Содержание
Стадии угревой болезни
Как и у всякой другой болезни, у каждой стадии акне есть свои причины возникновения. В двух словах: каждая пора кожи имеет волосяной канал (фолликул), а также пару сальных желез. В норме сальные железы обеспечивают так называемую гидролипидную мантию кожи, которая выполняет защитные функции, а также заботиться о том, чтобы наша кожа сохраняла эластичность и упругость. Однако нередки случаи, когда в силу различных причин процесс выведения сала на поверхность кожи нарушается. В результате происходит закупорка поры, внутри которой начинает скапливаться сало, вырабатываемое железами, и ороговевшие клетки кожи. Начинается воспалительный процесс и неминуемо появляются первые акне. Формы и виды акне могут различаться. На начальной стадии обычно возникают комедоны — черные и белые угри.
Как правило при большом количестве комедонов врачи говорят о легкой степени болезни акне. Ведь комедоны – это еще не гнойные прыщи, но вполне могут в них превратиться. Средняя стадия акне характеризуется появлением уже более глубоких угрей – папул и пустул. При средней стадии болезни угри обычно поражают большую часть лица, но также могут появиться и на теле — на груди, спине, плечах. Помимо этого, на средней стадии акне могут возникать покраснения, отеки, бугристости. Если же болезнь перерастает в тяжелую стадию, на коже появляются не только гнойные прыщи и высыпания, но и множественные угревые узлы (конглобаты), с которыми бороться труднее всего — в одном месте прыщи исчезают, в другом тут же возникают. Тяжелая стадия акне почти никогда не проходит бесследно – после того, как удалось избавиться от воспаления, необходимо приложить не меньше усилий, чтобы устранить так же и постакне — «рытвины», шрамы, рубцы, пигментные пятна и другие следы, оставшиеся от угревой сыпи.
Почему важно не допускать обострения акне?
Золотое правило «лучше предупредить болезнь, чем лечить ее последствия» в отношении акне и угревой сыпи действует всегда и без исключений. Чем раньше предпринять попытки лечения кожи, тем меньше стадий развития акне вам придется ощутить на собственной «шкуре». Ведь убрать несколько отдельных прыщей или комедонов (легкая степень угревой болезни) гораздо проще, чем пытаться избавиться от конглобатных очагов воспаления (при средней и тяжелой стадии акне). А переход от одной стадии к другой обусловлен ни чем иным, как обострениями акне, вызванными сотней возможных причин и стимулов (от травмы кожи во время неудачного пилинга, до неправильного питания и депрессии). Поэтому как только воспаления на вашей коже становятся чуть более активными — сразу же предпринимайте все возможное, чтобы предотвратить этот процесс, и остановить распространение акне хотя бы той стадии, что была.
Как уже было сказано, обострение акне могут спровоцировать разные факторы: неправильная диета, плохой или неадекватный уход за кожей, стрессы, неврозы, жаркая и влажная погода, нарушение гормонального фона. Кроме того, чтобы предупредить обострение акне, к выбору косметики также стоит подходить избирательно: в борьбе с вульгарными угрями нельзя использовать средства, содержащие спирт, масла, жиры, а также ланолин, сквален и серу. Прямо скажем — ни одна из трех стадий акне, естественно, не может быть поводом для радости. Но любой, кто пережил или только борется с последней, тяжелой стадией угревой болезни, подтвердит, что разница между этими стадиями — колоссальна. Ведь чем сильнее развивается болезнь, тем труднее человеку сохранять уверенность в себе, радоваться жизни, полноценно общаться с другими людьми. Не допускайте обострения акне и тогда сама болезнь не «обострит» вашу жизнь!
Для эффективной борьбы с прыщами мало знать хорошего врача-дерматолога и обзавестись арсеналом специальных косметических средств. В идеале проблему лучше предотвратить, а для этого нужно быть в курсе ее причин.
Елена Луговцова Автор
Почему появляются прыщи
Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть Кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).
Часть причин появления прыщей — и внутренних, и бытовых — отражена в видео.
Как видите, причин очень много. Какие из них «подходят» вам? Делайте выводы: что надо изменить в привычном образе жизни.
У ученых много мыслей на этот счет, приведем несколько наиболее изученных факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.
Неправильное питание
В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное — впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.
Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезых веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.
Неграмотный уход
Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.
Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.
Гормональный дисбаланс
Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock
И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого — нет.
