревьев и ел волчьи ягоды . Но щас очень жалею . Подскажите пожалуйста что мне делать как лечится и что у меня может быть после такого мне щас 17 лет. Ответьте пожалуйста . очень жду

Читайте также:  Спираль с золотом название

Ответ: Видимо у вас неплохое здоровье – после всего вышеперечисленного вы даже пишете этот вопрос. Особенную тревогу, конечно, вызывает горячая вода из-под крана – скажите, а на сколько она была горячей? И почему вы задаете этот вопрос сексологу?

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Среда, 12 Августа 2015 г. 08:08 + в цитатник

Мужской климакс: как он проявляется

Климакс у мужчин проявляется излишней раздражительностью, изменяется не в лучшую сторону его внешность, появляется лишний вес и т.д. Женщины все чаще пребывают в уверенности, что у мужчин тоже может быть климакс.

Ученые под этим явлением понимают понижение в организме уровня мужского гормона — тестостерона. Данным процессам подвержены мужчины в среднем в возрасте за пятьдесят. У женщин климакс развивается примерно на таком же возрастном этапе.

Что в статье:

— Признаки мужского климакса
— Причины мужского климакса
— Кто попадает в раннюю группу риска мужского климакса
— Мужской климакс поддается лечению
— Как справиться с мужским климаксом

Признаки мужского климакса

Признаки мужского климакса сводятся к следующим проявлениям. У мужчины заметно снижается степень сексуального влечения, характер становится раздражительным, мышцы тела ослабевают, замедляется рост бороды и усов, периодически мужчину бросает в жар. Не стоит такие процессы списывать исключительно на возраст.

Проявления климакса могут выражаться также в появлении у мужчины беспричинной тоски, тревожности, апатии. Выход на пенсию и печаль по былой активности в жизни многих мужчин делают пессимистичными. Но мужчины не привыкли открыто выражать свои эмоции, а тем более показывать имеющиеся слабости.

Мужской климакс помимо прочего может сопровождаться дисфункцией в плане эрекции, бессонницей, часто возникающим чувством, будто не хватает воздуха. У многих мужчин наблюдается также повышенная частота позывов к мочеиспусканию, быстрая утомляемость, тянущая боль в поясничном отделе, повышенное потоотделение, сухость кожного покрова, частые головокружения. При климаксе большинство мужчин испытывают апатию, не могут быстро и в полной мере сосредоточиться на делах, ощущают общее снижение жизненного тонуса.

Причины мужского климакса

Главная причина мужского климакса кроется к существенном снижении выработки особых половых гормонов. Под влиянием возраста совершенно естественно, что мужские яички начинают выделять меньше семенной жидкости. Но гормональный спад происходит постепенно. Нехватку тестостерона мужчина может испытывать и в молодом возрасте. Но при таких обстоятельствах речь не ведется о климаксе. Скорее всего виной этому иные причины, связанные с каким-либо заболеванием или нарушением процесса полового созревания.

Понижение выработки тестостерона влечет за собой определенные последствия, отражающиеся на состоянии организма. Мышцы тела уже не обладают такой силой, как прежде. Мужчина не испытывает полового влечения такой степени, как было в былые годы. Происходит истончение костных тканей, в следствие чего возрастает риск остеопороза и прочих нарушений. Из-за нехватки тестостерона в мужском настроении наблюдаются перепады и появляется раздражительность буквально по любому поводу.

Кто попадает в раннюю группу риска мужского климакса

Если мужчина перенес травму мошонки или переболел свинкой, то проявления климакса у него будут намного заметней. Нехватку тестостерона могут испытывать на себе те из мужчин, которые прошли курс лучевой терапии или иным образом подвергались радиактивному излучению. Однако в группе риска могут оказаться и не имеющие серьезных проблем со здоровьем мужчины.

Наступление климакса у мужчины отнюдь не связано с его возможностью иметь детей. В то же время есть мужчины, у которых климакс не наступает вовсе, и к возрасту в восемьдесят пять лет нехватку тестостерона могут ощущать только пятьдесят процентов мужчин.

Мужской климакс поддается лечению

Ученые утверждают, что мужской климакс поддается лечению. Пережить такой неблагоприятный для организма этап могут помочь лекарственные препараты. В частности, успокоить нервную систему можно при помощи лекарственных средств на основе брома, кальция. Не лишним для мужчины будет и прием валерьяны. Но любые лекарства следует принимать исключительно при назначении врачом.

