Перегрев яичек у мальчиков

Для выработки тестостерона и спермы яички нуждаются в их индивидуальной окружающей среде, индивидуальном температурном режиме. Яички находятся в свободно висящей мошонке, потому что они должны быть свободно подвешены и покачиваться. Доказано, чтобы содержать яички в оптимальных условиях, необходимо поддерживать определенную температуру, которая должна быть приблизительно на 3,3 °C ниже вашей температуры тела. Это большая разница.

Последствия перегрева яичек проявляются в нарушении выработки спермы и тестостерона (см. «Основные симптомы низкого тестостерона»). Фактически температура джакузи заставляет тестикулы посылать небольшую мини-гранату, называемую белком теплового шока. Это как будто сказать: «Простите, но тестостерон и сперма не имеют надлежащего качества. Мы их уничтожим или частично придержим».

В настоящее время проблемы мужчин составляют большинство трудностей деторождения. Однако мы делаем все, чтобы не соблюдать температурный запрос тестикул. Яички пытаются простить нас и приспособиться, но не могут. Вы должны лучше заботиться о них, в максимально возможной степени (см. «Зачем и как выполнять массаж яичек»). Особенно это касается мужчин, находящихся в зоне риска:

• водители, дальнобойщики;
• офисные работники, чья профессия предполагает постоянное нахождение в сидячем положении;
• профессии, подразумевающие постоянный контакт с повышенной температурой (работники печей, литейщики);
• мужчины, предпочитающие узкие штаны, тугое нижнее белье из синтетических материалов, не пропускающих воздух.

Избегайте сидений с подогревом в автомобиле. Автомобили более высокого класса оборудованы нагревателями сидений, которые в некоторых случаях включаются автоматически при холодной погоде. В зимний период многие включают эти нагреватели и оставляют их включенными в течение многих месяцев. Мы с нашими яичками нагреваемся. Если вы живете в жарком климате, то автомобильные сидения нагреваются от солнца.

Сама езда на автомобиле предполагает сидячее положение водителя с близко расположенными друг к другу ногами, что само по себе вызывает повышение температуры области мошонки, даже без использования подогрева сиденья. Усугубляют положение тесные штаны и нижнее белье из синтетических материалов, нейлона или шерсти. Таким образом, водители городского транспорта, маршрутного такси, дальнобойщики и все мужчины, чья профессия подразумевает длительное нахождение за рулем автомобиля, подвергаются риску перегрева яичек.

Кроме того, в максимально возможной степени избегайте:

• приема джакузи и горячих ванн;
• водных кроватей с подогревом;
• использования электрического одеяла.

Снижайте водную температуру, принимая душ. Если вы принимаете подвижный душ, не направляйте горячую воду непосредственно на область половых органов продолжительное время. После душа постарайтесь не надевать плотную одежду сразу, походите в свободной одежде как можно дольше.

Избегайте стесняющей одежды — такой, как тугие джинсы или нижнее белье из нейлона или шерсти. Носите свободные хлопковые «боксеры». Носите свободные штаны, предпочтительно с передними складками.

Детские специалисты отмечают, что у мальчиков, в течение многих лет носящих одноразовые подгузники из синтетических материалов, может нарушаться выработка тестостерона и спермы. Синтетические материалы не пропускают тепло. Рекомендуется использовать старомодные хлопковые подгузники. Нарушение теплового режима яичек в подростковом возрасте может негативно отразиться на развитии вторичных половых признаков вследствие уменьшения синтеза тестостерона и его эффектов.

Мошонке «удобнее» быть обнаженной. Возможно, что лучше всего ей быть в подвешенном состоянии. Но, предполагая, что ходьба обнаженным неприемлема в вашем доме, вы могли бы носить свободную одежду.

Дайте яичкам немного свободы. Основной момент здесь в том, что вы должны избегать постоянного ношения стягивающих штанов, пижамы, шорт или обтягивающих трико. Сами яички покрыты только тонким слоем кожи, и для них не очень полезно будет, если вы надеваете дополнительные слои.

