Недостаток меланина в организме

Д обрый день, дорогие друзья! Сегодня мне хотелось бы рассказать вам о таком веществе, как меланин. Широко известно, что он определяет то, какого цвета будут ваши глаза и волосы, а также он участвует в процессе обмена веществ, когда мы загораем. Вещество также является и своеобразной защитой для нашего организма от внешних воздействий. В данной статье я расскажу вам о том, что такое меланин и как его восстановить.

Что такое меланин?

Это пигмент, который содержится в волосах, эпидерме и сетчатке у позвоночных организмов. Этот важнейший элемент человеческого тела, который защищает его от воздействия различных внешних факторов. Важность этого вещества не раз была доказана специалистами со всего мира.

Существует три вида пигмента: эумеланины, феомеланины, нейромеланины, отличающие друг от друга оттенками.

В коже представителей европеоидной расы данное вещество представлено в очень маленьких размерах, а у коренных африканцев ими заполнен весь эпидермис. Пигменты, которые отвечают за оттенок волос, находятся в кортексе, а определяющие цвет глаз могут быть расположены либо во фронтальных слоях глаз, либо в 4-ом и 5-ом слое.

В первом случае глаза будут голубые, а во втором – карие. А в случае неравного разделения вещества глаза будут серыми или зелеными.

Альбинизм – явление, когда у человека есть врожденные проблемы с выработкой меланина. Альбиносов легко узнать по отсутствию пигментации на теле, также они страдают от неразвитого иммунитета и других проблем со здоровьем.

Избыточный уровень этого вещества также чреват серьезными последствиями для здоровья, ведь при нем у человека начинает проявляться меланоз, который может быть врожденным либо же приобретенным.

Какое влияние меланин оказывает на человеческий организм?

Он сильно облегчает симптомы язвы желудка, в значительной мере укрепляет человеческий иммунитет, мешает росту раковых клеток и не дает метастазам распространяться.

Он оказывает положительное влияние на самочувствие больных при лечении инсульта.

Вещество способствует восстановлению баланса сахара в крови, способствует нормальной работе органов пищеварения, а также в значительной степени помогает омолаживанию организма и обеспечивает хорошее самочувствие и настроение человека.

Каковы причины и признаки недостатка меланина в организме?

Причинами недостатка пигмента являются:

• Нехватка витаминов B, A, C, E и D;
• Неправильное функционирование обмена веществ в организме;
• Неправильная работа гормонов;
• Большое количество стрессовых ситуаций;
• Неправильное питание, нехватка магния;
• Малоподвижный образ жизни, слишком редкие выходы на солнце;
• Плохие гены.

Признаки, по которым можно определить недостаток в организме меланина:

• излишняя подверженность ожогам от солнца;
• неравномерный загар;
• слишком светлый оттенок кожи и пятна на ней;
• морщины и седина в молодом возрасте;
• тусклый цвет радужки.

Каким образом можно вернуть уровень меланина на прежний уровень?

Существует множество способов для восстановления меланинового баланса в организме:

• можно начать питаться продуктами, способствующими синтезу вещества;
• можно начать вести более подвижный образ жизни и отказаться от вредных привычек;
• есть возможность воспользоваться лекарствами или добавками, которые способствуют воспроизводству меланина в организме.

Но не стоит принимать решения об использовании лекарств без консультации со специалистом, иначе вы рискуете серьезно испортить свое здоровье.

Правильное питание

Для того, чтобы данный пигмент возобновил свой синтез в нормальных объемах, необходимо начать питаться продуктами, в которых содержатся такие вещества, как тирозин и триптофан. Среди таких продуктов:

• мясо;
• морепродукты;
• миндаль;
• авокадо;
• фасоль;
• арахис и другие.

Чтобы восстановить уровень меланина в организме, важно употреблять в пищу побольше фруктов и овощей с высоким содержанием витаминов A, C и E. Восстановлению уровня меланина в организме способствует и витамин B10, содержащийся в эпидерме и активизирующийся под солнечным светом.

Вещество есть в следующих продуктах:

• ржаной хлеб;
• яйца;
• шпинат;
• грибы;
• печень;
• продукты, в которых есть медь (морепродукты, напитки из какао-бобов, орехи и другие).

Восстановление синтеза меланина путем введения в рацион определенных продуктов – наиболее мягкий способ для достижения поставленной цели. Однако способ не подходит людям, которые страдают от аллергии. Стоит избегать продуктов, которые препятствуют выработке меланина (сильно соленая пища, кондитерские изделия и алкогольные напитки).

Здоровый образ жизни

Восстановлению меланинового баланса способствуют и частые прогулки под солнцем, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек, так как здоровый образ жизни нормализует течение всех процессов в организме.

Лекарства и биологические добавки

Чтобы восстановить количество меланина в организме, можно использовать и различные лекарственные препараты. Они содержат вещества, которые способствуют пополнению недостающих запасов витаминов и минералов. До того как вы начнете принимать какие-то препараты, нужно пойти на прием к специалисту, чтобы исключить возможность неправильной реакции организма на лечение.

Вместо заключения

После прочтения данной статьи вы узнали, что такое меланин и как его восстановить. Теперь мы знаем, насколько важно это вещество для нашего организма, что является причинами и признаками его недостатка.

Не забывайте, что состояние здоровья находится в ваших руках. Ведите правильный образ жизни, питайтесь правильно, не стесняйтесь обращаться к врачам при появлении каких-либо проблем, и вы почувствуете, как же легко и приятно, оказывается, жить.

Надеюсь, статья вам понравилась. Подписывайтесь на обновления в блоге и не стесняйтесь делиться ссылкой на него с друзьями в социальных сетях, чтобы я был уверен в том, что стараюсь не зря! До новых встреч по ту сторону экрана!

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 4.5 из 5 (12 голосов)

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

Комментариев к статье: 5

Какая интересная статья, многого не знал, о чем написано. Думаю, что восстановление меланина вещь не просто нужная организму человека, но и необходимая! Принял к сведению, спасибо вам!

Ну как и во многих проблемах следует хорошо питаться, заниматься спортом и употреблять витаминки, конечно эффект мгновенный не получить, но со временем мне кажется есть шанс, что придет в норму.

спасибо автору за статью, только вчера обсуждали меланин, когда увидели на обочине человека больного альбиноса, у него повреждено зрение также, ничего не видит, очень жалко его. Для меня также это актуально, теперь буду знать, как защитить себя в жаркой стране.

Первое фото приковало внимание, альбинос среди темнокожих смотрится колоритно. Что касается темы, меланин, несомненно, необходим для нормального функционирования организма.

Я знаю о свойствах моркови способствовать выработке меланина — благодаря ей можно усилить загар, а вот о многих других способах не догадывалась. Нехватка каждого элемента чревата последствиями, меланин в том числе

Меланин — это особое вещество melanos, вырабатываемое клетками меланоцитами. Это естественный краситель в организме, он отвечает за цвет волос, глаз и кожного покрова. Его количество закладывается на генетическом уровне. Синтез пигмента — важный процесс для человека, так как защищает от воздействия многочисленных внешних факторов. Если наблюдается нарушение пигментации и другие проблемы со здоровьем, необходимо как можно быстрее восстановить меланин.

Что такое меланин и какие функции он выполняет

Данное вещество защищает человеческий организм от проникновения онкогенных агентов, вирусов, ультрафиолетовых лучей, радиоактивного излучения.

У людей европеоидной расы содержат пигментный краситель в малых количествах. Эпидермис коренных африканцев заполнен полностью. Melanos находится в оболочке мозга и внутренних органов. Он отвечает за многие жизненно важные функции. Если будет регулярно происходить дисбаланс вещества, начнутся серьезные проблемы со здоровьем.

Основные виды меланинов:

• желтые – феомланины;
• коричневые и черные – эумеланины;
• нейромеланины.

Основные функции пигмента:

• улучшает биохимические процессы;
• уменьшает количество накопленных радионуклидов;
• защищает от излучения ультрафиолета;
• способствует эффективной работе иммунной системы;
• подавляет воздействие ионизирующей радиации;
• предупреждает патологические изменения в щитовидной железе, печени, гипоталамусе, надпочечниках;
• нейтрализует опасное воздействие свободных радикалов.

Меланину доверено защищать информацию клеток ДНК от мутагенного влияния ультрафиолета. Он поглощает и отображает солнечное излучение. Повышает настроение, успокаивает нервную систему, поднимает жизненный тонус и улучшает самочувствие, омолаживает. При реакции достаточного количества мелатонина (гормона сна) и окрашивающего вещества улучшается здоровье и общее самочувствие.

В настоящее время ученым не удалось точно установить причину проблем в выработке пигмента, но многочисленные наблюдения помогли установить, что развитию данной патологии подвержены люди, регулярно испытывающие стресс, нервное напряжение, физическое переутомление, не занимающиеся спортом и плохо питающиеся.

Недостаток меланина: причины и симптомы

Причины недостатка:

• заболевания, передаваемые на генетическом уровне;
• прием гормональных препаратов;
• нервные срывы, стресс;
• сбои в работе эндокринной системы;
• естественный процесс старения;
• недостаток тирозина и триптофана;
• дефицитность минералов и витаминов.

Симптомы и признаки нехватки меланина в организме:

• блеклый оттенок радужки глаз;
• белые пятна, раздражение;
• диагностирование хлоазмы, альбинизма или витилиго;
• преждевременное появление старческих пятен и морщин;
• ранняя седина;
• неравномерный загар;
• склонность кожного покрова к солнечным ожогам.

С возрастом нехватка меланина — естественное последствие старения организма и всех его органов и систем. Это основная причина седины, выцветания глазной радужки, появления пятнышек на руках и лице. Но косметические дефекты — не самое страшное. При сильном понижении количества может развиться болезнь Паркинсона или меланома.

Способы повышения

Существует несколько способов сбалансировать уровень красящего вещества на прежние позиции: специальное питание, здоровый образ жизни и БАДы, лекарства.

О пользе правильного сбалансированного питания и активном образе жизни говорят медики и спортивные консультанты. Если произошел сбой в организме и врач диагностировал нехватку в коже меланина, то регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек поможет выработать красящий элемент и побороть недостаточность.

Восстановление синтеза пигмента зависит от количества аминокислот, поступающих в организм. Особое значение играет аминокислота тирозин. Для поддержания их достаточного количества рекомендуется ввести в рацион питания следующие продукты:

• бананы;
• миндаль;
• морковь;
• морепродукты;
• какао;
• арахис;
• тыква;
• бурый рис;
• абрикосы;
• печень;
• авокадо;
• шоколад;
• фасоль;
• цитрусовые;
• финики;
• хлеб отрубной;
• дыня;
• шиповник;
• кунжут;
• морковь;
• кедровые орехи.

Медикаменты против недостатка меланина:

• Inneov – препарат имеет в составе индийский крыжовник, полезные антиоксиданты и набор витаминов.
• Nature Tan – эффективное средство с экстрактами винограда, сои, кукурузы, витамином E, селеном и бета-каротином.
• Pro Soleil – витаминизированное лекарство, имеющее натуральный состав.
• Бевиталь-Сан – таблетка, содержащая бета-каротин и витамины из группы B.

В качестве вспомогательных средств восстановления пигмента могут применяться уходовые средства и медикаменты для наружного применения:

• Витилемна;
• Меланиновая мазь;
• гель Витикс;
• крем Витасан.

Желающие получить ровный бронзовый загар, используют Меланотан 2. Попадая в кровь, инъекция заставляет активнее работать меланоциты и повышает защитные функции кожного покрова. Под его действие солнечный луч не проникает в глубокие слои кожи.

Избыток меланина: причины и симптомы

Гиперпигментация – процесс перенасыщения окрашивающим пигментов определенных участков кожи.

Почему начинается переизбыток пигмента:

• естественное старение организма;
• гормональные изменения в результате наступления климакса, беременности или приема гормональных препаратов;
• сбои в работе печени;
• заболевания щитовидной железы, когда гормон начинает влиять на жизненно важные функции.

Симптомы избытка меланина в организме:

• родимые пятна – выглядят как расплывчатые пятнышки разного диаметра и формы, цвета – черный, светло-бежевый, темно-коричневый;
• пигментные пятна – образуются на чистом кожном покрове или на местах травм спонтанно или под воздействием внешних вредных факторов, цвета – темный;
• родинки – кожный дефект овальной или округлой формы, оттенок колеблется от черного до коричневого;
• веснушки – близкорасположенные маленькие пятнышки темного и светло-коричневого тона.

Часто гиперпигментация атакует лицо и другие открытые участки тела, подвергающиеся воздействию солнечного излучения.

Способы снижения

Побороть избыток меланина в организме можно косметическими процедурами и отбеливающими средствами.

Популярные методы борьбы, направленные на разрушение пигментного вещества:

• Отшелушивающие процедуры. Лазерная шлифовка и кислотный пилинг воздействуют на верхний слой эпидермиса и вместе с ним устраняется главный симптом гиперпигментации – пятна. Необходимо делать курс из нескольких сеансов.
• Мезотерапия. Кожа обогащается специальными составами, чтобы вылечить и привести выработку меланина в норму.
• Депигментирующие косметические средства. Регулярное нанесение составов с осветляющими компонентами помогает вернуть покрову ровный тон и разрушать излишний пигмент.
• Применение ингибиторов: аскорбиновая кислота, гидрохинон, азелиновая кислота. Вещества позволяют лечить кожу, устранить излишек меланина и его основный признак. Регулярное применение будет способствовать нормальной функции клеток меланоцитов и пигментация будет вырабатываться в необходимом количестве.

Правильный синтез меланина важен для организма, без него мы словно незащищенный новорожденный ребенок, подверженный опасностям со всех сторон. Но мало кто из людей задумывается о правильной выработке пигмента, подвергая тело и кожу серьезным испытаниям. Если со временем на фото или в зеркале стали замечать изменения в загаре и белую или темную пигментацию, пора задуматься над здоровьем. Только комплекс диагностики поможет приобрести прежний вид. Главное вовремя начать терапию и профилактику осложнений.

Витилиго – это дефицит меланина, нарушение пигментации кожи, обусловленное исчезновением меланина на отдельных участках. Механизм заболевания в настоящем до сих пор полностью не изучен. По наблюдениям учёных, оно возникает у людей с ослабленной нервной системой, которые подверглись психоэмоциональным перегрузкам, страдают от хронического стресса или просто отличаются повышенной ранимостью.

При этом кожа могла подвергаться воздействию разных травмирующих факторов: лекарства, химические препараты, солнце, прочее. Определённое значение имеет и механическое повреждение. Отмечается большая роль аутоиммунных и нейроэндокринных процессов в организме. Иногда к депигментации приводил некроз или же воспаление кожи. Расположенность к витилиго может передаваться по наследству.

Течение заболевания

Заболевание способно начаться в каком угодно возрасте, но впервые чаще всего такие пятна появляются у молодых людей (возраст от 10 до 30 лет). При этом изменения в организме незначительны, что и затрудняет изучение самого механизма. Обычно сначала пятна – маленькие по размеру, однако они постепенно увеличиваются, а периодически и сливаются. В итоге появляются обширные участки молочного оттенка. Если депигментация захватывает голову, например, то волосы там тоже обесцвечиваются.

Витилиго возникает практически где угодно. Но статистика показывает, что зачастую пятна появляются там, где кожа регулярно травмируется: на конечностях и коленях. Субъективно заболевание не доставляет никакого дискомфорта, за исключением всего, что связано с косметическим эффектом. Тем не менее определённые негативные последствия всё равно есть.

Опасность загара

Больным витилиго противопоказан загар. Дело в том, что обесцвеченные участки кожи вместе с пигментом теряют и защиту от ультрафиолета. В итоге они могут невероятно быстро сгореть до сильного ожога. Причём для этого даже не нужно находиться на пляже: иногда достаточно просто прогуляться в солнечный день без специальных средств. Поэтому заболевшим приходится использовать разные солнцезащитные кремы, даже когда они просто выходят на улицу, а также стараться закрыть всё максимально одеждой.

Психоэмоциональное состояние

Ю.Н.Кошевенко, посвятивший изучению этого заболевания более 20 лет жизни, обращал особое внимание на психоэмоциональное состояние больных. По его наблюдениям, образовывался замкнутый круг: сильные переживания, возможно, какое-то яркое негативное событие в жизни человека – всё это запускало механизм витилиго. В связи с появившимся косметическим дефектом такой пациент начинал довольно сильно переживать по поводу своей социализации, испытывал стресс. Это провоцировало образование новых пятен, что усугубляло ситуацию. В итоге круг замыкался.

По мнению Кошевенко, в такой ситуации эффективной оказывалась внешняя помощь со стороны грамотных специалистов. Причём она должна была быть корректной: чрезмерный пессимизм, как и неоправданно позитивные прогнозы способны одинаково навредить.

Интоксикация и воздействие внешних факторов

В некоторых случаях дефицит меланина может появиться от контактов с токсинами. Особую опасность в этом плане представляют производные фенола: краски, разные материалы и прочее. Однако если заболевание вызвано внешними факторами, то достаточно их убрать, чтобы пигментация через какое-то время восстановилась сама.

Процесс лечения

Из-за непонимания механизма образования витилиго врачи не могут предложить и надёжный способ избавления от этой проблемы. Тем не менее поиски лекарств не прекращаются, а статистика показывает, что по разным данным от 30 до 40% пациентов навсегда избавляются от патологии.

Для лечения витилиго часто используют антиоксиданты, чтобы справиться со свободными радикалами, и иммуномодуляторы – для восстановления защитной системы организма. Довольно неплохой эффект даёт контролируемое лечение узкополосным ультрафиолетом. При этом врачи могут назначать препараты, которые повышают чувствительность кожи к свету, что усиливает эффект.

Активно развивается лазерная терапия. В некоторых случаях применяют также хирургическое вмешательство, когда в обесцвеченный участок кожи вносятся специально выращенные меланоциты (клетки, производящие пигмент).

Учёные заметили также, что благоприятный результат возможен при применении препаратов, которыми обычно лечат псориаз. Это разные заболевания, однако положительный эффект выявлен у значительного процента больных витилиго (чуть больше 20%), поэтому дерматологи используют и такой подход.

Выбор конкретной схемы лечения зависит от того, какая именно у пациента форма заболевания. Если речь идёт о локальном поражении, то в таком случае имеет смысл применять мази и стараться не допустить дальнейшего распространение пятен. При генерализованной чаще всего назначаются препараты, которые нужно применять внутрь. Неплохой результат дают глюкокортикоиды, но их использование само по себе чревато разными негативными последствиями для организма. Например, при длительном применении может развиться сахарный диабет. Поэтому большинство специалистов обычно стараются применять более щадящие методы.

Комплексный подход к лечению

Появление витилиго может иногда свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме. Поэтому опытные дерматологи чаще всего направляют пациентов на комплексное обследование. Особое внимание уделяется работе печени и щитовидной железы. Сбои со стороны первого органа иногда указывают на существенную интоксикацию. Что же касается щитовидки, то те или иные проблемы с нею обнаружены почти у 11% больных витилиго.

Пациента также проверяют на наличие паразитов. Известны случаи полного излечения при избавлении от глистной инвазии. Также больному витилиго настоятельно рекомендуют посетить аллерголога и иммунолога. Очень большое количество учёных склоняются к тому, что сбои в защитной системе нашего организма или провоцируют развитие этого заболевания, или, как минимум, способствуют усугублению ситуации.

Особое внимание уделяется питанию. Вероятность выздоровления повышается, если добавить в рацион продукты, богатые витамином С, Е, фолиевой кислотой, а также медью и цинком. Однако стоит учитывать, что рацион должен быть разнообразным, то есть налегать исключительно на конкретную еду, надеясь на улучшение, не стоит.

В любом случае, как отмечают специалисты, даже если комплексное исследование и не даст ничего (или же лечение обнаруженных заболеваний), всё равно не мешает лишний раз убедиться в отсутствии патологий, серьёзно угрожающих жизни человека. Тем более что дефицит меланина нередко протекает на фоне других проблем со здоровьем, касающихся уже не только косметических эффектов.

Использование маскирующих средств

Если избавиться от пятен не получается, можно как временное или даже постоянное решение использовать маскирующие гели и мази. Средства подбирают под конкретный оттенок кожи человека, они совершенно безопасны, а их применение очень быстро становится привычным. Кроме того, некоторые составы ещё и способны защитить вас от вредного воздействия ультрафиолета, что при витилиго имеет принципиальное значение. Маскирующие средства можно успешно использовать параллельно терапии.

Подведём итоги: дефицит меланина – это ещё не до конца изученное заболевание с неясным патогенезом, заключающееся в потере кожей естественного пигмента. Зачастую протекает на фоне других патологий в организме, а также сильных нервных потрясений. Активно исследуется учёными в разных странах мира, благодаря чему появляется всё больше способов не допустить образования новых пятен, а в некоторых случаях – добиться излечения. Наилучший эффект даёт комплексный подход.