Грелка для месячных

Грелка при месячных использовалась женщинами в давние времена для снятия боли. В настоящее время такое обезболивающее в период критических дней ставится под сомнение врачами. Вместе с этим за последние несколько лет были проведены еще одни исследования относительно эффективности грелки во время месячных, оказалось, что она все же способна купировать боль. Можно или нельзя? В каких случаях разрешается использовать грелку при месячных?

Официальные исследования

Не зная механизма действия тепла на организм, женщины заметили, что грелка снимает болевой синдром, облегчает жизнь во время месячных. Долгое время этому явлению не было объяснения. Грелка никак не воспринималась средством для снятия боли внизу живота. Однако несколько десятилетий тому назад ученые снова провели многочисленные исследования, смогли получить более достоверные результаты.

Накануне месячных женщина ощущает боль внизу живота, расстройство, вздутие кишечника, частое мочеиспускание. Такое явление естественное, связано с увеличением размеров кишечника, матки. В растянутых органах ухудшается кровообращение, возникает незначительное повреждение тканей, активизируется болевой рецептор. Тепло способствует изменениям на молекулярном уровне, действует аналогично медикаментозным анальгетикам.

Нагревание кожного покрова свыше 40 градусов Цельсия действует на тепловые рецепторы, которые располагаются глубоко в тканях. Блокируется активность факторов, что провоцируют дискомфорт, болевые ощущения. К ним относятся простагландины, гистамин, брадикинины. Именно они вызывают воспаление на клеточном уровне, ухудшают кровообращение в тканях. В ходе исследования установили, что рецептор TRPV1 под воздействием высокой температуры способен блокировать другой рецептор – болевой — P2X3. То есть, грелка на животе в период схваткообразной боли сможет подействовать вроде медикаментозного препарата. Существенный недостаток кроется в кратковременности такого эффекта. Но поскольку во время менструации боль, как раз, и является временным явлением, грелка может спасти от неприятных ощущений.

В чем опасность грелки во время месячных

Схваткообразная боль внизу живота появляется у женщины за несколько дней до начала месячных. В первую очередь это связано с активностью матки. Половой орган задействует малоподвижные мышцы, чтобы отторгнуть слой эндометрия. Повышенный тонус матки позволяет очиститься половым органам за несколько дней. Вместе с этим одновременно происходит обновление тканей матки, эндометрий заново начинает формироваться. Чем может помешать тепло?

С давних времен было установлено, что тепло расслабляет мышцы. В случае с менструацией такое явление нежелательное, поскольку понижается тонус матки. Мышцы работают слабо, процесс отторжения эндометрия притормаживается. Крайне не рекомендуется использовать грелку при месячных, если выделения уже начались. Менструальные спазмы – обязательное условие полноценной менструации. Вместе с этим повышается риск кровотечения. Под влиянием тепла увеличивается приток крови к органам малого таза. Выделения могут стать обильными, а в тяжелом случае перейти в кровотечение.

Теплая грелка при задержке месячных

Если тепло провоцирует кровотечение, не стоит применять во время начавшихся критических дней. А как быть, если они только собираются прийти?

Месячный цикл время от времени может меняться. Критические дни приходят раньше времени либо существенно задерживаются. Факторов нарушения менструального цикла более, чем достаточно. Каждые из них имеют свои особенности, требуют специального лечения. Не всегда теплая грелка при задержке месячных сможет дать желаемый терапевтический эффект.

Поможет теплая грелка справиться с болью в животе, если задержка вызвана несущественным отклонением гормонального фона. К примеру, месячный цикл нарушился по причине нервного напряжения, переезда на новое место жительства, заболеваний ОРЗ в прошлом месяце. Тогда у женщин возникает такое ощущение. Что живот просто разрывается. Менструальные спазмы сильные, боль нетерпимая, а крови нет. В таком случае задержка критических дней, скорее всего, связана с нарушением кровообращения, застоем крови в органах малого таза. Тепло поможет расшириться сосудам, начнется менструация. Кроме этого, теплая грелка поможет справиться с менструальной болью в начале критических дней.

Теплая грелка при задержке месячных способна дать обратный эффект. Задержку способны вызвать воспалительные процессы. Применение ее внизу живота может спровоцировать стремительное развитие воспаления. То же самое происходит с инфекцией. Справиться с менструальной болью получится на некоторое мгновение, но последствия такого обезболивающего, бывают не самые благоприятные.

