Тампоны или прокладки

Менструация часто вызывает недомогание, головные боли, боли внизу живота, слабость, перепады настроения, раздражительность. Накладывает некоторые ограничения в привычный образ жизни. В этот период требуется тщательное соблюдение правил личной гигиены и регулярные подмывания. Не обойтись и без специальных средств для защиты от протеканий. Это могут быть тампоны или прокладки. Ассортимент изделий, помогающих женщине максимально комфортно пережить критические дни, на полках магазинов и аптек огромен. Тем не менее, вопрос, что из них лучше, все еще остается актуальным.

Содержание:

• Гигиенические прокладки

• Виды гигиенических средств
• Особенности применения
• Преимущества и недостатки

Тампоны

Виды тампонов

Особенности применения

Преимущества и недостатки

Рекомендации по выбору

Гигиенические прокладки

Гигиенические прокладки предназначены для впитывания выделяющейся из влагалища в период менструации крови. Они имеют клейкую основу, при помощи которой надежно фиксируются на нижнем белье и защищают от протеканий.

Интересно: Удобные в применении самоклеящиеся прокладки появились в 1970-х гг. До этого времени женщины вынуждены были использовать сложенную в несколько раз ткань или вату, которые закреплялись специальным поясом или резиновыми трусами.

Виды гигиенических средств

Современные гигиенические прокладки различаются по толщине, степени впитывания, форме, структуре, цене. Можно подобрать подходящий вариант для выделений любой интенсивности. Самыми хорошими и качественными считаются изделия от производителей Always, Kotex, Libresse.

Важным критерием при выборе является количество менструальных выделений. Оно зависит от индивидуальных особенностей женщины и дня цикла. Как правило, наибольшие объемы крови выделяются во 2-й и 3-й день начала менструации.

Все гигиенические прокладки имеют маркировку с количеством капель и коэффициентами впитывания, которые обозначаются:

Маркировка Super и Super plus – лучший вариант для обильных выделений. Такие прокладки имеют больший размер и толщину по сравнению с Normal. Изделия с маркировкой Night за счет специальных двойных крылышек помогают предотвратить протекания, загрязнение нижнего белья и постели ночью.

В период менструации используют и обычные ежедневные прокладки. Они отличаются небольшим размером, маленькой толщиной и отсутствием крылышек. Удобны в последние дни менструации, когда выделения становятся скудными и использование больших прокладок непрактично.

Особенности применения

Главное правило использования гигиенических прокладок – частая их смена. Желательно после каждой замены подмыться, так как менструальная кровь является хорошей средой для развития патогенных микроорганизмов. Несоблюдение правил личной гигиены в этот период повышает риски распространения инфекции по восходящему пути во внутренние половые органы.

По рекомендациям менять прокладку нужно, когда она заполняется более чем на одну треть. Периодический контроль наполнения позволит избежать протеканий. Кроме того, многие женщины отмечают, что при использовании изделия в течение длительного времени (более 5 часов) от него появляется неприятный запах.

Преимущества и недостатки

По мнению большинства гинекологов, прокладки позиционируются, в первую очередь, как безопасное гигиеническое средство. Их преимуществами являются:

• сохранение возможности естественного выведения менструальных выделений;
• безопасность для здоровья органов женской половой системы;
• отсутствие контакта со слизистой влагалища;
• удобство и простота применения;
• быстрота и легкость процесса замены;
• возможность визуального контроля степени наполнения.

Тем не менее, у них есть и существенные недостатки, среди которых – дискомфорт во время ношения, ощущение постороннего предмета в нижнем белье, возможность появления потливости, раздражения, натирания. В составе присутствуют синтетические материалы (полиэтиленовая основа, клейкие вещества) и ароматические добавки, поэтому у некоторых женщин возможно появление аллергических реакций. Главным недостатком считаются ограничения в одежде, отказ от обтягивающих вещей, купальников, коротких юбок, одежды светлого цвета.

