Последние дни месячных

Далеко не всегда женщинам удается сразу понять, что месячные закончились. Окончание очередных регул не происходит мгновенно. Нередко обильные выделения сменяются незначительной мазней, которая продолжается несколько часов или дней. Не менее важным моментом является наступление менопаузы. Распознать симптомы климакса и понять, что репродуктивная функция начала угасать, должна уметь каждая представительница слабого пола.

Менструальный цикл и менопауза

Менструальный цикл у женщин репродуктивного возраста протекает в несколько основных этапов:

• созревание яйцеклетки;
• выход плодного яйца из фолликула (овуляция);
• разрастание эндометрия;
• отмирание яйцеклетки и отторжение эндометрия в случае отсутствия оплодотворения. В этот период отмечается приход менструальных выделений.

Все эти процессы регулируются гормонами эстрогеном и прогестероном у женщин в половозрелом возрасте. Такие изменения наблюдаются ежемесячно. Продолжительность цикла при этом может варьироваться от 21 до 35 дней.

Спустя время репродуктивная функция начинает угасать. Обусловлен этот процесс гормональной перестройкой и постепенным прекращением выработки половых гормонов. Данный период называется климаксом. В результате таких изменений в организме менструации заканчиваются, наступает менопауза.

Когда ждать климакса

На определенном жизненном этапе у женщин начинается процесс биологического старения. Для него характерны снижение репродуктивной функции, гормональная перестройка и невозможность оплодотворения. Такие изменения происходят в течение нескольких лет и называются периодом климакса. Он протекает в несколько стадий:

1. Пременопауза. Данное состояние наблюдается в возрасте 40–45 лет. При этом функции яичников постепенно подавляются. Эти парные органы отвечают за выработку эстрогена, который необходим для созревания плодного яйца. Концентрация гормона постепенно уменьшается, после чего его производство прекращается. Продолжительность пременопаузы варьируется в пределах от 2 до 10 лет.
2. Менопауза. Этот период наступает спустя год после прекращения менструальных выделений.
3. Постменопауза. Придатки перестают функционировать как должны, эстроген не вырабатывается, а количество заложенных генетически яйцеклеток заканчивается.

Как правило, критические дни при климаксе прекращаются в возрасте 49–52 лет. Менопауза наступает у женщины спустя год. При этом ни один медик не сможет назвать точный возраст, в котором начнется климакс. На данный процесс влияет множество факторов, среди которых наследственность, состояние здоровья, наличие вредных привычек и образ жизни.

Биологическое старение может начаться раньше или позже положенного срока. Нередко угасание репродуктивной функции в возрасте 50–60 лет отмечается при наличии злокачественных образований.

Симптомы климакса

Первые симптомы климакса начинают проявляться задолго до полного прекращения менструальных выделений. Поэтому женщинам так важно разобраться, какие изменения происходят в их организме.

При этом отмечаются следующие клинические проявления:

• сбой цикла. Критические дни становятся нерегулярными, продолжительными, изменяется характер выделений и объем теряемой крови. Этот период длится около года, после чего регулы уже не наблюдаются;
• приливы. При этом состоянии появляется чувство жара, наблюдаются изменение температуры тела, чрезмерное потоотделение, перепады давления, которые сопровождаются нарушением сердечного ритма. Такие ощущения отмечаются в течение 5–15 минут, после чего исчезают так же неожиданно, как и появились;
• сухость в области гениталий. При этом женщина может испытывать болевые ощущения во время интимной близости. Возможно также появление зуда и жжения;
• нарушения со стороны мочевыделительной системы. Нередко климакс сопровождается воспалительными процессами в мочевыводящих путях и мочевом пузыре. Не исключаются проблемы в процессе мочеиспускания;
• изменение психоэмоционального состояния. Отмечаются такие симптомы, как раздражительность, нервозность, депрессия, нарушение сна, проблемы с памятью и частые головные боли;
• отсутствие полового влечения;
• вялость кожного покрова и выпадение волос;
• увеличение массы тела.

Нарушение сердечного ритма

Период, когда менструации заканчиваются, не считается менопаузой. После их полного прекращения должен пройти еще целый год, чтобы был поставлен такой диагноз. Клинические проявления к этому моменту выражены еще ярче. Обусловлено это нехваткой половых гормонов и окончанием функционирования придатков. Затем уже начинаются необратимые процессы, указывающие на фактическое старение женского организма.