Как применять грелку

При возникновении боли внизу живота женщина может воспользоваться народным средством. Но обезболивать следует до того, как месячные начнутся. При наличии крови этого делать нельзя. В аптеках продаются специальные приспособления из резины, силикона. За неимением таковых можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой из-под напитка. В нее наливают горячую воду, оборачивают полотенцем. «Препарат» располагают внизу живота, где ощущается сильная боль. Облегчение почувствуется уже через несколько секунд. Рецепторы мгновенно реагируют на тепло, начинают купировать боль. Обезболивать таким способом можно несколько раз день, если болевой синдром не унимается.

Как унять боль

Во время месячных для избавления от неприятных ощущений оправдано применение лекарственных препаратов. Можно воспользоваться анальгетиками, спазмолитиками, нестероидными препаратами. Каждый из них имеет свой принцип действия.

• Применение анальгетиков, обезболивающих целесообразно при сильных болевых ощущениях, избавиться от которых требуется быстро. Обезболивающие препараты начинают действовать в течение 10 минут. К ним относится анальгин, кетолонг, кетанов.
• Спазмолитики применять во время месячных предпочтительнее. Поскольку они не просто обезболивают, а действуют на причину боли – снимают болезненный спазм. Эффект от влияния препаратов наступает в течение 20 минут, но держится значительно дольше. Спазмолитики разрешается принимать. Как накануне месячных, так и в процессе менструальных выделений. Можно воспользоваться спазмолгоном, комбиспазмом, нош — пой.
• Противовоспалительные препараты действуют сразу в нескольких направлениях. Они купируют болевые рецепторы, снимают воспаление тканей. Применение таких лекарств разрешается на любом этапе месячных. К ним относится ибупрофен, нурофен, парацетамол, цитрамон.

В некоторых случаях применение народных средств дает очень хороший эффект. Но в случае с грелкой, ее использование следует ограничить. Пользоваться только в определенных случаях, описанных выше. Причину длительной задержки месячных следует устанавливать совместно с гинекологом. Месячный цикл нарушается по разным причинам. Применение такого способа обезболивания во время беременности, когда женщина еще не знает о ней, может привести к выкидышу.

Сложная уникальная система женского организма выполняет репродуктивную функцию, благодаря которой женщина познает счастье материнства. Периодически в организме женщины происходят процессы, направленные на возможность зачатия. Называются эти процессы менструальным циклом. Менструация (месячные) – это первая фаза менструального цикла, сопровождающаяся кровотечением, происходящая в среднем один раз в месяц и продолжающаяся от 4 до 7 дней.

Очень часто критические дни выпадают на неудобную дату. Приближается долгожданный отпуск? Свидание с любимым после долгой разлуки? Спортивные соревнования, к которым вы долго готовились? Запланировали поход в бассейн с друзьями? Может быть, первая брачная ночь омрачается приближающимися месячными? Очень часто в первый день месячных девушки испытывают болезненные ощущения, и общее состояние организма оставляет желать лучшего. Что делать, чтобы избежать разочарований и не нарушить свои планы?

Оптимальным вариантом было бы приблизить месячные на несколько дней, чтобы они завершились до важной для вас даты. Но допустимо ли это?

Возможные опасности

Не спешите вызывать в своем организме менструацию раньше времени. В первую очередь вам необходимо убедиться, что вы не находитесь в интересном положении. Сделать это можно при помощи теста на беременность, продающегося в любой аптеке по доступной цене. Если результат теста – две полоски, то ни о каком искусственном приближении месячных не может быть и речи, так как при нормальной беременности это может привести к выкидышу, а при внематочной беременности – к разрыву маточной трубы и даже летальному исходу. Если результат теста отрицательный, то следует сходить на консультацию к гинекологу, чтобы он наверняка исключил наличие беременности, назначив дополнительные обследования. Например, УЗИ-диагностику или анализ на ХГЧ.

Любые вмешательства в деликатные настройки репродуктивной системы не очень желательны и могут быть весьма опасными. Поэтому, лучше еще раз подумайте, так ли необходимо умышленно сбивать цикл и нарушать баланс организма?

Приближаем месячные

В настоящее время существует множество способов приближения месячных. Кардинально изменить цикл без последствий невозможно, но сдвинуть критические дни на несколько суток вполне реально. Следует знать, что любое вмешательство в природные процессы работы организма может привести к нежелательным последствиям, поэтому при выборе способа приближения менструации посоветуйтесь с врачом.

