Можно ли беременным тужиться в туалете

Одна из самых частых и щепетильных проблем при беременности — запоры. Их появление легко объяснить с точки зрения физиологии, однако женщинам, вынашивающим малыша, эти знания мало чем помогают. Их беспокоит другой вопрос: как быть? Единственным выходом остается тужиться в туалете, но можно ли это делать?

Почему при беременности возникают запоры?

Запоры не только доставляют физический дискомфорт, но и психологический. При беременности приходится защищаться от всего, и даже прием слабительных средств без консультации врача невозможен. Что же делать женщине, которая не может сходить в туалет?

Во-первых, разобраться с тем, что нужно не решать саму проблему запора, а искать первопричину. Именно поэтому рассказать о появившейся проблеме врачу придется, ведь в случае умалчивания можно столкнуться с куда более неприятными состояниями.

Самое логичное объяснение запорам — увеличение матки. Органы брюшной полости находятся в непосредственной близи друг от друга, поэтому такое значительное увеличение матки способно оказывать давление на кишечник. Из-за этого нарушается перистальтика, что и приводит к затруднению выхода каловых масс.

Матка сдавливает и прямую кишку, что также мешает передвижению по ней экскрементов.

Из-за выросшей матки страдают и сосуды: когда орган пережимает их, образуется застой крови, который, в свою очередь, провоцирует развитие геморроя и запоров. Геморрой, кстати, создает психологические предпосылки запорам: женщина попросту боится пойти в туалет, опасаясь боли и выпадения геморроидальных узлов.

Организм беременной женщины обеспечивает защиту малышу. Чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать преждевременную родовую деятельность, поэтому восприимчивость органа к импульсам наполнения снижается.

Все вышеназванные причины относятся к поздним срокам, но иногда неприятное состояние предостерегает и в первом триместре. Объяснить запоры ростом матки уже нельзя, поэтому причины нужно искать среди следующих:

• Повышение в крови уровня прогестерона — одного из половых гормонов женщины. Его секреция при беременности увеличивается, поэтому такое последствие не редко: прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и кишечника.
• Слой гладкой мускулатуры матки и кишечника имеют общую иннервацию, поэтому чувствительность тазового сплетения снижается: для акта дефекации требуется более сильный раздражитель.
• Изменение вкусовых предпочтений будущей матери. Иногда женщина во время беременности резко меняет рацион питания на менее здоровый. Если в меню роженицы становится все меньше растительной клетчатки, запоров не избежать.
• Недостаточное поступление жидкости. Эта проблема может возникнуть на любом сроке беременности, поскольку женщина сталкивается с отеками и старается меньше пить. При этом меняется консистенция кала, и возникают запоры.
• Малоподвижный образ жизни. При угрозе выкидыша женщины на ранних сроках вынуждены соблюдать постельный режим. Отсутствие двигательной активности нередко становится причиной запоров.

Еще одна причина запоров кроется в психологическом состоянии беременной. Будущие мамы склонны к излишней мнительности и тревожности, им кажется, что любое лишнее движение может быть опасно для малыша. Поэтому они попросту боятся идти в туалет и уж тем более — тужиться. Эта проблема чаще встречается на поздних сроках, но у особенно беспокойных и эмоциональных женщин может появиться раньше.

Можно ли немного тужиться при беременности?

Вообще любые старания в туалете при беременности нежелательны. Специалисты рекомендуют отказаться от подобной самодеятельности, сообщить о проблеме своему врачу и найти другой выход из этой ситуации.

Однако некоторые врачи уверяют, что минимальные усилия не могут навредить ни будущей маме, ни плоду при условии, что беременность протекает легко и женщина чувствует себя хорошо. Присутствие же различных угроз является абсолютным противопоказанием к потугам. Противопоказаниями являются:

• Тонус матки;
• Угроза прерывания беременности;
• Угроза преждевременных родов;
• Раскрытие шейки матки;
• Любые патологические выделения, причина которых не установлена;
• Начало схваток или отхождение околоплодных вод.

В любом случае, потребность в постоянных усилиях во время дефекации не должна присутствовать при беременности. Если такая проблема возникла единожды, о ней необходимо сообщить врачу и найти способ решения в случае повторного запора.

Можно ли при беременности сильно тужиться?

Сильные потуги во время беременности категорически запрещены. Особенно опасными они могут быть на ранних сроках и на последних неделях вынашивания малыша.

