С чем можно сравнить боль при месячных

Большинство женщин несколько дней каждого месяца страдает от болей при менструации. Есть, конечно, и те, кому очень повезло, и они не знакомы с ноющим животом и спазмами от пупка до коленей. Именно они считают, что разговоры об очень болезненных месячных слишком преувеличены, и что все проблемы, как говорится, из головы. Однако теперь в нашем распоряжении оказались результаты исследований на эту тему, которые говорят о степени серьезности периодических болей во время менструации.

Мы знаем, что среди тех, кто сейчас читает нашу статью, есть женщины, которые знают, что такое ежемесячная боль перед и во время месячных. И мы знаем, через что им приходится проходить каждый раз.

Да, вы не ослышались. Мы говорим о боли. Это не чувство дискомфорта или раздражительность, о которых думают многие люди. Число женщин, которые живут в этом состоянии, называемом дисменореей, гораздо больше, чем вы могли бы подумать. Однако исследований о природе болезненных менструаций очень немного. Поэтому женщины, которые обращаются за врачебной помощью, часто не получают никакого лечения, кроме обезболивающих препаратов.

Насколько болезненно то, о чем мы сейчас говорим?

Профессор Джон Гийбоуд из Университетского колледжа Лондонского репродуктивного здоровья сказал, что пациенты описывают свою боль «столь же сильной, как при сердечном приступе». Интересно, не так ли?

Боль в период менструации имеет две причины.

Во-первых, это известная среди врачей первичная дисменорея, то есть, первичные менструальные боли, а во-вторых, это эндометриоз, доброкачественное, но хроническое заболевание, которое очень часто встречается у женщин. Проще говоря, первичная дисменорея считается болезненными периодами и никак не объясняется медициной. Как только у женщины начинает идти менструация, у нее появляются регулярные сильные боли. Однако женщине, живущей в этом состоянии, также может быть поставлен диагноз эндометриоз.

Согласно исследованиям, в Соединенных Штатах 20% женщин живут с первичной дисменореей, а 10% – с диагнозом эндометриоз.

В то время как существующие методы лечения немного облегчают ежемесячные страдания женщин, отсутствие исследований показывает, насколько мало этому придается значения.

Прежде всего, нужно сказать, что существующие методы лечения действительно ограничены. В зависимости от больного и состояния здоровья, варианты лечения могут доходить до удаления матки. Худшее заключается в том, что даже лапаротомия не может повлиять на боль. В действительности боль может сохраняться. При использовании существующих лекарственных препаратов могут возникать проблемы с гормональным фоном, почками и даже депрессия. Шансы забеременеть могут также упасть, поскольку яичники могут быть повреждены. Наименьшее зло использования обезболивающих – это то, что вы станете невосприимчивы к болеутоляющим средствам. Как видите, даже при довольно серьезном лечении женщины продолжают страдать от сильной боли

Общество, в котором мы живем, рекомендует женщинам подавлять эту боль и нормализовать свое состояние.

Нет никакой разницы, в какой стране или обществе вы живете. Миллионы женщин во всем мире страдают от этой боли. Однако люди не хотят говорить об этом ни в СМИ, ни в обществе, потому что «менструация» ассоциируется с такими понятиями, как «рождаемость», «секс», «эмбрион». Все считают, что женщины должны жить с этой болью.

Правда что у большинства женщин,месячные проходят без болей?

Это индивидуально, но считаю, что большинство женщин испытывают неприятные ощущения. Это не только отвращение, неудобства, страх протечь, но и боль внизу живота. Она может быть тянущей, острой, вяжущей. Зависит от наследственности , от то, застывали ли живот на сквозняке или от сидения на холодной поверхности или от короткой куртки. Редкая женщина имеет очень слабые ввделения, пару дней и без боли. В основном, этот процесс растянут до семи дней. Незадолго до начинает болеть живот и боль постепенно наростает. В первый день особенно сильная, потом слабее. Мужчинам зачастую кажется, что женщины преувеличивают, но мужчина может понять, только если сам почувствует подобное. А это не возможно. Поэтому не нужно обесценивать чужие страдания. Шутить по их поводу и все проблемы списывать на буйство матки. Это эгоистично

Не знаю, как у других. Но у меня все проходит ужасно. Часов 5-6 приходится мучится от боли жуткой. Никакие таблетки не помогают. В эти дни я завидую мужчинам. Наверное, похожую боль можно ощутить, если воткнуть нож в низ живота. Мужчине не понять.

У меня раньше были жуткие боли и жуткое количество выделений.Я даже боялась спать – утром вся в крови.С чем боль сравнить? Как будто, кто-то берет всё там и сживает,то в кулак, то в узел.

А когда я перестала страдать на лишний вес и есть вредную еду, боли прошли. И протирания – редкость. Я чувствую,когда уже будут, но без боли. Болит только, если фитнесом в первый день занималась -не видела; побыла в горячей ванне и тд – сама виновата, то есть. .А так,нет.

Следите за питанием – вот мой совет. Никаких полуфабрикатов, газированных напитков (особенно,сладких). Никаких продуктов с высоким содержанием холестерина и острых специй .Если тянет, то чуть-чуть и зная, что вы себя контролируете.

Я ем в эти дни больше овощей,мяса и молочных продуктов.Из фруктов, чаще всего, яблоки и киви – зеленые фрукты и овощи быстрее перевариваются. И пью в меру, чтобы не так интенсивно выделения шли – именно от этого боль основная.Можно так же орехи.

Каждая женщина испытывает разной силы боль. Все зависит от ее организма. Так некоторые даже не ощущают боли, а у другие говорят, что им было не так больно рожать, как этот злосчастный период месяца. При мне девушка падала в обморок от болевого шока.

Если говорить о себе, то представьте, что Вы стукнулись мизинцем ноги об ножку кровати. Представили? А теперь перенесите эту боль вниз живота, при чем она то затихает, а то усиливается. И так примерно сутки. В любом случае, проблема эта поправима. Существует ряд обезбаливающих, которые можно подобрать или самой, или со своим врачом.

Надеюсь, я удовлетворила ваше любопытство.

Совершенно верно,многие женщины не знакомы с проблемой боли внизу живота,пояснице во время месячного цикла. Обычно, плохое самочувствие ,ноющие и колющие боли ,тошнота,головокружение и озноб свойственны женщинам до рождения ребенка. Со временем все проходит . А если нет. то сигнализировать может о ряде заболеваний ,которые надо диагностировать ,дабы найти причину дискомфорта.

Если объяснить эти ощущения мужчине,то это похоже на тяжесть в животе при несварении желудка. При этом боль отдается и в крестец. Приятного,конечно, мало,но тем не менее терпимо и не мешает вести свой обычный образ жизни.

Неправда. Болей, может, как таковых, и нет или они есть не всегда. Но сравнить могу с родами, например. Я точно помню, когда у меня начались схватки, ощущения были точно такие же, как и первый день менструации. А это неприятный день, так скажем, по-любому. Поэтому считаю, что правильно, что в СССР даже выделяли день специальный женщине, когда можно было не ходить на работу.

Отвечу сначала на первый вопрос .Если вы не рожали,то не поймете.Сравнимо со схватками,но здесь надо брать во внимание индивидуальность .Вот ответ на второй вопрос .Цикл менструальный у всех разный,и по разному проходит.Так же как и сами роды .У кого боли невыносимые, а у кого так чуть- чуть низ поноет и всё .

Не буду говорить про всех женщин, скажу про себя.

У меня чаще всего этот неприятный период проходит относительно безболезненно, хотя в первые дни присутствует довольно сильная тянущая боль, неприятные ощущения внизу живота, боль в пояснице.

Но всё это терпимо, а боль, это даже не боль, а неприятные ощущения, которые сравнимы с дискомфортом во время расстройства кишечника или несильного приступа гастрита. Меня намного больше расстраивают другие моменты: приступы обжорста, задержка воды в организме и плохое настроение.

Да, есть такие женщины, девушки, у которых почти не бывает боли при "этих делах".

Тут писали, что боль сравнима с родами.. Они рожали?? С чего такие выводы?

Опять же все индивидуально! Самые сильные боли женщина испытывает при родах. Но при "критических днях" это не такая боль. Совсем не такая! Боль происходит от того, что сильные сгустки "плохой, отмершей" крови идут с большой скоростью по сосудам. Из-за того. что сосуды узкие. проявляется боль (именно поэтому всегда при месячных пьют ношпу, т.е. сосудорасширяющие спазмалетики). Также пишут, что

Самые сильные выделения идут первые пару дней, именно в эти дни и чувствуется сильная боль.

В этих случаях советуют пить травяные чаи, прикладывать холодный компресс в область живота на 15 минут, делать массаж. Не желательно в "этот период" принимать горячие ванны. у многих они вызывают "протяженность" месячных, т.е. будут идти дольше обычного срока.

Скажу про себя: после родов ПМС (предмесячный синдром) у меня усилился – стала раздражительной и психованной))) А вот боль во время "красных дней календаря" значительно уменьшилась. В первое время она была очень сильная, переходящая в область спины и ног. Сейчас я этих болей не ощущаю. Могу прыгать, бегать, т.е. то, что нежелательно))

По данным врачей, до 80% женщин страдают от болей при месячных [1] . С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3–5 дней ежемесячно. Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать?

Норма менструального цикла

На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

Как же проходит нормальный менструальный цикл? Продолжительность менструального цикла считают от первого дня месячных и до начала следующих. Первую половину цикла называют фолликулярной фазой. В это время в яичнике растет особое образование — фолликул, внутри которого созревает яйцеклетка. Эти две недели в женском организме преобладают гормоны под названием «эстрогены». Они не только стимулируют размножение клеток слизистой оболочки матки и влагалища, но и влияют на весь организм женщины:

• улучшают минерализацию костей;
• усиливают синтез коллагена в коже;
• улучшают память, внимание, мышление;
• снижают выработку кожного сала;
• нормализуют липидный состав крови.

Это время, когда здоровая женщина чувствует себя бодрой, энергичной и работоспособной.

Примерно через 14 дней от первого дня менструации фолликул разрывается, и из него выходит яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Вылупившаяся яйцеклетка отправляется в путешествие по маточной трубе, а на месте бывшего фолликула образуется желтое тело. Следующие две недели цикла называют лютеиновой фазой. Желтое тело вырабатывает прогестерон — гормон, который готовит организм к беременности. Под его действием становится толще слизистая оболочка матки, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку, расслабляются мышцы матки, слегка повышается температура тела. Кроме того, прогестерон выводит из организма лишнюю жидкость и повышает аппетит.

Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матке, желтое тело сохраняется до тех пор, пока не разовьется плацента, которая и возьмет на себя функцию выработки гормонов для поддержания беременности. Если же беременность не случается, желтое тело постепенно отмирает — атрофируется. Концентрация женских гормонов в крови резко падает, сосуды слизистой оболочки матки спазмируются, и слизистая оболочка, лишившись питания, тоже отмирает и выводится из организма во время менструации. Начинается новый цикл.

В норме продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней, главное, чтобы он был регулярным, то есть между месячными проходило равное количество времени. Идеальным считается цикл в 28 дней.

Если гормональный баланс нормален, организм женщины работает, что называется, как часы, она не испытывает никакого дискомфорта ни перед месячными, ни во время них. Но при нарушении гормонального баланса может развиться дисменорея — боль во время месячных. Причем зачастую причина не в каких-то серьезных патологических процессах внутри организма, а в банальном недостатке витаминов — ведь именно витамины участвуют в регуляции всех обменных процессов внутри нашего тела, включая выработку и активацию гормонов.

Дисменорея — болезненные месячные: причины и проявления

Дисменорея, или болезненные месячные, бывает первичной и вторичной. Вторичным называется процесс, вызванный каким-то заболеванием. Поэтому, если характер менструаций вдруг изменился: они стали обильней или наоборот очень скудными и безболезненные ранее месячные стали причинять дискомфорт, — нужно обратиться к врачу.

