Как быстро отойти от кесарева сечения

Я пережила 2 кесарева, и скажу, что первое отличается от второго очень сильно. В первый раз ничего не знала, и было много ошибок, следствие — сильный спаечный процесс и долгое восстановление. Про первое долго писать не буду, скажу только, что через 2 месяца после операции шов стал мокнуть, появился свищ, пришлось ехать в роддом на осмотр (там шов надрезали и обработали). Процедура неприятная. Шов после родов болел в общей сложности почти полгода, 2 месяца не могла спать на животе и на боку. По дому ничего не могла делать. Второй раз мне не до себя было или, наоборот, надо было восстановиться быстро, да и вашими молитвами очень быстро оправилась. Вот мои рекомендации, т.е. это рекомендации роддома и мои личные наблюдения.

Если у вас плановое кесарево, нужно не есть и не пить за сутки.

1. После операции встать через 6 часов, сразу сходить в туалет по маленькому и подмыться.
2. Навели чистоту — надеть сразу бандаж, туго-туго. Очень помогает ложиться и вставать с кровати. Без него очень больно. В бандаже я и бодрствовала, и спала.
3. Много пить, не охота, но надо. Почти 2-3 литра жидкости пить и писать много и часто.
4. Находиться с ребенком вместе как можно быстрее, это тяжело, но надо. Вы пьете много жидкости, придет сразу молочко, ребенок будет сразу сосать, матка будет быстро сокращаться. Будет больно, зато быстро наладится и лактация, и контакт с ребенком, и матка приходить в норму быстро начнет.

1. Не кушайте хлеб и твердую пищу первые 3 суток, чтоб легче было ходить в туалет по-большому. А как сходить по-большому, чтоб избежать клизмы, потому что эта процедура очень болезненная со швом? 2 свечки с глицерином. Вставить 1, полежать 15 минут, терпеть (бывает трудно, но надо), потом вставить 2 и еще минут 15 и готово. У меня так получилось. Причем со свечкой не ходить, а лежать, так легче. На 3 сутки стул наладился.
2. Свободное время, если не спится, ходить много, очень много. Лежать на разных боках, это очень больно, но надо, чтобы избежать спаек.
3. Прикладывать на шов лед каждые 2-3 часа на 20-30 минут через 1 слой пеленки. Матка сокращается быстро, и шов быстро перестает болеть. Не лениться только. В день я прикладывала по 5-6 раз.
4. На 5 сутки снимают повязку со шва, и шов надо мыть мылом. Звучит страшно, я сначала испугалась, но ведь врачам виднее, они столько оперируют (хотя после 1 кесарева мне сказали, месяц точно не мочить шов, обрабатывать дома и заклеивать повязкой). И я стала мыть, причем 3 раза в сутки, перед каждой обработкой марганцовкой, и оказалось, что ничего страшного. На 7 сутки шов был абсолютно сухой, почти безболезненный, и я смогла лежать на животе. Спустя 7 суток шов уже не обрабатывают. Через 17 суток после операции я бегала со своим горем по всяким инстанциям. Бегала и только потом осознала, что бегу и ничего не болит.

Во второй раз мне даже не делали никаких капельниц сокращающих и т.д. после операции. Только антибиотики (их после кесарева делают всем) и обезболивающие только 4 дня, на 5 сутки уже не было сильной боли.

В первый раз шов был какой-то толстый сам по себе и всегда почти красный, а во второй — шов тоненькой темной ниточкой. Бандаж ношу до сих пор, еще не прошло и месяца, но это для перестраховки, сын старший любит прыгать и пинаться.

Да, и неправда, что с кесаревым молоко приходит позже, чем с естественными родами. У меня всегда молоко приходило на 2 сутки.

Удачи всем и легких родов! Надеюсь, кому-то пригодится мой такой вот отчет.

Несмотря на боль при схватках и родах, многие женщины предпочитают рожать естественным путем, однако не всегда решение стоит за роженицей и природное появление малыша на свет оказывается невозможным. Кесарево сечение — использование хирургического метода для извлечения ребенка из утробы матери, применяемое по медицинским показаниям. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует выполнять кесарево сечение только при медицинской необходимости. Она может быть связана с затрудненными родами, беременностью близнецами, высоким кровяным давлением матери, родами в предлежании, проблемами с плацентой или пуповиной.

Безусловно, кесарево сечение — это полостная операция, восстановление после которой занимает больше времени, чем при естественном родоразрешении. Но не стоит отчаиваться. Если строго придерживаться необходимых рекомендаций — процесс можно немного ускорить. Рассмотрим наиболее полезные советы.

Прием предписанных медикаментов

Боли после кесарева сечения — явление абсолютно нормальное. Терпеть их придется не менее 2 недель. Хоть интенсивность и будет сокращаться с каждым днем, пренебрегать приемом предписанных врачом анальгетиков не стоит.

Управление болью после кесарева сечения — важный аспект для способности матери заботиться о новорожденном ребенке. Боль может помешать достаточному оттоку молока, а также доставлять дискомфорт при уходе за малышом.

Для облегчения состояния врачи часто назначают противовоспалительные средства, такие, как ибупрофен или прочие, безопасные для приема в момент вскармливания грудью. Для того чтобы как можно быстрее вернуться в привычное русло важно принимать назначенные препараты, точно следуя режиму и дозировке, предписанным врачом.

Однако стоит избегать лекарственных препаратов, содержащих аспирин в первые 10-14 дней после операции, так как его действие может уменьшить свертывание крови.

Ходьба после кесаревого сечения

Как только мамочка начинает чувствовать себя более-менее удовлетворительно и врач дал «зеленый свет» на ходьбу — нужно начинать ходить. Для начала можно попытаться проверить собственные силы и ненадолго присесть, затем постоять. Важно в этот момент следить за собственным самочувствием и постараться не геройствовать.

Сильное головокружение служит знаком для небольшого отдыха, после которого можно попробовать снова.

Ходьба в процессе послеоперационного восстановления играет далеко не последнюю роль. Легкая активность улучшает скорость кровообращения, позволяя восстанавливаться чуть быстрее, а также уменьшает риск развития тромбов и спаечной болезни. Также она позволит справиться с типичными побочными эффектами кесарева сечения — нарушениями функции кишечника в виде запоров и чрезмерного газообразования.

Безусловно, первые шаги доставляют дискомфорт, но чем раньше и чаще женщина будет ходить, тем быстрее нормализуется ее самочувствие. С позволения врача можно организовать короткие пешие прогулки на свежем воздухе с поддержкой родных и близких. Можно гулять по комнате. Этот безопасный вид активности поможет не только быстрее наладить работу организма, но и подтянуть кожу на животе после кесарева сечения.

Обработка живота после кесарева сечения

Независимо от того, каким способом закрыт послеоперационный шов (рассасывающимися нитями, нерассасывающимися или скобами), ему нужно уделять достаточное внимание, чтобы уменьшить риск проникновения инфекции.

Живот после кесарева сечения, а конкретнее — шов, необходимо обрабатывать ежедневно. После разрешения врача можно промывать эту область мыльным раствором. Нельзя тереть шов, принимать ванну и долго находиться на солнце на первых этапах заживления. Это увеличит риск повторного открытия раны или замедлит процесс заживления. Область шва должна находиться в сухости. Если спустя время боль усилилась, появилось покраснение или другие тревожные признаки — необходимо сообщить о них врачу незамедлительно.

Полноценный отдых — основа восстановления

Кесарево сечение — это серьезная операция и телу нужно время для полного восстановления. На этом этапе как никогда важно обеспечить мамочке полноценный отдых. На протяжении 6 недель необходимо ограничить себя в нагрузках, достаточно высыпаться. Конечно, с малышом на руках воплотить в жизнь рекомендации довольно сложно, но стоит попытаться, например, привлечь к домашнему хозяйству и помощи с ребенком других домочадцев.

Полноценный сон помогает телу быстрее восстанавливать поврежденные ткани, ускоряя заживление ран, а также снизить уровень стресса в организме и риск возникновения послеродовой депрессии.

Если не удается выспаться за ночь, можно прилечь ненадолго в течение дня вместе с малышом.

Борьба с запором — профилактика болей после кесарева сечения

Часто живот после кесарева сечения болит по причине давления загазованного или переполненного кишечника на область разреза. Многие испытывают страх или некий дискомфорт в процессе похода в туалет после полостной операции. Это чаще всего приводит к запорам. Также развитию деликатной проблемы может способствовать применение в процессе операции определенных медикаментов,провоцирующих обезвоживание организма и влияющих на состояние сосудов, а значит и активности мышц в области таза.

Для того чтобы облегчить запор, необходимо включить в рацион больше пищи, содержащей растительные волокна. Содержатся они в злаковых культурах, фруктах и овощах. На первых этапах после операции стоит избегать продуктов, способствующих чрезмерному газообразованию, которые могут провоцировать появление боли после кесарева сечения. Вместе с поглощением полезной пищи необходимо пить достаточно жидкости и двигаться.

