Ароматерапия эфирными маслами – занятие, которое нынче стало довольно популярным. Однако некоторые до сих пор недооценивают пользу эфирных масел. А между тем многие из них – настоящие многофункциональные защитники нашего организма.Так можно с уверенностью охарактеризовать масло чайного дерева. Когда оно эффективно и может ли нанести вред?
Прежде всего, это масло – отличный антисептик. Оно эффективно борется со многими бактериями, грибками и вирусами, поэтому его можно использовать для подавления небольших инфекционных процессов. Также оно оказывает вяжущее и подсушивающее воздействие на места воспаления – ранки и ожоги.
1. При наличии угревой сыпи прыщики хорошо смазывать маслом чайного дерева. Его можно добавлять и в привычный крем для лицапо 5 капель. Так вы сможете избавиться не только от прыщей, но и от жирного блеска. Готовить обогащенный крем нужно на 3-4 раза, иначе эффект от его применения будет снижен.
2. Эффективно масло при герпесе – каплю нужно наносить на пораженный участок кожи.
3. Эфирное масло хорошо помогает при заболеваниях полости рта – стоматитах и гингивитах. Утром и вечером полоскать рот нужно раствором – пару капель масла добавить на стакан воды. Такие полоскания 2 раза в день – хорошая профилактика кариеса, а еще каплю масла можно нанести на горошину зубной пасты и почистить зубы как обычно. Если же какой-то зуб начал темнеть – это признак начинающейся болезни. Следует регулярно смазывать зуб маслом, чтобы предотвратить или отсрочить развитие кариеса.
4. Незаменимо это масло при грибковых поражениях стоп. В ножную ванночку достаточно капнуть 4-5 капель масла, в дополнение это избавит от отеков. Еще один способ – в распаренные ногти втирать неразбавленное масло. Наберитесь терпения, может потребоваться от пары недель до двух месяцев, чтобы избавиться от грибка.
При простудных заболеваниях масло чайного дерева тоже приходит на помощь, ведь помимо борьбы с бактериями и вирусами оно способно стимулировать работу иммунной системы.
1. Для борьбы с ринитом достаточно взять каплю масла на кончик указательного пальца, смазать им крылья носа снаружи и носовые ходы изнутри. Это помогает устранить заложенность.
2. Ингаляции с эфирным маслом помогают избавиться от кашля и боли в горле. Каплю масла можно добавить к привычной вареной картошке, а можно капнуть просто в тарелочку с кипятком, и дышать паром несколько минут, накрывшись полотенцем.
3. Если беспокоит ангина, то попробуйте полоскать горло с маслом 2-3 раза в день. Раствор для полоскания делается так: на стакан теплой воды добавить 2 капли масла чайного дерева.
4. Для профилактики простуды (например, после переохлаждения, промокания ног) прекрасно подходят ванны с эфирным маслом. Важно, чтобы оно находилось в воде в растворенном виде, не образовывало пленку на поверхности и не раздражало при этом кожу. Для этого 7 капель масла растворите в паре ложек молока или 150 мл геля для душа. Хорошо взболтайте, вылейте в теплую воду, размешайте и принимайте ванну в течение десяти минут, после сполоснитесь чистой водой и промокните кожу полотенцем насухо. Кстати, такая ванна не только предотвратит простуду, но еще избавит от проблем с кожей – прыщиков и потливости.
В косметических целях это масло можно использовать и для волос, особенно если они стали слабыми и ломкими, если кожа головы быстро становится жирной, если беспокоит перхоть. Часто эти проблемы можно решить, добавив 7-8 капель масла к шампуню, когда моете волосы.
Также для легкой дезинфекции помещений масло чайного дерева добавляют в воду при мытье полов – на ведро воды достаточно добавить 7 капель масла. А если вы хотите продезинфицировать воздух в комнате, то каплю масла налейте в ложбинку горящей свечки или используйте ароматическую лампу.
С помощью масла можно также дезинфицировать одежду, обувь, белье, полотенца, детские пеленки. Достаточно при стирке добавлять по 25 капель эфирного масла на каждые 5 литров горячей воды. Одежду в такой воде нужно перемешать и оставить на несколько часов, в конце стирки не забудьте тщательно прополоскать.