Как определить последний день менструации

Определить последний день месячных достаточно просто. Ближе к окончанию менструации кровь выходит в существенно меньшем количестве, после чего полностью исчезает. Незначительная мазня при этом может наблюдаться на протяжении еще 1–2 суток. Она указывает на то, что вскоре критические дни закончатся. Об их завершении женщина узнает по выходу белых выделений без какого-либо оттенка.

Регулярный менструальный цикл – главный показатель женского здоровья. Любые изменения в нем вызывают тревогу у представительниц прекрасного пола. По этой причине им так важно точно понимать, что происходит в организме. Особое внимание уделяется периоду климакса и моменту наступления менопаузы. Такие возрастные проявления существенно сказываются на общем самочувствии и указывают на биологическое старение организма. При своевременном определении начала этого периода удастся в какой-то мере облегчить неприятные симптомы и легче перенести столь сложный жизненный этап.

Перед женщиной, ответственно подходящей к контрацепции, встает много вопросов. В том числе, можно ли забеременеть в последний день месячных.

Менструальный цикл

Репродуктивная система организма – это органы человека, функцией которых является продление рода. Репродуктивная система женского организма достигает оптимальной активности к окончанию подросткового возраста (около 16 лет), а в возрасте 45-55 лет последовательно угасают репродуктивная, менструальная и гормональная функции. Соответственно, с 16 лет и до менопаузы женский организм готов к зачатию, вынашиванию и вскармливанию ребенка. Такая готовность поддерживается слаженной работой разных уровней репродуктивной системы и проявляется наличием менструального цикла с овуляцией. В норме циклы повторяются ежемесячно и отсутствуют только во время беременности и первые месяцы после родов. Овуляция, однако, может не произойти в один или два менструальных цикла в году даже у здоровой женщины.

Менструацией называют кровянистые выделения из половых путей, происходящие регулярно у женщины детородного возраста. Эти выделения являются отторгнутыми клетками эндометрия (внутренней поверхности матки). От первого дня менструации начинают отсчет цикла. В среднем нормальный цикл бывает около 28 дней (от 21 до 35), а выделения могут продолжаться от 2 до 7 дней. Нормальный менструальный цикл состоит из двух фаз (фолликулярной и лютеиновой), между которыми происходит овуляция (выход созревшей яйцеклетки). Главным гормоном первой фазы менструального цикла является фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Он вырабатывается в гипофизе (железа в головном мозге). Главными биологическими действиями ФСГ являются рост фолликулов (половых клеток) и синтез эстрогенов в яичниках. В первую фазу осуществляется отторжение старого и нарастание нового эндометрия. Фолликулы являются предшественниками зрелой яйцеклетки. В один цикл в яичниках одновременно может начать зреть несколько клеток. Когда самый крупный фолликул достигает размера 14 мм в диаметре (становится доминантным), происходит остановка созревания остальных клеток. Этот процесс является своеобразной селекцией, то есть в итоге яйцеклетка созреет из самого сильного и жизнеспособного фолликула.

В конце фолликулярной фазы происходит овуляция. В течение около суток (максимум 48 часов) после выхода яйцеклетки, возможно ее оплодотворение. В норме длительность лютеиновой фазы составляет около 14 дней, но даже у одной и той же женщины возможны существенные колебания (от 7 до 20-22 дней). После выхода яйцеклетки в брюшную полость начинается лютеиновая фаза менструального цикла. Главным гормоном этой фазы является прогестерон. Он вырабатывается в яичниках «желтым телом» (уникальной временной железой, образующейся на месте доминантного фолликула). Прогестерон готовит эндометрий и весь женский организм к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не произошло, то через 14 дней начинается процесс отторжения эндометрия, организм вступает в новый менструальный цикл.

Когда возможно зачатие? Можно ли забеременеть в последний день месячных?

Само зачатие (оплодотворение яйцеклетки) возможно в течение максимум 48 часов после овуляции. Только в это время в половых путях уже находится зрелая яйцеклетка и в ней еще не произошли процессы деградации («старения»). Через 24 – 48 часов после овуляции неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Зачатие может произойти в результате незащищенного полового акта, произошедшего в течение суток (или чуть больше) после овуляции. Также уже находящиеся в половых путях сперматозоиды могут оплодотворить яйцеклетку. Срок жизни сперматозоидов сильно варьирует в зависимости от особенностей мужского организма и ряда других факторов. Возраст мужчины, наличие у него хронических заболеваний, курение, высокий температурный режим, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, прием лекарственных средств, использование лубрикантов снижают качество спермы и продолжительность жизни мужских половых клеток. Неделя считается максимальной продолжительностью жизни этих клеток в организме женщины после полового акта. Таким образом, «опасными» в плане наступления беременности являются семь дней до и два дня после овуляции. В идеале овуляция происходит на четырнадцатый день после начала менструации. Значит, беременность возможна с седьмого до шестнадцатого дня цикла включительно. На этом принципе строится «календарный» способ контрацепции. В опасные дни пара избегает незащищенных половых актов. Способ имеет неудовлетворительные показатели надежности. Индекс Перля для этого метода 25 – 40 по разным данным, а это значит, что более четверти всех женщин предохраняющихся «календарным» способом беременеют в течение одного года активной половой жизни. Итак, вопрос «можно ли забеременеть в последний день месячных?», имеет положительный ответ. Также возможна беременность и при незащищенном половом акте после шестнадцатого дня цикла.

Почему можно забеременеть в последний день месячных и другие «неопасные» дни

«Календарный» метод предохранения от нежелательной беременности ненадежен, так как невозможно точно предсказать день овуляции без дополнительных исследований. Фолликулярная фаза, как говорилось выше, может длиться от 7 до 20 – 22 дней. Продолжительность может быть разной даже у одной и той же женщины. А значит, овуляция может произойти уже на седьмой день цикла. Учитывая, что сперматозоиды живут в половых путях женщины до недели (вне зависимости от менструации), даже первый день месячных уже имеет небольшой риск зачатия ребенка при незащищенном половом акте. Чем длиннее сам период месячных, тем ближе может быть последний день выделений к овуляции. Если менструация продолжительная, то риск забеременеть в последний день месячных довольно высок. Также повышается вероятность зачатия в этот день, если у женщины короткий менструальный цикл (менее 28 дней). Итак, последний день месячных не является благоприятным для зачатия ребенка, но риск забеременеть в этот период достаточно высок.

Как избежать беременности в последний день месячных

Если наступление беременности является крайне нежелательным, обязательно нужно использовать надежные методы контрацепции в последний день месячных. Можно порекомендовать, например, барьерные методы предохранения от нежелательной беременности. В том случае, если незащищенный половой акт произошел, возможно применение экстренной контрацепции. Эти методы необходимо использовать в ближайшие несколько суток (как можно раньше) после незащищенного полового акта. Контрацепция в этом случае направлена на предотвращение овуляции, оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Наиболее широко применяется прием гестагенов в большой дозе (Постинор), возможны и другие варианты. Методы экстренной контрацепции не должны использоваться слишком часто, так как они наносят определенный вред женскому организму. Конечно, аборт еще менее безопасен.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

При ведении активной половой жизни присутствует риск забеременеть. Наибольший шанс успешного оплодотворения присутствует при овуляции. Забеременеть в последний день месячных можно, но вероятность низкая. Менструация – не повод для отказа от средств контрацепции, если, конечно, женщина на данный момент не готова стать матерью. Знать дни, в которые может произойти успешное оплодотворение, важно, если девушка давно мечтает о рождении ребенка. В конце цикла происходит стабилизация гормонального фона. Эндометрий разрастается в матке. Слизистый слой будет отторгнут при последующей менструации, если оплодотворение не произошло.

Зачатие на последних днях цикла редко, но случается

Что происходит в конце цикла

Менструальный цикл заканчивается на начале менструации. При таком естественном процессе происходит отторжение эндометрия. Критические дни обычно длятся от 3 суток до недели.

Цикл менструальный длится обычно не более 34 суток. Минимальная норма – 28 дней. В последние дни женщина испытывает все «прелести» ПМС. У женщины тянет живот, колеблется настроение, наблюдается сильная раздражительность, повышается аппетит и тяга к сладостям. На кожном покрове появляются высыпания.

Волосы, которые на момент овуляции более привлекательны, тускнеют. Исчезает блеск в глазах, который характерен для середины цикла. Повышается потоотделение на фоне изменения гормонального фона и определенных процессов в женском организме.

В конце цикла присутствуют обильные выделения с белым окрасом. Неприятного запаха быть не должно. Допустимый объем составляет до 5 мл.

Не всегда женщины в конце менструального цикла сталкиваются с ПМС. Иногда состояние не доставляет дискомфорта и проходит незаметно. Однако в большинстве случаев девушке приходится бороться с чрезмерной плаксивостью, тяжестью в животе и пояснице.

В первые дни месячных возможен понос

Менструальный цикл заканчивается с началом критических дней. У женщины начинаются естественные кровянистые выделения. Все, что остается на прокладке – кровь и остатки эндометрия. В первый день месячных женщина жалуется на:

• тошноту;
• понос;
• слабость;
• интенсивную боль в животе;
• отсутствие аппетита или наоборот его усиление;
• повышенное половое влечение;
• болезненное ощущение в голове;
• побледнение кожного покрова;
• повышенную чувствительность молочных желез;
• слабость;
• снижение работоспособности;
• желание спать.

Перечисленные признаки обычно частично или полностью исчезают ко второму дню месячных. Симптоматика почти всегда является нормальной и не требует обращения к доктору.

Также часто наблюдается сонливость

Уже ко второму дню менструации (2 день цикла) у девушки выводится лишняя жидкость из организма. Самочувствие относительно стабилизируется. Повышается работоспособность до привычных показателей. При правильном образе жизни у здоровой женщины отсутствует какой-либо дискомфорт.

Организм уже начинает готовиться к последующему вероятному оплодотворению или менструации. Примерно на 5 день месячные исчезают. Еще день могут присутствовать мажущие выделения, которые на данном этапе считаются нормой.

Когда зачатие возможно

Лучшее время для зачатия и методы его определения описаны в таблице.

Овуляция	Наилучшее время для зачатия – овуляция. Именно в это время зрелая яйцеклетка выходит из яичников и готова к встрече со сперматозоидом. Движется она в сторону матки для дальнейшего прикрепления к ее стенкам. Происходит овуляция в норме в середине цикла. Достаточно регулярно вести календарь месячных для того чтобы в дальнейшем рассчитать самое благоприятное время. Живет яйцеклетка до двух суток. Если оплодотворение не произошло, то она погибает. После гибели яйцеклетки меняется уровень гормонов. Начинается отторжение эндометрия и начинается менструация. Оплодотворение должно произойти до этого времени. Активно вести половую жизнь для оплодотворения следует на 13-17 день менструального цикла. Именно это время считается самым лучшим. Для расчета можно использовать календарь или специальный калькулятор.
Симптомы овуляции	Благоприятное время можно также определить по некоторым признакам. В момент овуляции у женщины выделяется в обильном количестве прозрачная слизь. Также вероятно непродолжительное болезненное ощущение в нижней части живота, которое указывает на выход яйцеклетки. Естественно при овуляции усиление полового влечения. Это объясняется естественным желанием организма продолжать род.
Определение овуляции	Еще один верный способ определения удачного времени для зачатия – регулярное измерение базальной температуры. Делать это нужно постоянно сразу же после пробуждения, не вставая с постели. Гинеколог поможет рассчитать лучший период с учетом индивидуального графика.

В аптеках также можно приобрести специальные тесты, которые помогут определить наступление овуляции. С этой целью также можно посетить ультразвуковую диагностику.

Почему можно забеременеть во время месячных

Иногда вероятно забеременеть в последний день менструации. Это обусловлено тем, что сперматозоиды остаются жизнеспособными до 4 суток. Именно поэтому высока вероятность зачатия, если незащищенный половой акт состоялся за 3-4 дня до середины менструального цикла.

Вероятность беременности выше в середине цикла

Вероятна беременность и в середине или при начале менструации. Это возможно в том случае, если в организме девушки произошел гормональный сбой. Сроки овуляции могут не совпадать с серединой цикла.

Не последнюю роль играет и ранняя овуляция. Обычно это особенность женского организма, которая не является патологией. Вероятно также одновременное созревание двух яйцеклеток. В таком случае они выйдут поочередно, и повысится риск зачатия при менструальных кровотечениях.

Еще одна причина, по которой вероятно оплодотворение, – нерегулярный цикл. Обычно риск забеременеть в последние сутки кровотечений повышается у подростков, кормящих девушек или женщин незадолго до климакса.

Как исключить зачатие

При нежелании столкнуться с беременностью в ближайшее время, следует отдать предпочтение средствам контрацепции. Надеяться только на подсчет овуляции и исключать незащищенные половые акты на этот период – нельзя. Такой метод ненадежный.

Можно ли забеременеть в последний день месячных? Об этом смотрите в том ролике:

Стоит знать, что прерывание полового акта не является хорошим и надежным способом контрацепции. Рано или поздно девушка, прибегающая к такому способу, все же столкнется с нежелательной беременностью. Врачи рекомендуют отдать предпочтение:

• презервативам;
• внутриматочной спирали;
• противозачаточным таблеткам;
• специальным уколам, пластырям и имплантам;
• вагинальным свечам.

Помните, что не один способ не дает 100% гарантии. Лучше сочетать несколько способов контрацепции сразу.