Акне у женщины после 20-30 лет — повод посетить гинеколога и эндокринолога.
Заболевания
В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.
Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.
Эмоциональное состояние
«Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор»
По этой же причине становится ясна связь между ухудшением качества кожи и недосыпом. Нехватка сна — тоже стресс для организма.
Стресс и недосып часто провоцируют появление высыпаний. Избегайте и того, и другого. © iStock
Климатический фактор
Подкожный клещ
Демодекс (подкожный клещ) — довольно спорная причина прыщей. Он обитает в коже 80% людей, но начинает причинять неприятности, в том числе акне, только на фоне дополнительных проблем со здоровьем или при аллергии на продукты его жизнедеятельности.
Карта прыщей на лице
Чаще всего локализация высыпаний говорит о том, что именно в этой области рецепторы сальных желез очень чувствительны к воздействию гормонов. Есть мнение, что по локализации высыпаний можно определить характер неполадок в организме. На самом деле дерматологи не поддерживают эту теорию, но для общей информации мы все же о ней напишем.
"Любимые" места появления прыщей – лоб, нос, подбородок. © iStock
Часть так называемой Т-зоны. Здесь расположено множество потовых и сальных желез, поэтому кожа часто отличается повышенной жирностью. Считается, что высыпания на лбу говорят о заболеваниях толстого и тонкого кишечника.
В подростковом возрасте прыщи на щеках преобладают у мальчиков. Если прыщи в этой зоне появляются у женщин, имеет смысл проверитьгормональную систему и кишечник.
Нос — тоже часть Т-зоны, где много сальных и потовых желез.
Здесь прыщи появляются уже не в подростковом возрасте, а после 30. Их обычно связывают с нарушениями в гормональной сфере и гинекологическими проблемами.
Определение тяжести заболевания
«Специалисты подразделяют формы акне по степени тяжести проявления. А именно, какого типа воспалительные элементы и сколько их на лице».
Профилактические меры борьбы с прыщами
Чистая кожа у людей, чья кожа склонна к высыпаниям, — результат ежедневного тщательного ухода. Выглядит он примерно так.
Очищение с помощью специального средства: оно удалит излишки кожного сала, загрязнения, макияж.
Умывание с помощью геля или пенки для жирной или проблемной кожи и тонизирование. Один или два раза в неделю рекомендовано глубокое очищение с помощью масок на основе глины (примерная схема такого очищения приведена ниже).
Увлажнение – обязательный этап в уходе за жирной кожей. Недостаток влаги провоцирует повышенную выработку кожного сала. Из-за применения агрессивных средств очищения жирная кожа часто оказывается обезвоженной. Она остро нуждается во влаге для поддержания гидролипидного баланса. Увлажнение нормализует салоотделение, что помогает противостоять воспалениям и инфекции.
Отдельная тема — SOS-средства или средства точечного применения, которые помогают купировать воспаление.
Обзор средств
Программа для профилактики прыщей. Очищение
В качестве геля для умывания очищает и матирует кожу. Если применять как скраб — отшелушивает и предотвращает закупорку пор. В роли маски глубоко очищает поры и визуально сужает их (нанести на 3 минуты, смыть теплой водой).
экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк
Подходит для предварительного очищения перед умыванием: снимает макияж, удаляет загрязнения.
Завершает процесс очищения, сужает поры.
салициловая кислота, цинк
Глубоко очищает проблемную кожу.
два вида минеральной глины, термальная вода с селеном
Очищает кожу от избытка себума и загрязнений, уменьшает черные точки, прыщи и следы от них.
уголь, салициловая кислота, экстракт черники
Отшелушивает кожу, эффективно очищает поры, предупреждает появление прыщей и борется с уже существующими.
уголь, салициловая кислота, экстракт черники
Избавление от прыщей за 3 дня – возможно! После этого они исчезнут навсегда!
Привет! Сегодня будет очень полезный материал, из которого ты узнаешь, что нужно делать, если наступило ухудшение и прыщи пошли с новой силой. Расскажу это я на своем собственном примере, т.е как с ухудшениями справляюсь я.
Написать я об этом решил потому, что у самого недавно наступило небольшое ухудшение. Или в своем курсе, или в какой-то другой статье я писал о тех периодах, когда у меня наступает ухудшение. Это начало/конец осени, начало/конец весны. Уже писал про осенее обострение, которое у меня было в сентябре.
Врачи ошарашены! ПРЫЩИ и ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ уходят НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день. Читайте далее>>
Сейчас как раз конец осени, а значит я уже мысленно готовился к ухудшению, что, в принципе, и произошло. Хотя по сравнению с прошлыми годами это и ухудшением назвать язык не повернется, так, ерунда :).
Как я понимаю, что грядет ухудшение? Организм мне посылает сигналы в виде увеличивающейся жирности кожи. А кожное сало является пищей для бактерий, которые вызывают прыщи.
Я думаю, вы и сами чувствуете, когда грядет ухудшение… Когда на мое лицо становится очень жирным – прыщей не избежать. И именно в этот момент необходимо принять нужные меры (их я применяю и сейчас, обострение, тьфу, тьфу, уже позади.
Итак, что же делать при ухудшении? САМОЕ ГЛАВНОЕ – ЭТО ВЗЯТЬ СИТУАЦИЮ ПОД КОНТРОЛЬ! Т.е, вы должны предотвратить появление новых прыщей. Если вы предотвратите появление новых – то и старые уйдут быстрее, я думаю это всем понятно.
У меня есть определенный алгоритм, соблюдая который, я намного легче переживаю такие периоды.
Мой алгоритм при ухудшении:
Во-первых, необходимо исключить всякие дотрагивания до лица и выдавливания прыщей. По себе знаю, что когда жирность кожи повышается, хочется сразу трогать лицо руками. Делать этого нельзя, потому что сделаете только хуже. Контролировать это тяжело, но я пытаюсь (мойте почаще руки с мылом, тогда не хочется дотрагиваться, я убедился в этом на собственном примере).
Во-вторых, сразу же исключаю жаренные и жирные продукты, т.к. их употребление повышает жирность кожи.
Домашний способ избавиться от прыщей: просто натрите кожу этим…
Красивая,чистая и здоровая кожа всего за 5 дней! Сделай.
В-четвертых, каждый вечер обрабатываю лицо болтушкой. Я и так делаю это каждый вечер (уже вошло в привычку), но при ухудшении стараюсь протирать лицо усерднее.
Это основные мои действия. Благодаря им, очень скоро все возвращается в норму. Для меня главной задачей при ухудшении является взять ситуацию под контроль, а именно сделать так, чтобы новые прыщи не появлялись.
А как вы боритесь с ухудшениями? Напишите в комментариях, если не затруднит.
14 комментариев на “Что делать при ухудшении?”
Ну не знаю, как по мне все это фигня.. Я столько всего уже перепробовал и только это средство помогло наконец избавиться от прыщей. Теперь хоть не стыдно за свое лицо! Только вот я сам из города и пока ни в одной аптеке не видел его у нас, поэтому лучше через интернет заказывайте.
Спасибо за ссылку.
P.S. Я тоже из г. )))
Скажите, а есть те, кто пробовал Intraskin. Посоветовал их один знакомый в нете, но врача спросил, он сказал, что не знает о таком средстве. Погуглил, нашел сайт ( ссылка ) Но не знаю, стоит ли заказывать? Высыпания по всему лицу, устал уже лечить их!!
Кто-нибудь ответьте. Очень нужно. Сейчас на сайте акция проводится, хотел бы заказать подешевле.
Я пробовала!! Очень хороший крем. Много прыщей у меня никогда не было, но иногда были высыпания, особенно после отдыха на природе. Пользовалась этим кремом – он действует точечно, не надо все лицо намазывать. Прыщики проходят за 2-3 дня. Сам тюбик экономный. Пользуюсь только этим кремом. Посоветовала его многим подругам, он им тоже понравился.
Странно, что врач не знает об этом креме. Мне, например, именно врач его посоветовал еще в прошлом году. Бала акне 3 стадии. Лечилась Intraskin почти 3 месяца. В итоге заболевание прошло. Рубцы остались, но после использования крема Intraskin стали менее выраженными. В целом кожа стала более ровной. Сейчас хотя бы на человека стала похожа и перестало быть стыдно. Раньше на улицу даже лишний раз выйти не хотелось. Если у вас сильные прыщи – рекомендую Intraskin. Он поможет. Если небольшие прыщи, может есть средств менее сильное, потому как Intraskin сильное и пользоваться им нужно осторожно.
Татьяна, много прыщей
Артем, тогда попробуйте!
Мне тоже понравился крем Intraskin – один из лучших, на мой взгляд. А вообще он стоит не столько, чтобы обдумывать стоит его заказывать или нет 😉 это же не автомобиль. Да и кожа у всех может быть разная – кому то помогает лучше, кому-то хуже.
