Как правильно пользоваться менструальной чашей

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов. В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья. Какая она менструальная чаша, в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

Что представляет собой менструальная чаша

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. Как правильно выбрать чашу? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив. Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс. Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2. Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

стандартная инструкция использования капы

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

• Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
• Определиться с позой. Женщины вставляют менструальную чашку на корточках, сидя на унитазе, подняв одну ногу на поверхность, стоя, лежа. В общем, как кому удобно.
• Мышцы влагалища должны быть расслаблены. В таком случае вставить менструальную чашку будет намного проще.
• Менструальную чашку следует смочить водой либо обработать смазкой на водной основе.
• Сложить капу вдвое. Так будет проще ее вставить во влагалище.
• Пальцами левой руки следует раздвинуть половые губы, а правой продвинуть капу так, чтобы кончик хвостика был приблизительно на глубине 1-2 см. Если чашу вставить глубже, чем это требуется, возможно, подтекание.
• Чтобы чаша раскрылась внутри влагалища, приняла правильное расположение, следует провернуть ее за основание вокруг своей оси.

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

• Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
• Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
• Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
• Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Отзывы покупателей

Марина:

«Когда прочитала информацию об этом средстве в интернете, у меня возникло множество вопросов. Один из них, как мочиться с колпачком внутри. Когда начала использовать, ответ пришел сам по себе. Пошла в туалет, все было с этим нормально. Менструальный колпачок не перекрывает канал. В остальном, трудностей, сомнений не возникло!»

Ольга:

«Меня эта новая продукция настораживает. Все-таки кровь должна выходить наружу. Как-то страшно ходить с ней внутри постоянно. А потом еще, я ужасно боюсь крови. Когда выделения впитываются в прокладку, особо не замечаешь, сколько из тебя вылилось. К тому же, воспринимается все это просто, как испачканная прокладка. А тут все на виду со всеми прелестями – частичками эндометрия и так далее. В общем, картина не для слабонервных. И еще, когда женщина ходит либо сидит, кровь находится в колпачке. Стоит ей принять позу в лежачем положении, вся кровь распределится по влагалищу. Меня эта ситуация настораживает. Несмотря на все прелести и плюсы использования нового средства, я остаюсь с прокладками. Подожду чего-то лучшего, нежели менструальная капа!»

Средствам интимной гигиены женщины уделяют особое внимание. Постоянно совершенствующиеся технологии затрагивают и эту сферу. На смену многоразовым гигиеническим прокладкам приходит менструальная чаша – приспособление, позволяющее экономить средства.

Менструальная чашечка – что это?

Все больше женщин интересуется данным изобретением, задавая вопросы врачу относительно его безопасности и надёжности. Менструальная чаша – это современная альтернатива привычным прокладкам на период месячных. Она представляет собой небольшую чашеобразную форму из силикона, на кончике которой имеется небольшой хвостик.

Приспособление устанавливается непосредственно на шеечную часть матки в период месячных выделений. Чаша женская гигиеническая – изделие многоразовое, поэтому ей можно пользоваться несколько лет. Изготавливается изделие из медицинского силикона, имеет разные формы, размеры и цвета, поэтому существует необходимость предварительного правильного подбора.

Для чего нужна менструальная чаша?

Услышав впервые о данном приспособлении или увидев его вживую, многие женщины в недоумении задают вопрос, зачем нужна менструальная чаша, в чем ее преимущества и насколько безопасно использование такого силиконового изделия. Основным предназначением чаши является сбор менструальных выделений, которые затем извлекаются наружу вместе с ней. После промывания и обработки чашу можно использовать снова.

Это приспособление идеально для тех случаев, когда женщина не имеет возможности регулярно менять гигиенические прокладки (длительные переезды, перелеты, путешествия). Чаша может непрерывно находиться во влагалище на протяжении 12 часов. Кроме того, купаться с менструальной чашей намного безопаснее.

Существует и ряд других преимуществ таких изделий:

• они способны удерживать большой объем выделений;
• более гигиеничны, чем обычные тампоны;
• экономят средства и бюджет.

Можно ли использовать менструальную чашу девственницам?

Гигиеническая чаша для месячных вводится глубоко в полость влагалища. Ввиду таких особенностей применение ее, равно как и гигиенических тампонов, девушкам, не ведущим половую жизнь, запрещено. Подобные манипуляции способны нарушить не только целостность девственной плевы, но и травмировать половые органы девушки. Учитывая такие особенности, многие гинекологи не рекомендуют использовать чашу для месячных нерожавшим женщинам.

Менструальная чаша – как выбрать?

Чтобы силиконовая менструальная чаша выполняла свою функцию на 100%, необходимо правильно ее подобрать. Идеальный вариант, когда врач после осмотра женщины в гинекологическом кресле укажет, какая менструальная чаша ей подходит. Однако большинство гинекологов либо не знают ничего о данном приспособлении, либо не рекомендуют его к применению. Из-за этого в большинстве случаев женщине приходится самостоятельно подбирать менструальную чашу.

В процессе выбора стоит учитывать следующие параметры:

Менструальная чаша – размеры

Некоторые женщины после нескольких дней использования менструальной чаши отказываются от нее навсегда. Основные нарекания связаны с низкой надежностью устройства. Менструальная чаша протекает, плохо садится на шейку – это основные жалобы женщин, неправильно подобравших менструальную чашу. Если при выборе данного приспособления гигиены учитывать ряд параметров, можно добиться отличных результатов. Если менструальная чаша не раскрывается, на устанавливается на шейку, необходимо изменить размер.