Первичная дисменорея — это состояние, когда формально женщина абсолютно здорова, а боль при месячных сохраняется. Нередко к боли присоединяются и другие симптомы, мягко говоря, усложняющие жизнь. Их можно разделить на следующие группы:

• Эмоционально-психические — раздражительность, пониженное настроение вплоть до депрессии, сонливость или, наоборот, бессонница, полная потеря аппетита или неконтролируемый «жор», повышенная чувствительность к запахам. Все это результат изменений в нервной системе, сопутствующих болям при месячных.
• Вегетативные симптомы — вызваны нарушением регуляции со стороны автономной вегетативной нервной системы, контролирующей работу сосудов и внутренних органов. Это такие проявления, как головная боль, озноб или чувство жара, тошнота, головокружения, похолодание рук и ног, икота, сухость во рту, вздутие живота, частое мочеиспускание.
• Обменно-эндокринные симптомы — проявления дисбаланса гормонов в организме: кожный зуд, отеки, слабость, рвота, боли в суставах и мышцах.

Если болезненные месячные мешают жить, тем более — сопровождаются другими неприятными симптомами, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал лечение.

Что делать, когда при месячных болит живот

Напрашивающееся решение — начинать пить обезболивающие средства, тем более что их активно рекламируют. Но это не решение проблемы. Обезболивающие препараты снимают симптомы, но не устраняют причину. При этом такие средства не лучшим образом влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

Еще одно направление в терапии болей при менструации — циклическая витаминотерапия. Витамины и минералы, подобранные сообразно потребностям женского организма в ту или иную фазу цикла мягко регулируют гормональный баланс, нормализуя работу репродуктивной системы. Зачастую этого бывает достаточно для устранения симптомов. Пока в России существует только один витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом разных фаз цикла — это ЦИКЛОВИТА ® .

Нередко при болезненных менструациях назначают гормональные препараты. Эти средства эффективно и быстро стабилизируют гормональный баланс, поскольку дозировки гормонов в каждой таблетке тщательно рассчитаны. Но принимать их можно только по назначению врача, тем более что список противопоказаний и побочных эффектов весьма широк.

Итак, сильные боли при месячных — это не «тяжкая женская доля» и не индивидуальные особенности организма. Это проблема, мешающая нормально жить и работать. Как и любую проблему, боли при месячных нужно устранять, благо возможностей для этого в наше время немало.

Витамины для нормализации менструального цикла

Практика показывает: дефицит витаминов и минералов в той или иной степени имеется практически у всех. Так, у 42% женщин имеется дефицит витамина В1, у 48% — В6, а фолиевой кислоты не хватает 90% [2] . Витамины регулируют активность ферментов — особых веществ, которые влияют на все биохимические процессы в организме, в том числе и на активность тех или иных гормонов. И нередко достаточно лишь восполнить дефицит витаминов для того, чтобы восстановить гормональный баланс, что способствует устранению болей во время месячных.

На сегодня в нашей стране есть только один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, где витамины подобраны в соответствии с потребностями организма в разные фазы цикла, — ЦИКЛОВИТА ® . Уникальный [3] комплекс содержит:

• 11 витаминов: А (ретинол); группа В — В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B3 (никотинамид, или витамин РР), B5 (кальция пантотенат), В6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), В12 (цианокобаламин); С (аскорбиновая кислота); Д3 (холекальциферол); Е (токоферол);
• 5 минералов: Se (селен), Cu (медь), Mn (марганец), I (йод), Zn (цинк);
• Флавоноиды и каротиноиды: рутозид (рутин) и лютеин.

В каждой упаковке содержится два вида таблеток: ЦИКЛОВИТА ® 1 — предназначенные для приема в фолликулярную фазу цикла, и ЦИКЛОВИТА ® 2 — восполняющие дефицит витаминов и минералов, необходимых в лютеиновую фазу цикла. Принимать их нужно по 1–2 таблетке в день во время еды.

Противопоказания к применению ЦИКЛОВИТА ® минимальны — это беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата.

Номер биологически-активной добавки к пище «Комплекс витаминно-минеральный ЦИКЛОВИТА ® » в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, дата регистрации — 24 июля 2017 года.