Что делать после полового акта

Вы закончили заниматься сексом. Возможно, это было хорошо, может быть, это было плохо, но дело не в этом. Процесс закончился. Итак, что вы должны делать после секса?

Начнем с того, что можно сказать о самом половом акте. Да, это действительно очень здорово и полезно для здоровья. Конечно, временами секс можно переоценивать, но по большей части это очень весело. Прелюдии, игры, наряды – все это удивительная часть интимной жизни. Но что по поводу того, как вести себя после секса? Да, многим этот вопрос должен быть интересен. Есть некие правила, которые необходимо выполнять после самого акта.

Люди, как правило, настолько сосредоточены на прелюдии и сексе, что совсем забывают, а возможно, и не знают, что делать после этого. Ваш сексуальный опыт может быть как приятным, так и не очень хорошим. Однако, несмотря на это, вы должны соблюдать некоторые правила после интимной близости. Что же необходимо делать?

Пить воду

Вы просто занимались сексом. Это означает, что вы хорошенько пропотели. Как и после любой тренировки, крайне необходимо поддерживать свой водный баланс в норме.

Вам вовсе не обязательно сразу после секса бежать на кухню, чтобы выпить целую бутылку воды. Вполне достаточно одного глотка жидкости. Таким образом, если все-таки решите начать второй раунд, ваше тело будет восстановлено и готово к работе.

Женщинам необходимо употреблять пробиотики

Если вы женщина, то должны знать, насколько важны для вашего организма пробиотики. Во влагалище полно бактерий, и вам нужно сохранить самые полезные из них, которые необходимы для поддержания здоровой микрофлоры.

Употребление пробиотиков, таких как йогурт, способствует росту здоровых бактерий. На самом деле сразу после секса вы можете вставить свечи с пробиотиками во влагалище и тем самым пополнить организм необходимыми бактериями.

Сходить в туалет

Когда происходит половой акт, неизбежен перенос бактерий. Это совершенно нормальное явление. После того как бактерии попали во влагалище, они проникают в мочевые пути, соответственно, может развиться инфекция.

Итак, все что вам нужно сделать – сходить в туалет. Это помогает смыть бактерии. Вам не нужно бежать в туалет сразу после интимной близости, однако это необходимо сделать в течение часа.

Не используйте мыло

Некоторые девушки сразу после интимной близости бегут принимать душ. Но все же лучше этого не делать. Это действительно не то, что вы должны делать сразу после секса. Конечно, мыльте ваше тело сколько угодно, но держите мыло подальше от гениталий. Ваше влагалище после секса чрезвычайно чувствительно и содержит хорошие бактерии, которые так необходимы. Все что вам нужно сделать – просто помыться чистой водой.

Ходить без нижнего белья

Или, по крайней мере, носить хлопковое белье. Дело в том, что вы должны позволить своим гениталиям дышать, без разницы, мужчина вы или женщина. Если вы носите узкое синтетическое нижнее белье, ваши гениталии не смогут дышать, что вызывает инфекции.

Через ваше тело должен проходить свободный поток воздуха. Если влага останется на вашем нижнем белье, это спровоцирует рост бактерий.

Общайтесь

Это лучшее время, чтобы лечь рядом со своим партнером и поговорить о том, что вам понравилось и не понравилось во время секса. Может быть, была позиция, которая вам не приносит удовольствия. Возможно, все было наоборот.

Общайтесь со своим партнером. Не бойтесь говорить о том, что вам понравилось, а что нет. И в следующий раз вы будете делать только то, что действительно доставляет вам удовольствие.

Прислушайтесь к своему телу

Да, возможно, секс удался, но иногда ваше тело может слегка пострадать. Возможно, вам было неудобно или больно. После интимной близости обязательно найдите время, чтобы прислушаться к своему телу. Проследите за своим самочувствием. Нет никакого дискомфорта? Не чувствуете никакой боли внутри? В норме после секса у вас и у вашего партнера не должно ничего болеть.

Не принимайте горячую ванную

Принятие горячей ванны — это не самое лучшее решение. Да, это отличная идея, но только не сразу после секса. После интимной близости ваше влагалище более восприимчиво к инфекциям.

Объятия

Вам необходимо прижаться друг к другу. На самом деле это очень важная часть полового акта. Объятия после секса — это своего рода вознаграждение, которое и заставляет обоих партнеров чувствовать себя удовлетворенными. Не спешите сразу бежать в ванную или на кухню за стаканом воды. Не лишайте себя возможности понежиться в теплых объятиях друг друга.

Если вы будете соблюдать все эти правила, то убедитесь, что ваше тело остается здоровым и нормально функционирует.

Иногда в нашей жизни появляются неприятные вопросы: что делать, если произошел незащищенный половой акт, случайно порвался презерватив, произошло изнасилование, контакт в состоянии опьянения, незащищенный контакт с незнакомым партнером или, извините, с проституткой?

Данные случаи требуют немедленного принятия соответствующих мер по профилактике венерических заболеваний и нежелательной беременности.