Кстати, вот почему большинство мужчин из восточных стран не имеют проблем со сперматозоидами и деторождением — они ходят все время в свободных одеждах. Фактически количество вырабатываемой спермы у мужчин увеличилось в странах третьего мира, тогда как в западном мире уменьшилось на 50% за последние 40 лет.

Шотландские мужчины были консервативны в отношении одежды, что способствовало эффекту тестостерона. Когда Мел Гибсон кричал «Свободу!» в кинофильме «Храброе сердце», возможно, он говорил больше истины, чем знал. Он, возможно, также восхвалял клетчатые юбки, которые дают яичкам свободу.

Не работайте на ноутбуке, держа его на коленях. Не смотрите DVD-фильмы, не играйте в компьютерные игры и не работайте с текстами на компьютере, держа ноутбук на коленях.

Мойте или протирайте яички умеренно прохладной водой 2-3 раза в день. Мужчины смотрят на нас, как на безумцев, когда мы рекомендуем это делать. Но в течение дня многие мужчины долго сидят. Они заманивают пах в ловушку высокой температуры. Эта область начинает потеть, таким образом ваше тело говорит, что температура слишком высока. Это — причина, по которой вечером уровень тестостерона снижается.

Когда яички потеют, организм узнает об этом, даже если вы — нет. Так помогите им немного. Дома или в кабинке туалета протрите ваши яички приятной прохладной водой, позволяя им наслаждаться прохладой в течение 15 секунд.

Многие мужчины (хотя не все) сообщают, что, омывая яички прохладной водой за 10-15 минут до занятия сексом, они улучшают свои способности. Попробуйте это! Не используйте кубики льда. Нетерпеливые клиенты, следуя совету, думают: «Если прохладная вода хороша, сильный холод должен быть еще лучше». Неправильно!

Сидите правильно — с точки зрения пользы для гениталий

Обратите внимание, как вы сейчас сидите. Если ноги находятся довольно близко друг к другу, они заставляют мошонку потеть, «заманивают в ловушку» высокой температуры, блокируют нормальное поступление крови в мошонку, тормозят нервные импульсы и не позволяют этой области дышать. Сидение с сведенными вместе ногами повышает температуру мошонки почти на 2,5 °C.

Сделайте «V-проверку». Когда вы сидите, ваши ноги должны напоминать букву V. Когда вы знаете, что вы будете сидеть где-нибудь более 15 минут, сознательно постарайтесь сидеть с разведенными ногами, чтобы сделать более широкую букву V.

При достаточном расстоянии образуется некоторое «дышащее» пространство для ваших яичек с обеих сторон мошонки. Вот то, что нужно. Это положение помогает избежать «заманивания в ловушку» высокой температуры, влажности, сжатия сосудов и нервных окончаний. Не становитесь одержимым этим, достаточно иногда проверять, не мешает ли положение ваших ног свободному кровотоку в области мошонки, и не является ли причиной повышения температуры в этой области.

Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.

Миф №1: « Применение памперсов приводит к резкому ухудшению качества спермы у мальчиков ». Для проверки этого утверждения имеет смысл вспомнить некоторые сведения из анатомии и физиологии, касающиеся младенцев мужского пола. В период внутриутробного развития у будущих мальчиков яички находятся в их брюшной полости, в мошонку они опускаются строго к моменту рождения малыша. А семенные канальцы у детей первых семи лет жизни вообще канальцами не являются, в них нет просветов – это сплошные клеточные тяжи.

Задача продукции мужских половых гормонов: тестостерона и андрогенов лежит на так называемых «клетках Лейдига». Эти особые клетки содержаться в яичках, в первые 7…8 лет жизни мальчиков они как бы находятся в резерве и не вырабатывают половые гормоны. Доказательством этого утверждения являются сравнительные анализы крови и мочи у мальчиков и девочек. Количество андрогенов в их моче одинаково, а концентрация тестостерона в крови очень низкая.