Как видите, эфирное масло лечит нас буквально с головы до пяток, помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами (что особенно актуально осенью и зимой), жирностью кожи, способствует заживлению ранок и снятию воспаления, на организм оказывает стимулирующее воздействие, повышая собственные защитные силы, работоспособность и концентрацию, одновременно снимает напряжение и избавляет от чувства тревоги. А есть ли у этого чуда-средства недостатки?
– Эфирное масло чайного дерева может выступать в роли аллергена. Проверить это несложно – достаточно каплю масла легонько втереть в кожу внутренней стороны локтевого сгиба. Если за сутки не появилось сыпи и покраснения – смело используйте масло.
– Применять эфирное масло можно только наружно, а после нанесения может возникать легкое пощипывание, которое скоро проходит – это нормальное явление.
– Стоит это масло несколько дороже прочих, но все же цена колеблется в довольно широких пределах – от 100 до 800 рублей. Она зависит от количества масла в бутылочке и способа его получения, есть также мнение, что дешевое масло разбавляют. Вопрос не однозначный. Как бы то ни было, старайтесь приобретать масло в проверенных аптеках, оно должно быть правильно упаковано, налито в темную склянку. Масло расходуется вполне экономно – по каплям, так что одного пузырька вполне хватит почти на год.
– Запах у этого масла довольно специфический, но неприятным его все же не назовешь. Чем-то он напоминает свежий хвойный аромат, но не перестарайтесь, когда будете добавлять масло в ароматическую лампу или воду для мытья пола.
– Детскую кожу эфирное масло чайного дерева раздражает несколько чаще, ведь она чувствительнее и тоньше. Поэтому малышам его следует применять с осторожностью.
– Некоторые врачи советуют беременным женщинам в первом триместре воздерживаться от применения этого масла, разрешается разве что добавлять несколько капель в крем для лица.
Все привыкли, что эфирные масла используются в ароматерапии для лечения и профилактики заболеваний или в косметологии для ухода за волосами и кожей. На самом деле спектр применения эфирных масел достаточно широк и мало кто знает, что эфирные масла можно применять и для уборки дома.
Эфирные масла натуральные растительные концентраты обладают дезинфицирующими, дезодорирующими, освежающими свойствами, что в свою очередь делает их прекрасной альтернативой синтетическим моющим средствам.
10 лучших эфирных масел для уборки помещений
1. Эфирное масло лимона обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а так же является прекрасным дезодорантом. Благодаря своим отбеливающим свойствам масло лимона широко используется для удаления стойких пятен.
Чтобы убрать нежелательны запах в холодильнике протрите чистые поверхности водным раствором (на 1 л воды 10 капель эфирного масла лимона). Такой раствор еще пригодиться для обеззараживания хлебницы.
Для того чтобы отполировать деревянную мебель используйте смесь 100 оливкового масла и 10 капель масла лимона.
2. Эфирное масло чайного дерева эффективно устраняет вирусы, бактерии и грибки. Используйте его для обеззараживания ванной, туалета и других комнат. Для этого смешайте 5 капель эфирного масла чайного дерева и 100 мл кипяченой воды, перелейте полученную смесь в баночку с распылителем и обработайте поверхности.
3. Эфирное масло розмарина является природным антибактериальным и антисептическим средством. Используйте масло розмарина в смеси с маслом мяты ( 5 капель эфирного масла розмарина, 2 капли масла мяты и 150 мл дистиллированной воды) для освежения воздуха в помещениях.
4. Эфирное масло апельсина имеет прекрасный аромат и помогает бороться с жиром. Используйте 1-2 капли, чтобы удалить жир с поверхности или смешайте 12 капель масла с 50 мл моющего средства и проторите места с жировыми загрязнениями.
5. Эфирное масло лаванды обладает сильнейшим противобактериальным эффектом и приятным запахом. Масло лаванды можно использовать для ароматизации белья при стирке (1-2 капли на 10 л воды) или для уборки помещений 1-2 капли на ведро с водой. Эфирное масло лаванды можно сочетать с любым другим маслом.
6. Эфирное масло эвкалипта хорошо отпугивает насекомых. Используйте его в смеси с содой ( на 100 г. соды 10 капель эфирного масла) для сухой чистки матрасов. Распределите смесь по всей поверхности и дайте полежать 20 минут ,затем удалите соду используя пылесос.
7. Эфирное масло мяты обладает бодрящим освежающим ароматом. Для освежения воздуха смешайте 1 стакан воды и 10-15 капель масла мяты в бутылочке с распылителем. Такой дезодорант для помещения хорошо отпугивает муравьев и пауков.
8. Эфирное масло корицы обладает антибактериальными и антисептическими свойствами и эффективно борется с плесенью. Масло корицы так же эффективно против вредителей. Смешайте 10 капель масла корицы с 2 столовыми ложками воды и нанесите при помощи ватного тампона на поверхность.
9. Эфирное масло сосны так же часто применяют для уборки помещений. Сосновое масло эффективно устраняет дрожжевые споры и другие бытовые микробы. Масло сосны идеально подходит для очищения ванны от плесени и мытья полов.
10. Эфирное масло тимьяна (чабреца) одно из самых мощных противомикробных масел. Тимьян эффективен против сальмонеллы. Используйте это масло ( 10 капель на 50 мл воды)для обработки разделочных досок, которые вступают в контакт с сырым мясом.
Все вышеперечисленные масла можно использовать по отдельности или составлять из них различные смеси. Вот несколько рецептов с эфирными маслами для уборки помещений.
Рецепты с эфирными маслами для уборки
Дезинфицирующее средство
2 чашки горячей воды
10 капель эфирного масла тимьяна
Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем и хорошо взболтайте. Разбрызгайте по поверхности и протрите тряпкой.
Цитрусовая смесь для мытья
Цитрусовые масла являются лучшими для борьбы с жиром. На основе этих масел можно приготовить средство для мытья посуды.
500 мл моющего средства для посуды
20 капель эфирного масла лимона
10 капель эфирного масла апельсина
Добавьте смесь эфирных масел в бутылку с моющим средством. Для этого удобно использовать шприц. Перед использованием хорошо встряхивайте бутылку.
Такое моющее средство поможет эффективно отмыть жир и обеззаразит посуду.
Пятновыводитель для раковины и сантехники
Для того чтобы очистить трудновыводимые пятна на раковине и сантехнике используйте следующую смесь.
8 капель эфирного масла розмарина, эвкалипта или чайного дерева
¾ стакана 9% уксуса
Смешайте соду и эфирное масло в герметичном контейнере. Нанесите полученный порошок на поверхность используя влажную губку и дайте немного постоять. Затем протереть загрязненные места уксусом и промыть водой.
Средство для очищения духовки
Это чистящее средство хорошо подойдет для очищения духовок от жировых и других загрязнений.
10 капель эфирного масла тимьяна
10 капель эфирного масла лимона
Смешайте соль и соду и добавьте воду. У вас должна получиться густая паста. Разогревайте духовку до 250 градусов в течении 15 минут, затем выключите и оставьте дверь открытой. Нанесите пасту на загрязненные поверхности и оставьте на 20-30 минут. Смешайте уксус и эфирные масла в баночке с пульверизатором и распылите на поверхности. Затем смойте все большим количеством воды.
Антимикробное средство для чистки туалета
¼ чашки жидкого мыла
1 столовая ложка эфирного масла чайного дерева
10 капель эфирного масла эвкалипта или мяты
Смешать все ингредиенты в бутылке с распылителем и хорошо взболтать. Нанесите средство на загрязненную поверхность и протрите влажной тряпкой или губкой.
Мятный шампунь для ковров
¾ чашки жидкого мыла
10 капель эфирного масла мяты
Смешайте все ингредиенты в блендере. Нанесите пену на загрязнённые участки используя влажную губку, дайте высохнуть и пропылесосьте.
Ароматизатор для белья и вещей
4 капли эфирного масла лаванды
4 капли эфирного масла лимона.
Налейте полученную смесь во флакон (закрывать крышкой не нужно) и поставьте в глубину шкафа.
Ополаскиватель для белья
При окончательном полоскании белья добавьте в таз с водой смесь эфирных масел:
4 капли эфирного масла лимона
2 капли эфирного масла лаванды.
Для мытья полов
на 1 ведро воды добавьте:
2 капли эфирного масла лаванды
1 каплю эфирного масла лимона.
В зависимости от результата, который вы желаете получить вы можете составлять свои собственные смеси из эфирных масел.
Мария Фетисова
Если вы цените эфирные масла, но не находите им достаточного применения в повседневной жизни, то знайте, что это замечательное средство для того, чтобы удалить неприятные запахи из холодильника, убраться на кухне, сделать ароматные саше и даже… вымыть пол. Чтобы убрать весь дом с помощью эфирных масел, не обязательно иметь огромную коллекцию, достаточно парочки цитрусовых масел, эвкалиптового (или кедрового), лавандового и мятного.
1. Дезинфицируем поверхности
Чтобы сохранить кухонные поверхности чистыми и ароматными, растворите в столовой ложке уксуса 2 капли эфирного масла лимона (Citrus limonium), 2 капли грейпфрута (Citrus paradisi) и 1 каплю петитгрейна (Citrus bigaradia). Вылейте в миску с водой и протрите столешницы и стол.
Этой же смесью эфирных масел можно обрабатывать деревянные и пластиковые разделочные доски, и в первую очередь те, которые вы используете для нарезки мяса и рыбы. Для этого добавьте смесь эфирных масел в тазик с водой и поместите туда доску на 5-10 минут. Затем тщательно сполосните и вытрете полотенцем.
2. Моем полы
Полы на кухне можно и нужно мыть, используя эфирное масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia) . Оно убивает огромное количество бактерий и вирусов, но обладает специфическим запахом, поэтому перед покупкой обязательно понюхайте его! Если запах вас не отпугнет, то 3-5 капель эфирного масла, добавленных в тазик с водой, достаточно, чтобы показать вредным бактериям, где раки зимуют.
Для мытья пола в других помещениях используются как цитрусовые, так и недорогие древесные масла, в частности кедра (Cedrus atlantica), пихты (Abies alba) или эвкалипта (Eucalyptus globulus или Eucalyptus radiata). Принцип такой же – просто добавьте эфирное масло в воду. Для паркета лучше предварительно растворить эфирное масло в небольшом количестве уксуса.
Помните, что эфирные масла не растворяются в воде, поэтому если вы добавите эфирное масло в ведро с водой, оно будет плавать на поверхности. Если вы волнуетесь за паркет из особо ценной древесины, то предварительно разводите эфирное масло в спирте или уксусе.
3. Устраняем неприятные запахи
Чтобы устранить неприятный запах в холодильнике, поставьте на нижнюю полку блюдце с питьевой содой, а сверху накапайте любое из ваших любимых цитрусовых масел – лимона, апельсина, грейпфрута.
4. Гладим белье
Традиционно для этих целей используется цветочная вода (по-другому гидролат), которая образуется при получении эфирного масла при помощи паровой дистилляции. Самый популярный вариант – это лавандовая цветочная вода, которая не только прекрасно пахнет, но и отпугивает моль. Если цветочной воды под рукой не оказалось, не беда! Смешайте 2 капли лаванды (Lavandula angustifolia) с чайной ложкой спирта, добавьте стакан воды и перелейте в бутылочку с распылителем. Наносите смесь на чистое белье перед глажкой. В этом случае, рекомендуется все-таки использовать в качестве растворителя спирт, так как эфирное масло может оставить пятна на ткани. Ни в коем случае не заливайте воду с эфирными маслами непосредственно в утюг, это может привести к поломке.
5. Отпугиваем моль и прочую живность
Чтобы помешать моли позавтракать вашим любимым платьем накапайте 3-5 капель лавандового масла на небольшой кусок ваты, положите его в хлопковый платок, заверните и обвяжите сверху верёвочкой, чтобы получился шарик. Повесьте его в шкафу с одеждой.
Эфирное масло мяты (Mentha piperita) отпугивает мышей, поэтому если вдруг у вас на даче появились эти незваные гости, то разведите 2 чайные ложки эфирного масла мяты в 1 стакане воды и распыляйте в тех местах, где были замечены подозрительные элементы.
Ну и в заключении – тест на «правильное» эфирное масло
Как известно, эфирные масла часто подделывают. Чтобы купить правильное, надо ориентироваться на репутацию производителя. В остальных случаях можно посоветовать тест, рекомендованный президентом Североамериканской ассоциации холистической ароматерапии Джейдом Шутсем:
Каплю масла капните на белую бумагу для принтера и дайте высохнуть. Если на задней стороне листа бумаги осталось жирное пятно-кольцо, то вам попалось не чистое (разбавленное) эфирное масло. Исключения составляют такие масла, как сандал, ветивер, немецкая ромашка и пачули, которые тяжелее и плотнее других масел.
О том, как еще можно использовать эфирные масла, читайте в нашей статье: 5 советов, как привнести в дом приятные запахи.