Запор при беременности – это явление, которое известно практически каждой женщине и маме. С этой проблемой сложнее всего обстоят дела в конце второго и последнего триместров. При этом у будущих мам всегда возникает много вопросов. Какие препараты использовать, чтобы облегчить свое состояние, можно ли тужиться при беременности и как правильно питаться, чтобы избежать такого исхода? Постараемся разобрать эти вопросы вместе с вами.

Актуальность проблемы

Только на первый взгляд она не имеет значения. На большом сроке и без того женщина ощущает постоянную тяжесть в области живота, особенно после еды. Если к этому добавляются боли и распирания из-за переполненного кишечника, то положение становится вовсе неприятным. Говоря о том, можно ли тужиться при беременности, стоит отметить, что это может быть весьма опасно. Давайте рассмотрим, чем это грозит.

Причины развития

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Жизненные реалии

Врачи, в принципе, никому не рекомендуют сильно тужиться. Если есть проблемы с дефекацией, то необходимо обратиться за диагностикой и медикаментозным лечением к врачу. А гинекологи на вопрос, можно ли тужиться при беременности, отвечают однозначно – ни в коем случае. Это способствует развитию геморроя, приводит к образованию трещин и кровотечений в области заднего прохода.

Но это еще не все. Запор – это главная причина нарушения микрофлоры. Патологические бактерии могут проникать в детородные органы, вызывая воспаление. Плохое выведение каловых масс приводит к развитию гнилостных процессов в кишечнике, а значит, токсины будут всасываться в кровь и попадать к малышу. Причем самым опасным периодом в отношении развития осложнений являются потуги в первом и последнем триместре. При неблагоприятном стечении обстоятельств это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Оцениваем риски правильно

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности. Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом. Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Как сходить в туалет при запоре

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов. Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку. Однако если врач по каким-то причинам считает, что вынашивание плода под угрозой, то рекомендуется забыть о любых усилиях и подобрать с помощью специалиста мягкое слабительное.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

• На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
• Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
• Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе. Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз. Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача. Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает "Дуфалак". Еще одно безопасное средство, которое назначается будущей маме, – это глицериновые свечи.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Вместо заключения

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

Девочки подскажите какие вы едите продукты которые реально помогают вам от запоров но не вызывают газообразования? Я вынуждена соблюдать постельный режим и вот плохо хожу в туалет. Лежать еще неделю точно а может и 2. Тужиться бы нельзя. Ранее в те беременности не было запоров. Читать далее →

Не было печали. Страдаю запорами,вообще слегка решила потужится и. на следующий день мазануло слегка ну думаю может капля лопнул, а через день вечером перед сном как полилось. Вот уж не думала,что третья беременность будет такой,лежу в больнице,узи за 2 дня не сделали, только сердце доплером послушали,колют кровоостанавливающее, прогестерон,капают магнезию и не разрешают вставать, кроме как в туалет,а у меня снова запор,ещё и от нервов видимо. И тужиться нельзя и вообще не знаю как в туалет теперь ходить,боюсь лишнее движение сделать.На 15. Читать далее →

Девочки,помогите.У меня 16 неделя беременности,в пятницу захотела в туалет по большому и заболел живот,сходила,но с трудом,пришлось сильно тужиться (у меня запоры).После этого (вечер пятницы и суббота) тянуло низ живота,иногда в районе лобка,но не постоянно.Пью магний б6,дюфастон и свечку с папаверином поставила,мне кажется изменений нет.В субботу вечером стала щупать свой живот,сам живот мягкий,а матка твердая.С субботы на воскресенье проснулась посреди ночи,уснуть не могу,живот так же тянет,выделений нет.Скрининг делала в 12 недель,все анализы хорошие,УЗИ тоже.У меня 2,5 года назад была замерла беременность. Читать далее →

Девочки думаю я не одна такая и есть те люди которые хотя бы мне подскажут словом, дело такое, когда хожу в туалет по большому после опорожнения кишечника болит низ живота или сбоку живота, колит (хотя я стараюсь сильно не тужиться, знаю, что нельзя этого делать), со временем живот проходит, стараюсь в такие моменты лежать выпив ношпу, а если на работе развалиться на стуле. Диету я соблюдаю (стол номер 5) т.к еще до беременности были и есть некие проблемы с печенью. Читать далее →

Началась 16-я неделя. Все нормально, успокоилась и стала наслаждаться прекрасным периодом безтоксикозного существования. И тут …бац…новые проблемы. Не могла сходить в туалет. Противный запор озлобил так, что пришлось вступить с ним в неравный бой, который я проиграла. От того, что тужилась выпучив глаза, потекла кровь. Алая. Мне показалось ее вышло с ложку. Забрали на скорой в больницу. УЗИ показало гипертонус, но, к счастью, без отслойки. Пью но-шпу, колю дицинон и лежу в стационаре. Чем это грозит? Как долго продлится угроза. Читать далее →

Спустя 10дней после родов я наконец села писать,как же мой сынок появился на свет. Не могу сказать,что мои роды были какими-то особенными,но для истории нужно сохранить,пока совсем не забыла. Итак 10 сентября у мужа ДР,а у меня ровно 39 недель. Муж угов. Читать далее →

Девочки, выручайте. Проблема более чем деликатная, но спросить, кроме как здесь, больше негде. Недели 3 назад была на плановом приёме у терапевта (10 нед) и пожаловалась на то, что не могу самостоятельно сходить в туалет по большому. Запора нет, как такового т. к. пью компот и ем фрукты из него, но что б сходить мне нужно поставить свечку глицериновую. В итоге 5 секунд и я побежала. До беременности таких проблем не было, т.к. я не боялась тужиться (извиняюсь за подробности). Читать далее →

Напишу, а то все забуду и буду жалеть всю жизнь. Значит дело было так, сплю я никого не трогаю, а время было где-то часов 11 дня(да поспать я люблю) ,и вдруг как захочу в туалет , извините за откровенность, по -большому. Сходила , ничего не получилось. Вот так целый день в холостую я и бегала. Где- то через часик пришла мама с сестренкой, сидели чай пили, я планировала , что на ужин буду готовить, достала фарш, захотелось голубцов до жути. Читать далее →

Расскажите ваши истории! Никогда не думала,что беременность дастся таким беспокойством. Первая беременность была идеальной. И вот. Ровно 5лет спустя я забеременела вновь. В 9недель загремела с отслойкой. Три недели лежки и на первом скрининге все отлично. Кстати,тогда повлиял запор сильный на это дело. Дальше самочувствие супер.Скачу козочкой. Теперь в 19недель.Суббота вечер. Потянуло живот и поясницу после туалета на бумаге крови капля. Бегом в больницу.Кладут меня. Больше ничего нет.Принимаю свой утрик. Там аскарутин,ношпа,магнелиз. В пятницу делают Узи. Отслоек не видно,плацента 4см. Читать далее →

ПДР была 30.06.2016. Последние недели мне уже было тяжело долго ходить, делать что-то по дому и поэтому целыми днями я лежала и смотрела телевизор (тв программу знала на память), спала, ела. Режим "тюлень" был включён) По вечерам выходили на прогулки. Должна отметить что в этом году все друзья мужа (они же его одноклассники) решили обзавестись детьми. Примерно такая картина была в парке : три беременных сидят на лавочке (а у одной даже двое малышей в животике) и одна уже с. Читать далее →

Всем привет! 14/05 в 3:14 ночи родился наш Тимурчик! 55см 3780 гр. В субботу 13/05 я здесь писала пост и все насоветовали ехать в роддом, собственно, я так и сделала. И это оказалось правильно. Читать далее →

 Здравствуйте, девушки ждуны! Моя история родов после касторки! Как и все ждущие беременные (не смотря на то что это мои не первые роды) искала информацию в интернете "как же?" "когда же?" " где же? " "вестники?" или же нет. И так по месячном пдр ставили на 14 мая, 11 мая была на УЗи, срок поставили 39 недель. Ну я при спокойненько ходила до 18 мая.. 40 НЕДЕЛЬ. И тишина. Дни идут. Ничего не происходит. 24 мая. Утром пошла в. Читать далее →

Девочки, доброе утро всем! Хочу услышать опыт мам, у которых во время беременности был или есть децидуальный полип цервикального канала. У меня во время первой беременности его не было, после тоже. В 6 недель второй беременности обнаружила гинеколог на кресле. В 8 недель полип рассмотрели на узи, хотя он достаточно большой 26 мм. Периодически мажет, примерно раз в неделю после физических нагрузок, но незначительных, после похода в туалет, но запоров нет, я не тужусь. Устала от него, на прокладке ничего. Читать далее →

У меня и во время беременности то были проблемы сходить по большому то. Т.е. Я могла 2 дня не хотеть. А так нельзя же, чтобы давление на матку было и интоксикация. Поэтому всю беременность я каждый божий день ела много чернослива и пила кефир или морковный сок. Вот я родила. Прошло 2 дня после родов. Мой врач, который принимал роды спрашивает ходила ли я по большому!? Нет. Я не хочу, говорю. Да и боюсь, там же шов. Болит, однако. Пришлось. Читать далее →