И лишь после первых семи лет жизни у мальчиков в семенных канальцах появляется просвет, и начинают вырабатываться особые клетки двух видов: «сперматоциты» и «сперматогонии». Это предшественники сперматозоидов. А вот начиная с 10…14-ти лет жизни, в организме мальчиков могут быть обнаружены качественные и активные сперматозоиды.

О каком пагубном влиянии памперсов на качество спермы можно вести речь, если вплоть до семилетнего возраста в яичках мальчиков её просто нет и по всем физиологическим данным быть не может.

Миф №2: « Перегрев яичек младенцев мужского пола из-за ношения памперсов в детстве почти наверняка ведёт к полному бесплодию в будущей взрослой жизни ». В основе этого мифа будто бы лежит ряд исследований специалистов по воздействию тепла на мошонку взрослых мужчин. В разное время и в разных странах были созданы несколько «фокусных групп» состоящих из половозрелых мужчин добровольцев, для исследования влияния перегрева мошонки на сперматозоиды. Эти мужчины ежедневно по 30 минут сидели в воде. Температура воды составляла 45° по Цельсию. Эксперимент продолжался в течение достаточно длительного времени. Первое снижение активности сперматозоидов сумели обнаружить лишь через две недели, но полного прекращения их движения достигнуть так и не удалось. Снизилась активность, в остальном всё осталось по-прежнему, мужчины были абсолютно здоровыми – речи о бесплодии даже и не велось.

Опыты с подгузниками и памперсами показали следующие результаты: при использовании марлевых подгузников температура мошонки не превышает 34, 9° по Цельсию, а при использовании памперсов 36,0° по Цельсию. То есть разница температур составляет всего 1° C. О большей температуре, тем более о 45° по Цельсию или о парниковом эффекте здесь речи и быть не может.

Кроме этого во всех опытах измерялась температура мошонки, а не яичек. Дело в том, что разогреть или перегреть яички очень сложно. Между окружающей средой и яичками в мошонке целых семь оболочек, то есть яички находятся в регулируемом термостате. Роль температурного регулятора выполняет яичковая артерия, именно она несёт кровь в мошонку, проходя при этом через середину мощного венозного сплетения, что позволяет иметь место для создания идеальных условий мгновенной отдачи лишнего тепла. Нагреть мошонку вполне возможно, но вот перегреть при этом яички – нет. Природная система их теплорегуляции совершенна. И слова эти подтверждаются исследованиями учёных по изучению активности сперматозоидов у мужчин постоянно работающих при очень высоких температурах, например — сталеваров, а так же у мужчин, проживающих в тёплых и очень тёплых странах.

После подведения результатов данных исследований все учёные пришли к одинаковым выводам, если от природы яички нормальные и нет никаких анатомических дефектов, то повышение температуры окружающей среды никак не влияет на возможности людей к продолжению своего рода.

А какие факторы ведут или могут вести к бесплодию? К сожалению, число бесплодных браков увеличивается. Например, для просвещённой Западной Европы оно составляет около 15% от их общего количества, и половина их обусловлена именно мужским бесплодием .

Основные факторы и причины мужского бесплодия таковы:

• перенесённые инфекционные заболевания, в том числе и в детстве, например: эпидемический паротит или «свинка»;
• вредные привычки: наркотики, курение, алкоголь, в том числе и пиво;
• частое и чрезмерно избыточное применения бытовой химии;
• самолечение с употреблением большого количества лекарств без рецептов врачей;
• венерические заболевания;
• малоподвижный образ жизни и постоянное переедание;
• частые психоэмоциональные стрессы;
• экологическая обстановка в месте проживания.

Как видим, факторов возникающего мужского бесплодия не мало, но среди них, по мнению учёных и врачей, причин появления мужского бесплодия из-за того, что в детстве эти мужчины носили подгузники и памперсы – нет.

А это значит, что ни папам ни мамам, ни будущим тёщам и тестям волноваться не стоит: мальчики, подгузники и памперсы полностью совместимы

Хотя мужской организм вырабатывает 1500 сперматозоидов в секунду, каждая десятая пара не имеет детей из-за бесплодия партнера. Представители сильного пола, у которых не получается стать отцами, не знают, что перегревание яичек (тестикул) не менее вредно, чем переохлаждение.

Почему яички расположены снаружи

Природа не зря вывела эти парные мужские органы за пределы тела. Для их работы нужна температура 33,3 градуса, что на 3,3 ниже нормы. Только тогда яички производят достаточное количество тестостерона и сперматозоидов.

Если температура внутри тестикул повышается, развитие спермиев нарушается, их количество уменьшается, а подвижность падает. В результате, попав в женский организм, они гибнут в кислой среде, не достигая яйцеклетки. Параллельно падает выработка тестостерона и возникает гормональная нехватка, приводящая к снижению полового влечения и эректильной дисфункции.

Когда баня вредна

Американские ученые провели эксперимент. Они отобрали двести мужчин без проблем с детородной функцией, и заставили их два раза в неделю посещать сауну. Каждый раз «подопытные» по 15 минут находились в парилке. На протяжении эксперимента добровольцам раз в неделю делали спермограмму и подсчитывали количество жизнеспособных спермиев. Через три месяца показатели у 87% мужчин настолько изменились, что вероятность зачатия стала минимальной.

После этого ученые продолжали наблюдать за добровольцами. Концентрация жизнеспособных сперматозоидов начала постепенно увеличиваться, но процесс шел медленно. Полное восстановление заняло полгода. На сексуальную функцию испытуемых эксперимент не повлиял. Чтобы снизилась выработка гормонов яичками, нужно больше времени.

Этой особенностью мужского организма пользовались японцы, применявшие мужскую контрацептивную методику, называемую «яйцо самурая». Они помещали тестикулы в воду температурой 46,6 градусов, снижая вероятность зачатия. Контрацептивный эффект сохранялся до полугода.

Про компьютер и подогрев сидений

В положении японского самурая оказывается современный мужчина, проводящий более четырех часов за рулем и предпочитающий не выключать подогрев сидений. Перегрев яичек является распространённой причин бесплодия у водителей. Чтобы иметь потомство, им нужно не слишком нагревать интимную область, нужно периодически выходить из машины и разминаться.

Перегреваются тестикулы и при долгом сидении, потому что прижимаются к теплому телу. Репродуктивная функция снижается из-за застоя в органах малого таза. Очень плохо, если мужчина, придя домой из офиса, садится за компьютер и весь вечер «гоняет монстров».

Опасно ставить на колени теплый ноутбук, ведь от его нагрева повышается температура в яичках. Как показали исследования, за 10-15 минут температура внутри тестикул, согретых гаджетом, увеличивается на 2,5 градуса.

Почему шотландцы носят килты

В этой стране давно поняли, что перегрев половых органов вреден. Много веков назад там предпочли штанам юбки-килты, под которые истинные шотландцы даже в наши дни не надевают нижнее белье.

В европейских странах до изобретения боксеров и джинсов все было хорошо. Однако, мода на обтягивающую одежду и нижнее белье, сделала свое дело. Количество сперматозоидов в эякуляте современного европейца снизилось почти в два раза, а это увеличило количество бесплодных пар.

В 60 годах прошлого столетия советские ученые выяснили, насколько опасно ношение слишком теплого нижнего белья для плодовитости мужчины. Они обследовали коренных жителей Крайнего Севера, которые, не снимая, носят теплую одежду из оленьего меха. Оказалось, что большинство из них бесплодно уже к 30 годам.

Мужчинам, желающим иметь потомство, ученые советуют не перегревать яички, а во время работы на компьютере периодически вставать и двигаться. Тем, у кого возникли сомнения в репродуктивной функции, рекомендуется сделать спермограмму, чтобы оценить шансы стать отцом.

О враче

Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории – Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.