Как вставить тампакс

Чтобы узнать, как правильно пользоваться тампонами o.b. ® , ознакомьтесь с приведенной ниже инструкцией по применению.

Сначала определитесь, в каком положении Вам будет удобно вводить средство гигиены. Возможно, сидя на унитазе или стоя, поставив одну ногу на край ванны. Пробуйте осторожно продвинуть его внутрь, чувствуя, как и в каком направлении тампон может быть введен максимально легко.

Можно попробовать вставлять тампон несколькими разными способами, чтобы понять, какой из них лучше всего Вам подходит.

Вам необходимо аккуратно ввести тампон пальцем, проталкивая его во влагалище сначала вверх и потом по диагонали к спине. Вы не ошибетесь, куда вставлять тампон, так как отверстие мочеиспускательного канала слишком мало, чтобы в нем поместилось средство гигиены.

В процессе введения тампона во влагалище следите за тем, чтобы шнур возврата оставался снаружи.

Как понять, что тампон введен правильно?

Если тампон введен правильно, то он не будет ощущаться, т.к. находится в той части влагалища, где достаточно мало чувствительных нервов. Если Вы вставили тампон правильно, то при изменении положении тела, движении, и даже при тяжелых физических нагрузках он не будет выпадать из влагалища.
Если Вы только начинаете использовать тампоны или делаете это впервые, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ® ProComfort ® Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™. Инструкция по применению тампонов o.b. ® поможет Вам аккуратно выполнить введение средства гигиены.

Инструкция по применению тампонов o.b. ®

1. Тампоны o.b. ® с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.

2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch™, которые надежно прикреплены к нему.

3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.

4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.

5. Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).

6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.

7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.

Если Вы только начинаете применять тампоны или впервые пользуетесь ими, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ® ProComfort ® Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™.

Как пользоваться тампоном o.b. ® с аппликатором

Приведенная выше инструкция подходит для тампонов без аппликатора.

Если Вы выбрали аппликаторный тампон, то читайте инструкцию по введению тампона с аппликатором.

В древние времена множество проблем представительницам прекрасного пола доставляли критические дни. Немного позднее «эти дни» стали комфортнее, благодаря тому, что были изобретены средства личной гигиены, такие как прокладки и тампоны. Но очень часто, особенно юные леди, задают вопрос о том, куда и как правильно вставлять тампон. Если этого не знать, то можно спровоцировать развитие различных заболеваний.

Что такое тампон

Тампоном называют гигиеническое средство, которое состоит из прессованной вискозы или натурального хлопка. Он отлично впитывает месячную кровь. Вставляют тампон внутрь влагалища, поэтому выделения не протекают наружу. Сдерживаются они губкообразной структурой материала. Большинство девушек боятся использовать это гигиеническое средство, так как считают, что они вредны и не дают нормально выводиться крови. Но при исследовании изделий от известных производителей было доказано обратное. После заполнения цилиндра, изготовленного из прессованной ваты, кровяные выделения начинают протекать сквозь него.

Многие также уверены в том, что они очень вредны для влагалищной микрофлоры. Существует мнение, что при ежедневном использовании этого средства может развиться эрозия шейки матки или же токсический шок. Но такое бывает очень редко. Патологии могут возникать только тогда, когда средство неправильно введено или подобран не тот размер. Из-за этих причин могут образовываться микротрещины на слизистой органа, которые открывают дорогу вредным микроорганизмам.

Выбор изделия

Гинекологи утверждают, что лучше приобретать марки известных производителей. А вот китайские «чудодейственные» средства лучше избегать, чтобы не навредить себе. Также их стоимость, в отличие от неизвестных средств, не завышена. На упаковке качественного средства обязательно должна содержаться информация о сертификации продукции и её подробное описание.

Современные девушки могут без сомнения пользоваться этим изделием, учитывая всю пользу и минимальное количество вреда. Эти изделия станут незаменимыми при месячных и очень удобными в применении, если знать, как правильно ввести тампон и подобрать необходимый размер.

Тампоны, так же как и прокладки, имеют различную степень впитываемости. Уровень впитываемости указывается на упаковке количеством капель. Минимальный размер представлен средствами, уровень впитываемости которых обозначаются 1 или 2 каплями. Такие изделия предназначаются для слабо идущей менструации или же для юных леди. А вот средства, которые имеют уровень впитываемости более 3 капель, предназначаются для представительниц прекрасного пола с обильными выделениями в критические дни.

Некоторые производители уровень впитываемости и предназначение средства определяют следующим образом:

1. Для девочек с минимальным количеством менструальной крови предназначены средства «Мини».
2. Для умеренного количества нужны тампоны «Нормал».
3. При сильных месячных используются «Супер».
4. При очень обильных менструациях следует использовать средство, которое имеет обозначение «Супер плюс».

Определённая категория женщин приобретает сразу несколько средств разного уровня впитываемости для различных периодов критических дней. Это очень удобно, так как вначале менструация всегда обильная, а по окончании она имеет скудный характер.

Инструкция по применению

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

Безопасное извлечение

После заполнения ватного цилиндра его нужно безопасно извлечь. Чтобы он не остался внутри, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Самым главным условием является мытьё рук с использованием антибактериального мыла, а также гигиенические процедуры промежности.
2. Нужно опуститься на корточки или сесть на унитаз, а потом расслабить мышцы малого таза.
3. Извлекать тампон нужно при помощи специальной нити. Её следует потянуть вниз, а потом немного вперёд.
4. Изделие после извлечения следует завернуть в подготовленный пакет или же туалетную бумагу и выкинуть в мусорное ведро. Ни в коем случае нельзя бросать ватный цилиндр в унитаз, так как он может закупорить канализационные трубы при набухании.

Бывают такие ситуации, когда тампон оказывается глубоко во влагалище вместе с верёвочкой. Чтобы его извлечь необходимо присесть на унитаз и хорошо тужиться. После таких манипуляций предмет должен выйти самостоятельно.

Если же эта процедура не окажется удачной, то нужно незамедлительно посетить гинеколога, который поможет вынуть предмет безболезненно.

Противопоказания к использованию

Применять такое средство гигиены можно не всегда. Существуют определённые противопоказания к их введению внутрь влагалища. Основными из них являются:

1. После кесарева сечения.
2. Категорически запрещено вводить изделие при заболеваниях половой системы, таких как аденомиоз или вульвовагинит, аднексит и им подобных.
3. Отказаться от использования нужно при возникновении чувства сухости влагалищной области, так как можно травмировать слизистую оболочку.
4. Нельзя вводить изделие при введении каких-либо вагинальных медикаментов, а также во время терапии вагинальных инфекций.
5. При особом анатомическом строении девственной плевы. В этом случае использование ватного цилиндра лучше обсудить с гинекологом.

Советы и рекомендации

Прежде чем начать пользоваться этим средством личной гигиены, нужно внимательно изучить, куда вставляют тампоны и как делать это правильно. В противном случае можно навредить своему женскому здоровью. Гинекологи рекомендуют следующее:

1. Для первоначального введения необходимо воспользоваться изделием, содержащим аппликатор.
2. Если после его введения он внутри не ощущается, то это говорит о том, что введение произошло успешно, предмет не выпадет наружу и отлично защитит девушку от протекания.
3. Но если же предстоит осуществлять резкие активные движения, то риск протекания всё же присутствует. Для предотвращения загрязнения на нижнем белье необходимо дополнительно воспользоваться прокладкой-каждодневкой.

Необходимость замены изделия на новое можно проверить следующим методом: аккуратно потянуть его за шнур, если оно поддаётся быстрому извлечению, то уже полностью заполнено, а если тянуть ещё трудно, то можно некоторое время подождать.

Если после последующей замены прошло менее 4 часов, а предмет уже нуждается в замене, то следует приобрести изделие с большей степенью впитываемости. Но стоит помнить о том, что даже при самых минимальных выделениях заменять предмет нужно через 4 часа. Специалисты это средство личной гигиены не рекомендуют использовать в период ночного сна, так как оно будет находиться во влагалище более 6 часов, что может спровоцировать развитие патологического процесса.

Оптимальным вариантом для ночного сна является длинная впитывающая прокладка, которая поможет избежать протекания на постельное и нижнее бельё. Не нужно забывать о том, что если при месячных дополнительно с ношением тампона не используется ежедневная прокладка, то юбку или же светлые брюки лучше не одевать.

Правила эксплуатации

Каждая женщина, которая решила использовать тампоны, должна помнить о личной гигиене, а также соблюдать правила его эксплуатации. Основными правилами являются:

1. Подбирать предмет гигиены необходимо, опираясь на интенсивность выделения менструальной крови.
2. На протяжении всего периода критических дней не желательно использовать один и тот же размер цилиндра, изготовленного из ваты для защиты женщины от протекания.
3. Регулярно нужно производить замену.
4. Нельзя пользоваться только этими предметами гигиены, необходимо чередовать их с прокладками.
5. Нельзя оставлять на ночь этот предмет гигиены.
6. Если во время купания используется именно этот предмет личной гигиены, то его нахождение в теле не должно превышать более 30 минут.
7. Если же после того как он был введён во влагалищное отверстие, появилось явно выраженное недомогание или же повысилась температура тела, то изделие следует незамедлительно извлечь из тела и посетить специалиста-гинеколога.
8. Нельзя сохранять без индивидуальной упаковки это изделие.
9. Необходимо всегда проверять нить, предназначенную для извлечения, на прочность. Для этого перед введением внутрь необходимо несколько раз за неё подёргать.
10. Нельзя совершать резких движений при извлечении устройства.

В каждой упаковке с гигиеническими предметами содержится инструкция по их применению. Её следует досконально изучить, прежде чем вводить устройство в тело. В большинстве случаев прилагается и визуальная инструкция по применению.

Как устроен тампон с аппликатором

Тампон с аппликатором представляет собой две полые трубочки, вставленные одна в другую. Внутри той, что побольше, имеется ватный наполнитель. Именно эту часть аппликатора и следует вставлять во влагалище.

Как вставить тампон с аппликатором

1. Брать гигиеническое средство следует только чисто вымытыми руками. Половые органы тоже должны быть чистыми.

С тампона с аппликатором необходимо снять защитную бумажную упаковку или прозрачную плёнку. Выдвинуть поршень.

Принять удобную устойчивую позу. Как правило, советуют поместить одну ногу на возвышение.

Расслабьте мышцы вагины. Это облегчит процедуру. Когда вы напряжены, мышцы сопротивляются введению аппликатора.

В правую руку (если вы правша) нужно взять тампон с аппликатором.

Развести немного половые губы левой рукой.

Часть аппликатора, которая пошире, осторожно, но настойчиво ввести внутрь влагалища до конца.

Нажать на тонкую трубку аппликатора, чтобы втолкнуть тампон внутрь влагалища. Ватная часть полностью окажется внутри. Снаружи останется только шнурок возврата, с помощью которого вы сможете вынуть гигиеническое средство, когда придет время.

Осторожно и не торопясь вытянуть наружу пустые трубочки аппликатора.

Как узнать, что тампон вставлен правильно

Если вам кажется, что тампон упирается во что-то и не хочет проходить глубже, то в этом случае нужно изменить угол введения. Попробуйте ухватить ваше средство гигиены за кончик и направить его не вверх, а параллельно полу.

Не стоит бояться, что тампон вот-вот выпадет. Он хорошо удерживается мышцами влагалища. Кроме того, при попадании в него менструальной жидкости средство гигиены увеличивается в размерах и занимает всё свободное пространство.

Женщинам, которые только начинают пользоваться тампонами с аппликатором, лучше сначала несколько раз потренироваться в правильном введении этого гигиенического средства. Со временем процесс будет доведён до автоматизма и вы свободно будете пользоваться аппликатором.

Как извлечь тампон из влагалища

Чтобы вынуть тампон, необходимо потянуть за ниточку, которая прикреплена к вашему средству гигиены. Мышцы влагалища при этом должны быть расслаблены. Средство гигиены плавно выскользнет из вашего влагалища.

Если ниточка оборвалась, то паниковать не стоит. Тампон вполне реально вытащить с помощью пальцев. Напрягите мышцы таза, как будто собираетесь пописать. Это немного подтолкнет средство гигиены к выходу. Затем осторожно вставьте пальцы внутрь влагалища и постарайтесь нащупать тампон.

Если вынуть тампон не получается, то нужно попросить помощи у врача-гинеколога.

Использованный тампон не стоит выкидывать в унитаз. Его нужно завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусоропровод.

Как часто нужно менять тампоны

Если у вас нет возможности вовремя поменять средство гигиены, то лучше воспользоваться прокладкой. Однако помните, что максимальное время, которое вы можете держать тампон в теле, не более 8 часов.

Тампоном можно пользоваться и ночью, хотя многие и не рекомендуют этого делать. Ориентируйтесь на обильность ваших менструальных выделений.

Тампоны и синдром токсического шока

В некоторых ситуациях использование тампонов грозит вполне реальным риском синдрома токсического шока.

Менструальные циклы, конечно, не новы, но не тампоны. Древние египтяне использовали папирус для их изготовления, греки использовали куски мягкой древесной коры. Другие древние культуры также использовали дерево, бумагу, растительное волокно, губки, траву и хлопок. Современный тампон с аппликатором появился в 1930-х годах, а затем, пройдя испытания и разработки в 1970-х, появился на национальном рынке в Соединенных Штатах в 1979 году. Несмотря на мгновенный успех, стали очевидными риски для здоровья. Производители начали распространять предупреждения и рекомендовать, чтобы тампоны менялись каждые 4-8 часов и никогда не оставлялись дольше восьми.

Синдром токсического шока вызван разрастанием бактерий. Благодаря абсорбирующему тампону бактерии могут размножаться до опасного уровня и проникать в кровоток, создавая потенциально смертельное состояние, известное как синдром токсического шока.

Симптомы токсического шока:

• высокая температура;
• рвота;
• диарея;
• низкое кровяное давление;
• сыпь;
• покрасневшие глаза;
• головокружение;
• обморок.

Многих интересует, можно ли писать с тампоном внутри. Безусловно, женщина может свободно посещать туалет, поскольку уретральное отверстие, откуда поступает моча, и вагинальное отверстие, из которого выходит кровь — это не одно и то же, хоть эти отверстия и находятся очень близко.