Сколько должен писать взрослый человек в сутки

Природа разумно строила организм человека так, чтобы все вещества, попадающие в него, усваивались и выводились в определенном проценте. Моча также является продуктом жизнедеятельности человека и периодически выводится. А какая норма мочеиспускания в день у мужчин, почему иногда в туалет хочется часто, а иногда не хочется совсем? В причинах и следствиях следует разобраться.

Принцип функционирования мочевого пузыря

Деятельность мочевого пузыря контролируется нервной системой, ее периферическим и центральным отделами. Функциональность пузыря сводится к следующему:

1. Урина, поступающая от почек, накапливается;
2. Выводится из организма.

По мере наполнения отделов, стенки пузыря растягиваются, нервные окончания под давлением жидкости, отдают сигнал в головной мозг. Теперь из отдела головного мозга, отвечающего за функции мочевыделительной системы, отдается сигнал к стенкам и сфинктеру. При отсутствии патологий, запирающая мышца открывается, и стенки сокращаются, выталкивая мочу. Таким образом мочевой пузырь опорожняется полностью.

Важно! Допустимая норма мочеиспускания в день зависит от емкости пузыря. В среднем объем составляет не более 0,5 л, у мужчин цифра может доходить до 0,75 л.

Выделительная система контролирует и обеспечивает выведение продуктов распада, солей. При возникновении патологий продукты распада задерживаются в организме, что приводит к интоксикации. Болезни системы проецируют недержание мочи, повышается частота мочеиспускания или позывы пропадают вовсе. Патологии следует лечить, не допуская отягощения заболевания.

Основные причины частых походов в туалет

Прежде, чем понять, частое мочеиспускание, это сколько раз в сутки, следует разделить позывы на безболевые и болезненные. Первые бывают от поступления в организм продуктов питания с высоким содержанием воды: арбузов, ягод или же от диуретиков направленного действия. Если мочеиспускание не сопровождается болью, то мужчина должен искать причину во внешних факторах. Болезненный процесс – всегда патология или травма.

Мочеполовые инфекции

Это может быть пиелонефрит, цистит, вагинит, уретрит. Несмотря на то, что заболевания не всегда приходят с резями и болями, процесс сопровождается жжением, зудом или есть другие симптомы патологий. Одна из них – частый позыв в туалет.

Заболевания простаты

Простатит, аденома предстательной железы всегда сопровождаются желанием помочиться. При простатите воспалительный процесс переходит на заднюю часть уретры. Аденома простаты характера резким увеличением железы, что приводит к давлению на мочевой пузырь.

Сужение уретры (стриктура)

Иногда после эффективного лечения воспалительных процессов мужчина не снижает количество раз походов в туалет. Причина – сужение просвета мочеиспускательного канала из-за воспалительного процесса. Слизистая канала замещается очагами гипертрофированной ткани, что вызывает задержку урины.

Конкременты (мочекаменная болезнь)

Образование камней в мочевом пузыре раздражает стенки и приводит к тому, что есть желание опорожнить пузырь, даже если накопление мочи минимальное.

Сахарный/несахарный диабет

Чаще всего при данных патологиях развивается рефлекторная попытка организма избавиться от излишков глюкозы в крови. При этом эвакуация урины никогда не сопровождается болями, дискомфортом. Однако частый позыв доставляет неудобства, в при несахарном диабете первичная моча не всегда переводится во вторичную и выводится организмом. Состояние характерно не только учащенными, но и обильными мочеиспусканиями.

Урогенитальные инфекции

Это различные венерические и прочие заболевания, передаваемые половым путем. Анатомические особенности строения мужского организма провоцируют развитие воспалительных процессов. Это причина нарушения нормы позывов в туалет, причем отток почти всегда сопровождается резями, болями и прочим дискомфортом.

Физиологическая норма

Сколько нормальная частота мочеиспускания у мужчин? Медики придерживаются мнения, что частота мочеиспускания в норме у взрослых – до 7 раз в день. Мужчина может встать ночью, но не более одного раза. Таким образом, количество мочеиспусканий в сутки норма у мужчин 7-8 раз. Это абсолютный стандарт.

Если же взрослый человек попил пива, других напитков на ночь, то частый позыв – это тоже нормально, особенно если походы в туалет не сопровождаются болью, резями, неприятным запахом, выделениями крови и осадка. Организм выводит излишки жидкости в состоянии покоя, потому, когда ребенок, напившись за день сока, ночью бежит в туалет, не стоит подозревать воспаление почек и прочие недуги.

Просчитывая, сколько раз в день норма мочеиспускания, следует делать различия между взрослым человеком и ребенком. Дети часто задерживают позывы вследствие различных причин, поэтому тут надо обращать внимание на объемы выведения, цвет, запах и другие особенности жидкости. Для детей мочеиспускание норма в день до 8-9 раз.

Мочеиспускание в норме не должно вызывать никаких ощущений кроме чувства облегчения и полного опорожнения пузыря. Стандартный дневной объем мочи взрослого человека составляет 0,5-1200 мл. Но если у пациента есть нарушения анатомического строения системы, просчитать сколько раз в день норма мочеиспускания сможет только доктор. Это зависит от индивидуальных факторов, в том числе и возраста пациента.

Существуют определенные нормы мочеиспусканий в день, и отклонения от них сигнализируют о серьезных патологиях, происходящих в мочеточных органах. Показатели нормы у взрослых пациентов и детей отличаются, зависят они и от пола.

Оказывает на них влияние и выпиваемая за сутки жидкость. Если урина начинает постоянно выделяться в учащенном режиме, то рекомендуется обратиться к специалисту, который окажет помощь по восстановлению нормального состояния.

Норма мочеиспускания

Данные по позывам к испусканию урины средние, потому что процесс у любого пациента индивидуален. И если вести разговор о повышенном уровне, то необходимо подразумевать отклонения от своего ритма, оценивая частоту посещений туалета с обычным режимом выделения мочи. У взрослого человека нормой является от четырех до десяти подходов к унитазу в течение суток, при этом на ночной период приходится не более двух испусканий урины, объем которых не превышает трехсот миллилитров.

Мужчины посещают туалет до шести раз, женщины – до девяти. Малыши, которым нет еще и года, мочатся около двадцати пяти раз. Возрастная группа от трех до пяти лет этот процесс сокращает до восьми. С возрастом показатель становится еще ниже.

Иногда малыши во время испускания мочи начинают плакать, но это не следует считать отклонением. Порой дети пугаются самого процесса, но как только урина выходит, состояние становится нормальным. Но к врачу ребенка сводить следует, чтобы полностью исключить патологические изменения.

Причины и симптомы частого мочеиспускания

Когда количество позывов превышает десяток раз, необходимо обратить пристальное внимание на собственный организм в процессе испускания мочи. Причин, по которым учащается выделение мочи, достаточное количество. Известен целый ряд факторов и характерных симптомов, оказывающих влияние на частоту отвода из организма урины.

Патологические

Болевые ощущения во время частых испусканий мочи – порой это проявляется из-за больших новообразований, появляющихся внизу живота. Количество позывов может увеличиться, когда опухоль достигнет размеров, при которых сможет надавливать на мочевой пузырь, не давая ему возможности заполняться биологической жидкостью полностью. При таком состоянии могут наблюдаться и иные признаки патологии:

• быстрое похудение;
• в урине появляются кровяные клетки;
• моча выделяется небольшими порциями;
• температурный режим тела всегда повышен;
• пациент испытывает постоянную усталость;
• в области живота появляются сильные боли;
• лимфоузлы увеличиваются.

Одна из основных причин – гиперальдостеронизм. При такой болезни надпочечники вырабатывают излишнее количество альдостерона, увеличивается число мочеиспусканий. Заболевание провоцирует увеличение вырабатывания гормонов, оказывающих влияние на работоспособность парного органа.

К вечеру количество походов в туалет может увеличиться у пациентов, страдающих сердечной либо почечной недостаточностью.

Еще одна проблема – гиперпаратиреоз. Происходит вырабатывание излишних паратгормонов, регулирующих процесс образования мочи.

Больше всего проблем происходит при утреннем выделении мочи. Этому сопутствуют следующие симптомы:

• конкременты;
• запоры или расстройства желудка;
• дисбактериоз кишечного тракта;
• болевые ощущения в животе;
• постоянная усталость;
• отсутствие аппетита.

Эндокринные

Диабет несахарного типа способен увеличить количество опорожнений мочевого пузыря. По своим признакам он похож на сахарный, но уровень глюкоза в крови нормальное значение не превышает. В процессе регулирования отвода урины через парный орган происходят нарушения.

Участившиеся сильные позывы считаются признаком сахарного диабета, при котором содержание глюкозы возрастает, излишек ее начинает отводиться вместе с мочой. Называется этот процесс испускания мочи гипергликемией, дополняющейся некоторыми симптомами:

• ощущением жажды и сухости;
• слабостью;
• усталостью хронического характера;
• сонливостью;
• зудом кожного покрова.

Проблемы с мочевой системой

Предупредить возможные осложнения поможет специалист урологии. Инфекционные заболевания почек и проблемы с мочевиком считаются достаточными причинами, чтобы участилось выделение мочи. Если процесс происходит болезненно, то необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

Самостоятельные лечебные процедуры только снимут либо частично понизят болезненные ощущения при выделении урины, но полностью проблему не излечат. В таком случае возникнет вероятность образования патологии хронического характера, последствия которой могут быть весьма тяжелыми.

Гинекологические болезни

Частые и сильные позывы к выводу мочи, не имеющие болезненной симптоматики, могут наблюдаться при патологических отклонениях в репродуктивных органах. Подобное состояние может возникнуть из-за образования миомы и иных опухолей в матке. Находясь в стадии роста, они будут надавливать на мочевик, вызывая частые желания испустить мочу.

Основным признаком данных патологических отклонений считаются учащенность испускания урины, в которой присутствует кровь, болевые ощущения в мочевике, болезненная симптоматика во время молочницы. В подобных ситуациях диагностирование проводит гинеколог.

Непатологические

Когда при частых выделениях урины нет дополнительной симптоматики, то можно надеяться, что такого рода проблема спустя сутки пройдет самостоятельно. Одной из причин частых позывов становятся напитки, имеющие мочегонный эффект.

Чрезмерное употребление жидкости в виде зеленого чая, клюквенного компота способно спровоцировать частоту испусканий урины. Такой же результат наблюдается после ягод брусники, калины, клюквы.

Врачи полагают, что в стрессовых ситуациях, при значительных нагрузках физического характера и от переохлаждений организма участившееся испускание мочи является вполне нормальным явлением.

На утренние и дневные посещения туалета может влиять и психосоматика. У женской половины населения частота позывов может быть увеличена после менструальных циклов.

Еще одна причина – лечение диуретиками (лекарствами с мочегонным эффектом).

В качестве дополнительной симптоматики можно считать жгучесть при выходе мочи, изменения ее оттенка, резковатый запах, появляющийся в процессе мочеиспускания, наличие в урине крови, гнойных накоплений и слизи.

Особенности у мужчин

На подобные отклонения могут оказывать влияние причины физического и патологического характера. Новый рацион питания, обильное питье способны вызывать частые позывы, не сопровождающиеся негативными ощущениями. Даже алкогольные напитки вынуждают посещать туалет несколько чаще. Но есть случаи, когда проблема обусловлена патологиями:

1. Аденома простаты. Появляется доброкачественное новообразование в простате, оказывающее сильное влияние на отведение биологической жидкости. Напор урины становится слабее, она в полном объеме из мочевика не выводится, образуется недержание в ночное время.
2. Простатит. Воспалительный процесс инфекционного характера, от которого в паховой области появляются сильные дискомфортные ощущения.
3. Пиелонефрит. Воспаленность парного органа, сопровождающаяся дискомфортностью и болевыми признаками в конце вывода урины.

Сделать выделения мочи более частыми способен уретрит. Возникают сильные боли, нормальный отток биожидкости нарушается. А если в моче выявляется кровь, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Факторы физиологического характера устраняются соблюдением правильного питания.

Особенности у женщин

Основная причина – цистит в острой форме. Несколько реже встречается уретрит. В качестве основных проблем можно добавить инфекционные заболевания органов половой системы – гонорею, трихомониаз, хламидиоз. Если мочеиспускания в течение двух дней не вернулись к нормальному показателю, следует обращаться к врачу.

Почему учащается мочеиспускание у беременных?

Начальный срок может увеличить количество процессов вывода мочи, что является первым признаком беременности. В данный период происходит перестраивание работы мочевика, потому что матка увеличивается в размерах и давит на него.

С чем связано уменьшение количества урины?

Бывает, что обычная норма отводимой мочи уменьшается. Такое явление называется олигурией, причинами которой могут стать:

• недостаточность питьевого режима;
• болезни парного органа;
• постоянные диареи;
• отечность мягких тканей;
• отклонения в работе желудочно-кишечного тракта;
• онкология;
• конкременты.

Иногда объем урины не превышает двухсот миллилитров в день. Это признак развивающейся анурии, вызванной почечной недостаточностью, шоковыми состояниями, спазмами уретры, интоксикацией. Пациенту необходимо посетить врача, чтобы предотвратить последствия негативного характера.

Какие анализы надо сделать?

Специалист назначает комплексное обследование и сдачу анализов. Пациенту придется вести запись процессов выделения урины, фиксировать ее приблизительный объем.

Врачом могут назначаться общие анализы урины и крови, биохимия, УЗИ органов, расположенных в области живота и малого таза, МРТ мозга, уретрография, КТ, экскреторная урография парного органа, бактериологический анализ мочи и крови.

Как проходит лечение?

Чтобы нормализовать процесс испускания урины, необходимо применять лечебные методы консервативного и хирургического характера. Способ терапии определяет врач, изучивший результаты обследований и анализов. Самостоятельное лечение лишь снимет боль, но полностью болезнь не уничтожит.

Медикаменты

Чаще всего назначаются Гутрон, Дулоксетин, Спазмекс и иные лекарства. Спазмексом блокируется воздействие ацетилхолина, что позволяет регулировать отвод урины.

Омник считается лекарством из группы альфа-адреноблокаторов. Им пользуются, чтобы стабилизировать синдром императивного испускания урины.

Лекарственные препараты могут назначаться только после выполнения лабораторных исследований.

Диета и питание

Если соблюдать правильный рацион питания, то ночные посещения туалета вам не будут страшны. Диета полностью исключит значительные объемы жидкости и продуктов питания, содержащих ее в больших количествах. Не следует пить воду на ночь, чтобы не просыпаться в туалет. Не рекомендуется есть соленые и острые блюда.

Чем помочь в домашних условиях?

Отлично помогают настойки и чаи, понижающие испускание мочи. Дома несложно заварить чай из вишневых веточек и кукурузных волосков. Такой напиток поможет снять воспаленность и стабилизирует процесс испускания мочи.

Разрешается употреблять отвар, приготовленный из березовых почек. Его неоднократно пьют в течение дня, в вечернее время – особенно. Но от посещения поликлиники отказываться не следует, так как фитотерапия при таких проблемах считается лишь средством вспомогательного характера.

Профилактические меры

Чтобы не допускать подобных ситуаций, необходимо выполнять требования гигиены в вечернее и утреннее время. Кроме того, при сексуальных отношениях необходимо пользоваться защитными средствами. Усиливает иммунную систему нормальное питание, помогая ей сражаться с вредными бактериями. В профилактических целях рекомендуется проходить осмотр у врача ежегодно. Своевременно выявленное заболевание позволит начать адекватное лечение, не допуская перехода его в хроническую стадию.

Считается, что ходить по маленькому нужно 4-6 раз в сутки, выделяя при этом 200-250 мл жидкости. До четверти всей съеденной и выпитой влаги выводиться из организма вместе с потом, испарениями из глаз, с выдыхаемым воздухом из лёгких, испарением слюны при разговоре и употреблении пищи. Всё остальное – вместе с калом и мочой. На мочу приходиться до 60% выводимой из организма влаги. Оттого, сколько жидкости в день вы вносите в свой организм, можно высчитать количество выводимой влаги. При поедании арбуза или употреблении некоторых лекарственных средств количество мочи увеличивается до 2-х литров и более. В среднем, не должно превышать 1,5 литра.

Совершенно верно, кратность мочеиспускания индивидуальна у каждого человека и во многом зависит от количества выпитой жидкости, от температуры в помещении, от особенностей строения мочевого пузыря.

Но для среднестатистического человека, у которого объем мочевого пузыря составляет от 250 миллилитров до трехсот миллилитров, кратность мочеиспускания составляет пять-восемь раз в сутки при обычных обстоятельствах. При этом каждый раз должно выводиться от двухсот до трехсот миллилитров мочи, чтобы в сутки ее набиралось не менее полутора литров.

В диагностике есть даже специальный анализ, когда собирают суточный диурез, чтобы узнать выделительную функцию почек.

При выпитой жидкости более двух литров мочеиспускание обычно учащается. Если этого не происходит, у человека появляются отеки, потому что лишняя жидкость не выводится, а всасывается в кровь.

Ночное мочеиспускание не должно быть более одного раза, если человек не пьет много воды на ночь. Учащенное ночное выведение мочи свидетельствует о возможном заболевании.