Пониженные гормоны у женщин

• Чем опасно понижение уровня гормонов
• Что происходит с женщиной при повышенном пролактине
• Как уменьшить тестостерон у женщин

Поднимают уровень тестостерона: нежирное мясо, женьшень, цветочная пыльца, корень петрушки, сельдерей, пастернак, укроп, хрен.

Уровень серотонина повышают: яркий свет; физическая активность; сыры, бананы, финики, сливы, помидоры, куриные яйца, нежирное мясо, гречка, пшено, мед, шоколад, конфеты.

Гормоны – это биологически активные вещества, регулирующие работу всего организма. Именно от состояния гормонального фона зависит общее самочувствие, качество сна, функционирование пищеварительной и иммунной системы, либидо и другие немаловажные морфофункциональные показатели женского организма. Однако гормональная система является не только очень тонко сбалансированной, но и достаточно уязвимой, а поэтому, в случае возникновения даже самого незначительного сбоя нарушается работа всего организма.

В женском организме выработка гормонов происходит в щитовидной и паращитовидной железе, гипоталамусе, надпочечниках, яичниках, панкреатической железе, гипофизе, вилочковой железе и пр. Выделяемые эндокринными железами гормоны вместе с током крови разносятся по всем тканям и органам женского организма, оказывая воздействие на его дальнейшее функционирование.

В норме в женском организме вырабатывается порядка 60 гормонов. Их совокупность, соотношение и количество называется гормональным фоном. Это чрезвычайно хрупкое равновесие, которое под воздействием различных эндогенных и экзогенных факторов может нарушиться, то есть, привести к развитию дисбаланса. Именно гормональный дисбаланс чаще всего становится причиной возникновения различных патологических состояний, а также нарушения эмоционального и физического самочувствия.

Причины возникновения гормональных нарушений у женщин

Чаще всего гормональные сбои в женском организме происходят в период менопаузы, либо возникают из-за особенностей работы эндокринных желез и особенностей менструального цикла. Вместе с тем очень часто клиницистам приходится сталкиваться и с другими причинами гормональных нарушений.

• Наследственность. Врожденные дефекты гормональной системы – это достаточно сложное состояние, плохо поддающееся коррекции. Как правило, основной причиной для беспокойства в данном случае является первичная аменорея (полное отсутствие менструаций у девушек после 16 лет).
• Заболевания надпочечников, поджелудочной и щитовидной желез;
• Перенесенные инфекционные заболевания (ОРЗ, ангины, ЗППП и пр.), ставшие причиной снижения иммунитета;
• Кистозные новообразования, миома матки, поликистоз яичников, гиперплазия эндометрия, эндометриоз, бронхиальная астма, частые мигрени, мастопатия;
• Искусственные аборты и другие хирургические операции в области брюшной полости и внутренних половых органов;
• Нервные срывы, хронические стрессы, усталость и другие негативные факторы;
• Пубертатный период (период полового созревания), беременность, роды, наступление климакса;
• Неправильное питание (отказ от пищи или переедание);
• Применение гормональных контрацептивов;
• Использование гормональных препаратов.
• Неблагоприятная экологическая обстановка;
• Недостаток сна;
• Раннее или очень позднее начало регулярной половой жизни;
• Наличие паразитов;
• Курение и злоупотребление алкогольными напитками;
• Аутоиммунные процессы.

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Нарушение гормонального фона в женском организме может происходить в различные периоды становления и развития репродуктивной системы.

Общие признаки гормонального дисбаланса

1. Нарушение менструального цикла (нерегулярные, редкие или частые менструации, полное их отсутствие, болезненность, ярко выраженный предменструальный синдром, обильные длительные менструальные кровотечения).
2. Нервозность, повышенная раздражительность, бессонница.
3. Сильные и частые головные боли.
4. Усиленный рост волос на тех участках тела, где он не желателен.
5. Снижение либидо, дискомфорт во время полового акта, сухость и раздражительность влагалища.

