Понос при пмс

Большинству женщин известны признаки ПМС, и самыми распространенными из них считаются переменчивость настроения, раздражительность, боль в молочных железах и внизу живота.

Пищеварительная система реагирует на приближение месячных вздутием живота и расстройством дефекации. Почему возникает понос перед месячными, нормально ли это, что делать, если походы в туалет становятся слишком частым явлением в преддверии критических дней?

Эти вопросы актуальны для всех, кто прошел стадию менархе.

Диарея перед менструацией: физиологические причины

В разные фазы цикла гормональная система женского организма утрачивает стабильность. Например, в первой половине МЦ преобладает количество эстрогенов, а во второй доминирует прогестерон. Предшествующие менструальному кровотечению желудочно-кишечные симптомы объясняются гормональными колебаниями. Дисбаланс гормонов влияет на работу всех органов и систем, а пищеварительный тракт отвечает на изменения расстройством кишечника и метеоризмом.

Если рассматривать понос перед месячными как признак ПМС, причины у него будут физиологическими. Как говорят специалисты, таковы индивидуальные особенности организма. Почему открывается диарея:

• Гормональный дисбаланс.
• СРК – синдром раздраженного кишечника.
• Нестабильный тонус матки.
• Неправильные рефлексы пищеварительной системы.
• Слишком высокий уровень прогестерона накануне менструации.

После того, как яйцеклетка покинула фолликул, половая система начинает готовиться к беременности. При этом мышцы влагалища расслабляются, а трубные и маточные мышцы усиливают свой тонус. Перистальтика кишечника повышается из-за близкого соседства с маткой.

Перед менструацией жидкости не полностью всасываются кишечником, пищеварительные процессы нарушаются. В ожидании очередного кровотечения женщину беспокоит вздутие живота, колики, понос. Диарея открывается и по той причине, что перед месячными обычно усиливается аппетит. Организм не успевает должным образом перерабатывать излишки пищи, поэтому учащаются походы в туалет.

Синдром раздраженного кишечника, даже если такого не было в анамнезе, проявляется у здоровых в плане гастроэнтерологии женщин именно перед началом менструации. Причина СРК в данном случае – рефлекторное нарушение пищеварения, которое связано с несколькими факторами:

1. Гормональный.
2. Пищевой (смена привычек питания).
3. Рефлекторный.

Кроме поноса, СРК проявляется и другими неприятными симптомами – болезненность и чувство тяжести в животе, метеоризм, тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание.

При успешном оплодотворении яйцеклетки концентрация прогестерона остается на высоком уровне, т. к. гормон помогает сохранить зародившуюся жизнь. Таким образом, жидкий стул перед месячными может быть признаком беременности, но физиологическое кровотечение так и не начинается. Расстройство дефекации беспокоит будущую мать до 10 дней.

Патологические причины предменструальной диареи

Если наблюдается задержка месячных на несколько дней, при этом тест на беременность отрицательный и беспокоит интенсивный понос, комплекс симптомов говорит об отравлении или обострении хронического заболевания.

Причины патологической диареи накануне менструации будут такими:

• Отравление некачественной пищей, лекарственная или химическая интоксикация. Диарея сопровождается тошнотой и рвотой.
• Обострение панкреатита. При хроническом течении заболевания пациентку беспокоят симптомы интоксикации и опоясывающие боли.
• Приступы гастрита. Жидкому стулу сопутствуют сильные боли в желудке.
• Расстройство нервной системы. Понос имеет психогенное происхождение.
• Внезапное проявление патологий ЖКТ – энтерит, гастрит, аппендицит, панкреатит, кишечный грипп, острая кишечная инфекция (ОКИ).
• Ферментная недостаточность.
• Нарушение проходимости кишечника.
• Патологии в мочеполовом отделе организма.

С подобными симптомами необходимо обращаться к гастроэнтерологу, инфекционисту или терапевту. Самолечение недопустимо. Немедленно посетить клинику или вызвать врача на дом следует и в том случае, когда наблюдаются дополнительные симптомы:

1. Частая рвота.
2. Скачки артериального давления.
3. Тянущие боли внизу живота.
4. Отечность лица и/ или конечностей.
5. Значительное ухудшение общего самочувствия.
6. Неприятный запах и пенистая консистенция фекалий.
7. Обезвоживание организма (проявляется сухостью во рту, повышенной потребностью пить, головокружением, слабостью).

