Почему перед месячными бывает понос

Жидкий стул часто сопровождает период менструации. Это еще и признак наступления критических дней. Каждая женщина переносит его по-своему. У одних дискомфорт ограничивается небольшими болями в области паха, другие мучаются кишечными расстройствами. Однако стоит отметить, что в большинстве случаев понос перед месячными – абсолютно нормальное явление, не свидетельствующее о каких-либо патологических процессах.

Механизм возникновения функциональной диареи

Диарея при месячных – предмет интереса многих исследователей-клиницистов, желающих понять место и роль женских половых гормонов, прогестерона и эстрогенов, в функционировании органов ЖКТ.

Возникновение кишечных расстройств во время наступления критических дней считается весьма распространенным и встречается у трети женщин фертильного возраста.

Существует ряд причин, из-за которых может возникнуть понос в период менструации:

1. Изменение уровня основных гормонов, в частности повышение уровня простагландинов. В результате увеличивается тонус гладкомышечных клеток, находящихся в составе органной стенки кишечника, что влечет за собой ускорение продвижения кала к прямой кишке.
2. Поступление большого количества крови в органы репродуктивной системы во время месячных, в результате чего повышается тонус мышечной стенки матки, которая прилежит к прямой кишке, влияя на ее перистальтику.
3. Общее увеличение метаболизма, приводящее к ускоренному образованию кала.
4. Гиперфункция рефлекторной регуляции блуждающим нервом. Она проявляется снижением артериального давления, повышенным потоотделением, ознобом пальцев конечностей, а также ускоренной работой кишечника, что и приводит к появлению жидкого стула.
5. Изменение вкусовых предпочтений. Некоторые женщины начинают употреблять продукты или их сочетания, способные вызывать дисфункцию пищеварительной системы.

Важно помнить, что незначительное кишечное расстройство может быть даже полезным. Вместе с жидким стулом из организма выводятся и шлаки, то есть происходит своего рода очищение. Соответственно, если понос не имеет тяжелого характера и длится 2–3 дня, то причины его возникновения физиологические. Следовательно, данное проявление не требует лечения.

Как это связано с менструацией

Понос при месячных – результат физиологических процессов, происходящих в женском организме в период менструации. В данный период, если не наступило оплодотворение яйцеклетки, происходит ее отторжение вместе с функциональным слоем матки – эндометрием.

Более подробно о структуре эндометрия вы можете узнать в отдельной статье на нашем сайте.

Для облегчения эвакуации гаметы и частичек эндометрия в матке происходят микросокращения, которые могут передаться и прямой кишке, ведь органы в малом тазу практически прилежат друг другу.

Диарея при месячных также может быть следствием того, что происходящие изменения в женском организме во время менструального цикла требуют хорошего питания для органов репродуктивной системы. Это выражается в возросшем кровенаполнении органов малого таза. В связи с этим матка увеличивается в объемах, возникает их физиологический отек. Увеличившаяся матка начинает оказывать давление на стенку прямой кишки, раздражая ее и провоцируя опорожнение.

Отвечая на вопрос, почему перед месячными возникает понос, стоит обратить внимание на факторы, связанные с гормональным фоном женщины в критические дни. В рассматриваемый период повышается уровень эстрогена, прогестерона и простагландинов. И если первый из них отвечает за отторжение функционального маточного слоя, то прогестерон – за увеличение размера матки и расслабление ее мускулатуры. Это ведет к механическому воздействию на прямую кишку, которое усиливают простагландины, раздражая мышечную стенку самого кишечника, что приводит к позыву к дефекации.

К тому же простагландины, являясь медиаторами боли, ответственны за то, что накануне или в первый день месячных у женщин развивается болевой синдром в области живота.

Несмотря на неприятные ощущения, о поносе, вызванном данными причинами, беспокоиться не стоит. Присмотреться к своему организму следует, если диарея сопровождается тошнотой или не проходит после окончания периода менструации.

Нужно ли предпринимать меры

Диарея во время месячных – это совершенно нормально. От данного проявления критических дней страдают многие женщины. С этим неприятным симптомом можно справиться, не прибегая к помощи лекарственных средств. Облегчить состояние помогают и другие способы.

Лечение поноса включает в себя корректировку диеты. В пищу нужно употреблять продукты, обладающие скрепляющим эффектом, нормализующие процесс пищеварения. К ним относятся:

• черный чай;
• наваристые мясные бульоны;
• блюда из гречневой и рисовой круп;
• натуральный зернистый творог;
• домашние сухари.

