Тампон инструкция по применению

Чтобы узнать, как правильно пользоваться тампонами o.b. ® , ознакомьтесь с приведенной ниже инструкцией по применению.

Сначала определитесь, в каком положении Вам будет удобно вводить средство гигиены. Возможно, сидя на унитазе или стоя, поставив одну ногу на край ванны. Пробуйте осторожно продвинуть его внутрь, чувствуя, как и в каком направлении тампон может быть введен максимально легко.

Можно попробовать вставлять тампон несколькими разными способами, чтобы понять, какой из них лучше всего Вам подходит.

Вам необходимо аккуратно ввести тампон пальцем, проталкивая его во влагалище сначала вверх и потом по диагонали к спине. Вы не ошибетесь, куда вставлять тампон, так как отверстие мочеиспускательного канала слишком мало, чтобы в нем поместилось средство гигиены.

В процессе введения тампона во влагалище следите за тем, чтобы шнур возврата оставался снаружи.

Как понять, что тампон введен правильно?

Если тампон введен правильно, то он не будет ощущаться, т.к. находится в той части влагалища, где достаточно мало чувствительных нервов. Если Вы вставили тампон правильно, то при изменении положении тела, движении, и даже при тяжелых физических нагрузках он не будет выпадать из влагалища.
Если Вы только начинаете использовать тампоны или делаете это впервые, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ® ProComfort ® Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™. Инструкция по применению тампонов o.b. ® поможет Вам аккуратно выполнить введение средства гигиены.

Инструкция по применению тампонов o.b. ®

1. Тампоны o.b. ® с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.

2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch™, которые надежно прикреплены к нему.

3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.

4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.

5. Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).

6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.

7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.

Если Вы только начинаете применять тампоны или впервые пользуетесь ими, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ® ProComfort ® Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™.

Как пользоваться тампоном o.b. ® с аппликатором

Приведенная выше инструкция подходит для тампонов без аппликатора.

Если Вы выбрали аппликаторный тампон, то читайте инструкцию по введению тампона с аппликатором.

Чтобы определить, в какие дни лучше пользоваться тампонами, необходимо ориентироваться на свой менструальный цикл.

Схема применения китайских тампонов:

Лечебные китайские тампоны начинают применять минимум через 3 дня после окончания менструации и прекращают за 3-5 дней до начала нового менструального цикла.

Один фитотампон ставится на 3 дня, а следующие вводятся только через 1-2 дня после его удаления. Т.е. 3 дня тампон — 1-2 дня перерыв — 3 дня тампон — 1-2 дня перерыв.

При прохождении нескольких курсов лечения китайскими тампонами, перерыв между курсами не нужен, они ставятся подряд с обычным перерывом 1-2 суток между тампонами.

Если вы используете фитотампоны и не предохраняетесь, запрещено использовать тампоны во второй половине менструального цикла, после овуляции. Если зачатие произойдет, и в первые дни беременности будет использован тампон, то возможно прерывание беременности!

Способ применения китайских тампонов

• 1 Вскройте упаковку чистыми руками.
• 2 Достаньте тампон и размотайте вытяжной шнур, которым обмотана его ножка.
• 3 Подержите тампон 30 секунд в кипяченой воде комнатной температуры, так его легче поставить при сухости влагалища.
• 4 Расслабьтесь и плавно введите фитотампон на 5-7 см вглубь влагалища к заднему своду (между шейкой матки и задней стенкой влагалища). Внимание, конец вытяжного шнура должен оставаться наружи, чтобы потом безопасно извлечь использованный тампон.
• 5 Оставьте тампон на 3 дня. Если он поставлен правильно, то он не будет доставлять дискомфортных ощущений всё это время.
• 6 По прошествии 3 дней извлеките тампон, просто потянув за вытяжной шнур. Как правило, даже не нужно прилагать усилий – фитотампон выходит намного легче, чем обычные менструальные тампоны.
• 7 Сразу же после извлечения тампона проведите спринцевание влагалища настоем ромашки (комфортной для тела температуры). 2 столовые ложки сухой ромашки аптечной залить 2 литрами кипятка, дать настояться 20-30 минут, процедить от веточек. Можно добавить в раствор 4 столовые ложки поваренной нейодированной соли.
• 8 Обязательно сделайте перерыв в 1-2 дня перед применением следующего тампона.

При сухости влагалища рекомендуется перед использованием подержать тампон в кипяченой воде комнатной температуры 1-3 минуты или окунуть его в оливковое масло. Это обеспечит легкое проникновение тампона и устранит дискомфорт.

Вы впервые пользуетесь китайскими тампонами и волнуетесь за то, что он должен находиться внутри 3 дня? Можете прибегнуть к более мягкому началу курса – гинекологи рекомендуют вводить первый тампон на несколько часов. После его извлечения также обязательно спринцевание, а следующие тампоны можно ставить через сутки после извлечения первого.

Во время использования тампона постарайтесь пить побольше чистой воды без газа (не чай, сок, кофе, газированные напитки), примерно 1-1,5 литра в день. Вода поможет вывести токсины и шлаки из организма, следовательно, очищение будет более эффективным.

Важно! Ограничения для использования лечебных китайских тампонов.