У девочек-подростков понос перед месячными в период менархе может быть как физиологическим явлением, так и признаком гастроэнтерита. Во время гормональной перестройки мамы должны обращать внимание на самочувствие дочерей в критические дни и консультироваться с врачом при необычном течении первых менструаций.

Понос перед месячными: лечение и профилактика

Кишечные инфекции и заболевания пищеварительного тракта лечат в стационарных условиях, т. к. продолжительный понос выводит влагу из организма, что чревато обезвоживанием. Чтобы своевременно предотвратить развитие этого опасного состояния, пациентка должна находиться под наблюдением медиков.

Если эпизод диареи был разовый, можно обойтись без лечения. Принимать препараты нежелательно, иначе вместо скрепляющего эффекта они спровоцируют учащение жидкой дефекации. Восстановить функции ЖКТ, если беспокоит понос перед месячными, женщине поможет диета:

• Сыр.
• Слизистые каши (много клейковины выпускает рис).
• Кисель.
• Груши.
• Бананы.
• Хурма.
• Выпечка из муки грубого помола.
• Обильное питье.

Из рациона исключают молочные изделия, газированные напитки, все жирное, копченое, острое и жареное. Отказываются от продуктов, которые провоцируют метеоризм – это бобовые, грибы, редис, капуста, лук. Едят часто и мелкими порциями. Для утоления сильной боли в животе принимают Но-шпу.

Диета налаживает работу кишечника за 1 – 2 дня. Легкая пища улучшает самочувствие и помогает сбросить несколько килограммов.

Для поддержания работоспособности кишечника полезно есть запеченные груши, пить грушевые отвары, ягодные морсы, компоты, щелочную минеральную воду. Препараты против диареи принимают по согласованию с врачом. Для рассматриваемой ситуации подходит Активированный уголь, Мезим, Панкреатин, Креон. Из народных средств используют отвары ромашки, зверобоя, коры дуба, тысячелистника.

Профилактика поноса перед месячными несложная. Рекомендуется есть небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, и усилить питьевой режим. Пищу, которая способствует газообразованию, лучше убрать из рациона. Физические и умственные нагрузки следует уменьшить.

P.S. Зная, может ли быть понос перед месячными и умея купировать этот неприятный симптом, вы сможете контролировать ситуацию и своевременно принимать меры, если стул в преддверии критических дней утратил нормальную консистенцию.

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно и не несет опасности для здоровья. При подозрении на пищевое отравление рекомендуем обратиться к врачу и сдать анализы для уточнения диагноза.

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Головные боли, отеки ног, болезненность в груди – все это могут чувствовать женщины в предменструальный период. А у некоторых девушек бывает даже понос перед месячными, который также считается одним из признаков ПМС. Кишечное расстройство добавляет еще больше неприятных ощущений, делая критические дни особенно неудобными.

Провоцирующие факторы

Разжижение стула и учащение позывов к дефекации появляются за несколько дней до месячных. Недомогание может сопровождаться тянущими болями внизу живота и спины, резкими коликами в боку, ощущением вздутия живота. Не все женщины знают, почему перед месячными начинается понос и чем может угрожать расстройство пищеварения. Поэтому желательно уточнить причину появления кишечного недомогания и заранее определиться с лечением.

Понос перед месячными может быть не у всех. Более того, жидкий стул в период ПМС появляется достаточно редко при наличии сопутствующих факторов.

