Как пловчихи плавают с месячными

Я понимаю тампоны и всё такое, я чуть о другом, сказываются ли месячные на результатах? Если да, то есть способы , например к Чемпионату мира, или Олимпийским играм "отменить" месячные? и как такая отмена сказывается на здоровье спортсменки?

Первым делом докладывают об этом министру спорта! Он сам как-то сказал про биатлонистку- месячные были, плохо пробежала! На самом деле, я думаю, что врач команды регулирует этот процесс перед крупными выступлениями.

Стоит учитывать, что менструации происходят каждый месяц, если нет патологий. Поэтому любая спортсменка фертильного возраста ходит в зал и занимается при менструациях. И использует нужные средства гигиены – прокладки, тампоны, менструальные чаши. Для таких девушек не в новинку тренироваться в критические дни. И вообще, физическая активность "до" может улучшить самочувствие "во время".

Что касается важных мероприятий, то менструации можно сдвинуть заранее. Пьешь пероральные контрацептивы – нет менструаций, не пьешь – они наступают. Таким образом можно сдвинуть цикл.

И еще – далеко не всегда спортсменки выходят в нужной форме. Иногда у них нет другого выхода и они выступают с травмами. А тут – такая маленькая проблема.

Не существует единого мнения по этому поводу. Для кого-то – это категорически неприемлемо, а кто-то легко плавает даже в первые дни менструации. Есть девушки, которые признают, что плаванье помогает им справиться с тянущими болями внизу живота и улучшить общее самочувствие во время месячных. Среди женщин старшего поколения распространена версия, что находится в воде в эти дни негигиенично, и выбор в пользу купания может нанести вред твоему здоровью. Кто же прав?

Единственного правильного ответа нет, все индивидуально и зависит от состояния организма и ощущений каждой отдельной девушки. Никто не запрещает купаться во время менструации, но важно помнить о некоторых особенностях твоего организма в этот период.

– в этот период шейка матки немного приоткрывается, и микробы и вирусы, находящиеся в воде, могут проникнуть внутрь.

– во время месячных твой организм ослаблен, и любое переохлаждение может привести к развитию воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Что же делать, если сомнения есть, а плавать хочется?

Ты будешь чувствовать себя защищённой и снизишь возможные риски, если будешь соблюдать некоторые правила:

– Слишком много выделений
Обрати внимание на интенсивность выделений. Если это первые дни и выделения слишком обильные, это повод подумать о том, чтобы отложить плаванье на пару дней.

– Достаточно ли чисто?
Будь уверена в том месте, где ты собираешься купаться. Если есть сомнения, что вода не очень чистая – то менструация точно плохое время для такого эксперимента. Наибольшее количество микробов, которые могут спровоцировать гинекологические заболевания, встречается в стоячих водоемах (озеро, пруд), а также в местах купания большого количества людей.

– Теплая ли вода?
Даже если ты легко заходишь в холодную воду и привыкла к ледяному душу, купаться в недостаточно теплой воде во время менструации не стоит. Защитные функции организма снижены, и переохлаждение может запустить воспалительный процесс.

– Воспользуйся тампоном
Чтобы снизить вероятность встречи с инфекцией, перед началом купания, воспользуйся тампоном. Во-первых, тампон надежно удержит менструальные выделения, а во-вторых, будет служить временной преградой для попадания воды в полость матки. Важно: вытащить тампон нужно сразу же после выхода из воды. К этому моменту он будет уже мокрый и будет представлять опасность для организма, так как именно вода может стать причиной воспаления.

– Не могу пользоваться тампонами
Если по каким-то причинам ты не готова использовать тампоны, существует альтернатива в виде менструальных чаш. Гигиенические прокладки для этой ситуации бесполезны, так как во время купания они просто промокнут насквозь. Если выделения уже незначительные, плавать можно даже без специальных средств.

Вот основные правила безопасного плавания во время менструации. Так что если ты больше не хочешь ограничивать себя, а хочешь жить полной жизнью и слышать себя и свои желания – смелее вперед!

Отказ от ответственности в связи с предоставляемой медицинской информацией

Медицинская информация в этой статье предоставляется только в качестве справки. На нее нельзя полагаться в целях диагностики или лечения. По любым медицинским вопросам необходимо обращаться к врачу.

Отдыхали компанией девушек. у меня начались критические дни. я сказала, что купаться не смогу. двое удивленными глазами посмотрели и сообщили, что у них тоже самое, но неудобств никаких и почему я такая замороченная они не понимают. спросить как онио бходят эту проблему постеснялась. не люблю разговоры о физиологии. задаю вопрос вам девушки

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Авдеев Сергей Николаевич

Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Леонтьев Денис Борисович

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Болдова Ольга Ивановна

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант – дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

как-как.. с тампонами!

Я не плаваю нигде во время критических дней, загон такой, вдруг всё же протечёт. А так да, с тампонами все.

я не купаюсь, и не в том что протечет дело. просто неохота рисковать здоровьем.

я не купаюсь, и не в том что протечет дело. просто неохота рисковать здоровьем.

не купайтесь и не загрязняйте море

вы боитесь, что на запах крови приплывут акулы?

Похожие темы

В этом году так совпало , отдыхали в Греции, на море.У дочки подростка начались месячные. Тампоны она не хотела. Ставила прокладку , одевала трусики от бикини , а сверху слитный купальник , для пловцов(пловчих)двойной как бы точнее с подкладкой. И это ей присоветовала , одноклассница. Нормально было , ничего не протекло.

практически всегда в отпуск на море выпадали крит.дни. помогал тампон. я делаю так: в номере душ и тампон, сразу на пляж, часа 2 лежу загораю, потом в море плавать-купаться пол часа и сразу иду в номер и моюсь, меняю тампон, и обратно на пляж. т.е. с "сухим" тампоном я загораю, хожу по пляжу, потом долгие водные процедуры – и сразу меняться))

я не могу в такие дни купаться, уж лучше подождать.

В этом году должно было совпасть с отдыхом. Отдыхали 12 дней. На 6 должны были начаться . У меня очень обильные, поэтому решила принимать викасол. Откупалась спокойно. Из неприятностей с приемом викасола – прыщи на лбу.

а что за викасол, как действует? цена..плиз

Я предпочитаю не рисковать здоровьем)

Главное, потом тампоны не оставляйте в раздевалках.

В обильные дни никак не купаюсь, здоровье берегу. А потом с тампонами.

С тампонами купаюсь. Просто после того как поплавала меняю тампон.

Я предпочитаю не рисковать здоровьем)

я с прокладками купаюсь. но редко, это если уж совсем приспичит, а вообще не охота купаться во время мес., неприятно.
тампоны не переношу

ага, один раз покупалась.. кровь лилась в тройном размере по ногам, все полотенца в крови.. опозорилась.. чуть не опозорилась перед всеми..

ага, один раз покупалась.. кровь лилась в тройном размере по ногам, все полотенца в крови.. опозорилась.. чуть не опозорилась перед всеми..

Нет, не купаюсь, в это время вход в матку открыт, нафик – нафик.

всю жизнь с тампонами и вообще не отменяю никакие мероприятия, купаюсь когда хочу, бани-сауны, экстремальный отдых, танцы, спортзал. блин если бы я всю жизнь под месячные подстраивала, это ж никакой жизни! как неполноценная какая-то, там не могу, то не получится. неет, это не для меня.

В этом году так совпало , отдыхали в Греции, на море.У дочки подростка начались месячные. Тампоны она не хотела. Ставила прокладку , одевала трусики от бикини , а сверху слитный купальник , для пловцов(пловчих)двойной как бы точнее с подкладкой. И это ей присоветовала , одноклассница. Нормально было , ничего не протекло.

Дамы, а у меня такой вопрос. Как вы летом ждёте месячные? Вопрос к тем, кто пользуется тампонами.. Ходишь летом в светлом, уже ПМС, со дня на день начнутся и блин что делать? Прокладку под обтягивающие брюки не положишь. Да и не привыкла я на улице с прокладкой ходить, только дома. На выход – только тампоны. Что делать?

Не купаюсь – боюсь попадания инфекций или прочей *** в матку

Дамы, а у меня такой вопрос. Как вы летом ждёте месячные? Вопрос к тем, кто пользуется тампонами.. Ходишь летом в светлом, уже ПМС, со дня на день начнутся и блин что делать? Прокладку под обтягивающие брюки не положишь. Да и не привыкла я на улице с прокладкой ходить, только дома. На выход – только тампоны. Что делать?

А зачем носить обтягивающие брюки в эти дни? у вас дефицит одежды? ) наденьте какой-нибудь свободное платье, юбку или джинсовые шорты, используйте ежедневку и почаще ходите проверяться. Как начнет мазать – сразу тампон.

Пост 8 реально мерзко

я с прокладками купаюсь. но редко, это если уж совсем приспичит, а вообще не охота купаться во время мес., неприятно.
тампоны не переношу

я вообще-то работаю.. никаких джинсов и шорт..

не очень люблю эти дела в отпуске но иной раз не подгадаешь. Всегда плаваю с тампонами! часто меняю и все. Ни разу не протекла. Причем заметила почему то месячные меньше идут не обильно из за тампонов. Может и вредно но что теперь не купаться 3-4 дня??

почитаешь вас.ну вы девушки даете.
во-первых,когда месячные,то тело само по себе слабое и имуннитет снижен.особенно можно спокойно занести заразу в матку,что потом всю жизнь вы лечится будете. нужно думать о здоровье!море соленое и не такое чистое.а большое количество соли приводит к разрожению!!
во-вторых,выбирайте такие даты отпуска, чтобы эти даты не совпали с датами месячных!тогда отпуск сможете нормально провести!
в-третьих,представьте что в море кроме вас люди плавают.они что должны бултыхаться и купаться в вашей крови. это жуть!причем ваши тампоты сразу заполнятся морской водой.
так что девушки,нужно думать логичнее. головой думать,а не когда приспичет-ехать на море.
я сама всегда выбираю такие даты отпуска,чтобы во время отпуска не было месячных!
какой тогда смысл ехать на море если будут дела и болеть живот?!
и потом можно расчитать даты отпуска и "женских дел" по календарю!женские дела можно отметить в календаре и отталкиваясь от этих дат уже выбирать отпуск и море.

была в Венгрии.Купальни Сечени-народу куча. тоже были месячные,надела тампон,но все равно дискомфорт. говою подруге так боюсь "протечь",сейчас вам тут все кровью залью. мужики рядом так напряглись,смотрят на меня испуганно. оказалось,тоже русские)

была в Венгрии.Купальни Сечени-народу куча. тоже были месячные,надела тампон,но все равно дискомфорт. говою подруге так боюсь "протечь",сейчас вам тут все кровью залью. мужики рядом так напряглись,смотрят на меня испуганно. оказалось,тоже русские)

Да уж, пративно от прочитаного. Ну ок, заткнуть както дырку можно. А как быть с болью, плохим самочувствием. В такие дни ничего не в радость. Хочется в угол забится, наестся таблеток и переждать эти дни

соленое море – это как раз антисептик, вот в пресной воде гораздо опаснее купаться, а в соли микробы погибают. У меня в морском климате месячные совсем необильные, почти безболезненные. Я первый день не купаюсь, а потом с тампонами – то есть с тампонами на пляже могу ходить, загорать, иногда окунаться и сразу менять тампон, долго не купаюсь. Через пару-тройку дней почти все заканчивается и уже могу в обычном режиме купаться

кстати, не знаю у кого там тампоны морской водой заполняются – у меня такого никогда не было, когда я меняю его после купания – там никакой воды нет, надо просто поглубже его вставлять и не плескаться часами в воде, не прыгать с высоты

Да уж, пративно от прочитаного. Ну ок, заткнуть както дырку можно. А как быть с болью, плохим самочувствием. В такие дни ничего не в радость. Хочется в угол забится, наестся таблеток и переждать эти дни

я вообще-то работаю.. никаких джинсов и шорт..

Купаюсь с тампонами.
Чувствую себя отлично. У меня ничего не болит. Просто стараюсь меньше находиться на солнце

Вообще-то странно, что у вас в арсенале офисной одежды нет строгих вещей под которыми не видны прокладки – даже под облегающей юбкой карандаш если она из нормального материала сделана прокладку не видно. Я иногда надеваю сверху трусы типо спандекс(утягивающие фигуру) прокладка под ними даже в облигающем белье не видна

первые пару дней не купаюсь, потом с затычкой

вы все-таки девушки странные! когда месячные,то ходишь в туалет по сто раз, да и вообще ходить сложно т.к. при каждом шаге льешься,потом живот болит и настроение на нуле.как можно с таким самочувствием быть на море и передвигаться,если хочется все время в туалет?! лучше когда женские дела-быть дома!

44, вам к врачу с такими месячными, это не норма

я не могу в такие дни купаться, уж лучше подождать.

Аналогично. Правда задумалась о силиконовых колпачках, но пока море с критическими днями не совпадало, а колпачок куплен. Но не очень-то освоен.

44, вам к врачу с такими месячными, это не норма

я с прокладками купаюсь. но редко, это если уж совсем приспичит, а вообще не охота купаться во время мес., неприятно.
тампоны не переношу

В этом году должно было совпасть с отдыхом. Отдыхали 12 дней. На 6 должны были начаться . У меня очень обильные, поэтому решила принимать викасол. Откупалась спокойно. Из неприятностей с приемом викасола – прыщи на лбу.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»