Также в период менструации не рекомендуется проводить эксперименты с пищей. Нужно, напротив, сократить объем обычной порции на 20–30 %, пить больше минеральной воды (негазированной), есть 5–6 раз в день, но маленькими порциями.

Если вам сильно докучают спазмы, но вы уверены, что они не вызваны патологическими причинами, можно принять обезболивающие препараты, обладающие спазмолитическим эффектом (Но-шпа, Дротаверин). Помните, что средства вроде Лоперамида и Имодиума борются лишь с симптомами, а не с первопричиной, поэтому их прием обоснован только в случае крайней необходимости.

Когда диарея считается патологической

Понос во время месячных не считается опасным явлением. Однако при его продолжительности более трех дней стоит начать беспокоиться, особенно если симптом не проходит сам по себе вместе с завершением менструации.

О том, что диарея не имеет физиологического характера, а является следствием расстройства кишечника, могут свидетельствовать следующие признаки:

• появление боли в гастральной области, как правило, имеющей острый характер;
• симптомы со стороны ЖКТ: понос, тошнота, рвота;
• испражнения темного цвета, в которых появляются слизь, следы крови и прочие нехарактерные составляющие;
• изменение запаха кала.

Указанные проявления могут говорить о наличии острой кишечной инфекции. В случае инфицирования еще одним характерным признаком будет развитие лихорадки.

При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу, так как кишечные инфекции являются весьма опасными заболеваниями с тяжелыми осложнениями. Как правило, они требуют лечения в стационаре и строгих противоэпидемиологических мер.

Диарея – симптом множества заболеваний, связанных с органами желудочно-кишечного тракта, и урогенитальной системы. К таким патологиям относятся:

1. Воспаление тонкой и толстой кишок (энтерит и колит). Это хронические заболевания, одним из проявлений которых в острый период как раз и является понос.
2. Цистит – воспаление мочевого пузыря. Обострение болезни провоцируют критические дни. В результате происходит каскадное сокращение мышцы мочевого пузыря, затем матки, а после и прямой кишки. Вследствие этого нередки случаи развития диареи.
3. Эндометриоз. Из-за разрастания функционального слоя слизистой оболочки матки происходит их раздражающее проникновение в стенку прямой кишки. Подобное патологическое состояние сопровождается диареей и приступообразной болью. В кале могут обнаруживаться частицы слизи и крови.

Большинству женщин известны признаки ПМС, и самыми распространенными из них считаются переменчивость настроения, раздражительность, боль в молочных железах и внизу живота.

Пищеварительная система реагирует на приближение месячных вздутием живота и расстройством дефекации. Почему возникает понос перед месячными, нормально ли это, что делать, если походы в туалет становятся слишком частым явлением в преддверии критических дней?

Эти вопросы актуальны для всех, кто прошел стадию менархе.

Диарея перед менструацией: физиологические причины

В разные фазы цикла гормональная система женского организма утрачивает стабильность. Например, в первой половине МЦ преобладает количество эстрогенов, а во второй доминирует прогестерон. Предшествующие менструальному кровотечению желудочно-кишечные симптомы объясняются гормональными колебаниями. Дисбаланс гормонов влияет на работу всех органов и систем, а пищеварительный тракт отвечает на изменения расстройством кишечника и метеоризмом.

Если рассматривать понос перед месячными как признак ПМС, причины у него будут физиологическими. Как говорят специалисты, таковы индивидуальные особенности организма. Почему открывается диарея:

• Гормональный дисбаланс.
• СРК – синдром раздраженного кишечника.
• Нестабильный тонус матки.
• Неправильные рефлексы пищеварительной системы.
• Слишком высокий уровень прогестерона накануне менструации.

После того, как яйцеклетка покинула фолликул, половая система начинает готовиться к беременности. При этом мышцы влагалища расслабляются, а трубные и маточные мышцы усиливают свой тонус. Перистальтика кишечника повышается из-за близкого соседства с маткой.

Перед менструацией жидкости не полностью всасываются кишечником, пищеварительные процессы нарушаются. В ожидании очередного кровотечения женщину беспокоит вздутие живота, колики, понос. Диарея открывается и по той причине, что перед месячными обычно усиливается аппетит. Организм не успевает должным образом перерабатывать излишки пищи, поэтому учащаются походы в туалет.

Синдром раздраженного кишечника, даже если такого не было в анамнезе, проявляется у здоровых в плане гастроэнтерологии женщин именно перед началом менструации. Причина СРК в данном случае – рефлекторное нарушение пищеварения, которое связано с несколькими факторами:

1. Гормональный.
2. Пищевой (смена привычек питания).
3. Рефлекторный.

Кроме поноса, СРК проявляется и другими неприятными симптомами – болезненность и чувство тяжести в животе, метеоризм, тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание.

При успешном оплодотворении яйцеклетки концентрация прогестерона остается на высоком уровне, т. к. гормон помогает сохранить зародившуюся жизнь. Таким образом, жидкий стул перед месячными может быть признаком беременности, но физиологическое кровотечение так и не начинается. Расстройство дефекации беспокоит будущую мать до 10 дней.

Патологические причины предменструальной диареи

Если наблюдается задержка месячных на несколько дней, при этом тест на беременность отрицательный и беспокоит интенсивный понос, комплекс симптомов говорит об отравлении или обострении хронического заболевания.

Причины патологической диареи накануне менструации будут такими:

• Отравление некачественной пищей, лекарственная или химическая интоксикация. Диарея сопровождается тошнотой и рвотой.
• Обострение панкреатита. При хроническом течении заболевания пациентку беспокоят симптомы интоксикации и опоясывающие боли.
• Приступы гастрита. Жидкому стулу сопутствуют сильные боли в желудке.
• Расстройство нервной системы. Понос имеет психогенное происхождение.
• Внезапное проявление патологий ЖКТ – энтерит, гастрит, аппендицит, панкреатит, кишечный грипп, острая кишечная инфекция (ОКИ).
• Ферментная недостаточность.
• Нарушение проходимости кишечника.
• Патологии в мочеполовом отделе организма.

С подобными симптомами необходимо обращаться к гастроэнтерологу, инфекционисту или терапевту. Самолечение недопустимо. Немедленно посетить клинику или вызвать врача на дом следует и в том случае, когда наблюдаются дополнительные симптомы:

1. Частая рвота.
2. Скачки артериального давления.
3. Тянущие боли внизу живота.
4. Отечность лица и/ или конечностей.
5. Значительное ухудшение общего самочувствия.
6. Неприятный запах и пенистая консистенция фекалий.
7. Обезвоживание организма (проявляется сухостью во рту, повышенной потребностью пить, головокружением, слабостью).

У девочек-подростков понос перед месячными в период менархе может быть как физиологическим явлением, так и признаком гастроэнтерита. Во время гормональной перестройки мамы должны обращать внимание на самочувствие дочерей в критические дни и консультироваться с врачом при необычном течении первых менструаций.

Понос перед месячными: лечение и профилактика

Кишечные инфекции и заболевания пищеварительного тракта лечат в стационарных условиях, т. к. продолжительный понос выводит влагу из организма, что чревато обезвоживанием. Чтобы своевременно предотвратить развитие этого опасного состояния, пациентка должна находиться под наблюдением медиков.

Если эпизод диареи был разовый, можно обойтись без лечения. Принимать препараты нежелательно, иначе вместо скрепляющего эффекта они спровоцируют учащение жидкой дефекации. Восстановить функции ЖКТ, если беспокоит понос перед месячными, женщине поможет диета:

• Сыр.
• Слизистые каши (много клейковины выпускает рис).
• Кисель.
• Груши.
• Бананы.
• Хурма.
• Выпечка из муки грубого помола.
• Обильное питье.

Из рациона исключают молочные изделия, газированные напитки, все жирное, копченое, острое и жареное. Отказываются от продуктов, которые провоцируют метеоризм – это бобовые, грибы, редис, капуста, лук. Едят часто и мелкими порциями. Для утоления сильной боли в животе принимают Но-шпу.

Диета налаживает работу кишечника за 1 – 2 дня. Легкая пища улучшает самочувствие и помогает сбросить несколько килограммов.

Для поддержания работоспособности кишечника полезно есть запеченные груши, пить грушевые отвары, ягодные морсы, компоты, щелочную минеральную воду. Препараты против диареи принимают по согласованию с врачом. Для рассматриваемой ситуации подходит Активированный уголь, Мезим, Панкреатин, Креон. Из народных средств используют отвары ромашки, зверобоя, коры дуба, тысячелистника.

Профилактика поноса перед месячными несложная. Рекомендуется есть небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, и усилить питьевой режим. Пищу, которая способствует газообразованию, лучше убрать из рациона. Физические и умственные нагрузки следует уменьшить.

P.S. Зная, может ли быть понос перед месячными и умея купировать этот неприятный симптом, вы сможете контролировать ситуацию и своевременно принимать меры, если стул в преддверии критических дней утратил нормальную консистенцию.

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно и не несет опасности для здоровья. При подозрении на пищевое отравление рекомендуем обратиться к врачу и сдать анализы для уточнения диагноза.

Большое количество женщин интересует вопрос, почему перед месячными появляется диарея. Так вот в связи с физиологическими особенностями строения и функционирования женского организма, на работу всех органов и систем влияют гормональные изменения, которые выражаются каждый месяц. Наиболее заметными изменения являются за несколько дней до месячных. Они проявляются в виде изменений эмоционального фона, ухудшения состояния кожного покрова и расстройств функционирования органов пищеварительного тракта. О том, почему возникает диарея перед месячными и что делать для устранения данного патологического состояния, мы поговорим более подробно в представленной статье.

Причины появления и симптомы

Как уже отмечалось, основным провоцирующим фактором возникновения расстройств функционирования желудочно-кишечного тракта перед месячными считается гормональный дисбаланс. Он оказывает влияние на все органы и системы. Расстройства связаны с процессом пищеварения при этом, имеют вид вздутия живота и поноса.

Обычно такой патологический симптом приводит к мысли о пищевом отравлении или какой-то болезни, но в предменструальный период причины появления жидкого стула это:

• влияние гормона прогестерона, а именно увеличение его количества;
• спазматические процессы в кишечнике;
• расслабление мышечных волокон и увеличение притока крови к малому тазу;
• синдром, который называют синдромом раздраженного кишечника;
• изменения тонуса матки;
• расстройства пищеварения рефлекторного характера.

Менструация во второй фазе цикла сопровождается высвобождением яйцеклетки и настройкой организма на будущую беременность. Происходят изменения тонуса мышечных волокон матки и труб и снижение тонуса мышц влагалища. В связи с продвижением яйцеклетки и усилением тонуса осуществляется воздействие на кишечник в виде усиления его перистальтики. Все это становится причиной того, что пища задерживается в кишечнике на протяжении меньшего периода времени, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания жидкости, а это объясняет ситуацию появления поноса перед месячными.

При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через 1-3 суток.

Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи. Они могут употреблять в данный период времени те продукты, которые до сих пор им не нравились. В результате пищеварительная система не может так быстро подстроиться под такие изменения, и начинают проявлять себя дискомфортные ощущения, вздутие и понос.

Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:

• гормональные изменения;
• изменения рефлекторного характера;
• изменения обычного рациона и распорядка питания.

В данном случае женщину начинают беспокоить болевые ощущения, за своим характером они похожи на менструальные. Их локализацией являются нижние отделы живота, но они могут также иррадиировать к пупку. Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что понос перед месячными появляется в утреннее время суток, со временем он меняется запором. Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.

Что должно вызывать беспокойство

Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит. Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции.

Понос, который свидетельствует о патологических процессах в организме, может сопровождаться большим количеством других патологических проявлений и ощущений. Женщину при этом будет беспокоить:

• повышение показателей температуры тела;
• тошнота;
• чрезмерно интенсивные болевые ощущения в области живота;
• появление неприятного запаха и пенистой консистенции стула;
• длительная рвота.

Обратите внимание, понос может также указывать на беременность, особенно если он сопровождается чувством тошноты, появлением рвоты и незначительным повышением температуры тела (на несколько десятых градуса).

Мероприятия направлены на устранение патологического симптома

Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения. Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность. Объясняется такая необходимость тем, что плод в первом триместре беременности (особенно в первые недели) формируется, и он очень чувствителен к лекарственным препаратам и их негативное влияние может стать причиной отклонений его развития.

При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.

Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Все что необходимо это делать следующие простые рекомендации, такие как:

• Нужно увеличить количество жидкости, потребляемой в сутки. Это поможет восстановить водно-минеральный баланс организма. Разрешается пить чаи, компоты негазированную воду.
• Необходимо избегать употребления незнакомых блюд и продуктов, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник.
• Нужно отдавать предпочтение кашам, приготовленным на воде, сыру и несладким сухарям.
• Употреблять блюда нужно только свежеприготовленные.

Подведя итог изложенной информации необходимо заявить, что причины появления поноса в предменструальный период могут быть весьма разнообразны. Борьба с ним будет эффективной только в случае определения провоцирующего фактора его появления. Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.

Вот практически и вся информация о том, как может быть связан понос с предменструальным периодом и почему он появляется. Надеемся, она будет для вас полезной и поможет найти ответы на вопросы, которые вас интересовали.