Специалисты выделяют несколько причин развития диареи в предменструальный период:

• Гормональные колебания. Гормон прогестерона способствует расслаблению гладких мышц матки. Так как стенки кишечника также состоят из гладких мышц, нарушается тонус кишечного тракта, происходит послабление стула.
• Нарушение режима питания. В предменструальный период женщинам часто хочется чего-то необычного: шоколада в больших количествах, маринованных огурцов, селедки с тортом или арбуза. Из-за необычной пищи пучит живот, появляются колики в боку, диарея. Также возникают проблемы с пищеварением из-за переедания, которое приводит к кишечному расстройству.
• Отеки. Чаще всего при ПМС отекают ноги, происходят такие изменения у женщин, страдающих от ожирения или заболеваний почек. Из-за задержки натрия в тканях нарушается и пищеварительный процесс, возникает диарея.
• Эмоциональное состояние. Незначительное изменение эмоционального фона практически всегда сопровождает критические дни. Если же в этот период женщина нервничает больше, чем обычно, подвергается стрессовым ситуациям, вероятность появления поноса увеличивается.
• Особенности физиологии. В первые дни месячных и перед самым началом менструации к половым органам сильно приливает кровь. При этом усиливается кровоснабжение не только матки и яичников, но и близлежащих органов. Это и приводит к тому, что активность кишечника усиливается, учащается стул.

Следует учитывать то, что диарея может провоцироваться и кишечной инфекцией или другими патологиями. На развитие заболевания указывает чрезмерно жидкая консистенция стула, наличие в кале крови, слизи. При ухудшении состояния лучше как можно быстрее обратиться к врачу.

Понос на фоне задержки месячных

Не только непосредственно перед менструацией возможно появление диареи. Расстройство пищеварения отмечается также при задержке месячных. Кал при этом имеет кашицеобразную консистенцию, позывы к дефекации появляются от трех до шести раз за сутки.

Причины возникновения диареи одновременно с задержкой менструации могут быть следующими:

• Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
• Грибковые заболевания половых органов, молочница.
• Нарушение выработки гормонов.
• Передозировка контрацептивов.
• Заболевания почек.
• Кишечные инфекции.

Могут быть причиной задержки критических дней и появления в этот период поноса и инфекционные заболевания. Повышение температуры тела, боли внизу живота, неприятные ощущения при мочеиспускании указывают на поражение органов малого таза.

Если девушка точно не знает, может ли у нее понос быть признаком предстоящих месячных, то допустимо предположить, что разжижение стула спровоцировано беременностью. При этом могут появляться и другие симптомы:

• Увеличение молочных желез.
• Повышение аппетита.
• Утренняя тошнота, рвота.
• Учащенное мочеиспускание.
• Сонливость.
• Непереносимость запахов.

То есть, по сути, расстройство пищеварения при беременности может быть похоже на то же состояние, которое бывает у женщины при ПМС. Если задержка менструации сохраняется в течение длительного периода времени, больше недели, лучше сделать тест на беременность или посетить гинеколога.

При нарушении цикла месячных снижается выработка прогестерона, но сохраняется риск развития отеков. К физиологическому состоянию в ожидании критических дней может добавляться нервное напряжение, переживания, что отсутствие менструации является признаком беременности или какого-либо заболевания. Сочетание этих факторов зачастую приводит к развитию диареи.

Что делать и какие анализы сдать

В некоторых случаях пищеварение приходит в норму уже в первый день менструации, но иногда женщины страдают от разжижения стула длительный период. Если у вас регулярно появляется диарея перед месячными, это состояние причиняет существенный дискомфорт, лучше всего посетить врача.

Чтобы установить, не связано ли недомогание с месячными, следует пройти обследование:

• Сдать анализ мочи.
• Сдать кровь на ХГЧ для того, чтобы исключить возможную беременность.
• Сдать кал на копрограмму.
• Сделать УЗИ органов малого таза.
• Пройти рентгенографию или КТ брюшной полости.

Обязательно нужно обратиться к гинекологу и пройти осмотр на гинекологическом кресле.

Если тестом или анализами подтверждена беременность, а диарея сохраняется, женщине необходимо тщательно следить за своим состоянием.

Следует срочно обращаться за врачебной помощью, если:

• При поносе кал водянистый, обильный, дефекация происходит чаще 6 раз за сутки.
• В кале появилась кровь, слизь.
• Растет температура тела, градусник показывает выше 38ºC.
• На теле появилась сыпь.
• Сильно болит живот в любой области.
• Кружится и болит голова, сушит во рту, колотится сердце.

Важно! Не стоит откладывать визит к терапевту, если жидкий стул сохраняется и после окончания месячных.