Признаки гормонального сбоя у девочек в период полового созревания

1. Нерегулярность или полное отсутствие менструаций (аменорея) по достижению 16-летнего возраста.
2. Полное отсутствие волосяного покрова в подмышечной или лобковой области или чрезмерное оволосение.
3. Недоразвитие грудных желез.
4. Чрезмерная худоба, нарушение нормального отложения жировой ткани, непропорционально длинные руки и ноги.

Признаки гормональных нарушений у женщин репродуктивного возраста

1. Регулярные сбои менструального цикла.
2. Проблемы с репродуктивным здоровьем (замершие беременности, самопроизвольные аборты, невозможность оплодотворения).
3. Развитие дисфункциональных маточных кровотечений.

Признаки гормональных нарушений при наступлении менопаузы и при климаксе

1. Длительные периоды апатии и депрессии, слабая концентрация внимания.
2. Ярко выраженные проявления ПМС (предменструального синдрома). Как правило, при наступлении менопаузы за неделю до начала месячных у женщины возникают боли в груди, обостряются патологии пищеварительной системы, а также начинают беспокоить сильные головные боли.
3. Расстройства сна (пробуждение в 4-5 часов утра (это период снижения выработки гормонов)).

Гормоны, оказывающие влияние на состояние женской половой системы

К женским половым гормонам, необходимым для нормального функционирования репродуктивной системы относятся:

• Пролактин, отвечающий за рост и развитие молочных желез и стимулирующий выработку молока в период грудного вскармливания, а также он участвует в водно-солевом обмене;
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), отвечающий за стимуляцию роста фолликулов в яичниках;
• ЛГ (лютеотропный гормон), стимулирующий секрецию прогестерона, синтез эстрогенов и формирование желтого тела;
• Эстрогены, отвечающие за вторичные половые признаки и за регулярность менструального цикла;
• Прогестерон – гормон, способствующий нормальному развитию беременности и подавляющий сокращение матки;
• Андрогены. Это мужские половые гормоны, которые в женском организме вырабатываются в незначительных количествах, и, в случае развития гормонально активных опухолей обуславливают развитие вторичных мужских половых признаков.

Признаки нарушения выработки женских половых гормонов

При недостатке пролактина происходит неправильное развитие молочных желез. Как следствие, после рождения ребенка наблюдается недостаточная выработка (или полное отсутствие) молока, а также возможны нарушения менструального цикла.

При недостаточной выработке тестостерона нарушается менструальный цикл, развивается фригидность, а также происходят сбои в работе потовых и сальных желез. В особо тяжелых случаях возможно развитие почечной недостаточности.

При недостатке эстрогена женщине грозит нарушение менструального цикла, самопроизвольный аборт, развитие остеопороза, возникновение доброкачественных новообразований в молочной железе, эрозия шейки матки, атеросклероз, ожирение, депрессия, а также различные вегетативные нарушения.

При недостаточной выработке прогестерона зачастую у женщин наблюдается развитие воспалительных процессов в матке, обильные и болезненные менструации, в случае возникновения беременности повышается опасность самопроизвольного аборта, нарушается процесс овуляции, на коже появляется угревая сыпь и фурункулы.

Диагностика и лечение гормональных нарушений у женщин

В связи с тем, что любое нарушение гормонального фона может повлечь за собой достаточно серьезные последствия, такое состояние требует обязательной коррекции. Однако прежде следует выяснить причину, спровоцировавшую гормональный сдвиг. Для этого необходимо проконсультироваться у эндокринолога, а также сдать анализ крови на гормональный статус. Следует отметить, что такого рода исследования проводятся до менструации и после (а при необходимости – и во время месячных). Далее, если после проведения лабораторной диагностики будет выявлено нарушение уровня того или иного гормона, для выяснения причины возникшего дисбаланса требуется пройти дополнительные исследования (УЗИ, гистероскопия или лапароскопия, обследование глазного дна, КТ головного мозга).

Лечение гормональных нарушений у женщин предусматривает назначение гормональных препаратов, нормализующих уровень биологически активных веществ в организме (иногда пациенткам требуется их постоянный прием). Вместе с тем при назначении лечения большое значение уделяется нормализации режима питания и отдыха.

