Привычка давить прыщи

Содержание

Прыщи у любого человека вызывают скорее отрицательные эмоции, чем положительные. Поэтому каждый старается разными способами от них избавиться, что не всегда является верным решением и даже несёт серьёзные последствия.

Это происходит на подсознательном уровне, когда человек считает, что прыщ способен испортить всю его жизнь. Но в действительности мы даже не замечаем этих маленьких недоразумений.

Как же можно избавиться от вредной привычки выдавливания? Что делать если: «Люблю и не могу остановиться?». Как следует избавляться от прыщей? Об этом вы узнаете в статье!

Причины, по которым людям нравится давить прыщи

Причины существуют самые разнообразные. Например, кому-то доставляет удовольствие сам процесс выдавливания, а в другом случае, это признак психического заболевания. Если в вашей жизни наступил стрессовый, волнительный период, то судорожное выдавливание прыщей вполне обосновано.

Такая бесполезная привычка без специального оборудования и подготовки способна повлечь за собой неприятные и опасные последствия. Например:

  • риск заражения разными инфекциями через кровь;
  • покраснения, образование корки;
  • зуд, жжение;
  • шрамы, ямочки, образование рубцов;
  • прыщей станет ещё больше.


Теперь задайте себе вопрос: действительно ли полезным делом вы занимаетесь? От маленького бугорка на коже ваша жизнь не изменится, он исчезнет спустя короткий срок. А вот заработать ещё более серьёзные проблемы вдобавок к прыщам и угрям ещё как можно!

Если вам так остро необходимо избавиться от этих ненавистных образований, обратитесь к дерматологу и запишитесь на профессиональную чистку кожи.

Психологические приёмы, как отучиться давить прыщи

Существуют разные способы отвлечь свой мозг и обезопасить себя от неудачной затеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые помогут вам прекратить давить прыщи.

  • Займите свои руки полезным делом. Начните вышивать, читать книги, лепить, рисовать, готовить. Постарайтесь отвлечь себя.
  • Не стоит досконально разглядывать своё лицо в зеркале.
  • При первой мысли о выдавливании прыщей отжимайтесь, качайте пресс, приседайте! Это поможет не только отказаться от вредной привычки, но и улучшить свои физические параметры.
  • Создайте вокруг себя спокойную обстановку, без стрессов и внешних раздражителей.
  • Займитесь йогой.
  • Спите 8 часов в сутки. Здоровый сон – здоровая нервная система, а здоровая нервная система – отказ от потребности в выдавливании, чесании и раздирания чего-либо.


Такие просты советы смогут помочь вам отказаться от выдавливания прыщей!

Домашние наработки по отучению от выдавливания прыщей

Если дома возникло резкое желание выдавить прыщ, делайте это на большом расстоянии от зеркала. Почему? Таким образом вы не сможете разглядеть их, и у вас создастся ощущение, что прыщей вовсе нет!

Также откажитесь от увеличивающих зеркал, которые способны найти изъяны даже в самой идеальной коже. Ведь всем известно, что девушки из-за малейших недостатков способны разразить такую панику! Поэтому дабы избежать таких неприятностей рекомендуется раз и навсегда отказаться от такого атрибута, как увеличивающее зеркало!

Также можно изменить освещение комнаты на тёплое. При таком свете изъяны кожи незаметны. Это можно сделать, просто поменяв лампочки.

Когда без помощи врача не обойтись

Если ситуация только усугубляется, вы буквально раздираете прыщи, то без помощи врача не обойтись! Здесь проблема кроется куда хуже, а именно в вашем психическом состоянии. Скорее всего, вы переживаете сложный период в жизни.

Поэтому только врач способен помочь вам и дать дальнейшие указания. Также бить тревогу нужно, если:

  • Вы занесли инфекцию, прыщей стало намного больше. Вызвано это тем, что, нарушив структуру кожи на лице, все бактерии и грязь проникли в другие поры. Всё может закончиться тем, что высыпаний станет гораздо больше, чем было раньше.
  • Выдавливание прыща внутрь ведёт к заражению крови! Весь гной, который должен был выйти наружу, при неправильном выдавливании способен проникнуть внутрь, что поведёт за собой ужасные последствия, вплоть до хирургического вмешательства.

Категорически нельзя выдавливать прыщи голыми руками, тем более грязными. Вы повреждаете внутренний слой, где гной начинает стремительно распространяться, что ведёт к инфекционным заражениям.

Читайте также:  Здоровый запах выделений у женщин

Какие прыщи разрешается выдавливать

Домашнее выдавливание прыщей — это самая спорная вещь. Нельзя на все 100% обезопасить себя от грядущих последствий. Некоторые используют йод или другие спиртовые растворы, которые тоже выжигают кожу. Так что это не самый лучший способ избавления от прыщей. Хорошим вариантом является использование календулы, коры дуба, зелёного чая.

Выдавливать прыщ можно тогда, когда у него образовалась головка. Для этого следует использовать стерильную иглу. Подходим к зеркалу и снизу прокалываем головку иглой. Затем аккуратно тканевыми салфетками придавливаем прыщ, выдавливая содержимое.

Теперь вы знаете, как можно и как нельзя выдавливать прыщи, какие существуют способы избавления от данной привычки, и что является сигналом для немедленного обращения к врачу.

Соблюдая все правила и рекомендации, вы сможете минимизировать дальнейшее появление образований на лице. Любите себя и будьте здоровы!

Почему необходимо перестать выдавливать

И, как говорится, все было бы смешно, если не было так грустно. Выдавливание высыпаний приносит нам не только моральное удовольствие, но и много косметических проблем.

Давайте рассмотрим, чем чревато такое «рукоблудство». Не будем детально разбирать, почему действия по механическому устранению приводят к появлению целых плантаций прыщей. Смиримся с этим как фактом.

Выдавливание приводит к разрывам тканей, а если мы еще и давим недозревшие прыщи, да и со всей силой, которую только можно представить, так еще и значительно травмируем кожу ногтями (обладательницам короткого маникюра не следует обольщаться – повреждения все равно наносите). После заживления этой всей радости мы получаем рубцы. О, и что греха таить ваша кожа грозится превратиться в лунный грунт.

Механическое действие приводит к повреждениям капилляров, в результате на лице остаются красно-синие пятна. Кроме того, содержимое прыща попадает не только на кожу, но и в поврежденные кровеносные сосуды. Что имеем? Конечно, заражение и воспалительный процесс.

И, напоследок, после полного заживления наблюдается пигментное пятно. О да, очень милое зрелище. К слову, вывести его тоже довольно сложно. Использование некоторых отбеливающих кремов долгое время может существенно навредить здоровью.

Если вы наивно думаете, что все эти последствия можно устранить в домашних условиях, применяя специальные крема или лосьоны, мы готовы вас обрадовать никакие (да-да, здесь нет никакой ошибки) консервативные меры вам не помогут. Они могут значительно улучшить состояние кожи, но против постакне, увы, бессильны.

Обещание избавить от последствий – всего лишь коммерческий ход. У вас уже есть заметные пятна и рубцы – не спешите расстраиваться, это не приговор. Все можно убрать (если и не полностью, то сделать его почти незаметным) в косметических салонах специальными процедурами, например, химическим пиллингом. Правда, процедуры займут много времени и существенно ударят по кошельку.
Вроде все, что ж подытожим нашу информацию.

Последствия выдавливания прыщей:

• рубцы;
• пигментные пятна;
• кровоподтеки;
• воспалительный процесс.
Список получился небольшой, но проблем по устранению этих позиций с лица не оберешься.

Алгоритм действий

Убедили, что ваша любимая привычка приносит много вреда? Теперь разрабатываем алгоритм по искоренению ее.

Решил больше не выдавливать акне – и не выдавливаешь. Это было бы превосходно. Однако, для большинства, такой вариант развития событий – утопия. Если бы все было так просто, вы бы не читали сейчас эту статью. Что ж, следует признать, что, искоренение как и любой другой вредной привычки, перестать выдавливать прыщи сложно.

«Руки сами так и тянуться» и «Сама не заметила, как начала опять давить» –эти фразы чаще всего можно услышать из уст любителей такого «рукоблудства».

Совет 1. Визит к дерматологу и косметологу

Самым верным решением проблемы станет отсутствие прыщей. Все верно, нет прыщей – нечего выдавливать. Поэтому, необходимо вплотную заняться мероприятиями по искоренению акне. Лучшим вариантом будет визит к дерматологу. Почему отказ от домашнего выяснения причин появления высыпаний необходимая мера? Все очень просто – специалисты проведут комплексное исследование причин, смогут определить факторы провоцирующее появление сыпи.

Не забывайте про полноценный уход за кожей после курса лечения – иначе со временем все вернется на круги своя.

