Застыла что делать

Мочеполовая система самое уязвимое место у большинства женщин. С наступлением холодов именно эти органы подвержены воспалению. Вылечится от этих заболеваний намного сложнее, чем от простуды.

Простыла по женски: симптомы

Мочеиспускательный канал женщины шире и короче, чем мужской и лишен изгибов, поэтому туда часто попадает инфекция. При переохлаждении и ослабленном иммунитете возникает цистит. Жжение и ноющая резкая боль внизу живота, колющие боли при мочеиспускании и частые позывы в туалет — это характерные симптомы заболевания.

Хотя бы раз циститом болела каждая вторая женщина, каждая восьмая имеет хроническую форму заболевания.

Если женщина замерзла, то может развиться воспаление яичников и маточных труб. Вы чувствуете боль в районе крестца и внизу живота. Если вы свернетесь калачиком и закроетесь теплым пледом, то боль на время затихает и возвращается, как только встаете с кровати. Может подняться температура до 39 °С, сопровождающаяся рвотой и тошнотой. При тяжелой форме аднексита возможны гнойные выделения.

Причины простуды по женски

Женщине хочется быть красивой и нарядной в любое время года, даже в холода. При этом одолевают два желания — быть здоровой и красивой. Не хочется носить теплое белье и грузные теплые пальто. Если побеждает красота — это чревато больничной палатой и серьезными заболеваниями. Женские органы очень уязвимы, особенно под действием холода.

Женским воспалениям может способствовать прием лекарственный препаратов. Нарушается микрофлора кишечника и половых органов, что приводит к возникновению новой инфекции.

Частые инфекционные заболевания – хронический гайморит, тонзиллит отражаются и на работе мочеполовой системы женщины.

Стресс и повышенная физическая и эмоциональная нагрузка влияет на иммунитет, поэтому ослабленный женский организм больше подвержен заболеваниям.

Провоцирующие инфекции

Заразиться женской простудой могут матка и яичники. Спровоцировать простуду могут инфекции в маточных трубах, кишечнике или брюшине. Затем инфекция попадает в яичники.

Самыми распространенными инфекциями являются:

Эндометрит-воспаление слизистой оболочки матки. Заболевание характерно нарушениями менструального цикла и выделениями.

Хламидиоз может протекать без особых симптомов и вызвать непроходимость маточных труб и воспалительный процесс в малом тазу, что может привести к бесплодию.

Микоплазма вызывается вирусами, грибками и бактериями, которые находятся на мочеполовых органах и слизистых оболочках. Это может привести к воспалению яичников, матки, почек и мочевого пузыря. У больных наблюдается зуд и жжение, боли во время полового акта и при мочеиспускании.

Генитальный герпес провоцирую вирусы. На половых органах появляются болезненные и зудящие пузырьки, которые лопаются и превращаются в язвочки.

Простыла по женски: что делать?

При первых признаках цистита нужно обязательно обратиться к врачу для предотвращения острого пиелонефрита. Даже если неприятные симптомы исчезнут через сутки, патогенная микрофлора приведет к воспалению при следующем переохлаждении. Врач даст направление на бактериальный посев. Только после результата назначается антибактериальное лечение. Для снятия боли рекомендуют противоспазматические препараты и спринцевание дезинфицирующими растворами. Восстановление начнется уже через три-четыре дня.

В лечение микоплазмы используют антибактериальную терапию после обследования и сдачи необходимых анализов. Применяется физиотерапия, диетотерапия и назначаются витаминно-минеральные комплексы. В обязательном порядке выписываются препараты, укрепляющие иммунитет.

Для лечения эндометрита используют антибактериальные лекарства и антибиотики. В некоторых случаях необходима механическая чистка полости матки или раздельное диагностическое выскабливание.

В лечении генитального герпеса используют противовирусную терапию и иммунотерапию. Эффективность лечения зависит от своевременного обращения к врачу

Простыла по женски: как лечиться лекарственными травами?

Лекарственные растения эффективно используют для лечения воспалительных процессов в женских половых органах.

Для спринцевания готовят настои из сборов:

Сбор № 1 Лепестки розы, цветки пижмы, хвоя пихты, клубни ятрышника, листья березы, побеги черники, листья грушанки, листья манжетки.

Сбор № 2 Цветки бузины, корневище кубышки, полынь, листья грецкого ореха, корень алтея, гусиная лапчатка, тополиные почки, яснотка, листья сирени.

Десять грамм сбора заливаем пол-литра кипятка. Кипятим на водяной бане пятнадцать минут. Настаиваем два часа в термосе и процеживаем. Для одного спринцевания нужно двести грамм настоя.

Сбор №3 Для лечения воспаления используем сбор: почки сосны, цветки сирени, трава сушеницы, полынь, крапива, лаванда, солома овса, донник, корень алтея, корневища гровелата городского, цветки черной бузины.

Измельчает травы, и берем десять грамм порошка. Заливаем 350 гр. кипятка и нагреваем пятнадцать минут на водяной бане. Настаиваем в термосе два часа, процеживаем. Принимать нужно по полстакана три раза в день через тридцать минут после еды.

Ирина Колмогорова
Врач-дерматовенеролог клиники «Медицина», к. м. н.

Как согреться, если ты уже дома

Нырять в горячую ванну – большая ошибка, сейчас ты не в состоянии адекватно оценить температуру воды и запросто можешь заработать еще и ожог. Твой девиз – постепенность. Лучше всего побыстрее переодеться в домашнюю одежду, завернуться в одеяло и спокойно посидеть, потягивая что-нибудь теплое и сладкое – например, очень слабый чай (крепкий способствует потере жидкости).

Если любимый мужчина поблизости, пусть согревает тебя теплом своего тела. Без шуток – это самый безопасный способ восстановить нормальную температуру. Не возбраняется принять препарат ацетилсалициловой кислоты, он поможет справиться со спазмом сосудов.

Как согреться, если ты еще не дома

Заходи в ближайший подъезд, магазин или кафе и оставайся там, пока не почувствуешь, что оттаиваешь. Здорово, если есть возможность не спеша выпить что-нибудь теплое, но избегай кофеина – твоему организму сейчас нельзя терять жидкость.

Алкоголь не рекомендуется – его якобы согревающий эффект скорее фикция, чем факт. Дело в том, что напитки покрепче быстро и серьезно увеличивают теплоотдачу, а это тебе сейчас совсем не нужно. Доберись до дома, проведи там 3–4 часа, разморозься окончательно, а уж потом можешь пригубить бокал, если очень хочется.

Замерзли нос, щеки или уши

Растирать пострадавшие участки снегом или шерстяными варежками нельзя – получишь микротравмы кожи и сосудов. Если пальцы тебя слушаются, делай легкий массаж (но только в помещении, не на улице). Добравшись до дома, придерживайся тактики медленного согревания.

Замерзли руки

Сними кольца, часы и браслеты – они могут помешать крови восстановить нормальное движение по сосудам. Не клади руки на батарею или обогреватель, держать их над плитой, особенно газовой, тоже дурная затея: чувствительность покровов временно утрачена, и ты можешь пострадать еще серьезнее. Лучше всего медленно, но верно отогревать кисти под мышками или под коленками – там теплее всего. И не забывай про горячее питье.

Замерзли ноги

Устрой им лечебную ванну: набери в таз воды (25°С) и в течение получаса подливай более теплой, чтобы в итоге ее температура достигла 38–40°С, но не выше. Согревающее питье и в этом случае не помешает.

Что делать, когда согреешься

Если все плохо: Тебе очень больно, нет никакой возможности пошевелить пострадавшими конечностями, на коже появились насыщенно красные или, чего доброго, черные пятна и волдыри. Задача – как можно быстрее показаться врачу.

Если жить можно: Подвижность рук и ног сохранена, однако есть легкое чувство жжения, онемения или покалывания. Все идет по плану, и скоро тебе станет значительно лучше. Когда разморозишься окончательно, можешь нанести питательный крем.

Для профилактики обморожения пользуйся специальными колд-кремами. И обязательно изучи статью «Как не замерзнуть зимой».

Отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко:

— Подошвы ног рефлекторно связаны с носоглоткой. Поэтому, если вы не закаляетесь, не купаетесь в проруби и не ходите босиком по снегу, то промокшие и замёрзшие ноги 100% станут причиной затяжной простуды, ринита или бронхита.

Принимаем меры

Начинать действовать нужно незамедлительно — бактерии и вирусы размножаются в организме с огромной скоростью, поэтому промежуток времени, в течение которого можно нейтрализовать болезнь, очень непродолжительный. Лучший результат дают меры, которые были предприняты при первых же симптомах начинающейся простуды.

Греем себя

1. Выпейте горячий чай с мёдом, лимоном или малиной. При желании в напиток можно добавить чайную ложку коньяка.

Рекордсмен «по согреву» — имбирный напиток, который также известен своими противовоспалительными свойствами. Пейте маленькими глотками. Самый надёжный показатель согревания — появление испарины на лбу.

2. Опустите ноги в горячую воду. Горячие ножные ванны вызывают прилив крови к стопам. Доказано, что, если правильно попарить ноги (в течение 8-10 минут, постепенно повышая температуру с 37 до 40-45 градусов), можно не только согреться, но и уменьшить отёчность заложенного носа. После этого разотрите подошвы ног (можно нанести согревающий крем) и наденьте шерстяные носки. Нет возможности парить ноги? Опустите в горячую воду руки — это вызовет рефлекторный прилив крови к стопам.

3. Перед сном в носки можно насыпать 1-2 чайные ложки горчичного порошка. В нём содержится большое количество эфирных веществ, которые обеспечивают длительное согревание стоп.

«Разложим» нос без лекарств

1. Паровые ингаляции

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду корицы — она поможет согреться и пропотеть. Только будьте осторожны и не опускайте лицо слишком низко, чтобы не обжечься.

2. Массаж носовых пазух

Втирайте с область носовых пазух небольшое количество — буквально со спичечную головку — разогревающей мази. Это быстро очистит нос. Глаза держите закрытыми — едкие мази их раздражают.

Избавимся от боли в горле

Медленно пожуйте:

• кусочек лимона вместе с цедрой;
• мёд в сотах.

Обмотайте шею шерстяным шарфом

Сухое тепло — лучшее вспомогательное средство при боли в горле и для профилактики.

Станьте на минутку тигром

Для лечения боли и отёчности в горле есть специальная «Поза тигра». Правильное выполнение этого упражнения быстро снимает воспаление за счёт мощного прилива крови к поражённому органу.

«Поза тигра»

Встаньте на колени, разведите пятки в стороны, большие пальцы ног поставьте вместе, смотрите вперёд. Сделайте выдох через нос, задержите дыхание, откройте рот как можно шире, высуньте язык и старайтесь его кончиком достать подбородок. Оставайтесь в этом положении сколько сможете, потом сделайте медленный вдох через нос.

Растираем грудь

Если простуда даёт о себе знать затруднением дыхания, помогают растирания. Поклонникам народных средств — горячие лепёшки из картофельного пюре, любителям «экстремальных» процедур — горчичники. Они вызывают местное раздражение кожи, что приводит к расширению сосудов и обеспечивает прилив крови к проблемной зоне. В качестве альтернативы можно использовать согревающие пластыри (перцовый, эвкалиптовый), они оказывают более мягкий и длительный эффект.

Вредные методы

1. Откажитесь от шипучек

Реклама обещает: растворимые порошки и таблетки быстро избавят вас от симптомов простуды. Проблема в том, что не окончательно, а лишь на пару часов. Потом все симп­томы болезни вернутся. Лучше пейте больше жидкости. Особенно полезно кислое питьё: клюквенный морс, чайный гриб, капустный рассол.

2. Не используйте банки

Банки, создавая вакуум, присасываются к коже. Раньше считалось, что благодаря этому усиливается кровообращение в глубоко расположенных тканях и органах, поэтому банки рекомендовали при респираторных заболеваниях, затяжных бронхитах, пневмонии.

Сегодня медицинские банки запрещены в большинстве стран. Как выяснилось, они способствуют распространению инфекции в организме и вызывают нарушение кровообращения, поэтому категорически противопоказаны при острых инфекционных заболеваниях. При лечении пневмонии применение банок может привести к разрыву лёгочной ткани.

3. Не растирайтесь спиртом или водкой

Крайне опасная процедура: при контакте тела с холодом происходит спазм сосудов, кровоток замедляется, уменьшаются образование пота и отдача тепла. Температура кожи снижается, а внутренних органов — увеличивается. Это может привести к развитию тяжёлых осложнений.