Читайте также:  Спринцевание при молочнице во время беременности

Улучшить состояние здоровья при климаксе мужчина может и при приеме гормональных препаратов. Однако необходимость такого приема тоже должен определить врач. Все из указанных препаратов будут способствовать повышению жизненного тонуса мужчины, нормализации половой функции. Ряд препаратов поспособствуют расширению кровеносных сосудов, что в свою очередь приведет к более качественному питанию кислородом сердца. Данная схема снижения неблагоприятных проявлений мужского климакса была разработана еще пятьдесят лет назад.

Конечно, сегодня не каждый из мужчин воспримет всерьез рекомендацию о том, что нужно регулярно пить валерьянку или препараты на основе брома. Однако в современных условиях можно найти немало эффективных препаратов, которые предотвратят падение уровня гормона тестостерона до критического уровня. Самостоятельно успокоиться и решить возникшие проблемы у мужчины вряд ли получится. И заместительная гормональная терапия, назначаемая по рекомендации врача, в этом отношении будет хорошим помощником.

Препараты, содержащие в себе гормон тестостерон, могут иметь форму капсул, раствора, жидкости для инъекций. Иногда они выпускаются в форме специального пластыря, носить на теле который следует длительное время. Ряд гормональных препаратов предназначены для фиксации под кожей в виде своеобразных имплантантов. Перед назначением конкретного способа лечения климакса врач обязательно попросит мужчину сдать анализы, включая анализ крови на уровень тестостерона в ней.

Лечение климакса может иметь и свои противопоказания. Так, гормональные препараты не назначаются, если у мужчины диагностирована болезнь мочевыводящих путей, повышенная кровяная вязкость или онкология. Мужчине, у которого начался климакс, в большей мере необходима поддержка моральная.

Как справиться с мужским климаксом

Неприятные ощущения, возникающие при климаксе, многих мужчин повергают в легкий шок. Самостоятельно определить, как же можно от них избавиться, мужчина не может. И помощь врача в этом отношении будет бесценной для очень мнительных людей. При климаксе мужчине рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту. Чего-либо зазорного в этом быть не может.

Также рекомендуется сосредоточить внимание на трудовой деятельности и физической активности. Это поможет отвлечься от видимых проявлений климакса, устранит негативные переживания. Любимое дело или хобби для мужчины тоже будут желательными. Со стороны родственников или друзей не допустимо отношение к мужчине, у которого начался климакс, словно к тяжелобольному человеку. Будет просто замечательно, если в семье и в кругу друзей мужчина проникнется атмосферой бодрости, активности. Жена обязательно к мужу в этот нелегкий для него период должна проявлять тактичность и понимание.

Если медицина в плане методов лечения климакса постоянно совершенствуется, и в аптеках регулярно появляются эффективные новинки, позволяющие побороть многие физические проявления недуга, то в сфере взаимоотношений между людьми все осталось также, как было тридцать, пятьдесят и более лет назад. Жену и других родственников никто не призывает «прыгать» вокруг мужчины и всячески ублажать его лишь по той причине, что в его организме стал снижаться уровень тестостерона. Однако доброжелательное, отзывчивое отношение отнюдь не повредит в этой ситуации.

Чтобы климакс мужчину не застал врасплох, он должен предпринимать по возможности профилактические меры. Нередко климакс становится сопутствующим признаком более серьезных заболеваний, таких как остеопороз, гипертония и т.д. В этом случае все лечение должно быть направлено прежде всего на них. Климакс пройдет сам, как один из симптомов таких нарушений.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает климакс. И примерно 20% мужчин его переносят тяжело. В отличие от женщин, у мужчин даже в довольно преклонном возрасте сохраняется способность зачать ребенка. Однако специалисты после долгих споров потихоньку приходят к единому мнению: да, мужская менопауза (андропауза) существует. И даже настаивают признать и принять этот диагноз, так как он в большинстве случаев объясняет резкое и непонятное ухудшение самочувствия у мужчин, которым за 40. Рассказать о мужском климаксе мы попросили доцента кафедры урологии БелМАПО, председателя Белорусской ассоциации урологов Николая ДОСТУ.