Незамедлительные меры при незащищенном половом контакте

После полового акта нужно как можно быстрее с мылом хорошо обмыть половые органы и сходить в туалет помочиться. Далее обязательно нужно обработать половые органы антисептическим препаратом, таким как мирамистин или бетадин. Обращаю ваше внимание, друзья, что данные препараты эффективны, только если вводить их не позднее 2 часов после «случившегося». Содержимое флакона с помощью аппликатора урологического ввести в мочеиспускательный канал на 2-3 мин: мужчинам (2-3 мл), женщинам (1-2 мл) и во влагалище (5-10 мл). Обработать кожу внутренних поверхностей бедер, лобка, половых органов. После процедуры рекомендуется не мочиться в течение 2-х часов.

Как можно скорее необходимо пройти медикаментозную профилактику. Несмотря на то, что эффективность медикаментозной профилактики практически стопроцентная, она не защитит от таких заболеваний как ВИЧ, гепатит и др. Поэтому через две недели стоит пройти диагностику на уретральные инфекции – сдать контрольный анализ методом ПЦР, а через полтора месяца сдать кровь на антитела к ВИЧ, гепатитам и бледной трепонеме. Все это время избегайте половых отношений с постоянным половым партнером до прохождения соответствующего обследования.

Обследования на заболевания, передаваемые половым путем

Когда с момента контакта прошло уже более чем несколько дней, нет смысла проводить медикаментозную профилактику. Придется обследоваться у венеролога. Однако, для того, чтобы обследоваться на ЗППП, придется подождать недели 3—4.

Большинство венерических заболеваний (кроме гонореи) переживают инкубационный период равный примерно 3-4 неделям. Поэтому сразу после незащищенного полового акта бессмысленно бежать в лабораторию. Кстати, именно в первые 3-4 недели инфицирования симптомы ЗППП не проявляются.

Медикаментозная профилактика после незащищенного полового акта

Медикаментозная профилактика незащищенного полового контакта рациональна в течение нескольких дней после полового акта. Фактически, это профилактическое лечение, предотвращающее развитие многих классических и новых венерических заболеваний. Профилактика случайных связей идентична схеме лечения острой инфекции без осложнений.

Медикаментозная профилактика назначается только врачом-венерологом. Антибиотик предотвратит развитие инфекции в заболевание.

Медикаментозный метод профилактики рекомендован особенно в том случае, если максимум через двое суток после незащищенного полового контакта выясняется, что ваш партнер болеет каким-то из этих заболеваний: гонорея, микоплазмоз, сифилис, трихомоноз, уреаплазмоз, хламидиоз.

Когда после медикаментозной профилактики можно возобновить половые отношения с партнером?

Незащищенные половые контакты разрешаются примерно на 5—6 сутки после проведения профилактических мер. До наступления этого момента в контактах с постоянным половым партнером ОБЯЗАТЕЛЬНО рекомендуется пользоваться презервативом. Медикаментозная профилактика проводится, чтобы избежать проблем, в том числе и проблем в отношениях.

В отношении каких инфекций эффективна медикаментозная профилактика?

Медикаментозная профилактика эффективно предотвращает развитие таких болезней, как гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, сифилис и трихомониаз. Однако, стоит помнить, что в мире не существует медикаментов, предотвращающих заражение генитальным герпесом, ВИЧ или ВПЧ (вирус папилломы человека) и некоторых других заболеваний.

Опасна ли для здоровья медикаментозная профилактика ЗППП?

Практически все препараты применяются однократно, и дизбактериоз кишечника не успевает развиться. Чтобы негативные последствия приема антибиотиков проявились, требуется продолжительный курс приема антибиотиков — неделя и более.

Единственная опасность приема препаратов для профилактики – только аллергии на медикаменты. Если вы знаете лекарственные препараты, на которые Ваш организм реагирует аллергией, обязательно сообщите об этом врачу.

Как часто можно использовать медикаментозную профилактику венерических заболеваний?

Поскольку это крайний метод профилактики венерических заболеваний, она не может проводиться часто, и тем более являться альтернативой презервативу.

Что делать, если вдруг порвался презерватив или произошел секс без контрацепции?

Нужно воспользоваться посткоитальной (экстренной) контрацепцией

ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется принимать такие препараты как Постинор или Эскапел! Они нарушают гормональный фон и имеют массу побочных действий.

Прием Эскапела (или Постинора) ВСЕГДА вызывает гормональные нарушения.
Если еще и повторно использовать данные препараты, повышается риск нарушения функции яичников, что снижает возможность беременности в будущем.
НЕЛЬЗЯ принимать данные препараты при нерегулярном цикле!

ПРОТИВОПОКАЗАНЫ они также подросткам, так как нарушают становление гормональной системы.

Если менструация задерживается более чем на 5 дней или она отличается от обычной, то необходимо обратиться к врачу и исключить беременность.

В КАЧЕСТВЕ ЭКСТРЕННОЙ ПОСТКОИТАЛЬНОЙ КОНТРАЦЕПЦИИ можно применить в течении 3-х суток (чем раньше, тем лучше) сразу 3 таблетки гормонального контрацептива, такого как Ригевидон, Марвелон, Ярина, Жанин (любого, с дозой эстрадиола в одной таблетке 0,3 – 0,35 мг). И через 12 часов принять еще 3 таблетки.

Использовать данный метод можно ТОЛЬКО в экстренных случаях, не чаще раза в год.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБЫХ МЕДИКАМЕТОВ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Как бы не относились мы к случайным связям, они могут произойти с каждым. Положительно к случайным связям могут относиться те, кто ставит секс во главу угла. Прежде всего, должна быть любовь. Это не только соответствует нормам морали, но и полезно для здоровья.

Будьте верными. Прежде всего, самому себе.

Дорогой друг! Читай также другие интересные статьи:

Что нужно делать после секса для сохранения здоровья, получения удовольствия и улучшения отношений с партнёром

Секс — это очень важный элемент в жизни каждого человека. Он способен улучшать настроение, укреплять уверенность в себе и положительно влиять на отношения партнёров.

Предвкушая «опьяняющую» ночь с любимым человеком, мы обычно заранее представляем себе «репертуар» постельных сцен и примерную модель поведения. Но, что греха таить спонтанно возникающая новизна плотских утех также является желанной и соблазнительной, эротические сюрпризы позволяют разжечь чувства до невероятной температуры, а разнообразный секс — это удел только по настоящему страстных любовников!

Но ради вашего физического и эмоционального здоровья, советуем выполнять пять простых вещей которые чрезвычайно важны после интимной близости.

1. Посетите туалет

После полового акта необходимо воспользоваться туалетом. Не следует конечно верить в миф, что мочеиспускание способно предотвратить беременность у женщин.

Однако, опорожнение мочевого пузыря после секса очень важно для здоровья. Это действие позволит избавиться от некоторых бактерий которые в процессе соития могут легко проникнуть в ваш мочевой пузырь, что в свою очередь чревато неприятной и болезненной инфекцией мочевыводящих путей. Хуже того — эта проблема имеет склонность к рецидивам.

Также рекомендуется воспользоваться тёплой водой с подходящим средством интимной гигиены и обмыть наружные половые органы.

2. Съешьте что-нибудь

Секс можно сравнить с интенсивной тренировкой. Во время активных занятий любовью сжигается много калорий. А некоторые позиции при совокуплении требуют действительно серьёзных физических усилий. Тогда становится совсем неудивительно, почему мы можем испытывать некоторую усталость и голод после любовных утех.

После полового акта необходимо перекусить. Вкусная еда — ещё одно сенсорное удовольствие. Хороший ужин с любимым человеком может стать отличным завершением столь бурно и приятно проведённого вечера.

3. Телесная близость

Многие люди жалуются на то, что после соития, вторая половина немедленно отворачивается и сразу же засыпает. Обидно, такие вещи, всю магию любовной близости просто сводят на нет.

Партнёрам необходимо обниматься после секса, прикасаться друг к другу, держаться за руки. Благодаря телесной близости вы сможете дольше сохранять ауру любовной страсти. Такие действия способствуют чувству уверенности и повышают степень доверия между любящими людьми.

Помните, — психологический комфорт в отношениях влияет как на сексуальное влечение друг к другу, так и на взаимное сексуальное удовлетворение. Телесная близость должна быть чувственной, насыщенной положительными душевными эмоциями, а не простым стремлением к оргазму.

4. Спите в свободной пижаме

Из-за возможного раздражения интимной области после секса, на ночь, необходимо облачиться в лёгкую, свободную пижаму из нежного и воздушного материала. Такая ночная пижама предохранит от развития бактериальных инфекций в области половых органов.

Конечно, если есть возможность, то лучше спать нагишом!

Спать голым полезно для вашего организма. Кроме того, для влюбленных, близость обнаженного тела второй половинки может действовать успокаивающе, создать чувство единения и благополучия. Находясь в одной постели голыми, вы уже только этим способны повлиять на либидо партнёра. Возможно, что после короткого сна, безудержная страсть с новой силой обует обоих.

5. Помните о комплиментах

Каждый из нас хочет чувствовать себя великолепным любовником или очаровательной любовницей. Поэтому после секса есть смысл поговорить с любимым человеком о том, какие ощущения вы только что испытали. Всегда приятно услышать комплименты в адрес его или её, о сексуальной привлекательности.

Стоит обратить внимание на искусные действия партнёра в постели, оценить усилия, подчеркнуть то, что особенно понравилось. Но не следует притворяться делая вид, что всё было хорошо, если вы по какой-либо причине не получили удовольствия и удовлетворения от сексуального контакта.

Прежде всего, взаимопонимание между любимыми основано на искренности. Может получиться так, что ваш партнёр не знает чего вы от него хотите, какие моменты вас особенно возбуждают, от каких действий вы получаете максимальное удовольствие. И велика вероятность того, что он сам не догадается, пока вы ему об этом не скажете.

Только благодаря искреннему, честному во всех отношениях общению, взаимному уважению и доверию вы будете всегда желанны в постели.