Способы нормализации состояния

Никто не знает, как лечить диарею, лучше, чем врач. Поэтому подбор противопоносных лекарств следует согласовывать со специалистом, который рекомендует препараты, опираясь на поставленный диагноз.

Гастроэнтеролог может порекомендовать принимать:

• Сорбенты. Препараты этой группы способствуют снятию интоксикации, которая зачастую появляется при отеках, неправильном питании, переедании. Хорошо помогает при поносе перед менструацией Смекта, Энтеросгель, Полисорб.
• Спазмолитики и обезболивающие лекарства. Но-шпа, Папаверин, Дротаверин помогают снимать спазмы гладкой мускулатуры, не только избавляя от боли в животе, но и снижая количество позывов к дефекации.
• Энтеробиотики. Бифидо- и лактобактерии, содержащиеся в Линексе, Бифиформе и других пробиотиках, помогут стабилизировать баланс микрофлоры кишечника, восстановить нормальный стул.

Женщины, часто страдающие от жидкого стула перед месячными, должны тщательно следить за водно-электролитным балансом в организме. Обезвоживание – самое опасное осложнение, которое вызывает диарея. Чтобы избежать его, нужно пить кисели, компоты из сушеных ягод черники, плодов груши, а также принимать аптечные регидратационные растворы: Гастролит, Регидрон, Нормогидрон.

Пациенткам, подверженным нервным переживаниям, рекомендуется принимать седативные препараты. Также можно пить ромашковый чай, отвар листьев мяты, мелиссы лимонной. Эти напитки обладают успокаивающим действием и способствуют восстановлению нормального процесса пищеварения.

Профилактика

Регулярное прохождение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях. Поэтому, если у вас часто появляется диарея перед месячными, не нужно откладывать визит к врачу надолго.

Необходимо следить за менструальным циклом, непосредственно перед критическими днями избегая нервных потрясений, стресса. Чтобы избежать нежелательной беременности, лучше подобрать с помощью гинеколога такие контрацептивы, которые не будут оказывать воздействия на пищеварительную систему.

Если причина появления поноса в изменении пищевых пристрастий, женщине следует пересмотреть свой рацион. Во время критических дней не стоит увлекаться сладостями, выпечкой, маринадами. Нужно питаться сбалансированно, употребляя в пищу свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты, мясо и рыбу в умеренных количествах. От продуктов, провоцирующих повышенное газообразование (квашеной капусты, фасоли, гороха, свежего ржаного хлеба), лучше отказаться.

Перед месячными у женщины присутствуют симптомы предменструального синдрома. Состояние женщины может существенно ухудшиться. Понос перед месячными – не редкость. Данный симптом обусловлен стремительными гормональными изменениями. У девушки нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта. ПМС начинает проявляться примерно за неделю до предстоящей менструации. Состояние сопровождается изменением эмоционального фона. Жидкий стул ухудшает качество жизни девушки. Избежать появления данного симптома можно при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

Одним из симптомов предменструального синдрома является понос

Какие причины появления диареи

Диарея, как правило, возникает за пару суток до менструации. Основные причины данного состояния представлены в таблице.

Изменение гормонального фона	Зачастую симптом обусловлен значительными гормональными колебаниями. В наибольшей степени состояние связано с повышением уровня простагландинов. Это приводит к увеличению тонуса гладкомышечных клеток. Фекальные массы ускоренно продвигаются к выходу.
Повышение кровотока	Еще одна первопричина – поступление чрезмерного количества крови в репродуктивную систему. Это приводит к повышению тонуса мышечной стенки матки. Таким образом происходит воздействие на перистальтику.
Увеличение метаболизма	Активные метаболические процессы приводят к жидкому стулу.
Изменение вкусовых предпочтений	Перед месячными у женщины повышается аппетит и способны измениться вкусовые предпочтения. Потребление некоторых продуктов в большом количестве приводит к диарее.

Незначительное нарушение стула, которое возникло только один раз, не является поводом для беспокойства. Обратиться к доктору нужно, когда симптом присутствует больше 2 суток или сопровождается отрицательными проявлениями.

