Диета при вагините

Время чтения: мин.

Питание при вагините

Нужна ли диета при вагините? Такой вопрос, естественно, волнует женщин с данным диагнозом. Оказывается, ответ положителен, и специальная диета при вагините на самом деле существует.

Для того, чтобы восстановилась нормальная влагалищная микрофлора, нужно увеличить количество молочных продуктов в рационе женщины. Они богаты живыми лактобактериями. Наиболее предпочтительными продуктами в данной группе являются кефир, ряженка, сметана и творог. Кроме того, данные продукты отлично поднимают защитные силы организма, способствуют продуцированию организмом витаминов A и E. Также они уменьшат протекающее в организме воспаление.

Еще одними полезными при вагините продуктами принято считать те, которые содержат полиненасыщенные кислоты. Это лосось, креветки, тунец, льняное масло.

На протяжении протекания заболевания у многих женщин в организме налицо витаминный дефицит, а именно, организм страдает от недостатка витаминов B (содержится в орехах, сыре, бобовых, шпинате, печени и грибах), С (содержится практически во всех ягодах, цитрусах и киви), витаминов A и E (брокколи, морская капуста, шпинат, калина, чернослив).

Важно пополнять запасы минералов в организме путем введения в рацион таких продуктов как гречка, горох, овес, индейка, баранина и фасоль (цинк); брынза, ячневая крупа, сыр, сливки (кальций); морепродукты и орехи (магний).

Важно помнить, что также морская вода полезна при вагините.

Питание при вагините должно быть максимально сбалансированным и рациональным. Нельзя переедать, но нужно также следить за тем, чтобы в организм поступало оптимальное количество калорий не меньше минимального. Если организмом плохо усваиваются витамины и минеральные вещества, нужно начать их прием в виде специальных аптечных добавок и комплексов.

Время чтения: мин.

Многие пациентки жалуются, что кольпит иногда возникает на ровном месте, когда нет никаких провоцирующих факторов. Но так ли это? Мало кто знает, что возникновение рецидивов при хроническом недуге, а также возникновение вагинита можно связывать с рационом женщины. Мы мало внимания уделяем питанию при вагините, а зря. Врачи отмечают, что поможет вылечить кольпит диета с содержанием определенных продуктов.

Кольпит: диета

Чтобы быстрее восстановить ткани влагалища после воспаления, предотвратить его появление в следующий раз, нужно использовать перечисленные продукты.

1. Бактерии для восстановления микрофлоры влагалища: ряженка, сыворотка, сметана, кефир. Такие продукты также благотворно влияют на кишечник и усвоение в организме витаминов А и Е. Чтобы не дополнил кольпит запор, следует в период болезни активно использовать в пищу кефир. Этот напиток считается диетическим, и используется для восстановления организма при многих патологиях, особенно кишечника.
2. Витамин В для восстановления тканей влагалища, способствования росту клеток эпителия, укрепления местного и общего иммунитета: бобовые, орехи, печень, шпинат, чеснок.
3. Витамины А, Е нужны для предотвращения возникновения раковых клеток, профилактики болезней женской половой системы, восстановления клеток эпителия: морская капуста, брокколи, чернослив, курага, щавель.
4. Витамин С – основное его предназначение заключается в восстановлении защитных сил организма, поднимает иммунитет: клубника, апельсин, болгарский перец, лимон, грейпфрут, киви.

Немаловажно использовать и минералы для лечения (цинк, кальций, магний), которые содержит диета при кольпите, перечень продуктов:

Что нельзя есть при кольпите?

Некоторые продукты будут провоцировать распространение инфекции дальше за счет снижения защитных сил женского организма. Поэтому некоторые продукты при этой болезни употреблять настоятельно не рекомендуют. Это алкоголь, соленая пища, острые блюда, мучное. Такие продукты пользы не несут, а навредить могут значительно, и не только при вагините, а и другим системам и органам.

Нельзя использовать в пищу продукты с разными добавками, копченые, магазинные соки. Диета при дрожжевом кольпите запрещает использование сладких продуктов. Если постоянно употреблять сладкое, грибы очень хорошо разрастаются и распространяются в такой среде. Изменяется кислотность влагалища, гибнут полезные бактерии. Поэтому при возникновении симптомов кольпита, даже до определения его настоящей причины нужно сразу же ограничить себя в сладком.

Кольпит нужно лечить с помощью препаратов, но правильное питание также является определяющим фактором в восстановлении здоровья женщины. Важно сбалансированно использовать продукты, чтобы в организм поступали все необходимые вещества.

Общее описание болезни

Вагинит (кольпит) – это воспалительные процессы слизистой влагалища, вызванные дисбалансом полезных бактерий или влияния патогенных возбудителей (трихомонада, хламидия, стафилококк, стрептококк, микоплазма, грибки, протеи и др.). В репродуктивном возрасте женщины это заболевание самое распространенное.

Здоровая флора влагалища состоит в большинстве случаев из палочек Додерлейна, которые выделяют молочную кислоту и борются с вредоносными бактериями и микроорганизмами. Выделения из влагалища обычно прозрачные иногда с беловатым оттенком и жирной фактурой. В зависимости от уровня гормонов, вырабатываемых организмом женщины, может менять и их количество. Обильные выделения происходят в период сексуального возбуждения, перед овуляцией и во время беременности.

Диагностика заболевания проводится врачом-гинекологом на основании осмотра влагалища, анализа мазков выделений со стенок влагалища и шейки матки, бакпосева и цитологического анализа. Если же данные методы не дают 100% ответа на причины вагинита, то проводится ПЦР-диагностика на инфекционные заболевания (уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз, герпес, вирус папилломы человека и др.), кольпоскопия (увеличение изображения шейки матки для более детального анализа ее поверхности) или биопсия (забор тканей шейки матки).

При возникновении вагинита во время беременности рекомендуется проводить лечение во 2-3 триместре, т.к. в этот период все органы ребенка уже сформированы и влияние на него специальных препаратов будет минимальным.

Разновидности вагинита

1. 1 Острый вагинит – все основные симптомы заболевания ярко выражены
2. 2 Хронический вагинит – симптомы менее выражены, но постоянным остается зуд, особенно после полового контакта

Причины возникновения

• Инфекции, передающиеся половым путем и другие инфекции, лечение которых проводится антибиотиками.
• Повреждение слизистой оболочки влагалища (термические, химические, механические, которые могут возникнуть в результате проведения процедуры спринцевания, домашнего или больничного аборта, сексуального насилия, введение во влагалище различных предметов, родовых разрывов, использование спирали).
• Анатомические особенности влагалища (зияние половой щели, опущение стенок влагалища).
• Эндокринные нарушения или изменения (менопауза, беременность, заболевание яичников, ожирение, диабет).
• Аллергия на смазку презерватива, лубрикантов, противозачаточные свечи и мази.
• Сосудистые расстройства, которые приводят к нарушению питания слизистой.
• Терапия во время лечения онкологических заболеваний.
• Заболевания ЖКТ и гиповитаминоз.
• Недостаточная или чрезмерная личная гигиена.
• Снижение иммунитета на фоне перенесенных заболеваний или ВИЧ и СПИД.

