Как подготовить девочку к первым месячным

Мама троих детей из Австралии, по имени Скай, – очень изобретательная девушка! Она догадалась, как мягко и ненавязчиво подготовить своих дочерей к первым месячным. Ее метод понравился тысячам других мамочек! Что же придумала Скай?

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,1,0,0 –>

«Это поможет девочкам избежать стресса»

Изобретательная мама хорошо знает, насколько важно говорить с дочками об изменениях в женском организме. В свое время Скай испытала большой стресс, когда у нее впервые случились месячные.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

«Мне было неловко говорить об этом с мамой. Можно сказать, я пережила настоящий шок, когда стала девушкой, ведь я об этом почти ничего не знала!»

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Чтобы ее дочери не пережили подобного, Скай попыталась поговорить с ними на интимную тему. Однако женщине, по непонятным причинам, было неловко рассказывать дочкам о месячных, поэтому она решила проблему другим способом.

p, blockquote 5,1,0,0,0 –>

Что же сделала Скай?

Она подготовила в доме специальную комнату, которая стала своеобразной «Станцией для месячных». Используя стеллаж с небольшими ящиками, Скай собрала в одном месте все, что необходимо девочкам в критические дни. Она разложила по контейнерам средства личной гигиены для женщин – несколько разновидностей прокладок, тампоны, влажные салфетки, сменное белье, а также пакеты для утилизации использованных средств.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

p, blockquote 7,0,0,1,0 –>

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

«Я собрала все в одном месте и показала это девочкам. Теперь, когда у них начнутся первые месячные, они не будут испытывать стыд или неловкость. Все будет под рукой! Я думаю, мой метод поможет девочкам избежать стресса».

p, blockquote 9,0,0,0,0 –> p, blockquote 10,0,0,0,1 –>

Мы думаем, дочерям заботливой мамы понравилось такое простое, но одновременно гениальное изобретение! Напомним, что в современных девочек первая менструация начинается в довольно юном возрасте – примерно в 9-12 лет. Поэтому, мамам очень важно подготовить своих дочерей к этому событию, поскольку они, в силу своего возраста, могут быть напуганными происходящим.

• Подготовка девочки к первым месячным
• Признаки скорого появления месячных
• Что необходимо знать маме о менструальных циклах дочери

Всем давно известно, что девочки начинают взрослеть гораздо раньше мальчиков. Однако не все юные особы знакомы с подробностями полового созревания. Главное – вовремя рассказать девушке о грядущих переменах в ее организме. Правильный подход в этом вопросе поможет не только сохранить эмоциональное равновесие подростка, но и предотвратит непоправимые ошибки, связанные с первым половым опытом.

Подготовка девочки к первым месячным

Рано или поздно перед каждой мамой, имеющей дочь, возникает очень непростой и деликатный вопрос – как рассказать дочке о первой менструации. Тут важно найти подход к ребенку и правильно построить взрослый разговор на пикантную тему. Прежде всего, родительница сама должна хорошо знать все подробности данного вопроса. Каждая женщина навсегда запоминает момент появления первых красных пятен на своих трусиках.

Раньше разговоры о первых месячных были запретной темой, а при их появлении девочки испытывали бурю смешанных эмоций. Современное подрастающее поколение уже с раннего возраста знает о тампонах и прокладках, а также об их назначении. Все это происходит благодаря различным средствам информации, но они дают лишь поверхностные знания. Задача мамы заключается в полноценном и правильном освещении этого вопроса.

Медицинское название первых месячных – менархе. Период появление первой менструации приходится примерно на 12-летний возраст. Отклонения в 2 года в ту или другую сторону считаются нормой. Появление менархе в 9 или в 16 лет является поводом для похода к врачу, так как может быть следствием каких-либо заболеваний.

Первые месячные являются финальным этапом полового созревания юных красавиц. Подготовка к их появлению длится около 2 лет. В организме начинают активно вырабатываться женские гормоны, что приводит к изменениям во внешности девочек и к эмоциональному дисбалансу. Помимо быстрого увеличения роста, на теле в определенных местах (на лобке, под мышками) начинают расти волосы, также заметно увеличивается грудь. Этот период созревания вызывает у девушек дискомфорт и страх, что приводит к скованности и развитию комплексов.

Чтобы казаться ниже и скрыть появление груди, они начинают сутулиться и ходить с опущенной головой. Эта плохая привычка может остаться на все жизнь, если во время не прийти к ребенку на помощь. Здесь маме нужно проявить терпение и постараться объяснить дочке, что этот процесс происходит с каждой девочкой, когда она взрослеет. Многие девочки становятся особенно ранимыми, а временами могут проявлять агрессию без видимых на то причин.

Ухудшает настроение юных особ и появление подростковой угревой сыпи, что немного портит их внешний вид и способствует появлению неуверенности в себе. Увеличение потливости и влагалищные выделения также провоцируют дискомфорт. В этих случаях маме нужно научить дочь ухаживать за своим телом, помощь подобрать подходящие средства для кожи лица и рассказать о правилах гигиены в интимных зонах.

Чтобы первые месячные не испугали девушку, нужно во время увидеть их первые симптомы.

Признаки скорого появления месячных:

• кратковременные боли и тяжесть в нижней части живота примерно за 2 месяца до начала первой менструации;
• увеличение количества влагалищных выделений, а также изменение их цвета;
• частые головные боли, беспричинная раздражительность, повышенная сонливость и апатия ко всему.

Первые месячные также считаются лучшим поводом для разговора с ребенком о начале взрослой жизни. В это время как раз надо рассказать дочери о средствах предохранения во время полового акта, о возможности заражения различными инфекционными заболеваниями во время него, а также об опасности ранней половой близости.

Только от маминых действий зависит дальнейшее психологическое состояние формирующейся женщины. Рассказать о средствах гигиены, правильном использовании их во время месячных, ведении календаря менструальных циклов – вот главные задачи каждой родительницы, воспитывающей дочь.

В период взросления ребенка у него происходят изменения не только в психо-эмоциональном развитии, но и в физиологии. В связи с этим у подростков возникает множество вопросов к близким, к тем, к кому можно обратиться с самым сокровенным, интимным и таинственным. И родители должны быть готовыми предоставить исчерпывающую информацию по тому или иному вопросу своему взрослеющему чаду. Одним из таких вопросов является первая менструация у дочери. Как рассказать девочке про месячные – об этом мы и поговорим в этой статье.

Когда начинать говорить с дочкой про месячные

Любая мать оберегает, окружает заботой, холит, лелеет своего ребенка. Естественно, быть по-другому и не должно. Кажется, прошло не так много времени с того радостного момента как в семье появилась дочь.

Совсем недавно было сказано первое слово, впервые шла в детский сад, школу. Было прожито совместно много радостных, незабываемых событий. Быстро бежали годы, осталось позади то время, когда дочь была беззаботная, несмышленая малышка и вот перед родителями – подросток.

Примерно к 12-ти годам у дочери начинают формироваться вторичные половые признаки, что обычно вызывает смущение у девочки. Этот период является наиболее подходящим для разговора о некоторых особенностях ее женского организма. Хотя, будет лучше, если мама заведет разговор о скорых изменениях в девичьей физиологии немного раньше.

Наступившая менструация может сильно напугать девочку, если предварительно не подготовить ее к возможному наступлению изменений в ее теле. Если дочь будет готова и информационно «подкована», то и воспринять она начало месячных она сможет спокойно.

Начиная примерно с 10-ти летнего возраста дочери, стоит начать подготавливать дочь к будущим переменам. В приемлемой форме поговорить о том, что представляет собой менструация, рассказать о ее неизбежности. Дать понять – менструация естественный процесс, происходящий в женском организме.

Почему это важно

Существует категория родителей, которая считает, что говорить о менструации с дочерью вовсе необязательно. Такие родители предоставляют дочке право разобраться с этим вопросом самостоятельно.

Женщины постарше помнят, как в пору их взросления разговоры на подобную тему не велись. Впоследствии у непросвещенной девочки появление месячных вызывало шок, а порой пугало, из-за увиденного развивались комплексы, страхи.

В современном мире нет запретных тем, он больше раскрепощен, информирован. В интернете, книгах, фильмах можно найти ответы на любые возникающие вопросы. Конечно, есть в этом огромный недостаток: пропаганда секса, отсутствие цензуры на просматриваемые подростками материалы. Многие родители совершенно потеряли контроль над своими взрослеющими детьми. Большинство из них понятия не имеют, что слушают, смотрят какие книги, читают собственные дети.

Часто бывает так, что родители не представляют, как поговорить с дочерью о менструации. Как бы трудно не было, но поговорить с дочерью нужно обязательно, чтобы впоследствии от того, что девочка вовремя и достоверно не была проинформирована, она не обзавелась комплексами, которых можно было избежать.

Как подготовить дочь к разговору

Чтобы разговор получился максимально информативным и полезным для девочки, к нему следует подготовиться. Вовсе не обязательно, чтобы разговор состоялся сразу от «А» до «Я». Можно и даже нужно подавать информацию понемногу, чтобы она успела как следует отложиться в детском понимании. Будьте готовы к тому, что выслушав вас, дочь задаст несколько уточняющих вопросов, поэтому для подготовки к разговору можно пользоваться следующими рекомендациями.

1. Нелишним будет затрагивать тему месячных с ранних лет. Рассказывать о месячных можно отрывками, вклинивая их в повседневные беседы с дочкой, описывая различные природные функции, чтобы ребенок легче воспринял информацию. Можно говорить девочке о том, что когда она будет расти, ее тело станет меняться. Потом она станет взрослой женщиной, такой как мама.
2. Постепенно в разговорах стоит упоминать факты поконкретнее. Можно больше рассказать о месячных. Как бы между делом заметить, что если у девочки уже идут месячные и при этом она живет половой жизнь, то можно забеременеть.
3. На вопросы следует отвечать, учитывая возраст ребенка. Например, если дочка первоклассница увидела вашу коробку с гигиеническими прокладками, достаточно будет сказать, не вдаваясь в подробности, что пользуетесь ими, когда приходят месячные.
4. Нужно понять, о чем именно спрашивает дочь. Правильнее будет спросить, что она знает о месячных. Исходя из этого, можно будет сориентироваться, о чем конкретно нужно рассказать. Быть может, она слышала, как о месячных рассказывал, кто-нибудь из подруг, и уже имеет общее представление об этом явлении. Чтобы рассказать достоверные факты, надо выяснить, правильно ли она поняла услышанное. Вдобавок ко всему, у вас появится время, чтобы обдумать, как правильно вы будете отвечать на ее вопросы.
5. Для разговора с дочерью пользуйтесь своим опытом. Перед началом разговора стоит узнать, возможно, у нее есть вопросы. Но, к сожалению, девяносто девять детей из ста, испытывая неловкость, откажутся от подобного общения. Поэтому надо выбрать подход полегче. Скажите, как вы в ее возрасте переживали, будете ли испытывать боль, когда наступят месячные и поинтересуйтесь, думает ли об этом она.

Не забывайте, что ребенок может задать вопрос, на которого не знаете ответа, тогда стоит честно сознаться ему об этом.

Кто из родителей должен взять на себя подобный разговор и почему

Очень важно, кто из родителей возьмет на себя миссию рассказать дочери о месячных. Например, отцу будет очень непросто рассказать дочке о том, какие изменения будут происходить с ее взрослеющим организмом. Поэтому, логичнее беседу вести матери.

К сожалению, бывают случаи, когда у девочки нет матери. Тогда ответить на все интересующие вопросы сможет бабушка, тетя или старшая сестра. Главное, чтобы ребенок доверял этому человеку и легко мог вести беседы о сокровенном.

Случалось, папы тоже пытались по мере своих сил поговорить о менструации с дочкой, что вызывало у нее много вопросов. А сам отец в результате очень смущался. В средних классах школ ведутся просветительные беседы, правда, этого бывает недостаточно.

О чем и как разговаривать

Прежде чем начать беседу, стоит хорошо обдумать ее содержание и тон. Если правильно преподнести информацию, то дочь отнесется к этому просто как к следующему этапу на пути к взрослой жизни.

Анатомические особенности

Для начала стоит рассказать о строении женского организма (внешние половые признаки, внутренние органы). Наглядным пособием может стать собственное тело матери, не его примере рассмотреть, отличая между детской женской фигурами.

Следующий пункт беседы – это знакомство с внутренними особенностями женского организма (говорить нужно доступным для ребенка языком). Главное, чтобы дочка поняла, отчего почти всю жизнь каждый месяц идут месячные.

Не стоит заострять внимание, что месячные могут идти болезненно, равно, как и умолчать об этом. Она должна запомнить, что это происходит со всеми женщинами без исключения.

Также следует отметить, что именно теперь, когда яйцеклетки в ее организме созревают, можно забеременеть (если живешь половой жизнью). Поэтому можно обмолвиться и о методах контрацепции для молодых девушек.

Что такое месячные и для чего они нужны

Девочка должны понимать всю важность менструального цикла. Важно объяснить ей, что все происходящее с ней имеет большое значение – организм готовится к будущему материнству.

В среднем месячные наступают в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет. Зависит это от разных факторов, например: генетика, питание, климат, болезни. Менструация бывает каждый месяц, где-то к сорока восьми годам прекращается. На ее начало влияют: матка, яичники, гипофиз.

В яичнике находится фолликул. Он содержит в себе яйцеклетку. Каждый месяц фолликул увеличивается, разрывается и содержимое вместе с яйцеклеткой выливается, продвигаясь по трубе матки до ее полости – этот процесс называется овуляция.

Параллельно в слизистой тоже проходят изменения, поскольку она подготавливается принять оплодотворенное яйцо, набухает, увеличивает кровенаполнение.

Пройдя по маточным трубам, яйцеклетка прикрепляется в матке, где и будет ждать сперматозоид в течение оставшегося месяца (для этого и созревает яйцеклетка).

Если оплодотворения не произошло, то яйцеклетка отторгается от слизистой матки и через шейку матки выходит наружу в виде слизи, сгустков, кровь – это и есть менструация (месячные).Продолжительность

месячных составляет от трех до пяти дней. Желательно вести календарь с записями своего менструального цикла.

Особенности гигиены

В разговоре с дочкой о менструации обязательно нужно поговорить о гигиене в этот период. Если не соблюдать элементарные гигиенические нормы, это приведет к развитию различных инфекций из-за размножения патологических микробов и микроорганизмов, для которых менструальная кровь является идеальной средой для обитания.

По совету гинекологов девочкам лучше пользоваться прокладками, чем тампонами. Первый раз стоит их покупать вдвоем с дочкой, сопровождая покупку рассказом о разновидности прокладок. Позже она сможет выбирать подходящий вариант для себя самостоятельно.

Это страшное слово – пмс

Не стоит упускать из разговора предменструальный синдром. Всплеск гормонов может вызвать изменения в психо-эмоциональном состоянии подростка. Своевременный разговор поможет девочке понять, что с ней происходит, а раздражительность и слабость перед месячными не напугает ее и не застанет врасплох.

Стоит объяснить, как это происходит из-за того, что организм гормонально перестраивается. Зная причину, неприятное состояние ей будет легче перенести.

Если дочь с благодарностью приняла советы и выслушала информацию неплохо бы обсудить тему беременности. Полученные знания помогут ей во вступившей новой взрослой жизни следить за здоровьем и не совершать ошибок.

Какие вопросы могут возникнуть у дочери

После разговора девочка может задать некоторые вопросы. Было бы неплохо дать на них правильные и полные ответы. Игнорировать их или откладывать продолжение беседы на потом не стоит. Вопросы могут быть такими:

1. Бывает ли боль при месячных? Это самый часто задающийся вопрос. На него нужно ответить достоверно. Если месячный цикл протекает нормально – они безболезненны. Могут быть неприятные тянущие ощущения, но это нормальное состояние. Если боли сильные, то обязательно найдите время для похода с дочкой к гинекологу.
2. Что испытывают перед началом менструации? Ответить на него можно при помощи предменструальных признаков. В первое время каждая новая менструация будет заставать девочку врасплох, но со временем она научится слушать свое тело и будет понимать, когда и как приближается начало нового цикла.
3. Когда наступают месячные в первый раз? Естественно, после этой беседы ей захочется узнать, когда же все начнется. В возрасте от десяти до тринадцати лет, наиболее часто зимой.
4. Появляется что-то белое на плавках, почему? Увидев такое, подросток может решить, что у нее какая-то болезнь. Поясните: выделения – способ для поддержания влагалища в чистоте, это нормально.
5. Могут ли они пойти, когда я буду в школе? Конечно, все может быть, для такого случая нужно иметь с собой про запас несколько прокладок или отпроситься с сегодняшних занятий домой.

Вместо заключения

Начало месячных у дочери – это новый этап ее развития. Постарайтесь подготовить ее к его наступлению, не оставайтесь в стороне. Старайтесь сохранять и поддерживать доверительные отношения, тогда и разговор на интимные темы будут даваться вам легче. Ведь впереди еще столько задушевных бесед с вашей взрослеющей дочкой.