Дозировка гормонального препарата рассчитывается с учетом веса, возраста и уровня гормона в крови, а также в обязательном порядке при этом учитывается общее состояние пациентки и некоторые второстепенные факторы.

• Что такое гормоны и зачем они нужны?
• Женское здоровье или все об эстрогене и других важных гормонах
• Симптомы, которые указывают на нарушения гормонального фона
• Причины нарушения гормонального фона
• Как правильно сдавать анализы?
• Лечение
• Профилактика

Что такое гормоны и зачем они нужны?

От гормонов зависит стабильность организма, его полноценная работа и в некоторых случаях даже жизнь человека. Они контролируют репродуктивные функции, а также рост и правильное развитие клеток и тканей.

Основная часть гормонов вырабатывается:

• щитовидной железой;
• паращитовидной железой;
• гипофизом;

• женскими яичниками;
• мужскими яичками;
• надпочечниками;
• поджелудочной железой.

Половые гормоны отвечают за репродуктивную функцию организма: у женщин – это эстрогены, а у мужчин – андрогены.

Главным органом управления производства гормонов является гипоталамус. Гормоны щитовидной железы отвечают за скорость всех химических процессов в организме, которые отвечают за жизненные силы и здоровье человека.

Гормоны надпочечников помогают правильно реагировать на страх, стресс. А также гормоны производятся в клетках следующих органов:

• печень и почки;
• плацента;
• шишковидная железа мозга;
• желудочно-кишечный тракт;
• тимус.

Женское здоровье или все об эстрогене и других важных гормонах

Самый важный женский гормон – эстроген, который входит в группу стероидов и отвечает за красоту, хорошее самочувствие, молодость каждой женщины и отвечает за ее возможность быть матерью. Эстроген вырабатывается с помощью яичников, и некоторое их количество производится гипофизом. В период беременности источником гормонов также может выступать плацента.

Современные специалисты знают более 30 видов эстрогенов. Из них выделяют эстрон, эстрадиол, эстриол, именно они играют главную роль в репродуктивной функции женского организма. Эстрогены отвечают за следующие процессы:

• менструальный цикл;
• укрепление костного корсета тела;
• повышение тонуса мышц мочеполовой системы;
• рост молочной железы;
• улучшение состояние кожи;
• распределение подкожного жира по женскому типу фигуры;
• улучшение среды и естественное увлажнение влагалища.

Чтобы сохранить свое здоровье и красоту очень важно следить за гормонами щитовидной железы, которые отвечают за работу всего организма и при снижении могут привести к следующим нарушениям:

• ожирение;
• выпадение волос;
• упадок сил;
• апатия;
• отечность;
• снижение умственной деятельности;
• снижение памяти;
• смерть при длительном не лечении.

А также есть другие гормоны, присутствие которых также немаловажно для любого организма женщины:

• прогестерон отвечает за способность деторождения, несмотря на то, что он относится к мужским гормонам;
• мужской тестостерон у женщин отвечает за половое влечение и физическую активность;
• окситоцин придает женственность, нежность, заботливость и влияет на состояние эмоционального фона в организме;
• тироксин имеет влияние на развитие умственных способностей и формы тела;
• норадреналин отвечает не только за смелость и отвагу, он положительно влияет на кровеносные сосуды и улучшает внешний вид, делая организм моложе;
• соматотропин – это гормон, который формирует фигуру, делая ее стройнее и физически выносливой;
• инсулин контролирует правильные показатели уровня глюкозы в крови и способствует выработке энергии из углеводов.

Дефицит всех этих гормонов может привести к очень неприятным последствиям, поэтому обязательно надо знать, как выявить их нехватку.

Симптомы, которые указывают на нарушения гормонального фона

• повышается аппетит;
• нарушается менструальный цикл;
• понижается тембр голоса;
• ухудшается внешний вид кожи и волос;
• происходит повышенное оволосение тела;
• снижается половая активность и сексуальное желание.

При понижении мужских половых гормонов андрогенов:

• повышается потливость;
• кожа становится жирной, появляется угревая сыпь;
• снижается интерес к противоположному полу.

Нехватка фолликулостимулирующего гормона, который отвечает за либидо, может проявляться следующим образом:

• отсутствие месячных или их нерегулярность;
• частые хронические и инфекционные заболевания половых органов.

При дефиците гормона беременных прогестерона во время отсутствия интересного положения можно наблюдать следующие симптомы:

• перепады настроения;
• бессонница или повышенная сонливость;
• головокружения, обмороки;
• нестабильность артериального давления;
• сбои в работе кишечника, которые могут привести к запорам и метеоризму;
• низкая или высокая температура тела;
• отечность;
• кистозные и фиброзные изменения в молочных железах.

Причины нарушения гормонального фона

Причинами дисбаланса могут стать:

• частые нервные перенапряжения, стрессы, переутомления;
• неправильный режим и нарушение сна;
• неправильное питание;
• роды;
• климакс;
• истощение организма на фоне постоянных диет или болезни;
• нарушения в работе разных систем организма;
• перенесенные сложные операции или тяжелые заболевания;
• аборт;
• вредные привычки.

К главным факторам недостатка женских гормонов относят нарушение функционирования яичников и неправильный подбор оральных контрацептивов.

Заметный недостаток гормонов происходит в период менопаузы. В этот важный момент своей жизни женщина теряет детородную функцию и начинает активно стареть, если не принимают медикаментозное гормональное лечение.

Как правильно сдавать анализы?

Чтобы выявить нехватку гормонов в организме первым и самым важным методом диагностики является анализ крови. Когда сдавать анализы должен назначать врач, так как этот процесс в большинстве случаев зависит от менструального цикла женщины. А также рекомендуется для успешной сдачи анализа за сутки отказаться от следующих факторов:

• любых алкогольных напитков;
• никотина;
• больших физических нагрузок;
• сексуальных отношений;
• перегрева или переохлаждения.

Анализ сдают натощак, утром.

Таблица как правильно сдавать анализы на разные женские гормоны

Наименование гормона	День сдачи	Особенности
Эстроген	3–5 день менструального цикла	назначается повторно на 20–21 день
Прогестерон	22–23 день менструального цикла	после овуляции
Эстрадиол	весь цикл	большая концентрация наступает через 24 часа после овуляции
Хорионический гонадотропин человека	3–5 дней задержки менструации	провести анализ можно с помощью теста в домашних условиях
Пролактин	в любое время
Фолликулостимулирующий гормон	3–8; 19–21 день после начала менструации	помогает определить способность яичника к овуляции
Лютеинизирующий гормон	3–8; 19–21 день цикла	определяет наступление овуляции

Так как женский организм на протяжении всей жизни находится под властью гормонов, сдавать анализ на выявление их количества необходимо для того, чтобы определить причину многих проблем и назначить правильное адекватное лечение.

Лечение

Недостаток гормонов в женском организме в основном лечат медикаментозно, предлагая специальные препараты готовые восполнить возникший дефицит. Терапия назначается только специалистом после изучения показателей анализа крови, противопоказаний, состояния больной и в следующих случаях:

• отсутствие менструации;
• после удаления обоих яичников;
• при нарушении полового развития;

• при раннем климаксе (до 40 лет);
• когда климакс очень тяжело переносится;
• при видимом риске возникновения остеопороза.

В основном гормоны предлагаются в таблетированной форме, которая является самой удобной в применении и эффективной.

Профилактика

Чтобы предупредить снижение женских гормонов рекомендуют:

• правильно и сбалансировано питаться;
• снизить возникновение стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
• заниматься спортом;

• соблюдать режим дня;
• избавиться от вредных привычек;
• полноценно отдыхать и не перетруждаться;
• следить за своим уровнем гормонов, периодически посещая врача.

Женское здоровье – это не только залог красоты и молодости, но и возможность родить здоровых детей, что является главным предназначением каждой женщины. Любая недостаточность веществ вызывает нарушения работы всех систем.