Фото: Виктор ДРАЧЕВ

Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает климакс. И примерно 20% мужчин его переносят тяжело. В отличие от женщин, у мужчин даже в довольно преклонном возрасте сохраняется способность зачать ребенка. Однако специалисты после долгих споров потихоньку приходят к единому мнению: да, мужская менопауза (андропауза) существует. И даже настаивают признать и принять этот диагноз, так как он в большинстве случаев объясняет резкое и непонятное ухудшение самочувствия у мужчин, которым за 40. Рассказать о мужском климаксе мы попросили доцента кафедры урологии БелМАПО, председателя Белорусской ассоциации урологов Николая ДОСТУ.

Читайте также:  Выделения из соска при фиброаденоме

– С чего начинается климакс у мужчин?

– Совсем недавно у меня на приеме был мужчина средних лет. Он жаловался на расстройство мочеиспускания, чувство тяжести внизу живота и в паху. Причем подметил, что за последние годы у него начал резко расти живот и пропала необходимость часто бриться. Волновала одышка и приступы внезапного покраснения лица и шеи. Это были явные признаки андропаузы, хотя пациент был уверен, что причина в предстательной железе. Но анализ на содержание мужских половых гормонов подтвердил мои подозрения – это возрастная перестройка организма – «климактерический синдром».

– Представляю, как трудно мужчине смириться с таким диагнозом? Но всех ли касается эта проблема?

– Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает климакс. Большинство предпочитают его не замечать, считают, что если закрыть глаза, то он пройдет незаметно, сам собой. Так оно и есть. Но примерно 20% мужчин его переносят тяжело: головокружение, бессонница, сердцебиение и периодические онемения рук и ног. Мужчины во время климакса удивляют окружающих своей раздражительностью, неадекватной реакцией на самые обычные жизненные ситуации и необоснованной обидчивостью. Они начинают испытывать беспричинную тревогу и страх за собственное здоровье. Но никто из нас не допускает мысли, что причина всему этому – климакс.

– Стесняются обращаться к врачу за помощью?

– Конечно, а зря. Проблема андропаузы гораздо серьезней, чем думают мужчины, и зачастую решить ее можно только с помощью специалиста. Но они упорно не идут к врачу потому, что стыдятся, а порой и боятся, что их «посадят на таблетки». Мужской климакс – это нормальный физиологический процесс старения организма. И стоит всерьез принять тот факт, что у мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, как и женщин, происходят возрастные физиологические изменения, иначе – климакс.

– Есть «пилюля», способная помочь мужчинам пережить этот период легко и быстро?

– У одних климактерический период наступает раньше и проходит тяжело, вплоть до психического срыва или сердечного приступа, у других – позже, и проявляются лишь незначительные жалобы. Как ни банально звучит, но зависит это в первую очередь от образа жизни. Если мужчина много времени проводил на свежем воздухе, предпочитал активный отдых, то есть вел здоровый образ жизни, то климактерический период пройдет у него более-менее незаметно.

Главное уяснить, чего не следует делать, например, принимать таблетки «по совету знакомых» или искренне верить рекламе типа «съел и порядок». Чаще медикаменты при климаксе вообще не нужны: достаточно упорядочить режим дня, пройти курс механотерапии (массаж предстательной железы), физиотерапевтические процедуры – и организм сам восстановит гормональный баланс. Обычно самый сложный период длится от 2 до 5 лет, затем проявления постепенно ослабевают.

– Как насчет половой жизни в этот период?

– Среди моих пациентов есть и такие, кто считает, что в этот период желательно воздержаться от половой жизни, чтобы сохранить силы. Хочу заверить, что воздержание только усугубляет возрастное снижение интенсивности выработки спермы. Конечно, и переусердствовать не нужно в этом деле, так как и то и другое ускоряет угасание половой деятельности. Идеально иметь постоянного и понимающего полового партнера.

– Способны ли мужчины после климакса зачать ребенка?

– Да, мужчина способен на это до конца жизни. В мире достаточно много примеров, когда мужчины, которым далеко за 60, зачинали детей. С возрастом понижается половая активность. Естественный ритм снижения синтеза тестостерона составляет примерно 1% в год. Следовательно, к 80 годам выработка тестостерона уменьшается всего на 25 – 55% по отношению к норме. Конечно, стать отцом с годами становится сложнее, но можно.

– Правда ли, что во время климакса организм как никогда уязвим ко всем болезням?

– Не боюсь повториться: менопауза – это гормональная перестройка организма. Возможны на этом фоне обострения хронических заболеваний. Желательно в этот период более внимательно и осторожно отнестись к своему здоровью. Но не паниковать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector