Как рассчитать залетные дни

Все женщины, живущие половой жизнью, хотят точно знать, когда залетные дни до и после месячных, калькулятор овуляции ведь не всегда под рукой. Для кого-то данная информация станет руководством к активным действиям с партнером, чаще — мужем, а кто-то наоборот в этот период начинает усиленно предохраняться, если сейчас беременность не является желаемым событием. Давайте разберемся, как избежать зачатия, не прибегая к контрацепции.

Физиология

У большинства женщин в средних числах менструального цикла происходит овуляция — из фолликула выходит созревшая яйцеклетка. Процесс длится не более 48 часов. Зная об этом, многие женщины считают, что все под контролем. Но не все так просто.

Календарный метод предохранения нельзя назвать точным, ведь человеческий организм — живая система, которая иногда дает не особо заметные сбои. Поэтому если вы пока категорически не хотите стать мамой, полностью доверять выбранному способу не стоит.

Речь идет лишь о вероятности: вы можете рассчитать безопасные дни менструационного цикла, но это будет означать лишь то, что в это время шансы зачать ребенка намного меньше. Если у вас регулярный цикл, тогда вы можете относительно расслабиться за несколько дней до планового кровотечения, а также сразу после окончания месячных.

Расчет

Опасные дни можно определить по протяженности цикла. Менструальный цикл должен быть стабильным, а не “гулять” в пределах недели. В среднем месячные приходят каждые 28-30 дней. В данном случае овуляция наступает на 14-15 день, если женщина не испытывала в этом месяце никаких эмоциональных потрясений, не болела и не принимала лекарственные препараты.

Чтобы рассчитать безопасные дни цикла, вы должны проанализировать менструации последнего полугодия, а лучше — за весь год. Прием гормональной контрацепции искажает картину.

Обычно для начала женщина ведет календарь, где отмечает день начала и окончания месячных. Он пригодится не только для расчетов, а и для гинеколога, когда вы придете на плановый осмотр.

Увидев все особенности своего цикла, если он более-менее регулярный, можно начать определение безопасных дней.

Выбирайте один из самых длинных и самых коротких циклов за тот период, о котором мы говорили выше. Пересчитайте дни. От количества дней короткого цикла нужно отнять 18 дней. Вы получаете день, когда риск забеременеть очень высок.

Безопасные дни после менструации рассчитать можно на примере. Итак, ваш самый короткий цикл составляет 25 дней. Отняв от этих дней 18, вы получите 7. Вот с этого дня начинаются самые опасные дни для вас, если беременности в планах нет.

В случае самого длинного цикла алгоритм такой: нужно отнять от полученного количества дней число 11. Вы получаете день, которым оканчивается ваш “залетный” период. Например, ваш длинный цикл составляет 29 дней. Отняв от этого количества 11, вы получаете 18 — день, после которого можно не предохранятся и при этом шансы забеременеть падают.

Учитывая вышеизложенные расчеты, подытожим: в среднем наиболее опасный период считается с 7 по 18 день цикла.

Зачатие

Как вы уже поняли, отмечая свой цикл месячных, рассчитать безопасные дни можно довольно просто. После расчетов многие женщины уверены, что накануне менструации нельзя забеременеть вообще, ведь овуляция произошла давно. Увы, все не так. Иногда бывает поздняя овуляция или же наступает вторая, которую никто уже не ждал. И тогда есть все шансы зачать ребенка.

Если женщина не имеет регулярных половых контактов, то при одном из них, если он случится перед менструацией, может как раз таки и наступить та самая повторная овуляция. Такая реакция объясняется тем, что сперма содержит набор самых разных веществ и вот на них и реагирует женская репродуктивная система. При постоянном сексе без презерватива такого обычно не бывает, поскольку организм уже привык к составу семенной жидкости и бурно на него не реагирует.

Менструация

Залетные дни до и после месячных калькулятор определить поможет, но как обстоят дела во время выделений крови из половых путей? Об этом мы сейчас и расскажем.

Немногие женщины настроены на секс в то время, когда их матка активно отторгает функциональный слой эндометрия. Мало того, что это негигиенично и можно испачкать кровью все вокруг, так еще и дискомфорт имеет место быть.

Для не брезгливых представительниц прекрасного пола сообщаем — во время месячных забеременеть очень сложно, потому что из-за выделений сперматозоидам сложно остаться внутри. Их просто смоет потоком. И даже в случае зачатия эмбрион не сможет прикрепиться к стенкам, которые по сути “отваливаются”.

Нарушения

Рассчитать безопасные дни менструального цикла можно, но нередко из-за каких-либо причин его фазы смещаются, а женщина об этом и не подозревает. Вот они:

• месячные могут длиться довольно долго, поэтому после их окончания до овуляции остается около недели;
• различные заболевания могут нарушать цикл, поэтому и день овуляции может сдвинуться;
• стресс и чрезмерная физическая активность могут сбивать цикл.

Если вам удалось рассчитать безопасные дни цикла и вы успешно несколько месяцев кряду предохраняетесь календарным методом, занимаясь сексом без защиты сразу после месячных, бдительность терять не стоит.

Сперматозоиды, когда проникают во влагалище, могут там “жить” на протяжении нескольких дней. И если окажется так, что цикл был коротким, а месячные — длинными, то вероятность беременности высока.

Как видите, календарный способ защиты от нежелательной беременности подходит далеко не всем. Если беременность совершенно нежелательна и способна разрушить жизнь, то уж лучше не рисковать.

Рекомендации

Безопасные дни после месячных рассчитать можно, но лучше подстраховаться и принять дополнительные меры. К ним относят:

• измерение базальной температуры тела в прямой кишке;
• использование аптечных тестов на овуляцию;
• проведение ультразвукового исследования с целью отслеживания овуляции — фолликулометрия.

Базальной называется самая низкая температура тела, которая определяется во время полноценного отдыха — сразу после сна, не вставая с постели. Для более точных результатов измерения проводят в заднем проходе.

Перед тем, как рассчитать безопасные дни менструального цикла по базальной температуре, следует знать и о погрешностях измерений:

• во время болезни или же из-за переутомления накануне температура повышается;
• нельзя пить алкогольные напитки, если планируете с утра проводить измерения;
• замеры будут искажены, если за 6 часов или менее до этого был половой акт;
• некоторые медикаменты влияют на систему терморегуляции;
• нехватка сна также влияет на температуру тела.

Измерения проводят регулярно и записывают, а затем строят график. Для первой фазы цикла характерна температура от 36,6 до 36,9 градусов. Когда яйцеклетка созрела и покинула фолликул, температура будет выше 37 градусов.

Безопасные дни после менструационного цикла рассчитать можно по построенному графику. Как раз с 12 по 16 день цикла наблюдается понижение температуры — организм готовится к овуляции. Если вы хотите избежать беременности, принимайте меры.

Тесты

Тесты на овуляцию мало чем по виду отличаются от тестов, при помощи которых можно определить наличие беременности. Результатом также будет две полоски. Разница лишь в химическом веществе, которое будет вступать в реакцию. Перед овуляцией повышается уровень лютеинизирующего гормона(ЛГ). Длится такой период от 23 до 36 часов. Тест как раз и содержит реагент, взаимодействующий с гормоном.

Тесты делают регулярно в предполагаемые дни овуляции в одно и то же время. Когда яйцеклетка созрела и вышла, уровень ЛГ падает — тест будет отрицательным. Зачастую в одной упаковке сразу несколько полосок, что довольно удобно и экономично.

Фолликулометрия весьма нетривиальный способ определения овуляции, ведь регулярно ходить на УЗИ, чтобы точно отследить фазу цикла месячных и рассчитать безопасные дни — это как минимум неудобно, а еще и стоит недешево. Чаще всего этот способ выбирают те женщины, которые хотят зачать ребенка, но пока результатов нет.

Пациентка приходит на ультразвуковое исследование несколько дней подряд, начиная с 10 дня цикла. Врач будет оценивать, насколько увеличился доминантный фолликул. Когда его размеры окажутся в пределах от 18 до 24 мм, он лопнет и выпустит яйцеклетку. Иногда фолликул не лопается, а регрессирует, поэтому овуляция не происходит.

Рассчитать безопасные дни менструального цикла с помощью УЗИ можно по наличию желтого тела, которое остается в яичнике после выхода яйцеклетки. Также медицинский работник отметит наличие жидкости сзади матки. И еще от качества эндометрия зависит возможное зачатие. Даже если оплодотворение прошло успешно, плодное яйцо не сможет прикрепиться к стенке матки, если эндометрий не имеет нужной толщины. Толщина эндометрия доступна для измерения во время ультразвукового исследования.

Ощущения

Помимо перечисленных способов, можно еще опираться на свои ощущения. Многие женщины чувствуют симптомы овуляции. Если присутствует боль, то такое состояние называют овуляторным синдромом.

При овуляции обычно:

• Тянет нижнюю часть живота, могут наблюдаться отчетливые покалывания с той стороны, где зреет яйцеклетка. После выхода яйцеклетки остается микротравма, поэтому болевые ощущения длятся 1-2 дня.
• Выделения становятся обильнее. Они бесцветные, тягучие и не имеют никакого запаха. Через 2-3 суток проходят сами по себе.
• Значительно повышается либидо. Об этом позаботилась природа — женщина готова к половым отношениям, которые должны привести к зачатию.

Если вы решили рассчитать безопасные дни цикла, учитывайте тот факт, что в году может быть один или два цикла, когда овуляция не происходит. Называют их ановуляторными. Это своеобразная перезагрузка организма, отдых. В таком цикле беременность исключена.

Признаки ановуляторного цикла:

• базальная температура не меняется;
• на УЗИ не будет видно фолликулов больших размеров;
• все тесты на овуляцию будут отрицательными.

Напоследок стоит отметить, что ни один способ не защитит вас от беременности на 100% при незащищенном половом акте. Не нужно идти на риск, ведь речь идет о новой жизни. Если вдруг случится зачатие, а вы никак не готовы к появлению ребенка, то проблемы будут довольно серьезные, независимо от вашего решения — оставлять ребенка или делать аборт.

Овуляция, рассчитать день которой вы можете, заполнив соответствующие поля, является коротким промежутком времени в месячном цикле, когда яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом.

Каждой женщине полезно вести календарь менструации с отметками своей овуляции, знать об изменчивости своего цикла. Не только у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции, но и даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы.

Рассчитать день овуляции можно несколькими способами: измеряя базальную температуру в течение всего менструального периода, определить её с помощью теста на овуляцию по моче, исследовав цервикальную слизь или календарным методом. Довольно часто о приближении овуляции сообщают возникающие редкие тянущие боли в низу живота с одной стороны, а также увеличение слизистых выделений из влагалища.

День, когда наступает овуляция, необходимо уметь рассчитать женщинам детородного возраста, ведущим активную половую жизнь. Одним женщинам это поможет определить промежуток времени, в который зачатие ребенка наиболее вероятно. Другим знание даты овуляции и «безопасных дней» поможет избежать нежелательной беременности, без использования медикаментозных и механических противозачаточных средств (календарный метод контрацепции). Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции неэффективно при нерегулярных месячных.

Рассчитать дату овуляции календарным методом не сложно, хотя это не дает стопроцентной гарантии. Овуляция наступает примерно за 14-16 дней до начала следующих месячных. Так при 28-дневном цикле овуляция наступает между двенадцатым и шестнадцатыми днями (чаще всего на 14 день), считая от его первого дня менструации. В зависимости от продолжительности менструального цикла овуляция может наступать между восьмым и шестнадцатым днем, следовательно, и период возможного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом может быть от 8-го до 18-го дня.

Исследования, проводившиеся в Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Составляем свой овуляционный календарь

Овуляционный календарь — это довольно удобная и нужная программа для женщин, планирующих ребенка, а также для тех, кто по каким-либо причинам предохраняется от незапланированной беременности с помощью календарного метода — подсчета «опасных» дней в цикле и полового воздержания в этот период.

Рассчитать овуляционный календарь онлайн не представляет сложности для тех женщин, которые следят за своим менструальным циклом. Для подсчета необходимо ввести точную дату начала своих последних месячных, а также отметить продолжительность цикла (сколько дней составляет промежуток от первого дня одних месячных до первого дня следующих). Если продолжительность эта колеблется, то есть цикл не регулярный, то необходимо сложить количество дней последних 3-6 циклов и разделить на взятое количество циклов. Таким образом можно вычислить среднюю продолжительность. Однако при нерегулярных месячных мы бы не рекомендовали пользоваться календариком для вычисления опасных дней, так как могут быть ошибки.

Сейчас у вас есть возможность овуляционный календарь рассчитать онлайн на несколько месяцев вперед. Это может пригодиться тем, кто пытается при помощи каких-либо календарных методов запланировать пол своего ребенка.

Представленный на этой страничке овуляционный календарь бесплатно можно использовать в любое удобное для вас время. Кстати, при помощи данной программы можно не только с довольно высокой точностью вычислить опасные дни в плане наступления беременности, овуляцию и безопасные дни, но и посчитать, когда начнутся следующие месячные. Намного удобнее, чем привычные бумажные календарики.

Но раз мы говорим об овуляции, то следует привести для справки и иные простые способы ее определения для получения еще более достоверного результата.

1. Метод измерения базальной температуры. Основан на том, что благодаря действию определенных гормонов, во второй фазе менструального цикла несколько повышается температура. И фиксируется это повышение именно после овуляции.

2. Тесты на овуляцию. Нужно сначала выяснить при помощи овуляционного календаря, когда у вас опасные дни, и в этот промежуток времени делать тесты. Для большего эффекта — 2 раза в сутки — утром и вечером, так как жизнеспособность яйцеклетка после разрыва фолликула сохраняет максимум 36 часов, чаще — не более 24.

3. Субъективные ощущения. Если в опасный день по календарю вы почувствовали боль в нижней части живота, появились обильные прозрачные выделения, то, скорее всего, это наступила овуляция.

Овуляционный календарь позволяет рассчитать онлайн день овуляции, а значит лучшие дни для зачатия ребенка, абсолютно бесплатно: