Либидо во время овуляции

Вы когда-нибудь замечали, что ваш секс-драйв сильнее в определенное время в месяце? Если вы следили за своим циклом, вы, скорее всего, обнаружите, что эти призывы являются самыми высокими только перед овуляцией. Гормоны, которые растут во время фертильного окна (непосредственно перед овуляцией), ответственны за повышение либидо.

Природа хочет, чтобы вы забеременели, и она знает, как заставить вас! Мало того, что ваше сексуальное желание увеличивается, когда вы наиболее фертильны, но ваш партнер, скорее всего, будет больше привлекать вас в течение этого времени.

Пик либидо до овуляции

Фертильное окно — это время, в которое вы можете забеременеть, — около семи дней в месяц. Однако секс на дальних концах этого спектра с меньшей вероятностью приведет вас к беременности.

Ваши самые плодородные дни — это три дня, предшествующие овуляции. За три дня до овуляции шансы составляют от 8 до 23%. За день до овуляции шансы от 21 до 34%.

Но когда увеличивается ваше сексуальное желание на основе овуляции? В одном исследовании было установлено, что «фаза сексуального желания» длилась всего шесть дней.

Согласно исследованию, этот этап начался примерно за три дня до того, как лютеинизирующий гормон достиг пика. (Если вы не знаете, уровень ЛГ повышается прямо перед овуляцией.) Это означает, что если вы следовали своим желаниям и занимались сексом в течение этих шести дней, вы, скорее всего, забеременели.

Еще одно исследование показало, что женщины отслеживают, когда они занимались сексом в течение 90 дней.

Каждое утро женщины подавали образцы мочи. Исследователи искали изменения в ЛГ.

То, что обнаружили исследователи, является довольно интересным.

Женщины, скорее всего, имели секс, когда уровни ЛГ были высокими. Фактически, из всех дней их цикла, день пика ЛГ, когда большинство женщин имели половые сношения.

Это просто ваш самый плодородный день месяца.

В еще одном исследовании было обнаружено, что сексуальное желание достигло максимума, когда уровни эстрадиола были выше. Пик эстрогена — перед овуляцией.

Когда вы менее склонны к сексу?

Гормоны, такие как лютеинизирующий гормон и эстрадиол, могут указывать на приближающуюся овуляцию и, по-видимому, коррелируют с увеличением сексуального желания. Но есть ли время, когда ваше либидо падает?

Одно исследование показало, что когда гормон прогестерон был выше, сексуальное желание, как правило, было ниже. Прогестерон начинает расти сразу после овуляции и остается высоким до тех пор, пока ваш период не закончится. Затем, если беременность не произошла, прогестерон падает, и это вызывает начало менструации.

Итак, если вы чувствуете себя более уверенными во время первой половины вашего цикла, а тем более во второй половине, это может быть именно по этой причине.

Вот почему некоторые женщины испытывают снижение либидо при приеме гормональных противозачаточных таблеток, особенно на основе прогестерона. Контроль рождаемости не только подавляет овуляцию, но и ваше естественное стремление к сексу.

Почему сексуальное желание на пике во время овуляции?

Что вызывает пик в желании? Существует много возможных факторов. На самом базовом уровне гормоны играют определенную роль в наших эмоциях.

Например, если у вас гормональный дисбаланс, вы можете испытывать депрессию. Фармацевтические препараты также могут вызывать перепады настроения.

Исследования показали, что при овуляции женщины сообщают о чувстве благополучия. Все это может привести к усилению либидо.

Другая возможная причина повышенного сексуального желания очень физическая. Как упоминалось выше, непосредственно перед овуляцией, пик ЛГ и эстрогена. Эти гормоны изменяют консистенцию и количество цервикальных жидкостей (здоровый вид выделения из влагалища). На самом деле, один из лучших способов секса во время беременности — проверка изменений слизистой шейки матки.

Это увеличение в жидкости шейки матки приводит к увеличению ощущения вагинальной влажности. Это влажное чувство усиливает желание.

Другая причина заключается в том, что овуляторные гормоны увеличивают приток крови в область таза. Это тоже придает настроение.

Сексуальное желание как знак овуляции при сексе во время беременности

При проверке цервикальной слизи или диаграммных базальных температур тела являются более надежными методами обнаружения овуляции, наши тела, похоже, запрограммированы на секс в нужное время в любом случае.

Вы можете просто следить за своими сигналами сексуального желания, пытаясь заняться сексом во время беременности.

При всем сказанном сексуальное желание не всегда будет признаком овуляции.

Если вы испытываете стресс или депрессию, вы не можете получить такой импульс в желании. Кроме того, вы можете чувствовать себя заведенной по многим причинам, помимо овуляции. Хотя высокое либидо не является верным признаком овуляции, природа надеется, что вы это заметите.

Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула, происходящий за 12-15 дней до начала менструации. Отрезок в пять дней до начала овуляции и один день после ее окончания называется фертильным периодом — именно в это время существует наибольшая вероятность забеременеть в случае незащищенного полового акта.

Первые признаки овуляции являются следствием выработки большого количества гормонов, которые провоцируют три основных симптома: повышение температуры тела, боли в нижней части живота и изменения цервикальной слизи. Также в период овуляции некоторые женщины ощущают дискомфорт в области груди, физиологические изменения матки и повышенное половое влечение.

Когда происходит овуляция?

У 90% женщин детородного возраста менструальный цикл длится от 28 до 32 дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

Фолликулярная фаза

Первая фаза начинается с момента наступления менструального кровотечения и длится в течение 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов и начинается их созревание. В это же время матка начинает подготовку к беременности, инициируя образование нового слоя эндометрия.

В течение последних пяти дней фолликулярной фазы один (в редких случаях два) из фолликулов отделяется от когорты и продолжает свое созревание до доминирующего состояния. Именно он впоследствии выпустит яйцеклетку для ее прохождения через фаллопиевы трубы и последующего оплодотворения.

Овуляторная фаза

Достигшие максимальных значений в конце фолликулярной фазы уровни лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов приводят к разрыву доминирующего фолликула и выпуску яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, откуда она с помощью проталкивающих ее ресничек начинает путь к матке. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает выработку прогестерона и подготовку к возможной беременности слизистой оболочки матки.

Время овуляции варьируется от цикла к циклу и от женщины к женщине, но обычно происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Фертильный период, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, составляет от 12 до 24 часов с момента выхода яйцеклетки. Точное время наступления овуляции помогают определить составление графика базальной температуры и календарь овуляции.

Лютеиновая фаза

Оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней продвигается к матке, где в процессе ее прикрепления к стенке происходит имплантация и развитие эмбриона. Желтое тело продолжает производить прогестерон для сохранения беременности и предотвращения выхода новых яйцеклеток. К 10-12 недели его основные функции перенимает на себя плацента, и оно исчезает.

При несостоявшемся оплодотворении яйцеклетка погибает в течение 12-24 часов после наступления овуляции. Уровни гормонов возвращаются к нормальным показателям, желтое тело постепенно пропадает.

Приблизительно в 1-2% случаев во время овуляции происходит выход двух яйцеклеток в фаллопиевы трубы. Обычно данное состояние наблюдается у женщин старше 35 лет. Оплодотворение двух разных яйцеклеток двумя разными сперматозоидами приводит к рождению близнецов.

Признаки овуляции

Контроль за ощущениями во время овуляции не только увеличивает шансы на беременность, но и помогает женщине выявить осложнения, связанные с репродуктивной системой.

1. Увеличение базальной температуры

Базальная температура тела — самая низкая температура организма в состоянии покоя после продолжительного сна. В первой фазе менструального цикла показатель находится на отметке чуть ниже 37 °С и по мере приближения к овуляции постепенно снижается до значений в 36.3-36.5 °С. Процесс выхода яйцеклетки и всплеск прогестерона увеличивают температуру до отметки в 37.1-37.3 °С, наступает фертильный период.

Составление графика базальной температуры тела является одним из самых популярных методов отслеживания наступления овуляции. Измерения необходимо начать производить каждое утро до подъема с постели за несколько месяцев до предполагаемого зачатия с помощью введения цифрового термометра в прямую кишку. Данные заносятся в специальный график, информация с которого помогает определить наступление овуляции в последующих циклах.

2. Изменение цервикальной слизи

Цервикальная слизь — естественная для женского организма жидкость, которая вырабатывается в шейки матки во время менструального цикла. В момент наступления овуляции под действием эстрогенов слизь приобретает эластичную и прозрачную консистенцию, напоминающую яичный белок. Таким образом организм создает благоприятную среду для сперматозоидов, которые с легкостью проникают через барьер между влагалищем и шейкой матки.

Лучшим способом проверить консистенцию цервикальной слизи является растяжение ее между указательным и большим пальцем. Прозрачная, скользкая и эластичная консистенция — явный признак наступления овуляции.

По мере взросления, уменьшается количество цервикальной слизи и продолжительность ее изменения во время овуляции. У женщины в возрасте 20 лет жидкость задерживается до пяти дней, однако уже в 30 лет количество дней сокращается до 1-2.

Признаки овуляции и ее окончания

3. Изменения положения шейки матки

Шейка матки играет большую роль в женской репродуктивной системе. Она соединяет влагалище с маткой и действует как барьер, который открывается в наиболее фертильный период, позволяя сперматозоидам проникнуть к месту оплодотворения. Во время овуляции шейка матки становится мягкой, высокой и влажной.

Определить и интерпретировать данный признак овуляции достаточно легко. Перед процедурой стоит вымыть руки, принять удобное положение стоя и ввести два пальца внутрь влагалища. Самый длинный палец должен достать до шейки. Если шейка матки находится низко и напоминает на ощупь касание кончика носа — овуляция не наступила. Если шейка матки находится высоко и мягкая на ощупь — наступила овуляторная фаза.

4. Незначительные кровянистые выделения

Коричневые или незначительные кровянистые выделения в период овуляции являются нормальным состоянием. Симптом можно обнаружить в момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и падения уровня эстрогена в организме. Беспокоиться не стоит, но в случае сохранения мазни на протяжении длительного времени следует обратиться к врачу. Специалист проверит наличие признаков инфекции и проведет обследование для исключения внематочной беременности.

5. Повышенное половое влечение

Некоторые женщины отмечают, что во время овуляции увеличивается половое влечение к партнеру. Доктора связывают данное явление с сигналами организма, который стремится к сохранению и продолжению рода. Однако по мнению других специалистов, девушкам не всегда стоит доверять данному симптому, поскольку изменения в либидо могут спровоцировать и другие факторы: бокал вина или просто хорошее настроение.

6. Увеличение объема груди

Во время овуляции под влиянием гормонов возникают болезненные ощущения в области груди, увеличивается ее объем и чувствительность сосков. Признак не является основным, поэтому его стоит рассматривать только совместно с другими для определения овуляции. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшую боль в груди до окончания менструального цикла.

7. Боли в нижней части живота

Во время овуляции некоторые женщины испытывают боли, напоминающие короткие спазмы или острое покалывание, в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения возникают на уровне яичника с одной стороны и в небольшом количестве случаев в области почек или поясничной области. При нормально протекающем менструальном цикле боли проходят в течение одного дня , однако у некоторых женщин они могут продолжаться в течение нескольких дней, напоминая менструальные спазмы.

Причиной болезненных ощущений является созревший доминантный фолликул размером 20-24 мм, вызывающий растяжение брюшины и раздражение ее болевых рецепторов. Когда фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку и защищающую ее фолликулярную жидкость — боль исчезает.

8. Обостренное чувство обоняния

Для некоторых женщин обостренное чувство обоняния и изменения во вкусовых пристрастиях во второй фазе менструального цикла могут быть симптомами овуляции. Обоняние повышается настолько сильно, что мужской феромон андростенон, запах которого в обычные дни цикла вызывает у женщин негативную реакцию, в период овуляции наоборот начинает их привлекать.

9. Вздутие живота

Признаком наступления овуляции в редких случаях является легкое вздутие живота. Оно, как и многие другие симптомы, происходит в результате повышения уровня эстрогена, который приводит к задержке воды в организме. Если у женщины наблюдается гормональный дисбаланс, когда уровень эстрогена преобладает над уровнем прогестерона, симптом проявляет себя более отчетливо.

10. Кристаллизация слюны

За два дня до наступления овуляция вследствие увеличения лютеинизирующего гормона в организме женщины происходит кристаллизация слюны. Определить признак в домашних условиях можно с помощью обычного микроскопа — изображение слюны напоминает образование инея на стекле.

Тест-полоски для определения овуляции

Самым простым способом определения овуляции является использование специальных тест-полосок, которые распознают высокий уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины и сигнализируют о наступлении фертильного периода. Большинство тестов представлены бумажными или пластиковыми полосками, более дорогие варианты оснащены цифровым дисплеем.

Производители советуют не мочиться за 4 часа до тестирования для концентрации достаточного уровня гормона в моче. Поэтому многие женщины предпочитают пользоваться полосками в утренние часы.

При положительном результате (повышение уровня лютеинизирующего гормона) тестовая полоска примет такой же окрас или немного темнее, как и контрольная. Обычно овуляция наступает через 1-2 дня после начала повышения уровня лютеинизирующего гормона. Этот промежуток времени является самым благоприятным для зачатия ребенка.

Начало тестирования зависит от продолжительности цикла:

Раз в месяц у женщин репродуктивного возраста происходит овуляция. Пока яйцеклетка выходит из яичника, в голову «ударяют» гормоны. Знакомо? Но чрезмерная эмоциональность – не единственный симптом овуляции.

Гормоны влияют не только на репродуктивные органы, но и на мышление, поведение и даже внешний вид. Мы выбрали самые необычные симптомы овуляции.

ЛЕГКИЙ РУМЯНЕЦ НА ЛИЦЕ

По данным исследования, опубликованного в журнале PLoS One, лицо женщины в дни перед овуляцией покрывается легким румянцем. Это связано с тем, что гормоны влияют на кровоток по всему телу. «Из-за повышенного уровня эстрогенов во время овуляции могут расширяться сосуды. Если это происходит близко к коже, лицо может немного покраснеть», – говорит доктор Гнатюк.

Авторы исследования считают, что это может быть заметно мужчинам. Поэтому женщины, у которых овуляция, кажутся им более привлекательными. Но, с другой стороны, это маловероятно. Румянец на лице настолько малозаметный, что его невозможно увидеть невооруженным глазом.

ПОВЫШЕННОЕ ЛИБИДО И НЕОБЫЧНЫЕ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ

Либидо женщины повышается в то время, когда есть наибольшая вероятность забеременеть. Во время овуляции женщины не только осознанно больше думают о сексе, но даже придумывают более изощренные способы для получения желаемого. Журнал Consumer Research опубликовал интересное исследование. В нем говорится, что во время овуляции женщины могут неосознанно покупать и носить более сексуальное нижнее белье.

Во время овуляции женщины не только осознанно больше думают о сексе, но даже придумывают более изощренные способы для получения желаемого.

Женщины больше думают о сексе в первой половине менструального цикла, когда организм готовится к овуляции. Либидо понижается во второй половине – перед менструацией. И даже искусство в эти дни женщины воспринимают по-разному – перед и во время овуляции они могут интерпретировать абстрактную живопись более эротично.

«Либидо не полностью зависит от гормонов. Если бы это было так, вопрос в сексе был бы только один – «когда», а не «с кем» и «где», – говорит доктор Гнатюк. Но, конечно, повешенный уровень эстрогена и тестостерона увеличивает сексуальное желание женщины.

ВНИМАНИЕ НА МУЖЕСТВЕННЫХ ПАРНЕЙ

В период овуляции женщин больше привлекают мужчины определенного типа – с традиционными мужскими чертами. Доктор Гнатюк объясняет это тем, что во время овуляции женщины подсознательно ищут черты, которые ассоциируются с хорошим здоровьем. В том числе, и с достаточным уровнем тестостерона, который предполагает, что мужчина способен производить и защищать потомство.

В 2011 году в журнале Psychological Science было опубликовано исследование, которое предположило, что в этот период женщины лучше различают сексуальную ориентацию мужчин. Это логично, ведь нет смысла тратить время на мужчину, который потенциально не заинтересован в женщине.

В период овуляции женщин больше привлекают мужчины определенного типа – с традиционными мужскими чертами.

ОБОСТРЕННОЕ ОБОНЯНИЕ И ДРУГИЕ ЧУВСТВА

Во время овуляции женщины лучше улавливают мускусный запах и мужские феромоны. Но это не распространяется на женщин, которые принимают оральные контрацептивы, предотвращающие овуляцию. Другое исследование говорит, что женщины вообще во время овуляции имеют повышенное чувство обоняния и других чувств. Они даже могут обнаружить потенциальную опасность для себя и будущего потомства.

ОТКАЗ ОТ ОБЩЕНИЯ С РОДСТВЕННИКАМИ МУЖСКОГО ПОЛА

Согласно исследованию Калифорнийского университета, в этот период женщины избегают общения со своим отцами даже по телефону. Это, пожалуй, один самый странных «побочных эффектов» овуляции. Он имеет исторические корни. Ранее этот симптом оберегал женщину от сексуальных связей с родственниками. Но доктор Гнатюк утверждает, что такое поведение обусловлено запретами со стороны отца. Ведь в юном возрасте родители часто предостерегали девушек от контактов с мужчинами. А во время овуляции такие контакты женщине физиологически необходимы. Поэтому она подсознательно ограждается от запретов.