Как понос связан с менструацией

Диарея при критических днях – результат ряда физиологических процессов, которые нужны для подготовки организма к предстоящей менструации. Во второй половине цикла происходит отторжение погибшей яйцеклетки и слоя эндометрия. Это вероятно только при отсутствии оплодотворения. Только в таком случае придут месячные.

В женском организме незадолго до месячных происходят малозаметные сокращения матки. Иногда состояние может переходить и на кишечный тракт.

Для того чтобы матка не отекала и не давила на кишечный тракт, требуется придерживаться профилактики и в особенности правильно питаться. Это поможет исключить раздражающее действие.

Перистальтика перед критическими днями повышается практически всегда. С поносом сталкивается примерно треть женщин репродуктивного возраста. Также симптом может давать о себе знать непосредственно после начала ежемесячных выделений.

Повышение перистальтики обусловлено близким расположением кишечника с маткой. Жидкости не могут полностью всасываться. Отклонение дополнительно сопровождается вздутием, коликами, поносом. Также незадолго до менструации значительно возрастает аппетит. Учащаются походы в туалет.

Может ли быть СРК

Синдром раздраженного кишечника встречается даже у полностью здоровых женщин незадолго до критических дней. Нарушение обусловлено рефлекторными нарушениями пищеварения. Провоцирующий отклонение фактор может быть:

СРК сопровождается не только жидким стулом, но и другими отрицательными проявлениями:

• ощущение тяжести в животе;
• метеоризм;
• тошнота;
• рвотные позывы;
• учащенное мочеиспускание.

Прогестерон остается на высоком уровне только при успешном оплодотворении. Именно это помогает сохранить ребенка и нормально выносить беременность.

Какие патологии могут быть

Нельзя исключать и течение патологических состояний, которые нуждаются в лечении. К наиболее частым патологиям, которые приводят к диарее, относят:

• отравление некачественными продуктами питания;

Подобные симптомы могут быть и при обострении панкреатита

• лекарственная или химическая интоксикация;
• обострение имеющегося панкреатита;
• проявление гастрита и язвы;
• расстройство нервной системы;
• ферментную недостаточность;
• нарушение проходимости кишечного тракта;
• болезни мочеполовой системы.

Все перечисленные патологии нуждаются в диагностике и лечении. Требуется как можно раньше обратиться за помощью к доктору.

Какие симптомы являются патологическими

При наличии отрицательных проявлений следует как можно раньше посетить инфекциониста, терапевта или гастроэнтеролога. Самолечение в данном случае недопустимо и способно привести к ряду осложнений. К отрицательным проявлениям относят:

• скачки артериального давления;
• частые рвотные позывы;
• тянущие боли в нижней части живота;
• выраженную отечность;
• сонливость и слабость;
• присутствие пены в фекалиях;
• обезвоживание организма.

Скачки давления могут быть тревожным симптомом

Перечисленные симптомы не являются проявлением ПМС. Требуется пройти диагностику для установки диагноза.

У девочек 12-15 лет данный симптом также бывает как патологическим, так и физиологическим. Важно обращать внимание на дополнительные признаки.

Как облегчить состояние

Если понос – следствие ПМС, то можно облегчить состояние собственными силами в домашних условиях. Врачи рекомендуют в данный период:

• исключить стрессовые ситуации;
• снизить уровень физических нагрузок;
• пить отвар шиповника и пижмы;
• отдать предпочтение дробному и сбалансированному питанию.

В рацион добавляют закрепляющие продукты. Нужно есть творог, крепкий черный чай, сухарики. Состояние не должно сопровождаться рвотой. В ином случае следует заподозрить интоксикацию организма.

Из этого видео вы узнаете о возможных причинах диареи:

Для предотвращения обезвоживания нужно придерживаться питьевого режима. Можно пить сладкий чай или обычную воду.

Какая профилактика

Для предотвращения изменения стула следует до менструации исключить какие-либо психоэмоциональные всплески. Нужно также пересмотреть свой рацион. В меню должны быть только качественные, свежие и полезные продукты.

Вредными продуктами, например, сладостями не стоит увлекаться. Также исключите блюда, которые приводят к повышенному газообразованию.