Чтобы не ошибиться с выбором и приобрести чашу, идеально подходящую под анатомические особенности репродуктивной системы, необходимо учитывать следующее правила:

1. Если родов в анамнезе нет, а возраст не превышает 30 лет, лучше использовать чаши малого диаметра (не больше 43 мм).
2. Когда женщина уже рожала или ее возраст старше 30 лет, для использования идеальны чаши большого диаметра – 44–48 мм.
3. При обильных, длительных менструальных выделениях необходимо отдавать предпочтение чашам большего диаметра и размера, с максимальной вместимостью.

Лучшие менструальные чаши

Гигиеническая менструальная чаша присутствует в ассортименте многих фирм, занимающихся изготовлением медицинского оборудования и расходных материалов. С каждым днем число компаний, включающих данное приспособление в свою номенклатуру, растет. В связи с этим у многих женщин, решивших использовать менструальную чашу в качестве альтернативы обычным прокладкам, часто возникает вопрос относительно того, какого производителя выбрать.

Среди самых популярных стоит отметить следующие известные фирмы:

Менструальная чаша – как пользоваться?

После того как уже приобретена менструальная чаша, как использовать ее правильно и максимально эффективно, женщина может узнать из инструкции к ней. Однако не во всех случаях имеется информация на доступном языке, учитывая, что большинство производителей этих приспособлений – зарубежные компании. Существует несколько способов установки менструальной чаши, в зависимости от ее размеры и формы.

Рассмотрим самый популярный:

1. Силиконовую чашу складывают таким образом, чтобы получился свернутый конус.
2. Удобно расположившись в кресле, удерживают одной рукой чашу, а пальцами второй раздвигают половые губы, обеспечивая доступ к влагалищу.
3. Медленными плавными движениями вводят чашу вглубь влагалища, стараясь нащупать при этом шейку.
4. После этого чашу отпускают. Она раскрывается и фиксируется на шейке, упираясь краями в стенки влагалища.

Узнав как используется менструальная чаша, как вставлять ее, зачастую женщины испытывают проблемы с изъятием. Делать это необходимо не реже чем 1 раз в 12 часов и лучше в ванной комнате, имея возможность хорошо промыть и обработать менструальную чашу для дальнейшего использования. Для удобства изъятия приспособления из влагалища на чаше имеется хвостик, медленно и плавно потянув за который можно извлечь чашу наружу.

Менструальная чаша – плюсы и минусы

Чаша гигиеническая для женщин становится популярным средством гигиены. Однако остаются и те, кто предпочитает использование классических средств интимной гигиены (тампоны, прокладки). У каждых из названных средств имеются свои преимущества и недостатки. Главным из плюсов менструальной чаши можно назвать ее многоразовость и безопасность.

Приспособления изготавливаются из медицинского силикона, не вызывают аллергических реакций, их легко обрабатывать и можно использовать годами. Экономичность – это еще один из главных плюсов чаши, однако у данных приспособлений имеются и некоторые недостатки. Ниже приведем основные плюсы и минусы менструальной чаши.

Менструальная чаша – плюсы

Гигиеническая чаша для менструальных выделений – это значительная экономия бюджета и экологичность. На постоянное приобретение гигиенических прокладок, тампонов уходит немало денежных средств. К тому же эти средства гигиены не подлежат переработке, а сроки разложение материала, из которых они изготовлены, велики. Учитывая эти особенности, все больше женщин, чтобы не загрязнять дополнительными отходами окружающую среду, отдают предпочтение менструальной чаше.

Среди других весомых плюсов этого новомодного средства гигиены можно выделить:

• отсутствие неприятного запаха;
• сухость и чистота кожи;
• возможность длительного непрерывного использования (до 12 часов);
• полное ощущение комфорта при правильном использовании.

Менструальная чаша – минусы

Среди женщин существуют и те, кто считает, что менструальная чаша – вред для здоровья репродуктивной системы. Их убеждения не безосновательны. Неправильная постановка чаши, плохая обработка рук перед введением способны стать причиной инфицирования. Кроме того, чтобы эффективно использовать устройство, необходимо немало потренироваться, что не у всех получается.

Среди других минусов менструальной чаши можно выделить следующие:

1. Нельзя свободно изъять и опустошить чащу в общественном месте.
2. Высокий риск подтекания выделений.
3. Возможность развития реакции на инородное тело во влагалище.
4. Необходимость соблюдения тщательной гигиены рук при использовании.

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: 27. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Менструальные чаши собирают менструальные выделения, а не впитывают их в отличие от других средств интимной гигиены. Чашу можно очищать и использовать повторно, а это означает, что вы сможете использовать одну чашу длительное время. Большинство женщин отмечают, что менструальные чаши протекают реже, и их удобнее использовать. Чтобы использовать чашу, ее необходимо ввести во влагалище и убедиться, что она правильно там установлена. После этого с чашей можно ходить до 12 часов, после чего ее следует осторожно достать и опустошить. Чтобы привыкнуть к чаше, требуется определенное время, но в целом чаши гигиеничны и экологичны.

“>