Вспоминаю роды, говорю мужу – весело было, да? А он в ответ "Весело?! По-моему, тебя с нами там не было. " Да, он все видел со стороны и поэтому переживал больше меня 🙂 Хотя на самом деле все прошло отлично и я даже особой боли не почувствовала.. НО я рожала с эпидюралкой. Читать далее →

Я очень люблю читать рассказы про роды,и вот наступило время и мне написать.После 3 скрининга в 33+3 мне сказали,что вероятней всего рожу раньше срока,шейка укорочена и головка низко.Раньше так раньше,старшую дочку тоже родила в 34+4. Читать далее →

В своих дневниках я писала о том, что перенашиваю. О том, что врачи хотели вызывать роды, но я оттягивала момент.Не скажу, что зря. Читать далее →

Ходила позавчера к врачу Вес 88100, ОЖ 112, ВДМ 35 Лежим головкой вниз все хорошо.. Читать далее →

Ну вот долгожданный день настал,(сегодня должны начаться мес-е или не начаться),но непонятно вот что. К слову. месячные у сменя всегда начинаются с предупреждением в виде выделениий розово-белых. и в течении дня наступают сами месячные. Сегодня,извените за подробности ,сутра сходила в туалет по большому(я б не сказала что сильно тужилась. )и вышел сгусток розовый с красным. я конечно непоняла что за. потомучто все это время просто была уверенна что беременная. а теперь коричневая мазьня?? Что это вообще..небыло такого никогда перед месячными. Может было у кого такое. Что. Читать далее →

Всю беременность я проходила нормально незамечая порой что беременна, т.к была занята моей маленькой девочкой, на момент зачатия ей было 5 месяцев. Значит перед родами посовещавшись с мужем и его родствениками решили отправить Леру к моей маме в воронеж, т.к тут с ней никто сидеть не мог, муж только устроился на новую работу, свекровь недавно брала отпуск а свекр просто несправился бы. Плюс мне решили дать отдохнуть перед родами пару недель и все подготовить к рождению малышки. 10 августа мама. Читать далее →

Вот я с самого начала знала, что рожу раньше времени( всем об этом говорила), но чтоб настолько.. Читать далее →

PS: Спасибо всем за советы. Про смекту совсем забыла, сейчас выпью! Девочки, кто может сталкивался. Что делать? Какое лекарство пить? Читать далее →

В этот прекрасный день появилась наше счастье. В этот день 4.180 вышли с меня естественным путём. Итак: 25.06 мне поставили гель, 12 часов слабых схваток, раскрытие на 2 пальца. Но ни к чему не привело. Один день отдыха . и . 27.06, 10.00 – мне прокололи пузырь, пошла хорошая водичка( не зелёная ) через часа пол почувствовала первую схватку.. Ух . дышу, не кричу. Они все сильнее, я все слабее, трубки уже не беру, ктг пишут каждые пол часа, привязана к. Читать далее →

Знаю, что это бывает практически с каждой беременной женщиной, А после родов, обычно становится еще трудней. Кто и как борется с геморроем? Читать далее →

Моей девочке завтра 2 недели. Решила написать сюда, пока есть минутка. Сама на последних недельках сидела на бб и читала целыми днями о родах и беременности. У меня эко и в роддоме сказали, что я могу выбрать как мне рожать. Точнее они спросили как я настроена. Нашли кого спрашивать. Показаний к кс не было особых, эко у нас не показание прямое. Я думаю, ну раз решила надо идти до конца и рожать самой. Я потом 5000 раз пожалела ))) Во. Читать далее →

Вот я с самого начала знала, что рожу раньше времени( всем об этом говорила), но чтоб настолько.. Наконец-то у меня появилось время на рассказа, ведь моей малышке почти 2,5 месяца: Пдр у меня стояло на 14 октября, а мой день рождения пришёлся на 9 сентября. Сумки в роддом были не собраны, планировала начать сразу после др) хорошо хоть за 3 дня до этого съездили в роддом и заключили контракт с нашим врачом( она зав отделения) в общем, 9-ого сентября отметили. Читать далее →

ПДР была 30.06.2016.Последние недели мне уже было тяжело долго ходить, делать что-то по дому и поэтому целыми днями я лежала и смотрела телевизор (тв программу знала на память), спала, ела. Режим "тюлень" был включён). Читать далее →