Запрещено:

• использовать фитотампоны во время менструации, а также за 3-5 дней до её начала и после её окончания;
• вступать в половые контакты. Половой акт можно совершить только через 2-3 часа после извлечения тампона и спринцевания отваром ромашки аптечной (способ приготовления отвара описан выше);
• использовать тампоны при наличии аллергии на травы из состава тампона;
• использовать фитотампоны девственницам и беременным;
• пользоваться тампонами после любых операционных вмешательств или родов до окончания восстановительного периода (3-6 месяцев);
• пользоваться тампонами в первые 3-4 месяца кормления грудью, после 4 месяцев можно использовать лечебные тампоны, если нет аллергических реакций у ребенка;
• не рекомендуется употребление алкоголя во время лечения китайскими тампонами;
• не рекомендуется одновременное использование противозачаточных таблеток и лечебных тампонов.

Как устроен тампон с аппликатором

Тампон с аппликатором представляет собой две полые трубочки, вставленные одна в другую. Внутри той, что побольше, имеется ватный наполнитель. Именно эту часть аппликатора и следует вставлять во влагалище.

Как вставить тампон с аппликатором

1. Брать гигиеническое средство следует только чисто вымытыми руками. Половые органы тоже должны быть чистыми.

С тампона с аппликатором необходимо снять защитную бумажную упаковку или прозрачную плёнку. Выдвинуть поршень.

Принять удобную устойчивую позу. Как правило, советуют поместить одну ногу на возвышение.

Расслабьте мышцы вагины. Это облегчит процедуру. Когда вы напряжены, мышцы сопротивляются введению аппликатора.

В правую руку (если вы правша) нужно взять тампон с аппликатором.

Развести немного половые губы левой рукой.

Часть аппликатора, которая пошире, осторожно, но настойчиво ввести внутрь влагалища до конца.

Нажать на тонкую трубку аппликатора, чтобы втолкнуть тампон внутрь влагалища. Ватная часть полностью окажется внутри. Снаружи останется только шнурок возврата, с помощью которого вы сможете вынуть гигиеническое средство, когда придет время.

Осторожно и не торопясь вытянуть наружу пустые трубочки аппликатора.

Как узнать, что тампон вставлен правильно

Если вам кажется, что тампон упирается во что-то и не хочет проходить глубже, то в этом случае нужно изменить угол введения. Попробуйте ухватить ваше средство гигиены за кончик и направить его не вверх, а параллельно полу.

Не стоит бояться, что тампон вот-вот выпадет. Он хорошо удерживается мышцами влагалища. Кроме того, при попадании в него менструальной жидкости средство гигиены увеличивается в размерах и занимает всё свободное пространство.

Женщинам, которые только начинают пользоваться тампонами с аппликатором, лучше сначала несколько раз потренироваться в правильном введении этого гигиенического средства. Со временем процесс будет доведён до автоматизма и вы свободно будете пользоваться аппликатором.

Как извлечь тампон из влагалища

Чтобы вынуть тампон, необходимо потянуть за ниточку, которая прикреплена к вашему средству гигиены. Мышцы влагалища при этом должны быть расслаблены. Средство гигиены плавно выскользнет из вашего влагалища.

Если ниточка оборвалась, то паниковать не стоит. Тампон вполне реально вытащить с помощью пальцев. Напрягите мышцы таза, как будто собираетесь пописать. Это немного подтолкнет средство гигиены к выходу. Затем осторожно вставьте пальцы внутрь влагалища и постарайтесь нащупать тампон.

Если вынуть тампон не получается, то нужно попросить помощи у врача-гинеколога.

Использованный тампон не стоит выкидывать в унитаз. Его нужно завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусоропровод.

Как часто нужно менять тампоны

Если у вас нет возможности вовремя поменять средство гигиены, то лучше воспользоваться прокладкой. Однако помните, что максимальное время, которое вы можете держать тампон в теле, не более 8 часов.

Тампоном можно пользоваться и ночью, хотя многие и не рекомендуют этого делать. Ориентируйтесь на обильность ваших менструальных выделений.

Тампоны и синдром токсического шока

В некоторых ситуациях использование тампонов грозит вполне реальным риском синдрома токсического шока.

Менструальные циклы, конечно, не новы, но не тампоны. Древние египтяне использовали папирус для их изготовления, греки использовали куски мягкой древесной коры. Другие древние культуры также использовали дерево, бумагу, растительное волокно, губки, траву и хлопок. Современный тампон с аппликатором появился в 1930-х годах, а затем, пройдя испытания и разработки в 1970-х, появился на национальном рынке в Соединенных Штатах в 1979 году. Несмотря на мгновенный успех, стали очевидными риски для здоровья. Производители начали распространять предупреждения и рекомендовать, чтобы тампоны менялись каждые 4-8 часов и никогда не оставлялись дольше восьми.

Синдром токсического шока вызван разрастанием бактерий. Благодаря абсорбирующему тампону бактерии могут размножаться до опасного уровня и проникать в кровоток, создавая потенциально смертельное состояние, известное как синдром токсического шока.

Симптомы токсического шока:

• высокая температура;
• рвота;
• диарея;
• низкое кровяное давление;
• сыпь;
• покрасневшие глаза;
• головокружение;
• обморок.

Многих интересует, можно ли писать с тампоном внутри. Безусловно, женщина может свободно посещать туалет, поскольку уретральное отверстие, откуда поступает моча, и вагинальное отверстие, из которого выходит кровь — это не одно и то же, хоть эти отверстия и находятся очень близко.