Симптомы вагинита

В зависимости от запущенности и тяжести заболевания могут проявляться и различные симптомы течения вагинита:

• изменение количества, цвета и запах выделений из влагалища. В зависимости от этиологии заболевания различается и характер выделений. Так серо-белые выделения с рыбным запахом присущи бактериальному вагиниту, белые творожные выделения – грибковому вагиниту, а зеленовато-желтые выделения могут быть вызваны инфекционными заболеваниями, в частности, трихомониазом.
• зуд и раздражение входа во влагалище
• опухлость и покраснения внешних половых органов
• повышение температуры
• боль при мочеиспускании и половом контакте
• кровянистые выделения или кровотечения не связанные с менструальным циклом

Общие рекомендации

Для профилактики вагинита необходимо соблюдать правила личной гигиены и придерживаться здорового образа жизни:

• мыть половые органы под душем,
• не использовать антибактериальных гелей,
• пользоваться индивидуальным чистым полотенцем,
• внешние половые органы промокать, а не вытирать для предотвращения раздражения,
• пользоваться исключительно не ароматическими прокладками во время менструации,
• при дефекации протирать промежности движениями спереди назад,
• не проводить процедур глубокового спринцевания – это может спровоцировать попадание бактерий в шейку матки и саму матку,
• использовать презервативы при контакте с новым половым партнером,
• носить исключительно хлопковое нижнее белье,
• на пляже следует иметь сменный сухой купальник для предотвращения длительного увлажнения вульвы.

Во время медикаментозного лечения вагинита следует придерживаться диеты в питании.

Полезные продукты при вагините (кольпите)

Для восстановления полезной микрофлоры необходимо употреблять большое количество кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, сыворотка, сметана), которые богаты живыми лакто- и бифидобактериями. Эти продукты способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике и во влагалище, способствуют синтезу и усвоению витаминов А и Е, уменьшает воспалительные процессы и повышают иммунитет.

Также следует включать в рацион питания продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты – рыбий жир, форель, лосось, креветки, треска, тунец, льняное масло и прочие.

В процессе течения заболевания у больных женщин наблюдается дефицит некоторых витаминов, восполнение которых приводит к более быстрому выздоровлению. Так:

• витамины группы В содержаться во всех видах орехов, в бобовых, печени, грибах, шпинате, сыре, чесноке и т.п.;
• витамины Е и А – морская капуста, брокколи, батат, черемша, калина, орехи, курага, чернослив, щавель, шпинат;
• витамин С – смородина, облепиха, клубника, земляника, апельсин, лимон, киви и т.д.

Кроме витаминов следует восполнять дефицит минералов, в особенности:

• цинка – гречка, овсянка, кедровые орехи, горох, фасоль, индейка, гусь, баранина и т.п.;
• магния – орехи и морепродукты;
• кальция – брынза, сливки, сыр, ячневая крупа, зерновая горчица и прочие.

Обязательно в рационе должно присутствовать большое количество клетчатки из сезонных овощей и фруктов.

Народные средства при вагините

Для промывания внешних половых органов женщины и неглубокого спринцевания можно воспользоваться домашними настоями и отварами.

Успокоить зуд и жжение поможет отвар из смеси сухих трав (душицы (4 ч. л.), коры дуба (6 ч. л.), сухого корня алтея (1 ч. л.)), которую следует залить кипятком (500 мл) и настаивать до практически полного остывания. После чего настой процедить и подмываться ним 2 раза в день утром и вечером.

Снять воспаление и успокоить кожу можно отваром из ромашки (5 ч. л.), шалфея (3 ч. л.), листа грецкого ореха (5 ч. л.) и коры дуба (2 ч. л.). Готовить и применять настой следует аналогично предыдущему рецепту.

Для внутреннего применения следует приготовить настой из зверобоя, крапивы, коры крушины (по 1 ч. л.) и травы тимьяна, мать-и-мачехи, корня аиры (по 2 ч. л.). Смесь (2 ст. л.) следует залить кипятком (500 мл.) и дать настояться в термосе в течение ночи. Готовый напиток следует пить по 100 мл 3 раза в день.

Опасные и вредные продукты при вагините (кольпите)

Диета должна полностью исключать соленую, сладкую и острую пищу, а также алкоголь, заводские соусы и мучные изделия. Все эти продукты провоцируют рост патогенных бактерий, грибков и раздражают слизистую.