Как пользоваться тампонами в первый раз девочке

Тампоны — удобная альтернатива прокладкам. Они остаются незаметными, не сковывают движения, используются при занятиях спортом и при купании в бассейне и на море. Молодые девушки иногда опасаются их, хотя на вопрос, можно ли девочкам пользоваться тампонами, гинекологи отвечают утвердительно. Если следовать правилам и подобрать подходящую для себя фирму, тампоны подарят свободу движений без негативных последствий.

Что такое тампон

Тампон представляет собой сильно спрессованную вату в виде небольшого цилиндра, при этом в процессе производства компании вставляют в него хлопковую нить, чтобы облегчить извлечение после использования. Тампон во время менструаций вставляют во влагалище, где он впитывает кровь и не дает ей выйти наружу.

Мифы о тампонах

Так как тампоны — инородный для женского организма предмет, вокруг них ходит много мифов:

• Тампон может остаться в организме. Есть случаи, когда нить обрывается, и этот предмет застревает. В этой ситуации извлечь его можно чистыми руками самостоятельно, в крайнем случае, обращаются к гинекологу.
• Тампон провоцирует развитие заболеваний женских внутренних органов. Врачи доказали, что использование этих средств личной гигиены не влияет на возникновение тех или иных проблем со здоровьем, если женщина вовремя их меняет.
• Тампоны нарушают среду влагалища, вызывают молочницу и другие проблемы, связанные с микрофлорой. Материал, который используют на производстве для изготовления тампонов проходит тщательное тестирование, поэтому не влияет на микрофлору и не вызывает подобные заболевания.
• Тампон может лишить девственности. Если правильно подобрать размер и следовать рекомендациям по использованию, риск повредить девственную плеву минимален. Если возникает вопрос, со скольких лет можно пользоваться тампонами девочкам, то ответ прост: как только начались менструальные выделения. Ведь благодаря гормональным изменениям в организме девственная плева становится эластичной. И подходящий тампон можно ввести внутрь через естественное отверстие в плеве, которое служит для оттока менструальных выделений. На начальном этапе лучше использовать тампоны наименьшего размера.

Преимущества

Тампоны для девочек-подростков удобны в использовании, многие предпочитают их прокладкам.

Преимущества этого средства личной гигиены:

• незаметность;
• отсутствие возрастных противопоказаний;
• отсутствие запаха, так как кровь не контактирует с воздухом;
• тело не преет даже в жаркий летний день;
• тампоны позволяют купаться во время критических дней;
• во время производства и использования получается меньше отходов, в сравнении с прокладками;
• при изготовлении не используют отдушки, которые вызывают аллергию и раздражение;
• занимают мало места в сумочке, удобно носить с собой;
• разрешено менять их реже, чем прокладки, так как они не контактируют с воздухом;
• предотвращают проникновение вредных микроорганизмов во влагалище;
• тампон с аппликатором можно поменять там, где нельзя вымыть руки.

к оглавлению ^

Как выбрать

При выборе тампонов для девственниц и подростков стоит обращать внимание на:

• объем впитываемой жидкости (количество изображенных капелек на упаковке);
• размер;
• материал;
• наличие аппликатора.

Тампоны бывают следующих размеров:

• mini — 1-2 капли, самые маленькие, подходят девочкам и при слабых выделениях;
• normal — 2-3 капли, могут использоваться молодыми девушками, предназначены для среднего объема выделений;
• super — 3-4 капли, не подходят для девочек, используются при обильных выделениях;
• super plus — 4-5 капель, не подходят для девочек, самые большие по размеру, используются ночью и при интенсивных занятиях спортом.

Юным девушкам рекомендуется покупать маленькие тампоны — 1 или 2 капли на упаковке. За счет того, что они впитывают меньше влаги, их легче извлекать после использования.

У разных производителей товары с одинаковым количеством капелек могут отличаться по размеру. Например, самые маленькие тампоны одного производителя могут быть больше, чем у другого, при этом они рассчитаны на одинаковый объем выделений. Из-за сложных технологий, чем меньше тампон, тем дороже стоит упаковка.

Тампоны изготавливают из хлопка, нередко добавляют целлюлозу. При выборе стоит обратить внимание на покрытие изделия. Товар низкого качества создает дискомфорт при введении, и разваливаться из-за недостаточно крепкого внешнего слоя.

Мини-тампоны для девочек лучше выбирать с покрытием в виде сеточки, которая облегчает использование этого гигиенического средства.

Правила применения

При использовании тампонов важно придерживаться 2 правил:

• После введения девушке должно быть комфортно. Если она чувствует, что что-то мешает, то тампон нужно сдвинуть или заменить.
• Менять тампон нужно не реже, чем 1 раз в 8 часов, но лучше чаще. Тем не менее, тампоны можно использовать и на ночь.

Использование тампонов зависит от наличия или отсутствия аппликатора.

Как вводить тампон без аппликатора:

1. Вымыть руки с мылом.
2. Принять удобное положение, сидя на унитазе или стоя.
3. Снять индивидуальную оболочку с тампона.
4. Вытянуть нить и поставить кончик указательного пальца к основанию тампона.

Как вводить тампон с аппликатором:

1. Вымыть руки с мылом.
2. Принять удобное положение, сидя на унитазе или стоя.
3. Снять упаковку с тампона.
4. Потянуть нижнюю часть пластикового аппликатора, чтобы получилось подобие длинной трубки.
5. Кончик аппликатора вставить во влагалище и ввести на 3 сантиметра от входа. После чего нажать на аппликатор, и тот поможет тампону занять правильное положение. Если аппликатор из ваты, поступают аналогично тому, как бы использовали обычный тампон, только в этот раз после введения нижнюю часть снимают с нитки и выбрасывают.

Для первого раза девочкам рекомендовано использовать любые тампоны маленького размера. Вводить их нужно на 1-2 часа и наблюдать за собственными ощущениями. Со временем на это средство гигиены можно перейти на постоянной основе.

Во время похода в туалет тампон желательно сменить, так как нить может намокнуть и станет причинять дискомфорт.

Чтобы избежать последствий возможного протекания, рекомендуется пользоваться тонкими ежедневными прокладками.

В общественных местах принято выбрасывать использованные тампоны, обернув их туалетной бумагой. Некоторые производители предлагают в упаковке маленькие непрозрачные пакетики специально для этой цели.

Противопоказания

Противопоказания связаны с индивидуальными особенности и наличием конкретных заболеваний:

• воспаление во влагалище;
• после кесарева сечения;
• сухость эпителия влагалища по врожденным или приобретенным причинам;
• лечение заболеваний, требующих введения свечей и препаратов в матку или влагалище (тампон впитывает часть действующего вещества);
• аномальное строение девственной плевы, при котором нет одного пластичного отверстия, но имеется много маленьких (это можно выявить только при осмотре гинеколога);
• наблюдение в прошлом синдрома токсического шока.

к оглавлению ^

Рейтинг лучших

Рейтинг содержит популярные товары для юного возраста, которые отобраны на основании положительных отзывов. Не стоит отказываться от тампонов, если первая упаковка не подошла по размеру. Иногда проходит не меньше года, прежде чем девушка находит подходящие для себя средства гигиены.

О.b. Pro Comfort mini.

Самые маленькие тампоны для девочек, которые имеют небольшой размер, скользкое покрытие, при этом хорошо впитывают и легко достаются после использования. К минусам относят высокую цену и отсутствие аппликатора. Подойдут как первые тампоны, чтобы понять, удобен ли этот вид гигиенических средств.
Tampax Compak regular.

Тампоны среднего размера с пластиковым аппликатором, который делает введение быстрым и комфортным. Они хорошо впитывают, находятся в средней ценовой категории, представлены во многих аптеках и магазинах. Удобны в использовании на природе и там, где нет возможности вымыть руки.
Tampax Pearl regular.

Альтернативная версия Tampax Compak эргономичной формы. Pearl подстраивается под физиологию девушки. Тампоны имеют индивидуальную упаковку, которая не шуршит, поэтому их можно использовать в любой ситуации. Размер соответствует классической версии, но за счет скользкого аппликатора подходят и девочкам.
Kotex mini.

Тампоны справляются со своей функцией, при этом стоят дешевле, чем многие аналоги. Каждый тампон запаян в индивидуальную яркую упаковку, поэтому девушки могут не стесняться, если кто-то увидит содержимое сумки в школе. Они небольшого размера, легко вводятся, но производятся без аппликатора. Эти тампоны подходят для купания в море и для физических нагрузок.
Kotex normal с аппликатором.

Они больше mini, но за счет пластикового аппликатора не вызывают проблем при введении. В остальном сохраняют преимущества стандартной версии, хотя имеют менее пеструю индивидуальную упаковку.
Ola! Mini.

Маленькие по размеру тампоны без аппликатора, которые хорошо впитывают, удобны в использовании и подходят школьницам. У них низкая цена, но по качеству они сравнимы с Kotex. Производятся без отдушек и с гладкой поверхностью, легко извлекаются после использования.

Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.

Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.

Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.

Тампоны для месячных – что это такое

Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.

Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:

1. Сухость влагалища.
2. Вагинальные инфекции.
3. Аденомиоз.
4. Аднексит.
5. Вульвовагинит.
6. Аномалии развития внутренних половых органов.
7. Роды через кесарево сечение.
8. Послеродовой период (лохии должны выходить естественным путем).
9. Специфическое строение девственной плевы (важно для девушек, которые не ведут половую жизнь).

При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.

Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:

• Mini – для девочек с незначительными выделениями.
• Normal – для потребителей со скудными или умеренными месячными.
• Super – эффективны при обильном кровотечении.
• Super Plus – выручают при слишком обильных месячных.

Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.

Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или синдром токсического шока.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами

Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.

Разобраться, как вставить тампоны девочкам, в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».

Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Оби, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.

В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.

Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.

Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.

Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:

1. Если тампон был поставлен недавно и не прошло 4-х часов, как он полностью испачкался, необходимо подобрать изделие большей впитываемости.
2. Согласно инструкции менять ватные цилиндры положено через каждые 4 – 6 часов (максимально – 8).

Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.

Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.

Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.

С аппликатором

Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.

Что делать дальше:

1. Взяться за узкую часть аппликатора.
2. Протолкнуть изделие во влагалище круглым концом.
3. Продвигать средство, пока пальцы не соприкоснутся с гениталиями.
4. Надавить на выступающий конец аппликатора указательным пальцем.
5. Изъять трубочки аппликатора, оставив снаружи шнур.

Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.

Видео-инструкция: как использовать с аппликатором.

Без аппликатора

Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:

1. Тщательно вымыть руки и принять удобное положение.
2. Вскрыть индивидуальную упаковку и расправить веревочку.
3. Взять тампон двумя пальцами.
4. Второй рукой развести в стороны половые губы.
5. Осторожно вводить тампон, проталкивая его указательным пальцем в сторону поясницы.
6. Изменить положение тела или угол введения, если изделие натолкнулось на препятствие.
7. Оставить веревочку вне влагалища.

Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.

Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.

Безопасное извлечение тампона

Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.

Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.

Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:

• Оторвалась ниточка.
• Шнур не был расправлен до введения тампона, поэтому оказался внутри.

Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:

1. Вымыть руки.
2. Уединиться и расслабиться.
3. Сесть на корточки и погрузить во влагалище средний и указательный пальцы.
4. Потужиться, как при дефекации.
5. Нащупать край спрессованного изделия и ухватиться за него.
6. Неторопливо вытащить изделие.

Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.

У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.

Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.

Почему возникает дискомфорт из-за тампона

Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.

Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии. Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex. Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.

Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.

Полезные советы

Зная, куда вставлять тампон и через какое время извлекать его, современная женщина должна прислушиваться к мнению врачей, читать отзывы и соблюдать полезные рекомендации.

• Всегда использовать средство согласно объёму выделений.
• Покупать качественную продукцию популярных фирм. В ней мало химических и синтетических компонентов.
• Предпочитать тампоны белого цвета. На светлом фоне хорошо видны выделения, характерные для гинекологических патологий.
• Использовать тампоны днем, не забывая менять их каждые 4 – 6 – 8 часов.
• Защищать нижнее белье ежедневной прокладкой, если планируется повышенная активность (спорт, танцы, длительные прогулки).
• Запастись тампонами на 3 – 4 капли, если намечается поход в бассейн или поездка на море. При наличии скудных выделений недостающую влагу средство получит от воды. Учитывая его склонность к набуханию, находиться в водоёме можно не дольше 20 – 30 минут.

Что касается молодых девушек, которые присматриваются к разным средствам гигиены, они не должны использовать тампоны при менархе. Цикл устанавливается в течение 1 – 2 лет. В это время лучше использовать прокладки. Когда менструация наладится, по желанию можно применять тампоны. Однако при сильном кровотечении от них лучше отказаться.

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Первый опыт использования тампона может казаться пугающим. Тем не менее все будет проще, чем вы думаете, если знать, как правильно это делать. С тампоном вы сможете плавать, бегать и делать все, что захотите, не испытывая неудобств традиционной прокладки. Если вы введете тампон правильно, он не доставит вам совершенно никаких болезненных ощущений; на самом деле, вы даже не будете чувствовать его. Если вы хотите знать, как ввести тампон в первый раз, переходите к первому шагу нашей статьи.