Лекарственные препараты

Приблизить менструацию возможно при помощи гормональных средств. Их действие основано на резком повышении гормона прогестерона, а затем на быстром его снижении. Рассмотрим наиболее популярные лекарственные препараты, которыми можно воспользоваться для приближения месячных:

Оральные контрацептивы. В составе гормональных препаратов, имеющих противозачаточный эффект, содержатся эстрогены и прогестины в различной дозировке. Принимают противозачаточные препараты ежедневно по одной таблетке на протяжении трех недель. Как только вы прекратили пить таблетки, уровень гормонов резко падает, и начинается кровотечение. Если прекратить употребление таблеток не на 21-й день, а на несколько дней раньше, соответственно, и месячные начнутся раньше. Этим способом могут воспользоваться девушки, которые принимают оральные контрацептивы три или более месяцев.

Все же мы вам советуем не ставить опыты над собственным организмом, так как искусственное приближение месячных такими способами может привести к длительному нарушению цикла. А если часто их использовать, то не исключено и бесплодие. Не играйте лишний раз с менструальным циклом, медикаментозное вмешательство без веских на то причин может сильно вам навредить.

Народные средства

Народные методы, конечно, не настолько эффективны, как лекарственные средства, но зато они более безопасны и не принесут вашему организму существенного вреда.

Рецепты, вызывающие месячные

Существуют рецепты настоев из трав и растений, способствующие скорейшему приближению менструации.

Тщательно промойте и положите в кастрюлю 50 штук лаврового листа. Залейте 500 грамм воды, и поставьте на огонь кипятиться. После закипания, отключите огонь, и оставьте остывать, предварительно накрыв кастрюлю крышкой. Выпейте отвар с утра на голодный желудок. Месячные должны начаться уже на следующие сутки.

Стимулирующее действие на женский организм также оказывают многие лекарственные травы. Ускоряют кровообращение и стимулируют месячные такие растения, как имбирь, ромашка аптечная, тысячелистник, петрушка, розмарин, можжевельник, мята, листья малины, шалфей и другие.

Не забывайте, что перечисленными народными методами недопустимо пользоваться беременным девушкам. Это может негативно сказаться на здоровье женщины и привести к необратимым последствиям у плода.

Помните про индивидуальность женского организма, и влияние тех или иных способов на организм девушек будет разное.

Боль в животе во время месячных – один из самых распространенных и неприятных симптомов. Она может быть острой, резкой, схваткообразной или постоянной. Многих женщин она буквально выбивает из колеи, и тогда они ищут способы быстрого ее купирования. Грелка при месячных является одним из таких средств, поскольку она помогает устранить боль, облегчает общее состояние и расслабляет. Но иногда делать такие процедуры строго противопоказано, поскольку, помимо пользы, они могут причинить вред. Поэтому, давайте подробно рассмотрим вопрос, можно ли ставить грелку на живот при месячных, как она помогает и кому может быть противопоказана.

Как действует грелка во время месячных?

Боль во время месячных возникает по причине спазма гладкой мускулатуры матки. От интенсивности спазма зависит и степень выраженности болевых ощущений.

Как помогает грелка в данном случае? При температуре воды, равной 39 – 40 градусам, происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему устраняется спазм. Вследствие этого происходит снижение активности простагландина, гистамина и брадикинина. Именно эти вещества провоцируют возникновение боли, которую грелка, помещенная на живот при месячных, помогает успешно устранить.

Можно ли ставить грелку на живот во время месячных?

Так, можно ли грелку при месячных, если присутствует сильная боль внизу живота? Использовать данное средство разрешается, но только в исключительных случаях. К тому же необходимо помнить о нескольких важных нюансах:

Использовать грелку при болях внизу живота во время месячных можно лишь в случае, когда у женщины нет интенсивного кровотечения. Во время обильной менструации рекомендуется бороться с болевым синдромом с помощью медикаментозных препаратов.

Также не стоит использовать грелку для борьбы с болью внизу живота при слишком скудных месячных. Дело в том, что тепло замедляет процесс отторжения и выведения эндометрия из полости матки, поэтому отдельные его частицы могут оставаться в ней даже после прекращения регул. А это уже чревато серьезными последствиями.

Ставить грелку при сильных, непрекращающихся болях внизу живота, разрешается в том случае, если у женщины нет серьезных проблем с менструальным циклом. В случае, когда месячные наступают раньше положенного срока, не стоит злоупотреблять этим средством. Особенно если проблема носит гормональный, а не физиологический характер. То же самое касается и задержки месячных.

Использовать грелку при болях в этом случае нецелесообразно тогда, когда имеет место мощный гормональный дисбаланс. Подобная терапия опасна, поскольку может значительно ухудшить и без того непростое положение.

Еще один важный аспект: грелку при болезненных месячных можно использовать только в единичных, исключительных, случаях.

Противопоказания и возможный вред грелки

Категорически недопустимо использовать грелку для купирования боли во время месячных при наличии следующих противопоказаний:

• Интенсивных менструальных кровотечениях. Дело в том, что под воздействием тепла, как уже отмечалось, происходит расширение кровеносных сосудов. Вследствие этого месячные станут обильнее, а в отдельных ситуациях может даже открыться вагинальное кровотечение, требующее незамедлительной госпитализации.
• Проблемах с лишним весом. Не рекомендуется использовать грелку для устранения болевого синдрома во время месячных женщинам, страдающим от выраженного ожирения. На это можно ответить, что жировые ткани прогреваются довольно быстро, поэтому и воздействие тепла начинает давать эффект более оперативно, чем у худеньких пациенток. Однако у такого метода есть свои минусы, одним из которых является высокий риск получения ожогов. Конечно, они не будут тяжелыми, но термическое повреждение кожи 1 степени вполне может иметь место.
• Заболеваниях матки или придатков, сопровождающихся межменструальными кровотечениями или мажущими влагалищными кровотечениями. Прежде всего, речь идет о миоме, эндометриозе, полипозе. Также не стоит использовать грелку при синдроме поликистозных яичников. Причина та же, что и в случае с обильной менструацией: действие тепла может спровоцировать открытие маточного кровотечения. Но при таких заболеваниях оно намного опаснее. К тому же тепловой эффект вполне может послужить причиной активного прогрессирования болезни.

Категорически запрещено использовать грелку при внематочной или здоровой беременности.

Иногда кровотечение из половых путей является не следствием пришедших месячных, а указывает на прикрепление эмбриона к стенке матки или одной из фаллопиевых труб. У многих женщин появление кровянистых выделений разной интенсивности возникает именно тогда, когда по графику должны прийти очередные регулы. В этом легко запутаться, поскольку, помимо всего прочего, у пациентки будут присутствовать болевые ощущения внизу живота.

Поэтому прежде чем использовать грелку для обезболивания, необходимо убедиться в отсутствии наступления гестации. В противном случае тепло может привести к:

1. усугублению состояния при внематочном расположении эмбриона, вплоть до открытия массивных кровотечений, способных закончиться летальным исходом;
2. выкидышу на ранних сроках при здоровой беременности.

Таким образом, перед применением экстренных мер обезболивания необходимо удостовериться в том, что менструация действительно наступила.

Самый простой способ – это, конечно же, проведение домашнего теста на беременность. Но можно и обратиться к врачу, и сдать кровь на ХГЧ, который будет повышенным с первых дней гестационного периода.

Грелка при задержке регул – можно или нельзя?

Воздействие теплом на низ живота при задержке менструации допускается только при условии, что сбой цикла произошел по причине:

• стресса;
• простуды;
• климатических изменений;
• неправильного питания;
• чрезмерной физической активности и прочих безобидных факторов.

Если же задержка спровоцирована абортами, выкидышами, родами или лактацией, перенесенными операциями и прочими серьезными факторами, то применять грелку категорически недопустимо. Это может привести к еще большему гормональному сбою, избавиться от которого без помощи медикаментов не удастся.

Альтернативные методики

Если боль внизу живота при регулах становится нестерпимой, а под рукой нет ни грелки, ни обезболивающих препаратов, можно принять теплую ванну или душ. Но важно помнить, что вода не должна быть выше 40 градусов, поскольку горячая жидкость способна вызвать возникновение побочных эффектов.

При проведении таких водных процедур действуют те же правила, ограничения и противопоказания, что и при использовании грелки. Если ими не пренебрегать, и в точности соблюдать главное требование к выполнению подобных манипуляций, то никакого вреда здоровью не будет. Но при наличии противопоказаний к тепловому обезболиванию лучше не рисковать, а прибегнуть к традиционному методу лечения болевого синдрома – приему медикаментов. Вот прекрасное видео на эту тему:

Автор статьи — практикующий семейный врач, Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее про автора