Содержание
- 26 Ноября, 2018
- Импотенция
- Гена Поддубный
В статье рассмотрим, как вернуть чувствительность в интимной зоне. Утрата ее является проблемой на любой стадии сексуального процесса, от момента предварительных ласк и до оргазма, что мешает паре или одному из партнеров получать удовольствие от интимной связи.
Причины и возможные нарушения
Потеря чувствительности интимной зоны может быть итогом проблем физического или психологического характера.
- Физические причины. Они самые распространенные. Различные медицинские и/или физические состояния способны привести к проблемам в сексуальной сфере. Они включают в себя заболевания сердца, диабет, неврологические нарушения, дисбаланс гормонов, хронические патологии менопаузу, болезни печени или почек, а также наркоманию и алкоголизм. В дополнение к перечисленному можно отнести побочные эффекты некоторых лекарственных средств, в том числе ряда антидепрессантов, способных подействовать на сексуальную функцию и желание. Чувствительность может снижаться еще и после родов.
- Психологические факторы. Они включают в себя тревожность и стресс, связанные с работой, проблемы в отношениях или браке, волнения относительно своей сексуальности, чувство вины, депрессию и последствия случившихся в прошлом травм интимного плана.
Диагностика
Врач, как правило, начинает с тщательного изучения признаков и физического обследования, сочетая все данные. Специалист может провести гинекологический осмотр, чтобы оценить состояние репродуктивных органов, и взять мазок для поиска изменений в клетках маточной шейки. Также врач может назначить другие исследования и анализы, чтобы исключить медицинские нарушения.
Установление психологических обстоятельств поможет специалисту понять глубинные истоки проблемы и порекомендовать соответствующие способы избавления от них.
Итак, разберемся, как вернуть чувствительность в интимной зоне.
Необходимое лечение
Для избавления от женских сексуальных проблем идеальный подход включает в себя комплексные усилия, предпринимаемые врачами, самой женщиной и квалифицированными терапевтами. Подавляющее количество сексуальных нарушений могут быть скорректированы лечением психологических и физических проблем, которые стали причиной их появления.
Возможно ли избавление от сексуальных проблем?
Успех терапии сексуальной дисфункции определяется глубинными истоками данной проблемы. Лечению хорошо поддаются интимные нарушения, связанные с восстановимым или излечимым физическим состоянием. При небольшой дисфункции, вызванной стрессом, тревожностью или страхом, часто достаточно консультирования, улучшения взаимодействия между партнерами, их общения и получения новых знаний в сексуальной сфере.
Влияние гормонов
Как повысить чувствительность у женщины? Большое значение в регуляции женской сексуальной функции имеют гормоны. При снижении в организме количества эстрогена, связанном с менопаузой и старением, многие женщины вынуждены столкнуться с изменениями в интимной сфере, например, такими, как недостаточное производство влагалищной смазки и сниженная чувствительность половых органов.
Помимо прочего, исследования показывают, что низкая концентрация тестостерона – мужского полового гормона – тоже вносит свою лепту. Это проявляется в уменьшении полового возбуждения, чувствительности гениталий и вызывает трудности в получении оргазма. Ученые до сих пор анализируют благоприятное влияние гормонов и прочих лекарственных средств, в том числе таких препаратов, как «Виагра», при лечении сексуальных проблем. Как развить чувствительность в интимной зоне, должна знать каждая женщина.
Фригидность
Под фригидностью подразумевается сексуальная холодность, проявляющаяся в сниженном половом влечении либо его полном отсутствии. Особенности терапии варьируются в зависимости от вызвавших ее причин:
- насилие, перенесенное женщиной;
- неправильное сексуальное воспитание;
- неприязнь к партнеру;
- неправильное поведение партнера;
- болезненная интимная связь;
- сбой гормональной системы;
- имеющиеся гинекологические и физиологические болезни.
Если дело заключается в психологическом факторе, в таком случае можно справиться самостоятельно. Необходимо поговорить с партнером о своих проблемах, объяснить, что не устраивает в интимной жизни, чего хотелось бы избежать.
Женщине нужно изучить себя, собственные эрогенные зоны, что поможет ей направить действия мужчины. Не нужно стесняться своего тела.
Как повысить чувствительность в интимной зоне? Следует читать специализированную литературу, которая даст возможность исправить ошибки в воспитании в сексуальной сфере и избавиться от страхов.
Если не получается избавиться от проблемы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.
Когда дело во фригидности физиологической, необходимы другие меры. При наличии гинекологического заболевания следует под присмотром врача пройти обследование и вылечиться.
При наступлении фригидности вследствие растяжения влагалищных мышц нужно выполнять некоторые упражнения, повышающие эластичность.
При интимной близости необходимо расслабляться полностью, чтобы предотвратить неприятные ощущения.
Когда причина кроется во влагалищной сухости, нужно прибегнуть к специальным смазкам, назначенным врачом. Для повышения чувственности и возбудимости также можно пролечиться мужскими гормонами, однако делать это следует только под контролем специалиста.
Как вернуть чувствительность в интимной зоне при помощи упражнений? Возможно ли это?
Специальные упражнения
Если у женщины есть проблемы с оргазмом и возбуждением, с помощью ряда простых упражнений можно избавиться от них, разбудить собственную чувственность.
Их можно выполнять каждый день дома (кроме периода месячных) в виде простой зарядки, чтобы вскоре получить заметный результат. Перечислим некоторые из них.
- Мигание. На вдохе сокращать мышцы влагалища и с выдохом расслаблять. При этом стараться не напрягать ягодичные мышцы и брюшной пресс. Такое упражнение делается в любом положении: стоя, сидя или лежа.
- Удержание. Вагинальные мышцы сокращаются на пять секунд, при этом нужно ровно и спокойно дышать. Потом на выдохе расслабиться. Такое упражнение можно тоже делать в любой позе.
- Выталкивание. Женщине при этом нужно тужиться, как во время родов, чтобы открывался сфинктер ануса и влагалища.
Мы рассказали, как вернуть чувствительность в интимной зоне.
В прошлом веке ученые уделяли мало внимания изучению вопроса сексуального удовольствия у женщин. Проблемы в этой сфере не грозили обществу, так как от них не зависело продолжение человеческого рода. Также от аноргазмии у женщин не страдало качество половой жизни мужчины. По сути, нечувствительный клитор был исключительно проблемой самой женщины. Наверное, именно поэтому большой процент всех имеющихся исследований на эту тему принадлежит дамам.
Женщины замечали, что некоторые из них способны достигать вершины удовольствия как при стимуляции клитора, так и путем получения вагинального оргазма при половом акте с партнером. А вот у других девушек пик сексуального наслаждения так и не наступал или был только при мастурбации.
Так принцесса Мария Бонапарт еще вначале 20 века опытным путем вывела правило, которое позднее было названо «правилом большого пальца», а если быть точнее, то его фаланги. По мнению принцессы, если у женщины клитор располагался выше, чем на 2,5 см от входа во влагалище, то вероятность получения вагинального оргазма была слишком низкой.
Современные ученые уже в 21 веке полностью подтвердили эту закономерность. И дело вовсе не в стимуляции стенок влагалища при проникновении. А в том, что во время фрикций верхней стенкой полового члена стимулируется сосредоточение нервных окончаний, которое находится за видимым участком клитора, внутри. Этот узел тоже является частью «бугорка удовольствия».
Проблема нечувствительности клитора ухудшает качество сексуальной жизни женщин. Вагинальный оргазм, судя по отзывам сексологов и самих дам, никогда не испытывали более половины женского населения планеты. Но что делать тем, кто не может достичь удовольствия даже при стимуляции клитора и почему так бывает?
Чувствительность
Многие люди уверенны, что клитор – это такой выступающий небольшой холмик в верхней части вульвы, расположенный между половых губ. На самом деле это всего лишь часть клитора, причем меньшая. Остальное скрыто внутри. То, что мы можем увидеть –это головка, а все прочее – внутреннее тело. Оно в свою очередь расходится дальше, разделяясь на два губчатых пещеристых тела.
В нормальном состоянии эти органы при возбуждении наливаются кровью, охватывая с двух сторон влагалище и как бы уплотняя его. В этом случае женщина испытывает дополнительные приятные ощущения во время проникновений партнера. Под кожей лепестков малых половых губ находятся луковицы клитора. Они также наполняются небольшим количеством крови и создают каркас, обхватывающий изнутри вход во влагалище.
По своей сути клитор – это аналог мужского полового органа. И влагалище, и пенис развиваются из одной и той же эмбриональной ткани. А окончательная трансформация происходит под влиянием хромосом.
У пениса есть способность эрегировать. Эректильная функция обеспечивается благодаря приливу крови в пещеристые тела полового члена, в том числе и в результате стимуляции головки, аналогом которой у женщин является головка клитора.
Если она нечувствительна или ее восприимчивость понижена, то возбуждения не происходит и кровь к внутренней части не приливает. То есть клитор не увеличивается и не набухает. В результате получается, что он не готов к возбуждению и сексуальной разрядке – к получению оргазма.
Причины
Хотя потеря чувствительности в клиторе для женщины не считается жизненно важной проблемой, при этом мало кто из дам согласится смириться с такой ситуацией и лишить себя сексуального удовольствия. Есть несколько факторов, приводящих к потере чувствительности клитора.
- Травмы. Раны различного характера нарушают проводимость нервных окончаний. Это могут быть ожоги, порезы, проколы.
- Психологический фактор. Девушки с маленьким или негативным сексуальным опытом часто не могут в достаточной мере расслабиться. Возникает блокирующая реакция в головном мозге и сигнал о возбуждении не поступает.
- Гормональные нарушения. Вследствие заместительной гормональной терапии эстрогенами или тестостероном может возникнуть дисбаланс гормонов в организме, что приведет к сексуальной дисфункции в виде потери чувствительности клитора.
- Частая мастурбация. При регулярном и очень сильном механическом воздействии на клитор его поверхность грубеет, а нервные окончания теряют былую чувствительность.
- Слишком большой клиторальный капюшон. В этом случае возбуждению мешает чересчур длинная складка крайней плоти над головкой клитора. Также эта кожица может быть слишком плотной для того, чтобы партнер мог доставить удовольствие женщине путем стимуляции клитора, не обнажая его. Это может быть врожденная особенность девушки или результат рубцевания тканей после оперативного вмешательства.
Рекомендации
Гипертрофия женского клиторального капюшона успешно устраняется в результате интимной пластики. Хирург убирает лишнюю часть путем иссечения скальпелем. Операция длится около часа. Заживление происходит около 20-30 дней.
В этот период от половой жизни обязательно нужно воздержаться, чтобы не раздражать поврежденную кожу и мягкие ткани. Область влагалища активно снабжается кровью, поэтому в ходе операции есть риск кровопотери. И хоть процедура не считается сложной, следует обязательно сдать все анализы перед ее проведением.
Если складка капюшона большая, но не закрывает весь бугорок, то мужчина при оральных ласках может просто сдвигать ее вверх и ласкать уже саму головку клитора.
Если девушка проходила терапию гормональными препаратами, то следует проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом. Возможно, потребуется коррекция гормонального фона и впоследствии чувствительность клитора восстановится.
Хорошим вспомогательным методом станет психологическая помощь, которую может оказать опытный сексолог. Но самое важное для женщины в вопросе восстановления чувствительности – полное доверие к партнеру.
21 января 2018 Низкая чувствительность влагалища уже давно. Пропала после аборта, который вынуждена была сделать на 10 неделе беременности по семейным обстоятельствам. Теперь у меня новые отношения, МЧ меня любит и хочет, я тоже его хочу, но при интимной близости мое влагалище как под анестезией! Чувствую движение внутри, но нет плотного облегания стенками вагины ствола полового члена. Возбуждение присутствует, смазки достаточно и на этом все!(( Никаких оргазмов и приятных ощущений, просто механические движения и удовлетворенность от доставленного партнеру удовольствия. Оргазма нет никакого, т.е. даже при стимуляции клитора партнером любыми способами в 90% случаев просто приятные ощущения, без какого-то волшебного пика. Но так не может постоянно продолжаться, т.к. хочется получать и свою "частичку счастья", кончать хотя бы через один или два акта.
Куда пропало чувство влагалища? Как развить и увеличить ощущения при сексе
В первую очередь чувствительность влагалища зависит от физиологических факторв и состояния здоровья, в первую очередь, гинекологического. Нередко бывает, что после хирургических абортов или травматичных родов чувствительность падает. Такое случается из-за повреждений и разрывов мышц, нарушения рецепторного аппарата слизистой, а также гормональных сдвигов в работе яичников (после аборта). Все это, безусловно, является причиной того, что пропала чувствительность на входе или во всем влагалище, снизилось либило и даже пропал оргазм.
.jpg)
Восстановление потерянных или сниженных чувств происходит в течении нескольких месяцев или лет с момента осознания проблемы и начала активных действий по ее коррекции. К сожалению, вернуть или повысить чувствительность влагалища можно не всегда до конца и в первую очередь, по причине упущенного времени и индивидуальной психологической или физиологический регидности организма к проводимой терапии.
Корректирующая терапия
Влагалище (особенно его вход и «дно») чувствительно к внешнему раздражению, в связи с чем представляет вторую по важности (после клитора) эрогенную зону женщины. А все то находится под регулирующим влиянием половых гормонов, вырабатываемых яичниками. Поэтому возможнное лечебно-профилактическое воздействие должно быть направлено именно на эти 3 структуры женского тела, а именно:
Цели и задачи терапии:
- Улучшить кровообращение в заинтересованных органах;
- Устранить застойные явления крови и лимфы в малом тазу, которые 100% имеют место при отсутствии оргазмов;
- Повысить рецепторную чувствительность вагины;
- Воздействовать на неврологические отклонения (при их наличии);
- Поддержка и восстановления гормонального фона.
Для решения обозначенных выше задач специалисты клиники могут предложить проести ряд процедур. Ниже мы перечислим основной перечень возможных услуг, но это совсем не означает, что Вам нужно перепробовать все. Набор и последовательность подберет врач после знакомства с вашей проблемой и уточнения состояния здоровья. Итак, вот список, подробное описание услуг см. по ссылкам.
Что поможет развить чувствительность у влагалища
• Интимный плазмолифтинг зоны клитора и вагинальных стенок;
• Гирудотерапия на промежность и точку G;
• Уколы гиалуронки для сужения влагалища и/или его увлажнения;
• Акцентирование зоны точки G филлером;
• Массаж малого таза (гинекологический, лимфодренажный);
• Коррекция клиторального капюшона (при наличии проблемы).
✔ Помимо благотворного воздействия непосредственно на матку, яичники, массаж оказывает общеоздоровительное воздействие на репродуктивную систему и организм женщины в целом. Основные оздоровительные эффекты от его проведения:
- улучшение кровообращения и циркуляции лимфы в области малого таза;
- повышение тонуса матки, укрепление мускулатуры и связок тазовых органов;
- коррекция аномального смещения матки после аборта или родов;
- устранение застойных и остаточных воспалительных явлений;
- нормализация гормонального баланса;
- обострение сексуальных ощущений за счет улучшения выработки гормонов яичниками и повышения активности влагалищных рецепторов.
Советы специалиста.
Вернуть приятные ощущения при сексе помогут и упражнения Кегеля. Также не лишним будет заняться йогой, фитнесом или плаванием, чтобы улучшить кровообращение во всем организме.
В последующем для адекватного возбуждения и переживания оргазма в первую очередь необходимо стимуляция чувствительности клиторальной области вместе со входом во влагалище, которую можно развить с помощью самостимуляции или мастурбации при помощи партнера. Рекомендуется разнообразить сексуальную жизнь. Можно добавить оральные ласки, петтинг, испробовать новые позиции. Очень важно достаточное время уделять прелюдии. Необходимо терпение и регулярная практика с постоянным партнером, и тогда чувствительность будет постепенно улучшаться.
Контакты:
- ЧТО БЕСПОКОИТ
- Идут выделения
- Зуд и жжение
- Боли внизу живота
- Интимные боли
- Задержка месячных
- Боль при мочеиспускании
- Запах из влагалища
- Боли при месячных
- Как не забеременеть
.jpg)
Копирование и воспроизведение материалов данного сайта запрещено.
Сайт клиники гинекологии обновлен 04.11.2019