Как снизить чувствительность клитора

• 26 Ноября, 2018
• Импотенция
• Гена Поддубный

В статье рассмотрим, как вернуть чувствительность в интимной зоне. Утрата ее является проблемой на любой стадии сексуального процесса, от момента предварительных ласк и до оргазма, что мешает паре или одному из партнеров получать удовольствие от интимной связи.

Причины и возможные нарушения

Потеря чувствительности интимной зоны может быть итогом проблем физического или психологического характера.

• Физические причины. Они самые распространенные. Различные медицинские и/или физические состояния способны привести к проблемам в сексуальной сфере. Они включают в себя заболевания сердца, диабет, неврологические нарушения, дисбаланс гормонов, хронические патологии менопаузу, болезни печени или почек, а также наркоманию и алкоголизм. В дополнение к перечисленному можно отнести побочные эффекты некоторых лекарственных средств, в том числе ряда антидепрессантов, способных подействовать на сексуальную функцию и желание. Чувствительность может снижаться еще и после родов.
• Психологические факторы. Они включают в себя тревожность и стресс, связанные с работой, проблемы в отношениях или браке, волнения относительно своей сексуальности, чувство вины, депрессию и последствия случившихся в прошлом травм интимного плана.

Диагностика

Врач, как правило, начинает с тщательного изучения признаков и физического обследования, сочетая все данные. Специалист может провести гинекологический осмотр, чтобы оценить состояние репродуктивных органов, и взять мазок для поиска изменений в клетках маточной шейки. Также врач может назначить другие исследования и анализы, чтобы исключить медицинские нарушения.

Установление психологических обстоятельств поможет специалисту понять глубинные истоки проблемы и порекомендовать соответствующие способы избавления от них.

Итак, разберемся, как вернуть чувствительность в интимной зоне.

Необходимое лечение

Для избавления от женских сексуальных проблем идеальный подход включает в себя комплексные усилия, предпринимаемые врачами, самой женщиной и квалифицированными терапевтами. Подавляющее количество сексуальных нарушений могут быть скорректированы лечением психологических и физических проблем, которые стали причиной их появления.

Возможно ли избавление от сексуальных проблем?

Успех терапии сексуальной дисфункции определяется глубинными истоками данной проблемы. Лечению хорошо поддаются интимные нарушения, связанные с восстановимым или излечимым физическим состоянием. При небольшой дисфункции, вызванной стрессом, тревожностью или страхом, часто достаточно консультирования, улучшения взаимодействия между партнерами, их общения и получения новых знаний в сексуальной сфере.

Влияние гормонов

Как повысить чувствительность у женщины? Большое значение в регуляции женской сексуальной функции имеют гормоны. При снижении в организме количества эстрогена, связанном с менопаузой и старением, многие женщины вынуждены столкнуться с изменениями в интимной сфере, например, такими, как недостаточное производство влагалищной смазки и сниженная чувствительность половых органов.

Помимо прочего, исследования показывают, что низкая концентрация тестостерона – мужского полового гормона – тоже вносит свою лепту. Это проявляется в уменьшении полового возбуждения, чувствительности гениталий и вызывает трудности в получении оргазма. Ученые до сих пор анализируют благоприятное влияние гормонов и прочих лекарственных средств, в том числе таких препаратов, как «Виагра», при лечении сексуальных проблем. Как развить чувствительность в интимной зоне, должна знать каждая женщина.

Фригидность

Под фригидностью подразумевается сексуальная холодность, проявляющаяся в сниженном половом влечении либо его полном отсутствии. Особенности терапии варьируются в зависимости от вызвавших ее причин:

• насилие, перенесенное женщиной;
• неправильное сексуальное воспитание;
• неприязнь к партнеру;
• неправильное поведение партнера;
• болезненная интимная связь;
• сбой гормональной системы;
• имеющиеся гинекологические и физиологические болезни.

Если дело заключается в психологическом факторе, в таком случае можно справиться самостоятельно. Необходимо поговорить с партнером о своих проблемах, объяснить, что не устраивает в интимной жизни, чего хотелось бы избежать.

Женщине нужно изучить себя, собственные эрогенные зоны, что поможет ей направить действия мужчины. Не нужно стесняться своего тела.

Как повысить чувствительность в интимной зоне? Следует читать специализированную литературу, которая даст возможность исправить ошибки в воспитании в сексуальной сфере и избавиться от страхов.

Если не получается избавиться от проблемы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.

Когда дело во фригидности физиологической, необходимы другие меры. При наличии гинекологического заболевания следует под присмотром врача пройти обследование и вылечиться.

При наступлении фригидности вследствие растяжения влагалищных мышц нужно выполнять некоторые упражнения, повышающие эластичность.

При интимной близости необходимо расслабляться полностью, чтобы предотвратить неприятные ощущения.

Когда причина кроется во влагалищной сухости, нужно прибегнуть к специальным смазкам, назначенным врачом. Для повышения чувственности и возбудимости также можно пролечиться мужскими гормонами, однако делать это следует только под контролем специалиста.

Как вернуть чувствительность в интимной зоне при помощи упражнений? Возможно ли это?

Специальные упражнения

Если у женщины есть проблемы с оргазмом и возбуждением, с помощью ряда простых упражнений можно избавиться от них, разбудить собственную чувственность.

Их можно выполнять каждый день дома (кроме периода месячных) в виде простой зарядки, чтобы вскоре получить заметный результат. Перечислим некоторые из них.

• Мигание. На вдохе сокращать мышцы влагалища и с выдохом расслаблять. При этом стараться не напрягать ягодичные мышцы и брюшной пресс. Такое упражнение делается в любом положении: стоя, сидя или лежа.
• Удержание. Вагинальные мышцы сокращаются на пять секунд, при этом нужно ровно и спокойно дышать. Потом на выдохе расслабиться. Такое упражнение можно тоже делать в любой позе.
• Выталкивание. Женщине при этом нужно тужиться, как во время родов, чтобы открывался сфинктер ануса и влагалища.

Мы рассказали, как вернуть чувствительность в интимной зоне.

Если у женщины сильно повышена чувствительность клитора, то нельзя однозначно сказать, является ли это положительным или отрицательным моментом. Если порог чувствительности низкий, то такая девушка испытывает более сильные ощущения во время оральных ласк.

Но при гиперчувствительности реакция на ласки может быть резко негативной. При такой особенности женщина вместо приятных ощущений может испытывать даже боль. В результате качество сексуальной жизни партнеров часто ухудшается.

Если посмотреть перевод слова «клитор», то можно увидеть, что он созвучен со словом «похоть». При его стимуляции женщина испытывает наслаждение и при продолжении ласк достигает наивысшего пика удовольствия. Этот наружный половой орган существует для возбуждения.

На овуляцию ласки клитора никак не влияют, но возбуждение женщины косвенно способствует повышению вероятности зачатия. В этом случае во влагалище увеличивается количество природного секрета, смазки. Так мужчине легче проникнуть во влагалище. А если у женщины не получается достичь вагинального оргазма, то «выручит» клиторальный. Ведь в этот момент во влагалище возникает реакция, которая имеет характер спазмов и помогает сперме проходить глубже, ближе к шейке матки.

Причины

В клиторе половозрелой женщины сосредоточено около 8 тысяч нервных окончаний. Принято считать, что головка члена у мужчин сильно чувствительна, но женский «аналог» ощущает ласки и прикосновения в 2 раза сильнее. Следовательно, причину гиперчувствительности клитора нужно искать среди тех факторов, которые влияют на проводимость нервного сигнала.

Травма

Это может быть ожог или порез. Встречается такое довольно редко. Но к травмированию относится и пирсинг в клиторе, которым все чаще стали увлекаться молодые девушки. Ведь по сути это рана, хоть и нанесена она умышленно. Клитор становится более уязвимым и восприимчивым к механическому воздействию.

Гормоны

Клитор может быть очень чувствительным не постоянно, а только тогда, когда происходят гормональные перестройки. Такое может наблюдаться во время беременности или перед очередной менструацией. У женщин в период менопаузы гиперчувствительность может развиться вследствие проведения гормональной терапии эстрогенами, как побочный эффект.

Крупный

Если этот орган у женщины значительно выступает за края половых губ, то скорее всего его раздражает ткань нижнего белья. В таком случае клитор постоянно находится в пограничном возбужденном состоянии. И в момент, когда мужчина начинает ласки, чувствительность уже значительно повышена, что воспринимается девушкой, как гиперчувствительность.

Врожденное

Бывает, что нервные окончания располагаются ближе к поверхности клитора, чем обычно бывает. Это не патология, но доставляет своей хозяйке немалый дискомфорт. Удовольствие от ласк граничит с резкой болью, и девушка постоянно находится в напряжении, не может расслабиться. Это причиняет не только физический, но и психологический дискомфорт. Причем от такой особенности нередко страдают оба партнера.

Не следует опускать руки, ведь медики придумали, как с этим можно успешно бороться.

Рекомендации

Если гиперчувствительность клитора слишком мешает качеству жизни, можно обратиться к врачу. После откровенной беседы гинеколог может порекомендовать операцию, которая называется «денервация». Вообще к такому методу чаще прибегают мужчины, которые хотят уменьшить чувствительность головки полового члена, поскольку их беспокоит преждевременное семяизвержение. Но среди женщин такая практика тоже проводится.

В ходе микрохирургического вмешательства врач делает разрез на клиторе и через него воздействует на нервные окончания, притупляя чувствительность. Проводится операция под местным или общим наркозом, в зависимости от медицинских показаний. После операции требуется временное воздержание от половой жизни, около двух недель.

При наличии такой дисфункции партнеру в сексе следует быть очень осторожным. Оральные ласки не должны приходиться непосредственно на сам клитор, который, по сути, является сосредоточением нервов. Лучше направить стимулирующее воздействие вдоль «капюшона» — складки кожи, покрывающей поверхность клитора.

Сексуальная дисфункция у женщин сравнительно мало изучена. В основном медики занимались исследованиями этой особенности у мужчин, ведь женские нарушения считались не такими важными, поскольку не влияли на процесс зачатия и деторождения. Однако современная наука уделяет большее внимание дамам и делает новые открытия, заботясь и о вопросе женского удовольствия.

Какое-то время назад из уст в уста передавалась забавная байка о том , что человек использует только 10% от способностей своего мозга. Так вот , клитор , как ни странно , гораздо больше подходит на роль героя этого мифа , потому что уж о его возможностях мы точно знаем далеко не все.

Cosmo рекомендует

• 

Тренд на 70-е: 7 модных вещей из вельвета, которые идеально подходят для зимы

Что носить зимой-2020 вместо кроссовок — модная альтернатива любимой обуви

Обращайся с ним как с членом

Строго говоря , клитор в какой-то степени и есть член , просто маленький , у них даже структура очень похожа. Так почему бы не воспользоваться этим сходством? Слегка сдави большим и указательным пальцами головку клитора и двигай ими вверх-вниз. Ты почувствуешь , как он напрягается и как будто вырастает под твоими прикосновениями.

Постукивание вместо трения

Многие девушки во время мастурбации предпочитают массировать клитор. Попробуй вместо этого слегка постукивать по нему подушечками пальцев. Это очень деликатная стимуляция , которая хорошо подходит как в качестве « разогрева», так и в виде основного блюда.

Игра без рук

Это все время происходит в кино ( обычно в комедиях): девушки оказываются в неловких ситуациях из-за того , что не вовремя скрестили ноги и почувствовали возбуждение. Но все можно обернуть себе на пользу. В том смысле , что вполне реально достичь возбуждения , не прикасаясь к клитору руками , а используя только бедра. Сидя дома перед компьютером , разомнись: поерзай по стулу , прогнись или положи ногу на ногу.

Стимуляция изнутри

Клитор , как ты , наверное , знаешь, — это не только та небольшая « кнопка», которую можно увидеть невооруженным глазом. Некоторые ученые даже предполагают , что точка G — это не что иное , как продолжение того же клитора. Попробуй отыскать чувствительную зону на передней стенке влагалища.

• 

Американская телезвезда призналась , что секс с россиянином — лучший в ее жизни

Струя душа

Именно она стала для многих девушек первым источником сексуальной радости и первым вибратором. Попробуй поиграть с температурой! Если ты сидишь в горячей ванной , сделай струю попрохладнее , а потом снова теплее. Главное — не переборщить.

Попробуй проникновение и стимуляцию

Если ты не можешь выбрать между двумя приятными вещами , значит , выбирать и не нужно — нужно брать все лучшее сразу. Ты можешь вставить во влагалище небольшой вибратор , а в это время заняться клитором.

Партнеру тоже можно напомнить , что во время классического секса руки у него свободны , а ты знаешь , чем их занять.

Используй лубрикант

Это действительно очень приятно — во время мастурбации используй дополнительную смазку , и ты сразу почувствуешь , что в этот раз все « идет как по маслу». К тому же смазок сейчас великое разнообразие: ты можешь даже попробовать охлаждающую или согревающую смазки. Только будь осторожна! И сначала все средства тестируй на сгибе локтя.

Посмотри на него

Серьезно , ты хотя бы знаешь , как выглядит твое тело? Возьми зеркальце , закройся в ванной и , думая о чем-то хорошем ( ну , очень хорошем), смотри , как он «оживает» в ответ на твои мысли.

Новый вибратор

Если ты привыкла к классическим вибраторам в форме члена , самое время попробовать что-нибудь принципиально другое — например , клиторальный стимулятор. Смысл его работы в следующем: ты осторожно погружаешь головку клитора в насадку , сделанную из мягкого силикона , и включаешь стимулятор. Клитор как бы всасывается в насадку , и за счет сжатия воздуха и пульсации довольно быстро наступает оргазм , который обычно сопровождается еще несколькими. Производители называют мультиоргазмы одной из «фишек» клиторальных стимуляторов.

Не прикасайся к нему

Точнее , к его головке. Если для тебя это самый простой и быстрый способ достичь оргазма , почему бы не попробовать что-нибудь новенькое? Мы не предлагаем совсем отказаться от стимуляции клитора , просто попробуй развивать чувствительность и других зон , уделяя им внимание.