Первый год семейной жизни напоминает вулкан страстей, когда супруги не могут оторваться друг от друга. Но проходит время, и у жены начинает вдруг постоянно «болеть голова», не проходят «критические дни», а также другие причины, чтобы отказаться от интима. Приходит разочарование друг в друге, а после обвинения, для некоторых пар всё заканчивается разводом. Чтобы не допустить такого сценария развития отношений, нужно задуматься о причинах нежелания заниматься любовью. Как считают семейные психологи, часто они кроются во вредных привычках супругов.
Привычки, убивающие вашу сексуальную жизнь
- Отсутствие спорта. Недостаток физической активности может влиять на либидо. Поддерживать форму – значит быть энергичным. К тому же, идёт выработка сератонина – гормона счастья, помогающего чувствовать себя в тонусе. Появится уверенность в своей привлекательности, что положительно отразится и на интимных отношениях.
- Вредная еда. Пища – это топливо для нашего организма, а плохое питание заставляет чувствовать свой организм уставшим, что негативно сказывается на либидо. Некоторые продукты, в частности, молочные – подавляют желание. В них содержится фермент – ароматаза, который превращает тестостерон в эстроген, из-за которого и снижается половое влечение. Но не только молочная продукция, но и алкоголь – большая угроза для либидо. Поэтому сочетание сыр и вино – не самое лучшее для романтического свидания.
- Недосыпание. Постоянная нехватка сна не лучшим образом сказывается на нашем организме – стресс, увеличение веса и снижение полового влечения. Уставший человек в первую очередь думает об отдыхе, а не о близости со своим партнёром.
- Неподходящая обстановка. Постарайтесь спальню сделать более интимной – простыни, свечи, аромалампа, музыка. Комната для интима должна быть местом, где вы хотели бы заниматься им, а значит, вам должно быть в ней уютно и комфортно.
- Кровать для всех. Супружеское ложе должны делить только муж и жена. Если же в нём любят засыпать дети или собаки, то это уже просто место для сна, а не для любовных утех супругов.
- Отсутствие духовной близости. Если супруги не разговаривают друг с другом в течение дня, то им будет некомфортно и в постели. Поэтому так важно поддерживать тесную связь между мужем и женой, чтобы не создавать непреодолимых барьеров в кровати.
- Вы себя не знаете. Если вы не знаете, что нравится вашему телу, что доставляет удовольствие в постели, то вы не сможете насладиться интимными отношениями со своим партнёром. А это приводит к нежеланию заниматься с ним сексом.
Возможно, в данной статье перечислены не все факторы, убивающие сексуальную жизнь, но именно эти являются основными. Поэтому, если вы хотите сохранить гармоничные отношения со своей второй половинкой, то в первую очередь постарайтесь изменить свои привычки.
Также в некоторых культурах на период менструаций женщин полностью изолировали, этому способствовал ряд причин. Во-первых, бытовало мнение, что кровь могут учуять хищные животные и напасть на деревню. Во-вторых, у женщины появлялись особые способности, что в этот период она могла навести порчу.
В современном мире к сексуальным отношениям в данный период относятся более спокойно. Но врачи настоятельно рекомендуют воздержаться. Для начала это эстетический вопрос, насколько это приемлемо для обоих партнеров. Но самое главное, как это отразится на здоровье женщины. Помните, что кровяная среда является благоприятной для размножения разного рода опасных микробов.
Также из матки во время менструаций выделяются клетки эндометрия, которые могут привиться в ненужном месте, чем нанести огромный вред организму. Данное заболевание называется эндометриоз. Его результатом могут быть обильные кровяные выделения, сильные боли и даже бесплодие. Секс может повлиять на обильность самих выделений, чаще всего их количество увеличивается.
Если пара не хочет оставаться без сексуальных утех, то можно просто остановиться на обоюдных ласках, некоторые женщины снимают напряжение своего партнера в этот период оральным сексом.
Если вы все же решили заняться сексом, то для безопасности нужно соблюсти несколько правил. Предварительно примите душ. Застелите свое ложе чистым постельным бельем, держите под рукой влажные салфетки. Наиболее приемлемая поза, когда мужчина сверху, чтобы не увеличилось количество выделений. И, чтобы не занести инфекцию, не забудьте главную защиту, презерватив.
Еще один совет: не поддавайтесь мифу, что во время менструаций вы не сможете забеременеть. Все возможно, особенно если у вас укороченный цикл или сбился.
Но заняться сексом можно, например, в душе, чем вы разнообразите свою сексуальную жизнь, а также и в целях соблюдения чистоты. А выработка эндорфинов уменьшит болевые ощущения, вызванные вашей менструацией.
Секс при месячных можно охарактеризовать пословицей «запретный плод сладок». Это в первую очередь касается мужчин. Женщин же он привлекает слухами о том, что во время такого полового акта практически невозможно забеременеть. Но нельзя сказать, что такая характеристика относится ко всем людям. Большинству неприятно заниматься сексом при месячных только из эстетических соображений. Многие женщины брезгуют, да и не все мужчины считают это гигиеничным.
Каково мнение врачей?
Среди врачей-гинекологов бытует мнение о том, что если женщина здоровая, то незадолго до критических дней она будет испытывать повышенное влечение. Если же у нее есть какие-то проблемы, гинекологические заболевания, то такие чувства будут проявляться во время и после менструации.
Секс во время месячных ни в коем случае нельзя считать безопасным, так как организм женщины в этот период наиболее беззащитен перед инфекциями.