Что необходимо сделать следующим действием? Здраво мыслить. За один прием вы не избавитесь от акне, это бесспорный факт. Даже при соблюдении всех рекомендаций и курса лечения весь процесс займет значительный временной промежуток. Поэтому самое время найти мотивацию для того, чтобы перестать выдавливать. Это ускорит результативность лечения и избавит от появления новых рубцов и ран.

Совет 2. Придумайте себе наказания и поощрения

Это один из самых результативных методов. Как только вы «сорвались» обязательно «заплатите» штраф. Это должно быть какое-либо действие или лишение, в крайнем случае ограничение чего либо. Приседания, отжимания, протирание пыли, регламент по просмотру телевизора, сидения в интернете – этот список можно продолжать бесконечно. Продумайте штрафы для различных ситуаций. Согласитесь, что вряд ли на работе будет уместно отжиматься или, например, приседать.

Читайте также:  Позывы в туалет при беременности

Не забывайте придумать себе поощрения. Не выдавили за день ни единого прыща – прекрасный повод себя чем-то побаловать (только не выдавливанием прыща). Если высыпание у вас проявляется от сладкого, то пирожные и конфеты в качестве поощрения тоже не подойдут, поэтому систему поощрений тоже нужно продумать.

Совет 3. Заведите контролера

Смешно? А вот и нисколечко. Выберите для этой роли мужа или подругу, коллегу, с которой работаете в одном кабинете. Одним словом, это должен быть человек, который вас видит продолжительное количество часов каждый день. Контролер на то и контролер, чтобы наблюдать и пресекать любые попытки выдавить прыщ. Но, не перегибайте палку, заранее оговорите, что и как этот человек будет делать (пожалуй, лучшим вариантом будет фраза: «ты обещала больше не выдавливать» или подобные ей). В противном случае вместо положительного результата получите сору из-за пустяка.

Совет 4.Распечатайте фотографии

Совет 5. Простая математика: 5 минут + 5 минут

Если совсем не можете справиться с соблазном – разрешите себе только один в день и только через 5 минут, после возникновения непреодолимого желания. Каждый день отсрочивайте это действие на более поздний срок – сегодня выдавили через 10 минут, а вот завтра уже через 15.

Совет 6. Поменьше разглядывайте себя в зеркало

Здесь действует простой принцип – чем меньше мы знаем о новеньких, только что появившихся прыщах с вкусной белой головкой, а то и без нее – тем меньше возникает желание приступить к ликвидации. Подходите к зеркалу только при необходимости.

Ага, еще про носогубной треугольник расскажите

А этот можно?

Если вы хоть раз побывали у косметолога, то наверняка знаете, что, сами то специалисты тоже прибегают к механическому способу избавления от прыщей. Не будем разбирать все причины. Единственно подходящим фактором, позволяющим выдавить акне в домашних условиях является его расположения в таких местах, где под воздействием элементов одежды произойдет расцарапывание. Например, на плече, в месте прохождения бретельки бюстгальтера. Рано или поздно шов, лямка, пояс сдерут образование, не дав ему исчезнуть естественным путем, поэтому в таком случае полезнее выдавить чем оставить.

Процедуру необходимо проводить, соблюдая методы дезинфекции и только тогда, когда прыщ созреет. Неплохо было бы, провести манипуляцию косметической петлей, на худой конец, оберните пальцы марлевыми дисками.

Запомните! Безопасных мест нет. Есть опасные, очень опасные и безумно опасные. Откажитесь от выдавливания, если образование находится в носу, ухе, на глазу или десне. В этих случаях необходимо обратиться к специалисту, который примет безопасный метод по устранению (скорее всего, это будут компрессы, прогревания и смазывания специальными средствами).

Привычка злостно расправляться с высыпаниями может привести к ряду проблем косметического характера, стать причиной возникновения других заболеваний. Искоренения ее может занять длительное время – это зависит от вашей силы воли. Но, даже, если такое действие дается с трудом – это не значит, что подобное невозможно. Настраивайте себя на положительный результат и у вас все получится!

«Афиша Daily» попыталась найти ответ на вопрос, который все стесняются задать: почему многие из нас одержимы выдавливанием прыщей.

Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.

Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.

Удовольствие от страха и отвращения

Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.

Читайте также:  Мезосомы бактерий представляют собой

Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой. «Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.

Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.

Прыщи как антидепрессант

По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).

АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие. Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.

Фобии и мании

Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.

Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой или этой картинки, скорее всего, это оно.

По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи. «Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector