VIDEO Процесс созревания протекает постепенно. За 2-2,5 года до начала критических дней проявляются признаки. Тело приобретает более женственные черты. Нагрубают и увеличиваются молочные железы. Они становятся чувствительными. В это время девочки боятся их зацепить, неловко коснуться, так как это приводит к болевым ощущениям. Начинает появляться волос на лобке и в подмышечных впадинах. Начинают более активно работать сальные железы. Волосы быстро становятся засаленными, кожа становится жирной, возможно развитие анке (воспалительное заболевание кожи, обычно на лице в виде крупных прыщей). За полгода перед месячными начинают появляться бели – выделения, которые не приводят к зуду и дискомфорту. Они бывают как молочными, так и светлыми слизистыми. В это время девочка становится очень эмоциональной, плаксивой, остро реагирует на возникающие ситуации, быстро обижается, становится раздражительной. Это все связано с гормональными изменениями. За одну – две недели до начала месячных проявляются тянущие боли в низу живота. Эти боли возникают без каких-либо признаков воспалительных процессов. У некоторых они не проявляются. За несколько суток может появиться жидкий стул, головокружения, тошнота, головные боли, увеличение аппетита и прочее – так называемый ПМС (предменструальный синдром) О начале менструации Вас известят коричневые или красные пятна на нижнем белье.
Что делать перед первыми месячными?
Необходимо психологически себя подготовить к данному мероприятию. Не нужно его бояться. Через это проходили все женщины. Подготовьте и носите с собой сменный комплект трусиков и прокладку. Начало часто происходит в самый неожиданный момент. Вы не сможете его проконтролировать, задержать или ускорить. Но можете быть готовы. Когда заметили или почувствовали, что все началось, не паникуйте. Пройдите в дамскую комнату, смените белье, если это необходимо. Приклейте прокладку к чистым трусикам. Если под рукой не оказалось прокладки, то используйте скруток туалетной бумаги или салфетки. То есть, берите любые подручные средства, которые впитывают влагу. Так же не постесняйтесь обратиться к медсестре в Вашей школе. Если Вы заметили, что у Вас выпачкалась одежда, то можно завязать на поясе кофту, рубашки или еще что-либо. Если боли одолевают Вас, то можно использовать грелку с холодной водой. Но не переусердствуйте, не переохладите внутренние органы. Так же можно использовать медикаменты, которые позволят успокоить боли. Но их нужно применять строго по рекомендации врача.
VIDEO
Первые” месячные у девочек сколько дней идут?
Продолжительность присутствия «друзей на красной машине» так же индивидуальна. Нормой считается 3-7 суток. От месяца к месяцу эти цифры меняются. Менструальный цикл в идеале длится от 21 до 35 дней. У 30 % девочек вторые чаще начинаются через 28-30. В течение пары лет он обычно нерегулярен. Это нормально. Организм настраивается. В дальнейшем все выровняется. Для контроля и отслеживания регулярности рекомендуем завести календарь. Он поможет лучше ориентироваться и понимать Ваш организм.
Иногда, может быть ситуация, что вторые «эти дни» не приходят на протяжение нескольких месяцев. Это не говорит о беременности. Чаще всего это связано с эмоциональными, психологическими или физическими нагрузками, которые свалились на подростка. Так же может повлиять изменение рациона. Может быть на физкультуре перестаралась, или перенервничала из-за оценки или первой любви. Все должно прийти в норму. Но к врачу при таком сбое необходимо обратиться, что бы он произвел осмотр. Скорее всего он ничего не обнаружит, но лишним это не будет.
Как выглядят первые месячные у девочек?
Можно сказать, что все, что касается менструации, является индивидуальным. Это относится и к внешнему виду. Процесс характеризуется выводом крови из влагалища. Но выходит не только кровь, а и слизистая оболочки матки и влагалищных выделений.
Цвет выделений может быть красным, коричневым или темно коричневым. На это может повлиять гормональный фон, наследственные особенности.
Объем так же может варьироваться. Он может достигать 150 мл. Если такие кровопотери приводят к ухудшению самочувствия, то лучше будет проконсультироваться у специалистов. Это никогда не будет лишним.
Стандарт у подростков такой, начинается менструация с небольшого количества коричневых выделений. Вторые и третье сутки начинается кровотечение, а потом идет на уменьшение. На шестые сутки остается сукровица или чуть-чуть мазни. Но это не панацея.
Что должно насторожить?
Вы должны обратиться к врачу гинекологу, если первые менстрики у девочки: Длятся очень долго, больше 7 дней и более Длятся один день или два, то есть менее 3 Появились ранее 11 или позже 16 лет Сильно обильные. То есть нужно менять прокладки чаще чем через 2 часа. Протекают очень остро. Девочка теряет сознание от боли.
В любом случае, если Вы стали замечать какие-либо отклонения от нормы, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он проверит на соответствие протекающие у Вас процессы с Вашей физиологией. Порекомендует лучшие варианты для Вас и проконсультирует по любому возникающему у Вас острому вопросу.
Соавтором этой статьи является Laura Marusinec, MD. Доктор Марусинец — сертифицированный педиатр из Висконсина. Окончила Медицинский колледж Висконсинской медицинской школы в 1995 году.
Количество источников, использованных в этой статье: 15. Вы найдете их список внизу страницы.
Первая менструация всегда очень волнительная и даже пугающая! Первая менструация говорит о том, что вы взрослеете и становитесь женщиной. И у каждой девочки это случается в разное время. Нет способа точно узнать, когда у вас начнется первая менструация, но есть несколько признаков, по которым можно догадываться о наступлении месячных.
Начало месячных для каждой девочки – важное событие, к которому она заранее морально готовится. Современные подростки хорошо знакомы с данным физиологическим процессом. Кому-то о нём рассказывают мамы, кто-то вычитывает об этом в интернете, некоторые слышат от подруг. Обычно девочки в возрасте до десяти лет сами начинают интересоваться об этом у своих мам и это правильно. Ведь близкий человек постарается «доходчиво» объяснить своему чаду, как происходит этот процесс и как к нему подготовиться. Один только вопрос мучает всех девочек, как узнать, когда начнутся первые месячные.
Перед началом месячных мама должна поговорить об этом с дочерью
Что такое менструальный цикл
Менструальный цикл – периодические гормональные изменения, связанные с особенностями женского организма. Благодаря ему происходит подготовка организма к оплодотворению. Продолжительность этого периода у всех разная.
Идеальным циклом является 28 дней (отсчитывается от первого дня одной менструации до начала следующей). Однако в норме он может быть от 21 до 35 суток.
У каждой женщины цикл должен быть регулярным, допускаются отклонения лишь в три дня. Поэтому медики рекомендуют женщинам отмечать первый день менструации в календаре. Следует знать, что на протяжении первого года менструальный цикл может быть не постоянным. Перерывы между кровотечениями могут составлять до двух, а то и более месяцев.
Длительность ежемесячных кровотечений в норме составляет от двух до семи дней. В течение одной менструации женщина теряет в среднем около 40 мл крови, некоторые до 80 мл. Цикл месячных начинается в подростковом возрасте и продолжается до достижения менопаузы у женщины.
При первой менструации кровотечение обычно не очень интенсивное
Какие основные признаки скорого наступления месячных
Симптомы приближения менструации у девочек заметны ещё за год до начала кровотечений. Признаки приближающихся месячных у девушек внесены в таблицу ниже.
Приблизительно за несколько лет до начала менструации.
За несколько месяцев.
Признаки, появляющиеся за неделю или несколько дней до наступления события.
Увеличение (набухание) груди.
Прозрачные, белые или желтоватые выделения на трусиках, не имеющие запаха. Если же появляющиеся выделения другого цвета или с неприятным запахом, то необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Плаксивость.
Появление волос в интимных местах.
Апатия.
Расширение бёдер.
Изменения настроения.
У некоторых девочек проявляется угревая сыпь на кожном покрове лица.
Головные боли.
Агрессия.
Болевые ощущения в нижней части живота.
Симптомы ПМС у подростков такие же, как и у взрослой женщины. Однако девочки воспринимают эти признаки ярче и более эмоционально.
Что происходит с яичниками перед менструацией
Половое созревание происходит после того, как в гипоталамусе и гипофизе начинают вырабатываться лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны. Благодаря им в яичниках начинается образование эстрогенов. При этом в репродуктивной системе происходят значимые изменения. Происходит созревание яйцеклеток и овуляция, развивается эндометрий. Это приводит к появлению возможности зачатия. Начинает изменяться количественное содержание гормонов, которое присуще менструальным циклам.
При этом как при месячных, так и во время них яичники способны напоминать о себе необычными ощущениями. В эти временные отрезки могут появляться тянущего характера болевые ощущения. Однако они не должны быть сильно выраженными и длительными. В противном случае, когда боли довольно сильные, необходимо обращение к гинекологу, поскольку они могут указывать на патологию.
Если зачатия не произошло, то наступает менструация. Происходит деградация яйцеклетки, которая распадается. Одна из её частей называется жёлтое тело, в котором вырабатывается прогестерон. Это вещество необходимо уже для будущего цикла. Когда такого гормона вырабатывается недостаточно, происходит частичное отделение эндометрия. Это и приводит к неприятным ощущениям внизу живота за неделю до ожидаемого события. Данное обстоятельство помогает узнать, когда же у девушки начнутся месячные. Кроме того надо научиться «слышать» свой организм.
Когда начинаются первые месячные
Обычно первые месячные у девочек проходят в возрасте 12 – 13 лет. Однако в силу физиологических особенностей этот момент может наступить, как раньше, так и позже. Нормой их начала является 10 – 16 лет. В другом случае рекомендуется посетить гинеколога.
На начало менструации влияет большое количество факторов, среди которых:
физическое развитие;
перенесённые патологии;
наследственный фактор;
условия проживания;
питание.
Есть девочки, которые по своему физическому развитию сильно опережают сверстниц. В этом случае месячные могут начаться раньше положенного срока, что является нормальной ситуацией. Большую роль также играет генетика.
Если у мамы и у других женщин в семье менструация началась в 16 лет, то велика вероятность, что у дочки кровотечения начнутся тоже в этом возрасте.
Что влияет на начало менструации
Как уже отмечалось, менструация у девушек происходит в возрасте от 10 до 16 лет. На её появление влияет много факторов. В случае неправильного образа жизни менструации могут начинаться или раньше, или значительно позже положенного срока.
В рационе девочек должно быть много витамина Д
При гормональных сбоях, неполноценном питании, лишнем весе или постоянном его колебании (ожирение, потом резкое похудение) у девочки возможна ранняя менструация. Большое значение на организм подростка имеет витамин D. При его недостатке у девочек часто отмечается начало месячных в возрасте до 9 лет.
Подростки, которые перенесли инфекционные заболевания, часто сталкиваются с нарушениями работы яичников, а также эндометрия. В этом случае менструация может начаться позже срока. На такую проблему могут повлиять и другие факторы, например:
изнурительные диеты (голодание);
постоянные стрессы;
тяжёлые, выматывающие тренировки;
большая или недостаточная масса тела;
неблагоприятная экология.
Зачастую кровотечения возникают позже у низкорослых и чрезмерно худых девочек. При маленьком весе организму девочки не хватает жировой ткани, а эстроген (половой гормон) перестаёт вырабатываться в достаточном количестве.
У очень худых девочек могут быть проблемы с наступлением менструации
Как проходит первая менструация
Первые кровотечения для девочки – очень непростая ситуация. Неприятные, необычные ощущения и необходимость несколько раз в день менять прокладку мучают подростка. В период с первого по третий день возникают самые сильные кровотечения, которые имеют специфический запах. В этот период нельзя забывать о личной гигиене не только из-за «аромата», но и поскольку это может привести к воспалению мочеполовой системы.
С третьего – четвёртого дня количество выделяемой крови уменьшается, боли проходят, и девочка начинает чувствовать себя значительно лучше. В связи с этим надо научиться определять, когда наступит первый день месячных.
Когда нужно обратиться к врачу
При появлении первых «критических дней» не обязательно регулярно проходить консультацию гинеколога. На первый приём к этому врачу обычно идут в 15 лет. Если у девочки случился ранний сексуальный опыт, тогда визиты в гинекологию должны быть регулярными.
Признаки первых месячных вы найдете в этом ролике:
VIDEO
Обращение к доктору должно последовать при следующих симптомах:
неприятный запах выделений, зуд;
обильные кровотечения;
длительность менструации один или больше семи дней;
перерывы между месячными в первый год более трёх месяцев;
неправильный менструальный цикл;
наличие крупных, как виноград, кровяных сгустков.
Если месячные не начинаются в возрасте 15 – 16 лет, следует обратиться к гинекологу и принять возможные меры для их наступления.
>