Дело в том, что во время критических дней матка немного приоткрыта, поэтому все вредные бактерии свободно могут попасть в организм. Вместе с этим отсутствует и смазка во влагалище, в котором те же вредные бактерии в обычные дни застревают, как в смоле. Именно поэтому не следует заниматься сексом при месячных с новым мужчиной или в том случае, если один из партнеров имеет заболевания половой системы.
Вопросов, которые касаются этой темы, более чем достаточно. Предлагаем вам ответы на наиболее распространенные вопросы.
Как нужно заниматься сексом во время месячных?
Моральная сторона этого вопроса очень важна, потому что обоим партнерам необходимо определиться, готовы ли они к такому этапу их отношений. В основном причиной отказа может быть брезгливость одного из партнеров. Это ни в коем случае не означает, что вы ему перестали нравиться или что он вас разлюбил. Просто у каждого есть свой уровень брезгливости. Некоторые, например, даже кушать с одной тарелки не могут. Важной составляющей также являются религиозные убеждения, о которых вы должны заранее знать. Если никаких предубеждений нет и ни мужчину, ни женщину такой секс не смущает, тогда это уже полдела.
Нежелательно заниматься сексом во время первых дней менструации, когда очень большое кровотечение. Лучше всего это делать в душе или ванной. Если же это невозможно, то кровать необходимо застелить полотенцем и не прятать далеко влажные салфетки. Позы нужно выбирать такие, чтобы проникновение было не очень сильным. Идеальная поза – «мужчина сверху», ведь тогда выделения не будут настолько обильными.
Сегодня у медицины нет табу на занятия сексом во время критических дней, если соблюдаются все правила гигиены. Некоторым женщинам намного легче переносить менструацию, если в это время заниматься сексом: они становятся менее раздражительными и нервными.
Может ли секс остановить менструацию или изменить овуляцию?
Да, если вы кролик. У этих животных овуляция начинается после полового акта. Людей это не касается. Секс никак не может повлиять ни на продолжительность месячных, ни на период овуляции.
Но во всем есть исключения. Если половой акт (причем не один) будет особенно ярким и с оргазмом, то вскоре можно ждать завершения критических дней. И этому есть научное объяснение. Когда у женщины только начались месячные, то в организме начинают вырабатываться химические вещества, действие которых можно сравнить с воздействием гормонов. Эти вещества называются простагландины. Они влияют на кровеносные сосуды эндометрия. В мужской сперме тоже есть простагландины. В итоге, когда этих химических веществ становится много (когда сперма попадает во влагалище), то женский организм намного быстрее освобождается от мертвых клеток эндометрия. В результате менструация заканчивается раньше.
Если женщина болеет какими-то гинекологическими заболеваниями, то менструация может длиться дольше. Когда половые органы возбуждены, а местное кровенаполнение увеличивается, то при половом акте оно может стать настолько сильным, что при склонности к кровотечению оно опять начнется.
Можно ли забеременеть во время секса при месячных?
Бытует мнение, что во время критических дней вероятность забеременеть очень маленькая. Но это, конечно же, заблуждение. Забеременеть можно во время любого дня месячных. В таком случае если вы пользуетесь только календарным методом предохранения, то эффективность такой контрацепции равна нулю. Как в середине цикла, так и после яйцеклетка может созреть. При этом следует помнить, что сперматозоиды могут «жить» в половых путях от 5 до 7 дней и при этом сохраняют свои свойства. Поэтому половой акт на 4-6 день цикла может вскоре обрадовать вас зачатием вплоть до 15 дня, а это уже практически самое благоприятное время для зачатия.
Большая вероятность забеременеть во время месячных касается также тех женщин, у которых бывают короткие менструальные циклы, от 15 до 20 дней. К тому же не все женщины могут знать продолжительность своего цикла, пока не наступят следующие критические дни. Кстати, религия одного из африканских племен разрешает заниматься сексом только во время месячных. Несмотря на это, племя до сих пор существует. Причины такого феномена учеными до сих пор не установлены.
Большая вероятность беременности может быть и тогда, когда во время овуляции вышло две яйцеклетки вместо одной. Поэтому никто не отменял средства контрацепции при таких половых актах.
Советы для женщин и мужчин
Чтобы секс во время месячных не принес вам неприятных сюрпризов, а напротив, стал более приятным, то обоим супругам желательно взять на заметку следующие советы:
- в те дни, когда кровотечение наиболее обильное, лучше воздержаться от занятия сексом;
- также желательно воздержаться от полового акта, если женщина чувствует боли внизу живота;
- гигиена в эти дни должна быть более усиленной, до и после секса обязательно примите душ;
- при возможности используйте презерватив, он поможет не только предотвратить беременность, но и защитить обоих партнеров от инфекции;
- выключите свет, если мужчину смущает вид крови;
- для секса при месячных лучше выбрать ванную;
- салфетки и полотенце держите рядом на всякий случай;
- чтобы не испачкать постельное белье, постелите на кровать полотенце (которое не жалко);
- если неприятный запах становится проблемой, то накройте живот и ноги одеялом, это поможет заблокировать «ароматы»;
- прекратите половой акт, если у женщины начались болезненные ощущения.
Секс во время месячных с постоянным партнером не только возможен, но и нужен. В некоторой степени он поможет партнерам перевести их отношения на более серьезный уровень, после чего они будут больше доверять друг другу.