Тампоны

В отличие от прокладок, тампоны имеют другой принцип действия. Они вводятся во влагалище и впитывают менструальную кровь изнутри. По внешнему виду представляют собой адсорбирующий материал цилиндрической формы, снабженный прочной нитью для удобства извлечения. Лучшими признаны марки Tampax, o.b., Kotex.

Интересно: История применения тампонов началась в 1930-х гг. Их создал американский доктор Эрл Хаас. Первые изделия были очень просты и представляли собой кусок ваты, завернутый в несколько слоев марли. Промышленное производство тампонов компанией Procter and Gamble под торговым названием Tampax началось в 1936 году.

Виды тампонов

Степень впитывания на тампонах обозначается капельками и маркировками:

• Mini – для скудных выделений;
• Normal – для скудных и умеренных выделений;
• Super – для умеренных и обильных менструаций;
• Super plus – для обильных выделений.

Средства отличаются по внешнему виду, размеру (длине, диаметру), форме (гладкие или со спиралевидными желобками), наличию или отсутствию в комплекте специального аппликатора для удобства введения.

Особенности применения

Менять тампон следует каждые 3-4 часа, независимо от того, наполнился он полностью или нет. Более длительное его пребывание в полости влагалища может спровоцировать инфекционные осложнения.

Удобнее всего производить замену тампона при помощи специального аппликатора. Предварительно обязательно следует вымыть руки. При отсутствии аппликатора для введения тампона используют указательный палец. Нужно осторожно продвигать средство в полость влагалища так, чтобы процесс не был болезненным и проходил легко. Нить возврата при этом должна оставаться снаружи. При правильном введении изделие не будет ощущаться внутри, выпадать или вызывать дискомфорт во время движений и изменения положения тела.

При первом использовании тампонов лучше начинать со средств размером Mini со спиралевидными желобками и шелковистым покрытием. Также в этом случае подойдут наборы, имеющие в комплекте аппликатор. Если после введения тампона чувствуется дискомфорт, его нужно извлечь и вставить новый. Повторное введение одного и того же тампона несколько раз не допускается.

Замену гигиенического средства рекомендуется проводить над унитазом или в ванной, так как после его извлечения может вылиться немного крови. Перед введением нового тампона необходимо подмыться с антибактериальным мылом, чтобы избежать риска занесения инфекции в полость влагалища.

Преимущества и недостатки

Преимущества тампонов по сравнению с прокладками очевидны:

• удобство применения;
• незаметность для окружающих;
• возможность не ограничивать себя в выборе одежды;
• возможность ходить на пляж, посещать бассейн, заниматься спортом;
• натуральный состав (хлопок и вискоза).

Однако тампоны не лишены недостатков:

• могут вызывать сухость и раздражение слизистой влагалища;
• имеют более сложный способ использования по сравнению с прокладками, на начальных этапах это может вызывать трудности;
• невозможность визуального контроля степени наполнения;
• нельзя применять при воспалительных процессах во влагалище и аномалиях его строения;
• возможность травмирования слизистой при неправильном введении;
• при длительном пребывании изделия во влагалище (более 8-10 ч) возможно развитие такого опасного состояния, как синдром токсического шока.

К сведению: Некоторые врачи-гинекологи назначают женщинам использование тампонов при определенных вагинальных заболеваниях. Для этого на гигиенические средства наносят лечебные мази, а затем вводят в полость влагалища.

Рекомендации по выбору

Что же выбрать, тампоны или прокладки? Все зависит от индивидуальных предпочтений и образа жизни женщины. Многие используют оба гигиенических средства, чередуя их в зависимости от потребностей.

Тампоны лучше тем, что дают больше свободы. Их абсолютно не видно даже в купальнике. С ними можно заниматься спортом и плавать, не опасаясь протеканий. Однако их не очень удобно использовать на ночь, так как в этом случае придется просыпаться по будильнику для своевременной замены гигиенического средства.

Если применение прокладок не вызывает никаких вопросов, то тема тампонов довольно спорная, окружена мифами и часто не обоснованными домыслами и утверждениями. Например, говорят, что они противопоказаны девочкам и девушкам, не живущим половой жизнью, так как их введение может вызвать разрыв девственной плевы. На самом деле, это не так. По согласованию с гинекологом использовать тампоны при менструации могут даже подростки. Девственная плева эластична и имеет по центру отверстие около 1.5 см в диаметре, через которое вытекает менструальная кровь и без особых препятствий проходит тампон.

Чтобы ни выбрала женщина, тампоны или прокладки, самое главное – это правильно их использовать и своевременно менять.

Видео: Акушер-гинеколог о преимуществах и недостатках тампонов и прокладок

Тампоны или прокладки: как правильно выбрать

Тампоны или прокладки, что лучше выбрать в той или иной ситуации? Что из этих гигиенических средств потенциально безопасней для женского здоровья? Оба эти «приспособления» вот уже несколько лет используют женщины. Обильные месячные — это уже не такая большая проблема и не повод оставаться дома. Ведь есть гигиенические средства с большой впитываемостью и при этом совсем незаметные. С ними удобно, легко и надежно.

А мнение врачей-гинекологов, что лучше тампоны или прокладки, такое — можно использовать и то, и другое, но строго соблюдая инструкцию. Очень важно своевременно менять гигиеническое средство, иначе могут быть печальные последствия в виде как минимум воспалительного процесса и максимум — токсического шока из-за неправильного использования тампонов.

Выбирать нужно в зависимости от своего удобства и ситуации. Так, когда скудные месячные, будет удобнее воспользоваться прокладками. Ведь при таких выделениях влагалище не слишком увлажнено и возникнут проблемы как с проталкиванием тампона внутрь, так и с его вытаскиванием, так как он через 4-6 часов, это рекомендованное время для смены тампона, не успеет пропитаться.

А вот при обильных выделениях они очень помогут. Иногда женщины вынуждены даже использовать одновременно и прокладки, и тампоны, чтобы избежать протекания. Конечно, такая ситуация не является нормальной и нужно обязательно проконсультироваться с врачом относительно возможных причин патологии и лечения.

Какие тампоны лучше с аппликатором или без него, что выбрать молодой девушке? Конечно, с аппликатором удобнее. С ним проще вводить. С другой стороны, такие тампоны по длине больше, это не мини-вариант, а потому девственницы боятся ими пользоваться. Между тем как максимальный диаметр тампона составляет 13 мм, а диаметр отверстия в девственной плеве — 15-20 мм. Того, что наполненный тампон не получится вытащить, не повредив девственную плеву, можно не беспокоиться. Во-первых, при наполнении он увеличивается в длину, а во-вторых, во время менструаций сама плева становится очень эластичной, растяжимой. Правда, есть менее чем 1% девушек, у которых полностью отсутствует отверстие в девственной плеве, в таком случае воспользоваться тампоном невозможно. Но тем в любом случае необходимо небольшое хирургическое вмешательство, ведь менструальной крови нужен отток.

Какие тампоны плюсы и минусы использования имеют у подростков? Они бывают редко удобны из-за того, что их неправильно вставляют. Девочки боятся, и вводят их недостаточно глубоко. Соответственно, возникает чувство рези, подтекание. Да и в целом не каждая девочка так организована, чтобы не забыть через 6 часов сменить тампон. А это очень важно, в противном случае может возникнуть токсический шок. Потеряться во влагалище, зайти в матку через шейку, тампон не сможет. Научить правильно пользоваться тампоном лучше всего научит гинеколог.

С другой стороны тампоны противопоказания к использованию не имеют, и без них сложно сходить на пляж искупаться, например. Кстати, полезная информация для девочек, любительниц поплавать и позагорать во время критических дней. Тепловые ванны провоцируют усиление кровотечения. По возможности, нужно избегать посещения пляжей в дни менструации, когда выделения особенно обильны.

Не следует использовать гигиенические средства с различными отдушками, ароматизированные, это почти всегда приводит к аллергическим реакциям. Женские гигиенические прокладки тоже нужно выбирать по принципу «сделаны из хлопка, не содержат ароматизаторов».

Еще один интересный вопрос — это можно ли использовать тампоны при установленной внутриматочной спирали. Здесь мнения гинекологов расходятся. Риск экспульсии спирали есть при сильной сократительной способности матки во время менструации, особой формы матки, расширенном в результате, например, воспаления или травмы цервикальном канале. Но чисто теоретически, ниточка, которая тянется от спирали, находящейся в матке, может случайно зацепиться за тампон. И женщина, вытаскивая тампон, потянет вниз и спираль. Сдвинет ее с правильного положения. В таком случае спираль останется только удалить.

Многие женщины при выборе средства гигиены во время критических дней сталкиваются с вопросом «что лучше — прокладки или тампоны?» Давайте рассмотрим их основные различия.

Плюсы использования тампонов

Многие женщины и девушки не случайно считают тампоны более удобными. Эти средства гигиены позволяют даже в «такие» дни вести привычный образ жизни и не ограничивать свою физическую активность. Кроме того, Вам не придется переживать, как в случае с прокладками, что тампон сместится и произойдет протечка. Средство гигиены надежно удерживается мышцами Вашего тела, поэтому оно не может случайно выпасть.

Если Вы правильно выбрали впитывающую способность тампона, выделения не испачкают кожу снаружи. Поэтому при его замене Вам не обязательно каждый раз тщательно подмываться. А значит, Вы потратите меньше времени на необходимые гигиенические процедуры.

3. Возможность плавать и заниматься спортом

Благодаря использованию тампонов при месячных можно плавать. Такие средства гигиены позволяют спокойно заниматься спортом, не беспокоясь о том, что в самый неподходящий момент случится протечка. Просто используйте новый тампон перед каждой тренировкой.

4. Невидимая защита

Наверное, Вы обращали внимание на то, что нижнее белье с прокладкой выглядит не очень эстетично. Многих очень смущают торчащие с двух сторон трусиков «крылышки», особенно если приходится переодеваться в общественных местах (например, в раздевалке спортзала). Благодаря тампонам этой проблемы можно легко избежать.

5. Простота утилизации

В отличие от прокладок тампоны легко утилизировать. Их можно просто завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусорный ящик. В случае с прокладками упаковка использованных средств гигиены потребует больше времени.

6. Отсутствие запаха

При использовании тампона не возникает характерного неприятного запаха, который Вы можете ощутить, если Вы долго не меняете прокладку. Тампон находится внутри влагалища и не начнет пахнуть, пока Вы его не извлечете.

7. Небольшой размер

Тампоны отличаются от прокладок меньшим размером, поэтому легко помещаются даже в самой крохотной дамской сумочке. Их можно незаметно брать с собой, например, положив в карман или обычный пенал.

8. Возможность носить любое нижнее белье

При использовании прокладок Вам приходится подбирать такую модель трусиков, которая позволит избежать протечек. С тампонами дела обстоят намного лучше: Вы можете надевать любое нижнее белье, которое Вам захочется, и беспокоиться о неприятных сюрпризах.

9. Разнообразие видов

Сегодня доступно большое разнообразие тампонов, среди которого Вы обязательно подберете наиболее подходящие для себя средства гигиены. Пробуйте разные модели, чтобы найти именно то, что Вам нужно.

10. Отсутствие лишних звуков при замене средства гигиены

При использовании прокладок многие женщины часто чувствуют себя неловко, если средство гигиены приходится менять в общественном туалете. Осторожно вытащить тампон из упаковки можно практически бесшумно.

11. Возможность чувствовать себя уверенно

Тампоны находятся внутри тела, поэтому позволяют Вам свободно двигаться и уверенно чувствовать себя даже в период менструации. При правильном выборе впитывающей способности средства гигиены Вы можете не переживать по поводу протечки.

Минусы использования тампонов

1. Сложность при введении на начальных этапах

Тампоны необходимо вводить внутрь влагалища. Это требует от женщины определенного навыка. Многие на первом этапе использования таких средств гигиены испытывают трудности, поэтому отдают предпочтение более привычному варианту – прокладкам. После нескольких раз применения тампонов Вы без труда сможете вводить их во влагалище. Однако при использовании их впервые Вам потребуется немного больше времени, чем в дальнейшем. Чтобы правильно ввести тампон, точно следуйте инструкции в упаковке и не спешите.

2. Дискомфорт при введении

Некоторые женщины испытывают неприятные ощущения непосредственно при введении тампона. Средства гигиены o.b. ® ProComfort ® имеют гладкую поверхность благодаря покрытию SilkTouch™, поэтому их особенно удобно вводить и извлекать.

3. Необходимость принятия соответствующей позы при введении

Для правильного введения тампона необходимо принять удобную позу, слегка присев на корточки или поставив ногу на край ванной. В другом положении заменить средство гигиены будет немного труднее.

4. Сложности при определении времени замены тампона

В случае с прокладкой Вы легко можете понять, когда ее пора менять. С тампоном дела обстоят немного иначе, так как он находится внутри тела. Эти средства гигиены необходимо извлекать по мере наполнения. В первые дни менструации – раз в 3-6 часов. Помните, что тампон не должен оставаться внутри тела более 8 часов. Чтобы узнать, пора ли менять средство гигиены, просто потяните за шнур возврата. Наполненный тампон легко выскользнет наружу.

5. Риск развития синдрома токсического шока

При неправильном использовании тампонов и их несвоевременной смене существует риск синдрома токсического шока (редкого заболевания, вызванного токсинами, которые присутствуют в организме). Однако помните, что он может развиться вне зависимости от того, что Вы используете – прокладки или тампоны. Именно поэтому в дни менструации стоит особенно строго придерживаться правил личной гигиены.

6. Необходимость определения степени впитываемости

Вам потребуется выбрать тампоны необходимого размера и уровня защиты. При использовании средств гигиены со слишком высокой для Вас впитывающей способностью может появиться сухость влагалища.

7. Ограничения по использованию в ночное время

Чтобы избежать синдрома токсического шока, необходимо регулярно менять тампоны (как минимум 1 раз в 8 часов). Это означает, что Вы можете использовать такие средства гигиены ночью, но Вам обязательно нужно ввести новый тампон перед сном и извлечь его сразу же после пробуждения. Специально для применения в ночное время созданы o.b.® ExtraDefence с уникальными* защитными крылышками, которые позволят Вам чувствовать себя защищенной до самого утра.

* По данным исследования «Technical Justification», проведенного ООО «Джонсон&Джонсон» в ноябре 2013 года.

Плюсы использования прокладок

1. Простота использования

Эти средства гигиены просты в применении, их легко менять. Их использованию не нужно специально учиться, как в случае с тампонами. Процесс замены средства гигиены не отнимет у Вас много времени.

2. Разнообразие моделей

Сегодня многие бренды предлагают прокладки разных моделей, поэтому Вам есть из чего выбрать. В продаже представлено большое количество средств гигиены с обычной и повышенной впитывающей способностью, различной формы и толщины.

Минусы использования прокладок

1. Невозможность плавать и вести активный образ жизни

Если Вы предпочитаете прокладки и не используете тампоны, лучше забыть про плавание во время месячных и принятие солнечных ванн в купальнике.

2. Заметность средств гигиены

К сожалению, прокладки невозможно скрыть с помощью нижнего белья. При ношении обтягивающей одежды средства гигиены особенно заметны сзади

3. Неудобство при ношении

Прокладки могут смещаться в сторону при носке, что совсем неудобно. В таком случае Вы будете чувствовать дискомфорт. Кроме того, это увеличивает риск протекания.

4. Большой размер

Прокладки не поместятся в карман узких джинсов или маленькой дамской сумочке. Такие средства гигиены сложно незаметно взять с собой.

5. Неприятный запах

Прокладки могут стать источником неприятного запаха, особенно если не менять их в течение длительного времени. С тампонами такое исключено, пока они находятся внутри тела.

Каждая женщина может попробовать оба средства, чтобы понять, что лучше – прокладки или тампоны. Что бы Вы ни предпочли, главное правило – строго соблюдать личную гигиену во время «критических дней»! Используя прокладки или тампоны, всегда необходимо ориентироваться на интенсивность выделений и выбирать те средства, которые обладают подходящей впитывающей способностью.