Спасибо всем, кто отписался. Заказал крем, обещали в течение недели смогу получиться в ближайшем почтовом отделении. Будут лечиться. Надеюсь, поможет.
Артем, ну что помог крем Intraskin?
Роман, да. Высыпание прошло. Сейчас есть несколько прыщиков, но как ничего криминального. Пользовался кремом примерно 3 недели, пока он не закончился. Вообще полный курс, как написано, на сайте составляет месяц, но еще покупать не стал – высыпания уже почти прошли на тот момент.
Да, такой блог однозначно надо раскручивать сильнее — что б как можно больше людей о нем узнали
Огромное человеческое спасибочки
Огромное спасибо за инфу. Автору респект и уважуха.
Спасибо за информацию.
Главное не зацикливаться , и помнить что все проходит ,не само по-себе конечно))))))))))))))но проходит
а вы мазали скинорен гелем или кремом?:)
Огромное спасибо за блог,советы и статьи!Это несомненно большая работа.Мотивации у меня теперь хоть отбавляй, я начала верить в СВОИ силы! =)
Давайте решать проблему вместе….мне помогают желчегонные таблетки и травы Артишок ,бессмертник ….так как есть загиб желчного,связано не связано но когда пью таблетки и не ем яйца и молочные продукты лицо лучше.
Знаете я всё перепробовал, всё что написано на сайте и всё о чем знал сам но увы ничего не помогает((( Я соблюдаю диету сделал себе расписание ухода за лицом. И всё впустую *HELP* я уже так отчаялся что не знаю что мне ещё делать %) хочется просто бросить это всё и жить таким. Моя стадия средне-тяжёлая, и честно скажу эта проблема длиться у меня уже где то 5-6 лет.
Серж, это означает, что в теле много токсинов. В таком случае необходимо почиститься изнутри. Как говорил Суворов «Лучший лекарь — это голод». И не просто голод, а воздержание от грубой пищи, клеточное питание и промывание кишечника. Полное руководство дает Марва Вагаршаковна Оганян (врач-натуропат, биохимик со стажем 30 лет). Смотри ее видео обучайся и практикуй.
Сама от себя не ожидала, думала, молочные продукты наоборот полезны, но, как оказалось, если исключить (как сказала выше Ира) молоко (кефир, творог, йогурт) становится лучше.
Стоит отметить, исключить стоит не только газировки, включая прозрачные, но и ароматизированные чаи, даже если пишут, что ароматизаторы натуральные или кусочки фруктов.
От дотрагиваний хорошо помогают тонкие перчатки из ткани. Например, у меня основных причины касаний две: 1) контроль, а не вылезло ли чего 2) не могу объяснить, ощущение на кончиках пальцев нравится, особенно в волосах. Вот такой маньячный бред. А перчатки 1) не считаю достаточно чистыми, чтобы ими к себе прикасаться 2) теряется чувствительность и соответственно смысла в касаниях уже нет.
Кстати, я свое полотенце утаскиваю с собой в комнату и сушу в ней. Чтоб никто не смог даже случайно его коснуться 🙂
Еще один прикольный момент, пока болела (простуда, ОРВИ, ОРЗ — кто его разберет), пила таблетки противовирусные и в горло брызгала лекарство, так у меня лицо почти полностью прошло и еще недели две эта красота держалась. Может, совпадение, конечно. Но так хорошо с января, наверное, не было.
Хочу попробовать менять наволочку раз дней в 6, не ходить по холодному полу и не мыть посуду в холодной воде.
Загиб желчного тоже присутствует — установлено давно с помощью УЗИ. ВАЖНО! не начинайте пить желчегонное без консультации с врачом. Таблетки нужно правильно пить в сочетании со спазмалитиком и нужно точно знать, что нет, например, камней. Иначе закончится все очень печально, до состояния кожи дела не будет.
Забыла написать! Хорошо помогает Малавит гель (алтайский препарат травяной),но он оооочень-оооочень крутой! И Биопином мазать пробовала (он жирный, состав древесно-пчелиный).
Примерно так: биопин вытягивает гнойные прыщи наружу, малавит оооочень мягко их подсушивает. Дополнительная фишка малавита — убирает красноту, не так в глаза бросаются воспаления. И! подкожные, которые только начали болеть, но еще не вылезли, проходят бывает в течение суток там же внутри без последствий!