Важно правильное питание

Питание тоже очень важно для восстановления после кесарева сечения. Правильно подобранный рацион выступает в роли вспомогательной микстуры, ускоряющей выздоровление. Не стоит забывать и о том, что грудное молоко, в случае грудного вскармливания — пища, с которой к малышу в организм должны поступать все необходимые микроэлементы. Рацион женщины обязан содержать здоровую и разнообразную пищу. Полезно употребление продуктов с противовоспалительными свойствами, богатые витамином С, например, брокколи. Продукты, содержащие железо, помогут избежать анемии. Также важно достаточное поступление белка. Стоит с осторожностью включать в меню гипоаллергенные продукты, внимательно наблюдая за реакцией на них организма малыша.

Грудное вскармливание с поддержкой

При кормлении ребенка грудью важно принимать правильное положение тела. Первое время следует избегать наклонов с утяжелением, а именно — лучше попросить помочь кого-то из близких, передать в руки маме малыша из кроватки для кормления. Для процедуры лучше всего использовать позу сидя в кресле с подлокотником или лежа на боку в кровати.

Как быстро отойти от операции – гимнастика сразу после операционного стола

У меня два кесарева сечения с разницей в год, без каких-то негативных последствий для здоровья. Оба раза я достаточно легко отходила от операции и уже на следующие сутки если не скакала как сайгак, то спокойно ходила не скрючивших в три погибели, а спустя неделю меня уже ничего не беспокоило.

Можно сослаться на возраст (мне всего 25), однако дело в обычной гимнастике, лечебной физкультуре для дам перенесших кесарево сечение, о которой нам, увы, не расскажут в поликлинике.

Все упражнения, описанные ниже, можно выполнять только если вы не имеете особых проблем со здоровьем, а также если ваша операция прошла «без особенностей».

1. Как только пришли в создание, вы вероятно еще не чувствуете ног, это нормально.

Ставим руки на локти и начинаем интенсивно вращать кистями, по часовой стрелке раз двадцать, против часовой стрелки столько же.

2. Махи руками симулируя движения лыжника. Осторожно, упражнение рукой, в которой катетер не делаем, иначе он может выскочить, и все уколы будут ощущаться без него гораздо болезненнее.

3. Движения головой. Смотрим на право (поворачиваем голову), смотрим налево (поворачиваем голову). Упражнение делаем очень медленно, все упражнения делаем очень медленно.

4. Поднимаем плечи, опускаем плечи. Казалось бы, упражнения элементарные, но именно они помогут улучшить кровообращение во всех участках тела, не дадут застояться крови, а также препятствуют возникновению спаек.

Пока не начнете хотя бы немного чувствовать свое тело ниже груди, выполняются только упражнения с п.1 по п.4

5. Итак, немного начали чувствовать тело в районе талии? Прекрасно! К комплексу добавляются повороты. Повороты, конечно, громко сказано, лежа на кровати необходимо немного отклониться туловищем на правый бок, на левый бок, без усилий. Это упражнение нельзя делать через боль, нужно держать себя в относительном комфорте.

6. Поднимаем таз. Упражнение выполняем только после того, как уберут катетер в причинном месте. Советую попросить медсестру сделать это, как только более-менее будет чувствительность в ногах. Нужно максимум через 4 часа самостоятельно сходить в туалет, подмыться, если долго находиться с катетером, то высок риск цистита.

7. Наконец стали немного ощущаться на своем месте ноги? Прекрасно! Поочередно сгибаем каждую ногу в колене и скользящим движением кладем ее на место. Из-за этого упражнения вы собьете простынь, но в этом нет ничего страшного, потом поправите.

8. Проделываем упражнения, пока будут силы с 1-7. Устали – спим.

Как только сможете выполнять упражнение 7, попросите у медсестры удалить мочеприемник и сядьте на кушетку. Сначала на бок, потом подтянитесь за край кровати и садитесь. Если голова крушится, пару минут посидите, и снова ложитесь. Если голова не кружится, обязательно осторожно встаньте на ноги, постойте пару минут держась за кушетку.

Вставать очень больно, и жалко себя, но надо. Придумывайте причины для того, чтобы лишний раз встать. Например, почистить зубы, поправить простынь, помыть руки, поменять белье. К сожалению, чаще всего персоналу плевать, что без движения происходит застой, они не будут заставлять вас двигаться.

Для недобросовестного персонала очень удобно, чтобы вы пластом пролежали у них сутки, не мешая им заниматься своими делами, и не заляпывая кровью палату во время хождения. Но это нужно делать для собственного здоровья, для собственного ребенка, который ждет маму в детском отделении.

Нужно помнить о малыше, которому нужна здоровая, активная мама.

Здоровья и удачи.

О моих двух ПКС с разницей в год, можно почитать здесь: